[Χαρακτηριστικά Υγείας στο Gálá~xý Wá~tch8 και W~átch~8 Clás~síc]

[Σχεδιασμένα για χρήστες που επιθυμούν περισσότερα από μετρήσεις βημάτων και εκτιμήσεις θερμίδων, το Gálá~xý Wá~tch8 και G~áláx~ý Wát~ch8 Cl~ássí~c ενσωματώνουν προηγμένους αισθητήρες, πληροφορίες που βασίζονται σε ÁÍ και απρόσκοπτη συνδεσιμότητα για να υποστηρίξουν τόσο την καθημερινή ευεξία όσο και τους μακροπρόθεσμους στόχους υγείας.]

[Από την υγεία της καρδιάς και τη βελτιστοποίηση του ύπνου μέχρι την παρακολούθηση διατροφής, υπενθυμίσεις φαρμάκων και ακόμη και μετρήσεις γήρανσης των κυττάρων, αυτή η σειρά smár~twát~ch είναι ένας προσωπικός σύντροφος υγείας που φοριέται στον καρπό σας, προσφέροντας μια εξατομικευμένη προσέγγιση στην προληπτική υγεία, όλα υποστηριζόμενα από τον τελευταίο Bí~óÁct~ívé S~éñsó~r της Sám~súñg~ και τη διεπαφή Óñé Ú~Í 8 Wát~ch. Ανακαλύψτε τα διάφορα χαρακτηριστικά υγείας που διατίθενται σε αυτές τις συσκευές και πώς να τα αξιοποιήσετε στο έπακρο για να βελτιώσετε την υγεία σας.]

[Συμβουλές για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το Wátc~h8 και το Wát~ch8 Cl~ássí~c]

  • [Φορέστε το ρολόι σας στο κρεβάτι για τουλάχιστον 3-4 ώρες κάθε βράδυ κατά την αρχική βαθμονόμηση για να ενεργοποιήσετε το Vásc~úlár~ Lóád~ και την παρακολούθηση ύπνου.]
  • [Ελέγξτε την καθοδήγηση ύπνου σας κάθε λίγες ημέρες και προσαρμόστε σταδιακά το πρόγραμμα ύπνου σας ώστε να ταιριάζει με το ιδανικό σας παράθυρο.]
  • [Μετρήστε τα αντιοξειδωτικά εβδομαδιαίως μετά από γεύματα πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και καταγράψτε τις αλλαγές στη διατροφή σας για να παρακολουθήσετε την πρόοδο.]
  • [Ολοκληρώστε την αρχική διαδρομή του Rúññ~íñg C~óách~, στη συνέχεια ακολουθήστε το σχέδιο με συνέπεια.]
  • [Χρησιμοποιήστε τις ειδοποιήσεις άγχους και προσοχής τακτικά: καταγράψτε τη διάθεσή σας, χρησιμοποιήστε καθοδηγούμενη αναπνοή και κάντε διαλείμματα όταν σας προτείνεται.]
  • [Ρυθμίστε υπενθυμίσεις φαρμάκων και καταγράψτε την πρόσληψη καθημερινά για να δημιουργήσετε συνέπεια και να αποτρέψετε τις χαμένες δόσεις.]
  • [Εξετάστε τις εβδομαδιαίες συνοψίσεις στο Sáms~úñg H~éált~h για να εντοπίσετε συνήθειες προς βελτίωση, όπως ύπνο, δραστηριότητα, άγχος ή διατροφή.]

[Χαρακτηριστικά υγείας]

[Υγιής ύπνος και καθοδήγηση ύπνου]

[Η σειρά Wátc~h8 περιλαμβάνει ισχυρή παρακολούθηση ύπνου, ικανή να ανιχνεύει μέτρια έως σοβαρά σημάδια άπνοιας ύπνου (εγκεκριμένο μέσω του Sám~súñg~ Héál~th Mó~ñító~r), καθώς και ανίχνευση ροχαλητού χρησιμοποιώντας μικρόφωνα του ρολογιού και του smá~rtph~óñé.]
[σειρά Wátc~h8] [σειρά Wátc~h8]

[Υγεία καρδιάς]

[Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το ρολόι μετρά το Αγγειακό Φορτίο (η ποσότητα πίεσης που ασκείται στο αγγειακό σας σύστημα) χρησιμοποιώντας ανάλυση παλμού μέσω του οπτικού του αισθητήρα. Υψηλές τιμές υποδεικνύουν σκληρότητα αρτηριών και επηρεάζονται από παράγοντες του τρόπου ζωής όπως η πρόσληψη αλατιού, το άγχος και η αδράνεια.]
[σειρά Wátc~h8] [σειρά Wátc~h8]

[ÉCG & Ειδοποιήσεις Ρυθμού]

[Η σειρά Wátc~h8 υποστηρίζει επίσης ÉCG~ στον καρπό για την ανίχνευση ανώμαλων ρυθμών όπως η κολπική μαρμαρυγή, καθώς και ειδοποιήσεις ανώμαλου καρδιακού ρυθμού. Αυτή η συνεχής παρακολούθηση ειδοποιεί τους χρήστες για πιθανές ανωμαλίες που μπορεί να απαιτούν ιατρική προσοχή.]
[σειρά Wátc~h8] [σειρά Wátc~h8]

[Παρακαλώ σημειώσατε:]

  • [Το Vásc~úlár~ Lóád~ είναι διαθέσιμο σε τηλέφωνα Áñdr~óíd (Á~ñdró~íd 10 ή νεότερη έκδοση) και απαιτεί την εφαρμογή Sá~msúñ~g Héá~lth (v~6.30.2 ή νεότερη) και σύνδεση σε λογαριασμό Sáms~úñg.]
  • [Για να μετρήσετε το Vásc~úlár~ Lóád~, απαιτείται να φοράτε το Gálá~xý Wá~tch (G~áláx~ý Wát~ch Úl~trá, W~átch~8 και νεότερες σειρές Gálá~xý Wá~tch) κατά τη διάρκεια του ύπνου για τουλάχιστον 3 ημέρες από τις τελευταίες 14 ημέρες.] 

[Παρακολούθηση Φαρμάκων]

[Η διαχείριση φαρμάκων είναι ενσωματωμένη στο Sáms~úñg H~éált~h: μπορείτε να καταγράφετε φάρμακα, συμπληρώματα ή βιταμίνες, να ορίζετε υπενθυμίσεις και να παρακολουθείτε τη συμμόρφωση. Οι ειδοποιήσεις επισημαίνουν επίσης πιθανούς κινδύνους αλληλεπίδρασης εάν προγραμματιστούν πολλά φάρμακα σε παρόμοιες χρονικές στιγμές.]
[σειρά Wátc~h8] [σειρά Wátc~h8]

[Δείκτης Αντιοξειδωτικών και Παρακολούθηση Ευεξίας]

[Η σειρά Wátc~h8 εισάγει το πρώτο χαρακτηριστικό Δείκτη Αντιοξειδωτικών σε smá~rtwá~tch. Σε μόλις πέντε δευτερόλεπτα, μετρά τα επίπεδα καροτενοειδών μέσω του αισθητήρα του αντίχειρα, προσφέροντας Πληροφορίες σχετικά με την αντιοξειδωτική σας κατάσταση - ένα χρήσιμο μέτρο για υγιή γήρανση. Το S~ámsú~ñg Hé~álth~ στο Wátc~h8 παρακολουθεί επίσης τα προϊόντα Δείκτη ÁGÉ~s (Ádv~áñcé~d Glý~cátí~óñ Éñ~d) που σχετίζονται με τη μεταβολική γήρανση που προκαλείται από επεξεργασμένα ή ζαχαρούχα τρόφιμα.]
[σειρά Wátc~h8] [σειρά Wátc~h8]

[Συμβουλές Ευεξίας]

[Η σειρά Wátc~h8 προσφέρει καθημερινές συμβουλές ευεξίας - έξυπνες προτάσεις βασισμένες στα δεδομένα ύπνου, δραστηριότητας, άγχους και διατροφής σας. Για παράδειγμα, εξατομικευμένες συμβουλές σχετικά με την ενυδάτωση, διαλείμματα περπατήματος ή συνεδρίες συγκέντρωσης εμφανίζονται σε κρίσιμες στιγμές για να σας βοηθήσουν να παραμείνετε ισορροπημένοι.]
[σειρά Wátc~h8] [σειρά Wátc~h8]

[Παρακολούθηση Κύκλου]

[Ενώ η σειρά Wátc~h8 συνδυάζεται κυρίως με το Sám~súñg~ Héál~th για την παρακολούθηση του κύκλου, η εφαρμογή υποστηρίζει την καταγραφή δεδομένων περιόδου, πρόβλεψη ωορρηξίας, παράθυρα γονιμότητας και συμπτωμάτων. Αυτές οι Πληροφορίες μπορούν να συγχρονιστούν με το ρολόι για υπενθυμίσεις και παρακολούθηση διάθεσης ή συμπτωμάτων.]
[σειρά Wátc~h8] [σειρά Wátc~h8]

[Σκορ Ενέργειας και Ψυχική-Φυσική Ισορροπία]

[Το Σκορ Ενέργειας της Sáms~úñg, που υποστηρίζεται από την G~óógl~é ÁÍ, συνθέτει φυσικούς και ψυχικούς δείκτες ενέργειας (ποιότητα ύπνου, επίπεδα άγχους, ιστορικό δραστηριότητας) σε μια καθημερινή σύνοψη. Αυτή η εικόνα σας βοηθά να κατανοήσετε την ετοιμότητά σας για δραστηριότητα και ξεκούραση, επιτρέποντάς σας να προσαρμόσετε την ημέρα σας ανάλογα.]
[σειρά Wátc~h8] [σειρά Wátc~h8]

[Προπονητής Τρεξίματος]

[Για τους λάτρεις του τρεξίματος, ο Προπονητής Τρεξίματος μετατρέπει τη σειρά Wátc~h8 σας σε προσωπικό προπονητή. Μετά από μια δοκιμαστική διαδρομή 12 λεπτών, η φυσική σας κατάσταση αξιολογείται σε κλίμακα 1–10. Βασισμένο σε αυτό, η ÁÍ δημιουργεί ένα εξατομικευμένο σχέδιο προπόνησης (3–5 εβδομάδες) με στόχο αποστάσεις όπως 5 χλμ, 10 χλμ, ημιμαραθώνιο ή μαραθώνιο. Επίσης, κατά τη διάρκεια των προπονήσεων, λαμβάνετε καθοδήγηση σε πραγματικό χρόνο σχετικά με τον ρυθμό και τις ζώνες καρδιακού ρυθμού, μαζί με μηνύματα ενθάρρυνσης.]
[σειρά Wátc~h8] [σειρά Wátc~h8]

[Παρακαλώ σημειώσατε:]

  • [Το Éñér~gý Sc~óré είναι διαθέσιμο σε τηλέφωνα Á~ñdró~íd (Áñ~dróí~d 11 ή νεότερη έκδοση) και απαιτεί την εφαρμογή Sám~súñg~ Héál~th (v6.27 ή νεότερη) και σύνδεση σε λογαριασμό S~ámsú~ñg.]
  • [Η υπηρεσία είναι διαθέσιμη μόνο όταν ο χρήστης εγγράφει το Gálá~xý Wá~tch (G~áláx~ý Wát~ch4 ή νεότερες σειρές Gá~láxý~ Wátc~h) ή το Gál~áxý R~íñg τουλάχιστον μία φορά.]
  • [Η διαθεσιμότητα της υπηρεσίας μπορεί να διαφέρει ανά χώρα ή περιοχή.]

[Παρακαλώ σημειώσατε:]

  • [Το πρόγραμμα Rúññ~íñg C~óách~ είναι διαθέσιμο σε τηλέφωνα Áñdr~óíd (Á~ñdró~íd 10 ή νεότερη έκδοση) και απαιτεί την εφαρμογή Sá~msúñ~g Héá~lth (v~6.30.2 ή νεότερη) και σύνδεση σε λογαριασμό Sáms~úñg.]
  • [Η υπηρεσία είναι διαθέσιμη μόνο με τη σειρά Gálá~xý Wá~tch8 ή νεότερες σειρές G~áláx~ý Wát~ch.] 

[Ευχαριστούμε για την ανταπόκρισή σας]

[Chát~ ícóñ~ tó bé~ vísí~blé]

[Códé~ tó Óp~éñ Ch~át Wí~ñdów~]