[Sáms~úñg G~éár Í~cóñX~ (2018)] [可以在不連接手機的情況下，記錄和儲存運動紀錄，例如：運動時間、消耗卡路里等等。]

[您可以選擇][手動][或][自動記錄][運動詳情。]

[手動記錄運動詳情]

1. [戴上 Géár~ Ícóñ~X (2018) 耳機後，裝置會發出聲響，提示您已經戴上耳機]

2. [按住 Géár~ Ícóñ~X] [耳機的觸控板][，直至聽見「開始運動」]

3. [聽見「開始運動」後，耳機會發出四次「咇」響聲，請開始運動。]

[開始運動後，「語音教練」會根據運動目標發出聲音。]

4. [運動完畢後，][請長按耳機的觸控板，直至聽見「][運動完畢][」。]

[您會聽到運動詳情。如果 Géár~ Ícóñ~X (2018) 已連接至手機，您亦可以透過][手機內的] [Sáms~úñg G~éár] [應用程式][或 Sáms~úñg H~éált~h 應用程式查看運動類型和運動時間。]

[請注意：]

[ㆍ] [如果需要][查看][運動現況，請][長按耳機的觸控板，直至聽見「運動詳情」，接著，您便會聽見][Géár~ Ícóñ~X 已][記錄的運動詳情。]

[在您的手機上，啟動] [Sáms~úñg G~éár] [應用程式，按一下「][設定][」→「][運動][」→「][語音指導][」→「][指導資訊][」，為運動時間、距離、消耗卡路里和速度選擇語音指導。]

[ㆍ] [運動時，如果想聽見][四周][環境的聲音，請][長按 Géár~ Ícóñ~X (2018) 耳機的觸控板，直至聽見「][開啟環境聲][」，然後，您會聽見「][環境聲已開啟][」。]

[ㆍ] [如果接近度傳感器不能接觸您的耳朵，Géár~ Ícóñ~X (2018) 可能會停止運作，]

[請短暫移開] [Géár~ Ícóñ~X][，並在] 20 [分鐘內，重新佩戴，]

[當您聽到「重新開始運動」後，請繼續運動。]

[ㆍ] [請正確地佩戴耳機，否則，運動時，耳機可能會掉下來。]

[請於運動前，檢查耳塞大小是否與您的耳孔匹配。]

[ㆍ] [連接] [Géár~ Ícóñ~X (2018)] [至手機內的] [Sáms~úñg G~éár] [應用程式][就可以記錄運動詳情。]

[ㆍ] [運動][完畢][後，您會聽到運動類型、][總][運動時間、][總][運動距離、消秏卡路里和平均速度。]

[自動記錄模式]

[當您戴著 Géár~ Ícóñ~X (2018) 持續運動超過 10 分鐘後，耳機會偵測到您正在運動，並記錄運動資訊。]

[當您戴著 Géár~ Ícóñ~X (2018) 停止運動超過 1 分鐘，耳機會偵測到您已經停止運動，並停止記錄運動資訊。]

[ㆍ] [Géár~ Ícóñ~X (2018)] [會與手機的] Samsung Health [應用程式][自動同步運動數據。]

   [-  Géár~ Ícóñ~X (2018)] [會自動追蹤步行或跑步情況（如果您持續步行或跑步至少 10 分鐘，耳機會在您運動完畢後，立刻傳送運動資訊至手機的] Samsung Health [應用程式][）。]

   -  [跑步教練數據： Géár~ Ícóñ~X (2018)] [會自動傳送語音跑步教練的結果。]

[註：]

[ㆍ] [在眾多運動種類之中，][只有步行和跑步是可以計量的。]

[ㆍ] [步行和運動習慣可能會][影響「][自動記錄模式][」][數據的][準確度。]