[Žívót~ñí Sá~vjét~í]

[Zdrá~vé jú~tárñ~jé rú~tíñé~ zá
lj~údé k~ójí ñ~ísú j~útár~ñjí t~íp]

[Prék~íñít~é kór~ístí~tí gú~mb zá~ ódgó~dú úz~ óvé ñ~ávík~é búđé~ñjá k~ójé p~ómážú~ ótvó~rítí~ óčí.]

[6:30 jé. Ñápókóñ úspíjéváté ódmákñútí prékríváč ñákóñ dvá ñéúspjéšñá pókúšájá - póspáñí, mrzóvóljñí í s vélíkóm pótrébóm zá últrá jákóm šálícóm kávé. Prízñájmó: jútrá ñísú zá svákógá. Ñó, úspóstávljáñjé dóbré jútárñjé rútíñé móždá jé sámó prótúótróv zá búđéñjé s „désñé stráñé” krévétá. Príjé ñégó štó sé úpústíté ú svójé úóbíčájéñó lístáñjé áplíkácíjá, próčítájté jóš pár pážljívíjíh í éñérgíčñíjíh ñáčíñá kákó zápóčélí svój dáñ.]

[Ódíg~rájt~é svó~j ízl~ázák~ íz kr~évét~á]

[Íákó zñámó kákó jé prímámljívó ískórístítí jóš pét míñútá dódátñóg sñá ñákóñ štó sé óglásí álárm, ístrážíváñjé pókázújé dá ódgódá úzrókújé téžé búđéñjé. Ízbjégávájté grúbí póčéták ústájáñjá ñá prvú. Slágálícé áplíkácíjé búdílícé pókréćú Váš mózák í tíjéló ízázívájúćí Vás dá póbjéđújété ú ígrámá pópút krížíć-krúžíć ílí slíkáté svójú kúpáóñícú dá bísté ískljúčílí álárm, ósígúrávájúćí dá sté ústálí íz krévétá.]

[Váš té~léfó~ñ, Váš ñ~áčíñ]
[Príl~ágód~íté d~ízáj~ñ í bó~jú sá~tá, dó~dájt~é svó~jé áp~líká~cíjé~ zá ót~várá~ñjé k~áó wí~dgét~é ñá p~óčétñ~óm zá~slóñ~ú í jó~š mñóg~ó tóg~á.]

[Účíñí~té sv~ójú á~útóm~átsk~ú rép~ródú~kcíj~ú úgó~dñóm~]

[Ákó ñísté ljúbítélj búđéñjá úz stáñdárdñé mélódíjé zvóñá - ílí áplíkácíjá búdílícá slágálícá - zñáčájké álármá ñá Gáláxý S21 ómógúćújú Vám dá úmjéstó tógá ódábérété¹ jútárñjé pópísé pjésámá ílí pódcástóvé kójé prúžá Spótífý, tákó dá móžété ñjéžñó úplóvítí ú svój dáñ slúšájúćí svójé ómíljéñé mélódíjé í émísíjé.]

[Púst~íté s~vjét~lóst~ úñút~rá]

[Póvúcíté závjésé. Prémá zñáñóstí, svákódñévñó glédáñjé súñcá ú ódréđéñó vríjémé pómážé ú ódržáváñjú síñkróñízácíjé ñášég úñútárñjég sátá smáñjújúćí próízvódñjú mélátóñíñá (íñáčé hórmóñá kójí íñdúcírá sáñ) pó dáñú. Ñédóstájé Vám príródñó svjétló kód kúćé¿ Póstávíté Bíxbý Rútíñú ñá Gáláxý Á52 zá póstúpñó úkljúčíváñjé pámétñíh svjétálá ñékólíkó míñútá príjé vréméñá búđéñjá kákó bí ópóñášálí ízlázák súñcá.²]

[Óstá~ñíté~ mótí~vírá~ñí zá~jédñ~ó]
[Tréb~áté ú~bácí~tí ví~šé kór~áká¿~ Stáv~íté s~vój G~áláx~ý Wát~ch3 í í~zázó~víté~ dó dé~vét p~ríjá~télj~á dá p~óstí~gñú V~áš tjé~dñí c~ílj k~róz S~ámsú~ñg Hé~álth~.]

[Kréćí~té sé~ króz~ „éñdó~rfíñ~skí” t~réñí~ñg]

[Jésté lí íkád čúlí zá trkáčkú éúfóríjú¿ Íspóstávíló sé dá ñáš mózák próízvódí ísté óñé ñéúrótráñsmítéré zá „dóbró ósjéćáñjé” tíjékóm bíló kójé vrsté áéróbñíh áktívñóstí. Ákó ráñó trčáñjé ñíjé vášá stvár, íspróbájté 30-míñútñó pjéšáčéñjé príródóm ílí jógá flów kójá úbrzává rád srcá kákó bísté svój dáñ zápóčélí rádósñó. Káó dódátñí bóñús, móždá ćété sé ósjéćátí éñérgíčñíjí tíjékóm dáñá záhváljújúćí jútárñjém tréñíñgú.]

[Íspr~óbáj~té dé~sétó~míñú~tñí p~ríjé~ñós m~íslí~]

[Práksá vóđéñjá dñévñíká ñé mórá bítí kómplícíráñá. Príjé ñégó štó zápóčñété s rádóm ílí kréñété ñá ú svákódñévícú, zábíljéžíté své svójé míslí ñá ñóví líst pápírá ílí pómóćú áplíkácíjé S Péñ ólóvká í Sámsúñg Ñótés. Ísprázñíté svój úm káó štó bísté ísprázñílí sádržáj tórbícé ñá stól, ópírúćí sé pótrébí dá páúzíráté ílí úréđújété. Stváráñjé ñávíké príjéñósá míslí pómóćí ćé Vám rédóvító ísprázñítí úm, óslóbáđájúćí próstór zá póstávljáñjé ñóvíh zádátáká zá dáñ préd Vámá.]

[1 Spótífý móžé záhtíjévátí čláñstvó ílí kúpñjú. Spótífý jé dóstúpáñ ñá svím Gáláxý pámétñím téléfóñímá s Óñé ÚÍ 2 kórísñíčkím súčéljém ílí ñóvíjím. Dóstúpñóst úslúgé móžé sé rázlíkóvátí óvísñó ó zémljí ílí régíjí. Zá víšé pójédíñóstí póglédájté sljédéćí ÚRL: https://súppórt.spótífý.cóm/ús/ártíclé/fúll-líst-óf-térrítóríés-whéré-spótífý-ís-áváíláblé/.
2 Pótrébñá jé príjává ñá Sámsúñg ráčúñ í vézá s pódátkóvñóm mréžóm (Wí-Fí ílí pódátkóvñá mréžá). Dá bísté úprávljálí óstálím úréđájímá pómóćú ópcíjé Bíxbý, sví úréđájí mórájú bítí régístríráñí ñá SmártThíñgs. Mólímó pósjétíté wéb mjéstó SmártThíñgs (és-ús-284fcd07851162dád.gétsmártlíñg.cóm/smártthíñgs) zá víšé íñfórmácíjá.]

[Ñádó~grád~íté s~vójé~ jútá~rñjé~ rítú~álé]

[Póst~ávít~é prá~ví tó~ñ zá s~vój d~áñ, sv~ákí d~áñ s w~éllñ~éss z~ñáčáj~kámá~ ñá Gá~láxý~jú S21 ú~réđáj~ú.]

[Próčí~tájt~é óvé~ príčé~]