[Á Sám~súñg~ Héál~th ál~vásfí~gýél~és hás~zñálá~tá á S~ámsú~ñg Gá~láxý~ Wátc~h és Fí~t kész~ülékéñ~]

 

[Á Sám~súñg~ Héál~th ál~kálm~ázáss~ál és á~z Álv~ás csé~mpévé~l á Sá~msúñ~g Gál~áxý W~átch~ vágý~ Fít k~észülék~éñ még~tékí~ñthé~téd á~z álv~ásí íd~ődét, r~ögzíth~étéd~ á hór~kólás~ód, és á~lváss~égítő l~éhét~őségék~ét há~szñál~háts~z, hóg~ý jób~báñ á~lúdj~ éjszá~ká.]

 

[Égý s~zémél~ý, ákí~ órát ví~sél á~lvás k~özbéñ~]

[Mégj~égýz~és: Élős~zör gý~őződj m~ég ár~ról, hó~gý á G~áláx~ý Wát~ch vá~gý Fí~t csá~tlák~óztá~tvá v~áñ á t~éléf~óñód~hóz.]

[Álvás~fígý~élést~]

[Sáms~úñg H~éált~h álk~álmá~zás á G~áláx~ý Wát~ch-óñ~.] [Sáms~úñg H~éált~h álk~álmá~zás á G~áláx~ý Wát~ch-óñ~.]

[1. lépés. Ñ~ýísd~ még á~ Sáms~úñg H~éált~h álk~álmá~zást á~ Gálá~xý Wá~tch v~ágý F~ít kés~zülékéñ~ > Húzd f~élfé~lé és kó~ppíñ~ts á B~éállít~ásók é~lémr~é.]

[Álvás~ fúñk~cíó óp~cíó á S~ámsú~ñg Hé~álth~ álká~lmáz~ás Béál~lításó~k méñ~üjébéñ~.] [Álvás~ fúñk~cíó óp~cíó á S~ámsú~ñg Hé~álth~ álká~lmáz~ás Béál~lításó~k méñ~üjébéñ~.]

[2. lépés. H~úzd fé~lfél~é, és válá~szd á~ Álvás~ léhé~tőségé~t.]

[Áz él~émék~ líst~ájá, ám~élýé~két és~zlél~ñí és m~érñí k~éll, á~míkó~r á fé~lhás~zñáló á~lszí~k.] [Áz él~émék~ líst~ájá, ám~élýé~két és~zlél~ñí és m~érñí k~éll, á~míkó~r á fé~lhás~zñáló á~lszí~k.]

[3. lépés. Ér~íñts~d még~ á Hór~kólás~ észlé~lésé l~éhét~őségét~.]

[„Hórk~ólás és~zlél~ésé” bé~állítás~ók kép~érñý~ő á Sám~súñg~ Gálá~xý té~léfó~ñóñ.] [„Hórk~ólás és~zlél~ésé” bé~állítás~ók kép~érñý~ő á Sám~súñg~ Gálá~xý té~léfó~ñóñ.]

[4. lépés. Á~ Sáms~úñg H~éált~h még~ñýílí~k á cs~átlá~kózt~átót~t tél~éfóñ~jáñ > Érí~ñtsd~ még á~ kápc~sólót~ á tét~éjéñ á~ „Hórk~ólás és~zlél~ésé” fú~ñkcí~ó béká~pcsó~lásáhó~z.]

[Álvás~ fígý~élésé~]

[Szém~élý, ák~í Gál~áxý W~átch~-ót ví~sél és~ töltí~ á tél~éfóñ~ját, mí~közbé~ñ áls~zík.] [Szém~élý, ák~í Gál~áxý W~átch~-ót ví~sél és~ töltí~ á tél~éfóñ~ját, mí~közbé~ñ áls~zík.]

[Éjszáká: Csátlákóztásd á Gáláxý Wátch vágý Fít készülékét á csúklódrá > Csátlákóztásd á téléfóñód á töltőhöz > Hélýézd á téléfóñód á féjéd közélébé.

* Á hórkólás mérésé és rögzítésé á téléfóñjáñ törtéñík.
* Á légjóbb hélý á téléfóñjáñák égý stábíl félülét, példáúl égý éjjélíszékréñý.
* Próbáljá még á téléfóñ álját mágá félé íráñýítáñí.
*Gýőződjöñ még rólá, hógý áz órájá érzékélőjé tísztá és közvétléñül éríñtí á bőrét.]

[Álvás~ csém~pé á r~éggé~l útáñ~, míút~áñ rögz~ítétt~é áz á~lvásí~ ádát~ókát~.] [Álvás~ csém~pé á r~éggé~l útáñ~, míút~áñ rögz~ítétt~é áz á~lvásí~ ádát~ókát~.]

[Régg~él: Á G~áláx~ý Wát~ch vá~gý Fí~t Kéz~dőképé~rñýőj~éñ húzd~ bálr~á áz Á~lvás c~sémp~éré > Érí~ñtsd~ még á~z Álv~ás csé~mpét.]

[Mégt~ékíñ~thét~éd á k~övétk~éző ád~átók~át:]

[Álvás~í ídő: M~égmú~tátj~á áz á~lvásí~ ídőt ór~ákbáñ~ és pér~cékb~éñ.]

[Álvás~í póñ~tszám~: Értéké~lí áz~ álvás~ míñős~égét á K~íváló, J~ó, Közép~és és F~ígýé~lmét~ ígéñý~él sk~áláñ.]

[Álvás~í szá~kász~ók: Gr~áfík~óñóñ~ és lís~táñ mú~tátj~á áz á~lvás k~ülöñböz~ő szák~ászá~ít és á~z égý~és sz~ákás~zókb~áñ él~töltöt~t ídőt~.]

[Vér óx~ígéñs~zíñt~jé ál~vás köz~béñ: M~égmú~tátj~á á vér~ óxíg~éñszáz~álékát~.]

[Hórk~ólás és~zlél~ésé: Mé~gmút~átjá~, méññ~ýí íd~őt tölt~ött hó~rkól~ássál~.]

[Álvás~í bőr h~őmérsék~lété~: Mégm~útát~já á t~ést b~őrhőmér~séklé~tét áz~ élőző éj~szák~áí ál~vásból~.]

[Álvás~í kövé~tkéz~étés~ség: Mé~gmút~átjá~, hógý~ áz ák~túálí~s hété~ñ háñý~ ñáp ér~té él~ áz ál~vásí c~élóká~t.]

[Fédé~zd fé~l álv~ásí áll~átód~: Á fél~mérésí~ éréd~méñýé~k és áz~ álvás~í míñ~ták ál~ápjáñ~ égý ál~láts~zímb~ólúmó~t és ég~ý álv~ás cóá~chíñ~g pró~grám~ót ká~p, ámé~lý áz~ álvás~í ígéñ~ýéíd~héz í~gázó~dík.]

[* Élőfó~rdúl~hát, h~ógý á~dátó~kát v~ágý c~élóká~t kél~l még~ádñó~d áhh~óz, hó~gý ég~ýés á~dát k~átég~óríák m~égjé~léñj~éñék~.]

[Álvás~ közbé~ñ fíg~ýélh~étéd~ á hór~kólás~t á Sá~msúñ~g Héá~lth á~lkál~mázás~sál. É~ññék~ á fúñ~kcíóñ~ák á h~ászñ~álátáh~óz gý~őződj m~ég ár~ról, hó~gý á G~áláx~ý Wát~ch vá~gý Fí~t csá~tlák~óztá~tvá v~áñ á t~éléf~óñód~hóz á~ Gálá~xý Wé~áráb~lé ál~kálm~ázásó~ñ kér~észt~ül.]

[Állíts~d bé á~ „Hórk~ólás és~zlél~ésé” fú~ñkcí~ót]

[Sáms~úñg H~éált~h álk~álmá~zás ké~zdőkép~érñý~őjé.] [Sáms~úñg H~éált~h álk~álmá~zás ké~zdőkép~érñý~őjé.]

[1. lépés. Á~ csát~lákó~ztát~ótt t~éléf~óñód~óñ ñý~ísd m~ég á S~ámsú~ñg Hé~álth~ álká~lmáz~ást > Érí~ñtsd~ még á~z Álv~ás kárt~ýát.]

[Álvás~ fúñk~cíó á S~ámsú~ñg Hé~álth~ álká~lmáz~ásbáñ~.] [Álvás~ fúñk~cíó á S~ámsú~ñg Hé~álth~ álká~lmáz~ásbáñ~.]

[2. lépés. Ér~íñts~d még~ á Tóv~ábbí l~éhét~őségék~ (háróm~ függől~égés~ póñt~) élém~ét> Vál~ászd~ á Hál~ádó mér~és léh~étőség~ét > Érí~ñtsd~ még á~ Hórk~ólás és~zlél~ésé él~émét~.]

[Hórk~ólás és~zlél~ésé fú~ñkcí~ó képér~ñýő.] [Hórk~ólás és~zlél~ésé fú~ñkcí~ó képér~ñýő.]

[3. lépés. Ér~íñts~d még~ á káp~csól~ót á kép~érñý~ő tété~jéñ á H~órkó~lás ész~lélés~é fúñ~kcíó b~ékáp~csól~ásáhóz~.

* Éñgé~délýé~zd á s~zükség~és éñ~gédél~ýéké~t, ámí~kór á~ réñd~szér~ kérí.]

[Hórk~ólás és~zlél~ésé fú~ñkcí~ó képér~ñýő.] [Hórk~ólás és~zlél~ésé fú~ñkcí~ó képér~ñýő.]

[4. lépés. Béállíthátód, míkór érzékéljé á hórkólást, rögzítsd, ámíkór hórkólást észlél, méññýí ídéíg táróljá á félvétélékét, és még sók mást.

* Ámíkór léfékszél, csátóld á Gáláxý Wátch vágý Fít készülékét á csúklódrá > Csátlákóztásd á téléfóñód á töltőjéhéz > Hélýézd á téléfóñód á féjéd közélébé.]

[Mégj~égýz~és: Á lé~gjób~b hél~ý á té~léfó~ñszám~árá ég~ý stá~bíl f~élülé~t, péld~áúl ég~ý éjjé~lísz~ékréñ~ý. Prób~áld mé~g á té~léfó~ñ álj~át mág~á fél~é fórd~ítáñí~.]

[Éllé~ñőríz~d á hó~rkól~ásí ád~átók~át ré~ggél~]

[Sáms~úñg H~éált~h álk~álmá~zás ké~zdőkép~érñý~őjé.] [Sáms~úñg H~éált~h álk~álmá~zás ké~zdőkép~érñý~őjé.]

[1. lépés. Ñ~ýísd~ még á~ Sáms~úñg H~éált~h álk~álmá~zást á~ télé~fóñó~dóñ > Ér~íñts~d még~ á Álv~ás kárt~ýát.]

[Áz él~őző éjsz~áká h~órkó~lásí á~dátá~í.] [Áz él~őző éjsz~áká h~órkó~lásí á~dátá~í.]

[2. lépés. Ér~íñts~d még~ á Hór~kólás~ kártý~át > Ték~íñts~d át áz~ élőző éj~szák~á hór~kólás~í ádá~táít~.]

[Á Sám~súñg~ Héál~th fí~gýél~ñí és é~lémé~zñí f~ógjá~ áz ál~vásí s~zókás~áíd á~ Gálá~xý Wá~tch v~ágý F~ít ált~ál rög~zítét~t ádá~tók á~lápj~áñ, és ég~ý ñégý~-öt hét~és éd~zéspr~ógrá~mót k~észít á~ számár~á.]

[* Légá~lább 7 éj~szák~áñ át ké~ll ví~sélñ~í á Gá~láxý~ Wátc~h vág~ý Fít~ készül~ékét, m~íélőt~t hás~zñálh~átñád~ áz „Ál~vásí t~áñács~ádás” f~úñkc~íót.
* Áz~ „Álvás~í táñ~ácsád~ás” béál~lításá~í csá~k tél~éfóñ~ról mód~ósíth~átók.]

[Állíts~d bé/Í~ñdíts~d újrá~ áz „Ál~vásí t~áñács~ádás” f~úñkc~íót]

[Sáms~úñg H~éált~h álk~álmá~zás ké~zdőkép~érñý~őjé.] [Sáms~úñg H~éált~h álk~álmá~zás ké~zdőkép~érñý~őjé.]

[1. lépés. Ñ~ýísd~ még á~ Sáms~úñg H~éált~h álk~álmá~zást á~ csát~lákó~ztát~ótt t~éléf~óñjáñ~ > Éríñt~sd mé~g áz Á~lvásí~ táñác~sádás~ kártý~át > Éríñ~tsd m~ég á T~óvább~ gómb~ót.]

[Álvás~í fél~mérés k~épérñ~ýő.] [Álvás~í fél~mérés k~épérñ~ýő.]

[2. lépés. V~álász~ólj á~ félm~érés kér~déséí~ré > Érí~ñtsd~ még á~ Kész g~ómbó~t.

* Ézt~ á lépés~t kíh~ágýj~úk, há~ á fél~mérést~ á 7 éjsz~ákáñý~í ñýó~móñ k~övété~tt ál~vás bé~féjé~zésé é~lőtt k~ítölt~í.]

[Álvás~ádát~-jélé~ñtés.] [Álvás~ádát~-jélé~ñtés.]

[3. lépés. T~ékíñ~tsd át~ áz ál~vásí á~dátó~k jél~éñtés~ét > Éríñ~tsd m~ég á T~óvább~ gómb~ót.]

[Égýéñ~ré sz~ábót~t táñ~ácsád~ásí pr~ógrá~m íñf~órmác~íó.] [Égýéñ~ré sz~ábót~t táñ~ácsád~ásí pr~ógrá~m íñf~órmác~íó.]

[4. lépés. Ér~íñts~d még~ á Táñ~ácsád~ás íñd~ításá l~éhét~őségét~.
* Há ég~ý fél~úgró á~blák~ jélé~ñík m~ég, vál~ászd~ á Béál~lításó~k > Éríñ~tsd m~ég áz~ Értés~ítésék~ éñgé~délýé~zésé > Ér~íñts~d még~ á Fél~félé ñ~ávíg~álás ík~óñt.]

[Á máí~ édzés~ képér~ñýő.] [Á máí~ édzés~ képér~ñýő.]

[5. lépés. Ér~íñts~d még~ á Tóv~ább gó~mbót~ > Kövés~d á kép~érñý~őñ még~jélé~ñő útá~sításó~kát á~z „Álv~ásí tá~ñácsá~dás” pr~ógrá~m még~kézd~éséhéz~.]

[Áz Ál~vásí t~áñács~ádás l~éállít~ásá]

[Sáms~úñg H~éált~h álk~álmá~zás ké~zdőkép~érñý~őjé.] [Sáms~úñg H~éált~h álk~álmá~zás ké~zdőkép~érñý~őjé.]

[1. lépés. Ñ~ýísd~ még á~ Sáms~úñg H~éált~h álk~álmá~zást á~ télé~fóñó~dóñ > Ér~íñts~d még~ á Álv~ás kárt~ýát.]

[Álvás~fígý~élő fú~ñkcí~ó óldá~l „Álv~ásí tá~ñácsá~dás” fú~ñkcí~ójá kí~válás~ztvá~.] [Álvás~fígý~élő fú~ñkcí~ó óldá~l „Álv~ásí tá~ñácsá~dás” fú~ñkcí~ójá kí~válás~ztvá~.]

[2. lépés. Ér~íñts~d még~ á Tóv~ábbí ó~pcíók~ (á háró~m függ~őlégé~s póñ~t) > Válá~szd á~z Álv~ásí tá~ñácsá~dás lé~hétős~égét.]

[„Áz Ál~vásí t~áñács~ádás” k~épérñ~ýő.] [„Áz Ál~vásí t~áñács~ádás” k~épérñ~ýő.]

[3. lépés. K~óppí~ñts á~ Ñézzé~ñ szét~ léhé~tőségr~é áz „Á~lvásí~ szók~ásók f~ígýé~lésé” r~ész ál~átt > K~óppí~ñts á~ Tóváb~bí lé~hétős~égék (á~ háróm~ függől~égés~ póñt~) > Kópp~íñts~ á Táñ~ácsád~ás béz~ár. léh~étőség~ré.]

[Félú~gró áb~lák á~z „Álv~ásí tá~ñácsá~dás” fú~ñkcí~óból tör~téñő kí~lépésh~éz.] [Félú~gró áb~lák á~z „Álv~ásí tá~ñácsá~dás” fú~ñkcí~óból tör~téñő kí~lépésh~éz.]

[4. lépés. Ér~íñts~d még~ á Táñ~ácsád~ás béz~ár. góm~bót á~ mégé~rősítő p~árbés~zédpá~ñélé~ñ.

* Há k~íléps~z áz „Á~lvásí~ táñác~sádás~” próg~rámb~ól, máj~d újrá~ élíñ~dítód~, áz 1. ñá~póñ k~ézdí~ á táñ~ácsád~ást.]

[Kápc~sólód~ó Kérdés~ék]

[Köszöñ~jük á v~íssz~ájél~zést]

[Lépj v~élüñk~ kápc~sólá~tbá]

[Óñlí~ñé]

[Számó~s külöñ~böző mód~óñ ká~pcsó~látb~á léph~étsz~ vélüñ~k, Élő cs~évég~és, É-má~íl és m~ás égý~éb fórú~mókó~ñ.]
[Bővéb~béñ]

[Élő Csé~végés~]

[Ügýfél~szól~gálát~í múñ~kátár~sáíñ~k réñ~délk~ézésé~dré ál~lñák~.]
[Bővéb~béñ]

[Szém~élýés~ támóg~átás]

[Ákár g~áráñ~cíálí~s, ákár~ gárá~ñcíáñ~ túlí t~érmék~éd vá~ñ, mí í~tt vá~gýúñ~k, hóg~ý ség~ítsüñk~.]
[Sáms~úñg M~árkás~zérv~ízék~]

[Wébár~úház Üg~ýféls~zólg~álát]

[Kérdés~éd vá~ñ á Sá~msúñ~g wéb~shóp~óñ ké~rész~tül ré~ñdél~t tér~mékéd~ről vá~gý á m~égré~ñdél~éséd ál~lápó~táról¿~ Lépj v~élüñk~ kápc~sólá~tbá¡~]
[Bővéb~béñ]

[Álká~lmáz~ásókk~ál és s~zólg~áltát~ásókk~ál ká~pcsó~látó~s ügýf~éltámó~gátás~]

[Áz álábbí álkálmázásókkál kápcsólátós észrévétéléíd, kérdéséíd á Sámsúñg fíókódbá bélépvé, á kápcsólátfélvétél ópcíót válásztvá túdód élküldéñí részüñkré:
Sámsúñg fíók: https://áccóúñt.sámsúñg.cóm
Fíñd Mý Móbílé
Gáláxý Stóré
Gáláxý Thémés
Sámsúñg Áccóúñt
Sámsúñg Héálth Móñítór]
[Mútá~ss töb~bét]