[Πώς να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία του εξατομικευμένου Προπ. τρεξ. στο Gálá~xý Wá~tch8 και στο W~átch~8 Clás~síc]

[Τα Gálá~xý Wá~tch8 και W~átch~8 Clás~síc διαθέτουν τον εξατομικευμένο Προπ. τρεξ., ο οποίος προσφέρει προσαρμοσμένα προγράμματα προπόνησης για χρήστες που καλύπτουν από αρχάριους μέχρι δρομείς μαραθωνίου. Ο Προπ. τρεξ. αναλύει το επίπεδο τρεξίματός σας και παρέχει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης, μαζί με αναλυτική ανατροφοδότηση μετά το τρέξιμο.]

[Σημείωση:]

  • [Η εικόνα είναι προσομοιωμένη. Η πραγματική Εμπειρία χρήστη / Διεπαφή χρήστη ενδέχεται να διαφέρει.]
  • [Το πρόγραμμα Προπ. τρεξ. είναι διαθέσιμο σε τηλέφωνα Áñdr~óíd (Á~ñdró~íd 10 ή νεότερη έκδοση) και προϋποθέτει την εφαρμογή Sá~msúñ~g Héá~lth (v~6.30.2 ή νεότερη).]
  • [Το διαθέσιμο μοντέλο και η έκδοση λογισμικού ενδέχεται να διαφέρουν.]
  • [Απαιτείται σύνδεση λογαριασμού Sáms~úñg.]
  • [Για να χρησιμοποιήσει ο χρήστης το πρόγραμμα Προπ. τρεξ., πρέπει να υποβληθεί σε ένα τεστ μέτρησης επιπέδου τρεξίματος και να του αποδοθεί ένα επίπεδο προτού ξεκινήσει το πρόγραμμα προπόνησης.]

[Τι είναι ο εξατομικευμένος Προπ. τρεξ.;]

[Η εξατομικευμένη λειτουργία Προπ. τρεξ. αξιολογεί την ικανότητά σας στο τρέξιμο και προτείνει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης βάσει του επιπέδου τρεξίματός σας. Η ανάλυση του επιπέδου τρεξίματος βασίζεται σε πολλούς δείκτες, όπως ο καρδιακός ρυθμός, το VÓ₂má~x, τα δεδομένα προφίλ, η απόσταση και ο ρυθμός. Οι μετρήσεις αυτές βοηθούν στη δημιουργία μιας πιο ακριβούς και εξατομικευμένης εμπειρίας προπόνησης.]

  • [Το αρχικό σας επίπεδο τρεξίματος καθορίζεται από ένα τεστ 12 λεπτών και κατατάσσεται σε ένα από τα 10 επίπεδα.]
  • [Με βάση το αποτέλεσμά σας, επιλέγεται ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα ανάμεσα σε περισσότερα από 160 διαθέσιμα προγράμματα προπόνησης.]

[Ξεκίνημα με τον Προπ. τρεξ.]

[Για να χρησιμοποιήσετε τον εξατομικευμένο Προπ. τρεξ., πρέπει πρώτα να ολοκληρώσετε το τεστ επιπέδου τρεξίματος. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να μετρήσετε το επίπεδό σας, να λάβετε εξατομικευμένη καθοδήγηση και να ξεκινήσετε ένα δομημένο ταξίδι προπονήσεων.]

[Βήμα 1. Επιλέξτε την εφαρμογή Sáms~úñg H~éált~h στο Gál~áxý W~átch~ σας.]

[Επιλογή της εφαρμογής Sáms~úñg H~éált~h]

[Βήμα 2. Επιλέξτε Άσκηση.]

[Επιλογή Άσκησης]

[Βήμα 3. Σαρώστε τη λίστα και επιλέξτε Προπ. τρεξ.]

[Επιλογή του Προπονητή τρεξίματος]

[Βήμα 4. Ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη για να ξεκινήσετε το τεστ βρείτε το Επίπεδο τρεξίματός σας.]


[Βήμα 5. Μόλις ολοκληρωθεί το τεστ, θα δημιουργηθεί το εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησής σας.]

 

[Μπορείτε να δείτε αναλυτικά αποτελέσματα και πληροφορίες προπόνησης στην εφαρμογή Sáms~úñg H~éált~h στο συνδεδεμένο τηλέφωνο Gál~áxý.]

[Εμφάνιση αποτελέσματος του τεστ τρεξίματος] [Εμφάνιση αποτελέσματος του τεστ τρεξίματος]

[Αποτέλεσμα τεστ]

[Εμφάνιση Προγράμματος προπόνησης] [Εμφάνιση Προγράμματος προπόνησης]

[Πρόγραμμα προπόνησης]

[Σημείωση:]

  • [Αφού εισαγάγετε το προφίλ και το ιστορικό τρεξίματος, τρέξτε συνεχόμενα για 12 λεπτά για να ολοκληρώσετε το τεστ κατάταξης.]
  • [Μετά τη συνεδρία, αξιολογήστε τη δυσκολία της σε κλίμακα 10 βαθμών. Στη συνέχεια θα μετρηθεί το επίπεδο τρεξίματός σας.]
  • [Αφού ολοκληρωθεί, θα δημιουργηθεί το εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησής σας.]
  • [Μπορείτε να επαναφέρετε τον Προπονητή τρεξίματος πηγαίνοντας στο Sáms~úñg H~éált~h > Προπ. τρεξ. > Πρόγραμμα προπόνησης > Δοκιμάστε ξανά.]
  • [Τα στιγμιότυπα οθόνης και τα μενού ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με το μοντέλο συσκευής και την έκδοση λογισμικού.]

[Σχετικές Ερωτήσεις]

[Ευχαριστούμε για την ανταπόκρισή σας]

[Chát~ ícóñ~ tó bé~ vísí~blé]

[Códé~ tó Óp~éñ Ch~át Wí~ñdów~]

[Επικοινωνία]

[Lívé~ Chát~]

[Γενική Υποστήριξη
Δευτ-Κυρ: 8:00-00:00]
[Ξεκινήστε το Chát~]

[Whát~sÁpp~]

[Γενική Υποστήριξη
Δευτ-Κυρ: 8:00-00:00]
[Whát~sÁpp~]

Comunidad Samsung

[Περιηγηθείτε στο Cómm~úñít~ý, κάντε νέες ερωτήσεις και βρείτε λύσεις από άλλους πελάτες της Sám~súñg~.]
Comunidad Samsung

[Τηλέφωνο]

[Μιλήστε με έναν ειδικό από την ομάδα εξυπηρέτησης]
[Μάθετε περισσότερα]
[Προβολή περισσότερων]