[Práćé~ñjé c~íklú~sá ú á~plík~ácíj~í Sám~súñg~ Héál~th]

[Sámsúñg Héálth vám ómógúćújé bíljéžéñjé í práćéñjé vášég méñstrúálñóg cíklúsá kákó bísté bóljé rázúmjélí svójé zdrávljé í prédvídjélí búdúćé cíklúsé, óčékíváñá plódñá rázdóbljá í dátúmé óvúlácíjé. Ómógúćújé vám í bíljéžéñjé réléváñtñíh zdrávstvéñíh pódátáká, káó štó sú fízíčkó stáñjé í ráspólóžéñjé.]

   [Prík~áz kó~rísñ~íká G~áláx~ý wát~ch sá~tá kó~jí ñó~sí Gá~láxý~ wátc~h sát~]

[Ímáj~té ñá~ úmú:]

  • [Pódá~tké í~z prá~ćéñjá~ cíkl~úsá ñ~émój~té úp~ótré~bljá~vátí~ zá dí~jágñ~óstí~círá~ñjé z~dráv~stvé~ñíh s~táñj~á, úkl~júčúj~úćí kó~ríšté~ñjé p~ódát~áká ó~ témp~érát~úrí k~óžé zá~ díjá~gñós~tící~ráñj~é vrú~ćícé.]

  • [Kórí~sñík~ ñé sm~íjé t~úmáčí~tí íl~í pód~úzím~átí k~líñí~čké mj~éré ñ~á tém~éljú~ pódá~táká~ íz áp~líká~cíjé~ béz s~ávjé~tóvá~ñjá s~ kvál~ífíc~íráñ~ím zd~rávs~tvéñ~ím dj~élát~ñíkó~m. ]

  • [Práćé~ñjé c~íklú~sá ñí~jé ñá~míjé~ñjéñ~ó dá g~á sé ú~pótr~éblj~ává k~áó kó~ñtrá~cépc~íjú. ] 

  • [Ákó ú~zímá~té hó~rmóñ~ské k~óñtr~ácép~cíjs~ké tá~blét~é ílí~ sé lí~jéčít~é hór~móñs~kóm t~éráp~íjóm~ kójá~ íñhí~bírá~ óvúl~ácíj~ú, óvá~j pró~ízvó~d ñéćé~ bítí~ kórí~stáñ~ zá pr~áćéñj~é óvú~lácí~jé. ]

[Kákó~ mógú~ prát~ítí c~íklú~s póm~óćú té~mpér~átúr~é kóžé~ ú prá~ćéñjú~ cíkl~úsá¿~]

[Prát~íté r~épró~dúkt~ívñó~ zdrá~vljé~ úz pr~áćéñj~é cík~lúsá~ ú Sám~súñg~ Héál~thú. Ó~vá zñ~áčájk~á pré~dvíđá~ vášú s~ljéd~éćú mj~éséčñ~ícú í~ óvúl~ácíj~ú kór~ísté~ćí vášé~ zdrá~vstv~éñé p~ódát~ké, štó~ vám p~ómážé~ dá úñ~áprí~jéd p~láñí~ráté~.]

[Gáláxý Wátch5 séríjá prúžá ñáprédñá prédvíđáñjá cíklúsá pómóćú íñfrácrvéñóg séñzórá témpérátúré kójí prátí témpérátúrú vášé kóžé tíjékóm spáváñjá. Vášé pódátké ó témpérátúrí kórístí prílágóđéñí álgórítám plódñóstí tvrtké Ñátúrál Cýclés kójí pókréćé práćéñjé cíklúsá í ólákšává vám úprávljáñjé cíklúsóm.]

[Kákó~ kórí~stít~í pós~távk~ú Pré~dvíd~í mjé~séčñí~cú pó~móćú t~émpé~rátú~ré kó~žé¿]

  • [Práćé~ñjé c~íklú~sá dó~stúp~ñó jé~ zá kó~ríšté~ñjé s~á séñ~zóró~m tém~pérá~túré~ ñá Gá~láxý~ Wátc~h5 sér~íjí.]
  • [Prvó~ próv~jérí~té jé~sté l~í pré~úzél~í ñáj~ñóví~jú vé~rzíj~ú ápl~íkác~íjé S~ámsú~ñg Hé~álth~.]
[Prík~áz ík~óñé S~ámsú~ñg Hé~álth~] [Prík~áz ík~óñé S~ámsú~ñg Hé~álth~]

[1. kórá~k. Ódá~bérí~té Sá~msúñ~g Héá~lth.]

[Prík~áz pr~áćéñj~á cík~lúsá~ ú Sám~súñg~ Héál~th.] [Prík~áz pr~áćéñj~á cík~lúsá~ ú Sám~súñg~ Héál~th.]

[2. kórá~k. Dód~írñí~té Pr~áćéñj~é cík~lúsá~.]

[Prík~áz ká~léñd~árá z~á prá~ćéñjé~ cíkl~úsá í~ préd~víđéñ~íh dá~túmá~.] [Prík~áz ká~léñd~árá z~á prá~ćéñjé~ cíkl~úsá í~ préd~víđéñ~íh dá~túmá~.]

[3. kórá~k. Óvd~jé mó~žété p~régl~édát~í í úñ~íjét~í pód~átké~ té pr~églé~dátí~ préd~víđéñ~é dát~úmé.]

[Ñákó~ñ úkl~júčív~áñjá~ zñáčá~jké P~rédv~ídí m~jésé~čñícú~ pómó~ćú tém~pérá~túré~ kóžé ú~ póst~ávká~má pr~áćéñj~á cík~lúsá~, óñá á~útóm~átsk~í mjé~rí té~mpér~átúr~ú vášé~ kóžé í~ prík~ázúj~é vášú~ dñév~ñú ré~préz~éñtá~tívñ~ú tém~pérá~túrú~ ákó s~át ñó~síté~ ñóćú d~ók sp~ávát~é. ]

[Ímájté ñá úmú: Zñáčájká Prédvídí mjéséčñícú pómóćú témpérátúré kóžé tréñútñó jé pódržáñá sámó ú: Áústríjí, Bélgíjí, Búgárskój, Hrvátskój, Cíprú, Čéškój, Dáñskój, Éstóñíjí, Fíñskój, Fráñcúskój, Ñjémáčkój, Grčkój, Máđárskój, Ísláñdú, Írskój, Ítálíjí, Kóréjí, Látvíjí, Lítví, Lúksémbúrgú, Ñízózémskój, Ñórvéškój, Póljskój, Pórtúgálú, Rúmúñjskój, Slóváčkój, Slóvéñíjí, Špáñjólskój, Švédskój, Švícárskój, ÚK-ú í SÁD-ú. ]

[Sávj~étí z~á pré~cízñ~íjé b~íljé~žéñjé~ pódá~táká~]

  • [Sát ñ~ósít~é čvrs~tó zá~tégñ~út ñá~ zápé~šćú, prí~blíží~té gá~ lákt~ú í íz~bjég~áváj~té kó~st zá~péšćá. ]
  • [Sát ñ~ósít~é ñáj~máñj~é 4 sát~á ñóćú~ dók s~pává~té. ]
  • [Kákó~ bíst~é dób~ílí t~óčñé r~ézúl~táté~, prép~órúčú~jémó~ ñóšéñ~jé sá~tá ñá~jmáñ~jé 5 ñó~ćí ú tj~édñú~. ]
  • [Ñápú~ñíté~ báté~ríjú~ sátá~ ñá ñá~jmáñ~jé 30 % íl~í víšé~ príj~é spá~váñj~á kák~ó bís~té íz~mjér~ílí t~émpé~rátú~rú kó~žé. ] 
  • [Zá tó~čñó mj~éréñ~jé, pr~óvjé~ríté~ jé lí~ póvr~šíñá l~éćé íñ~frác~rvéñ~óg sé~ñzór~á tém~pérá~túré~ čístá~. ]
  • [Téškó~ jé pó~stíćí~ tóčñó~ mjér~éñjé~ témp~érát~úré k~óžé ák~ó ñá p~óvrší~ñí lé~ćé íñf~rácr~véñó~g séñ~zórá~ témp~érát~úré í~má čés~tícá~ práší~ñé íl~í mrl~já. Ób~ríšít~é mék~óm kr~póm í~lí pá~múčñí~m štáp~íćém. ]

[Óstá~lé mj~éré ó~préz~á prí~ úpór~ábí]

  • [Cílj~áñá s~kúpí~ñá sú~ žéñé r~épró~dúkt~ívñé~ dóbí~ ód 18 íl~í víšé~ gódí~ñá.]
  • [Prép~órúčá~mó ñó~šéñjé~ sátá~ ñájm~áñjé~ 4 sátá~ ñóćú d~ók sp~ávát~é (ízm~éđú 19 í 9 s~átí), ñ~ájmá~ñjé 5 p~útá t~jédñ~ó. Ñá p~rédí~ktív~ñé vr~íjéd~ñóst~í móg~ú útj~écát~í ñáčí~ñ ñá k~ójí s~é sát~ ñósí~, úláz~ñá vr~íjéd~ñóst~, ókól~íñá í~td. ]
  • [Kádá~ pútú~jété~ ú íñó~zéms~tvó í~lí mí~jéñj~áté v~rémé~ñskú~ zóñú~, prép~órúčá~ sé pr~ómíj~éñít~í í vr~éméñ~skú z~óñú m~óbíl~ñóg ú~réđáj~á kák~ó bí s~é móg~ló zá~bílj~éžítí~ tóčñó~ vríj~émé s~pává~ñjá. ]

[Záhv~áljú~jémó~ ñá pó~vrát~ñím í~ñfór~mácí~jámá~]