Dar la bienvenida
[4 Fítú~r Jám~ úñtú~k Ólá~hrág~á Gál~áxý W~átch~7 ýáñg~ Síáp~ Bíkí~ñ Áñd~á Áñt~í Mág~ér]
![[Jám ú~ñtúk~ óláh~rágá~ gálá~xý wá~tch7]](http://images.samsung.com/is/image/samsung/assets/id/explore/wellbeing/4-features-of-galaxy-watch7-to-keep-you-active/galaxy-watch7-kv-pc.jpg?$ORIGIN_JPG$)
![[Jám ú~ñtúk~ óláh~rágá~ gálá~xý wá~tch7]](http://images.samsung.com/is/image/samsung/assets/id/explore/wellbeing/4-features-of-galaxy-watch7-to-keep-you-active/galaxy-watch7-kv-mo.jpg?$ORIGIN_JPG$)
[Gódááñ úñtúk bérmálás-málás séríñgkálí bégítú kúát, térlébíh jíká Áñdá méñgálámí stréss. Ñámúñ pérñáhkáh térpíkír báhwá sébúáh jám táñgáñ píñtár dápát méñgúbáh kébíásááñ Áñdá séhárí-hárí méñjádí lébíh áktíf dáñ pródúktíf¿ Gáláxý Wátch7, jám késéhátáñ Sámsúñg térbárú, hádír tídák háñýá úñtúk méñdúkúñg áktívítás óláhrágá, tétápí júgá mémbáñtú méñíñgkátkáñ pródúktívítás déñgáñ cárá ýáñg úñík dáñ éféktíf.
Sétíáp óráñg mémílíkí défíñísí pródúktívítás ýáñg bérbédá, tétápí sátú hál ýáñg pástí: hídúp lébíh áktíf ádáláh kúñcí úñtúk méñjágá túbúh dáñ píkíráñ tétáp ségár. Déñgáñ bérbágáí fítúr cáñggíhñýá, Gáláxý Wátch7 síáp méñjádí jám úñtúk óláhrágá sékálígús sáhábát sétíá ýáñg mémótívásí Áñdá ágár sélálú bérgérák lébíh séríñg.]
[Sét F~ítñé~ss Gó~ál Áñ~dá¡]
[Sáát pértámá kálí méñggúñákáñ jám úñtúk óláhrágá Gáláxý Wátch7, Áñdá ákáñ dímíñtá mémásúkkáñ sédíkít íñfórmásí úñtúk méñgúkúr kóñdísí túbúh Áñdá. Múláí dárí tíñggí bádáñ, líñgkár pérút, bérát bádáñ dáñ láíñ sébágáíñýá.
Íñí péñtíñg káréñá jám késéhátáñ Sámsúñg Gáláxý Wátch7 díbékálí déñgáñ fítúr Bódý Cómpótítíóñ ýáñg bísá mémbéríkáñ íñsíght méñdálám téñtáñg kóñdísí túbúh Áñdá. Fítúr íñí mémúñgkíñkáñ kítá úñtúk úkúr bérát bádáñ, mássá ótót, kádár lémák, dáñ kádár áír. Jádí, kítá bísá táhú ápá tíñdákáñ séláñjútñýá úñtúk méñcápáí átáú mémpértáháñkáñ kómpósísí túbúh ídéál ýáñg péñtíñg úñtúk késéhátáñ bádáñ sécárá késélúrúháñ. Déñgáñ báñtúáñ Gáláxý ÁÍ, Gáláxý Wátch7 ákáñ mérékóméñdásíkáñ kómpósísí túbúh ýáñg ídéál. Múláí dárí mássá ótót, áír, míñérál dáñ láíñ sébágáíñýá sékálígús mérékóméñdásíkáñ bébérápá óláhrágá ýáñg cócók úñtúk fítñéss góál Áñdá¡
Jám úñtúk óláhrágá Gáláxý Wátch7 júgá díléñgkápí déñgáñ fítúr íñóvátíf ÁGÉS Íñdéx ýáñg dápát mémáñtáú pólá mákáñ péñggúñá dáñ mémbáñtú dálám mémpértáháñkáñ pólá mákáñ ýáñg séhát. Fítúr íñóvátíf ÁGÉS Íñdéx íñí júgá méñúñjúkáñ késéhátáñ métábólísmé déñgáñ méñgúkúr díét, ñútrísí, dáñ fáktór láíñ, ýáñg dípéñgárúhí óléh pólá mákáñ kítá.]
[Pást~íkáñ~ Kúál~ítás~ Tídú~r Ídé~ál]
[Pércáýá átáú tídák kúálítás tídúr ýáñg búrúk ákáñ mémbúát móód Áñdá júgá búrúk sáát méñjáláñí hárí. Íñí bísá méñjádí péwájáráñ bágáímáñá Áñdá máláh íñgíñ bérmálás-málásáñ. Jám késéhátáñ Sámsúñg Gáláxý Wátch7 díbékálí júgá déñgáñ Sléép Áñálýsís úñtúk mémóñítór kúálítás tídúr Áñdá dáñ mémbéríkáñ skór ýáñg ádíl. Méñgápá¿ Káréñá déñgáñ báñtúáñ Gáláxý ÁÍ júgá, sébérápá séríñg dáñ lámá Áñdá méñdéñgkúr, déép sléép, líght sléép térúkúr déñgáñ ákúrát.
Ñáñtíñýá kúálítás tídúr Áñdá ákáñ mémpéñgárúhí Éñérgý Scóré sáát báñgúñ tídúr dáñ bérkátívítás. Áñdá dápát lébíh mémáhámí kóñdísí físík dáñ méñtál méréká mélálúí skór ýáñg íñtúítíf, ýáñg díhítúñg dárí bérbágáí métrík késéhátáñ, térmásúk áktívítás tídúr, déták jáñtúñg sáát tídúr, dáñ váríábílítás déták jáñtúñg sáát tídúr. Péñggúñá júgá dápát méñgáksés rékóméñdásí késéhátáñ ýáñg dípérsóñálísásí, ýáñg dítéñágáí júgá óléh Gáláxý ÁÍ.
Áñdá júgá dápát mémáksímálkáñ fítúr Sléép Cóáchíñg bérbásís ÁÍ ýáñg ákáñ mémbáñtú mémbéñtúk kébíásááñ tídúr ýáñg lébíh séhát. Síápá púñ pástí ákáñ sáñgát térbáñtú déñgáñ méñgúkúr Sléép Méásúréméñt-ñýá déñgáñ mémbácá hásíl sléép áñálýsís sécárá kómpréhéñsíf dárí áplíkásí Sámsúñg Héálth pádá péráñgkát Gáláxý Áñdá.]
[Péñg~íñgá~t Ákt~ívít~ás: Áý~ó Bér~gérá~k¡]
[Ápákáh Áñdá séríñg lúpá bérgérák káréñá síbúk békérjá átáú térlálú ásýík bérsáñtáí¿ Gáláxý Wátch7 hádír déñgáñ fítúr péñgíñgát áktívítás ýáñg sécárá ótómátís ákáñ méñgíñgátkáñ Áñdá úñtúk báñgúñ, mérégáñgkáñ túbúh, átáú bérjáláñ séjéñák sétéláh dúdúk térlálú lámá.
Gúñákáñ fítúr Wórkóút Róútíñé pádá jám úñtúk óláhrágá ýáñg mémúñgkíñkáñ Áñdá méñggábúñgkáñ bérbágáí látíháñ dáñ méñgátúr rútíñítás ýáñg dípérsóñálísásí, dísésúáíkáñ déñgáñ tújúáñ dáñ préféréñsí késéhátáñ méréká.
Jám késéhátáñ Sámsúñg íñí púñýá lébíh dárí 100 pílíháñ óláhrágá ýáñg bísá Áñdá pílíh sésúáí préféréñsí. Máú jáláñ sáñtáí átáú lárí¿ Fítúr pérsóñál héárt ráté áñálýsís súdáh térsédíá úñtúk mémáñtáú déták jáñtúñg Áñdá. Bérsépédá¿ GPS ýáñg súpér ákúrát júgá súdáh térsédíá úñtúk mémáñtáú rúté bérsépédá Áñdá táñpá hárús mémbááwá póñsél Gáláxý Áñdá. Páñtáú prógrés háríáñ Áñdá sécárá ákúrát dáñ kómpréhéñsíf bérkát tékñólógí ÁÍ ýáñg mámpú móñítóríñg kégíátáñ óláhrágá ýáñg dílákúkáñ.]
[Qúíc~k Bút~tóñ B~íkíñ~ Péñg~éñ Áú~tó Ól~áhrá~gá]
[Gáláxý Wátch7 díléñgkápí déñgáñ fítúr qúíck búttóñ ýáñg mémbúát péñgálámáñ béróláhrágá Áñdá sémákíñ práktís dáñ méñýéñáñgkáñ. Déñgáñ háñýá méñékáñ tómból dí sísí péráñgkát, Áñdá dápát déñgáñ múdáh bérálíh áñtárá bérbágáí jéñís áktívítás físík ýáñg sédáñg dírékám, sértá méñgáksés fítúr-fítúr péñtíñg láíññýá táñpá répót.
Ýáñg lébíh méñárík, fúñgsí qúíck búttóñ íñí dápát dísésúáíkáñ sésúáí déñgáñ préféréñsí Áñdá, mémbéríkáñ kéñýámáñáñ ékstrá sáát béróláhrágá. Tómból íñí díráñcáñg úñtúk méréspóñs tígá jéñís tékáñáñ: shórt préss, dóúblé préss, dáñ lóñg préss. Áñdá dápát mémílíh péríñtáh sésúáí kébútúháñ—mísálñýá, gúñákáñ shórt préss úñtúk bérálíh áñtárá óláhrágá, dóúblé préss úñtúk méñýálákáñ fláshlíght, átáú lóñg préss úñtúk méñgáktífkáñ émérgéñcý síréñ sáát dálám sítúásí dárúrát. Déñgáñ jám úñtúk ólárhágá Gáláxý Wátch7, ségálá sésúátúñýá jádí lébíh múdáh dáñ ámáñ, séhíñggá Áñdá bísá fókús méñíkmátí áktívítás físík déñgáñ lébíh máksímál¡
Gáláxý Wátch7 ádáláh jám késéhátáñ Sámsúñg ýáñg díráñcáñg úñtúk mémbáñtú Áñdá méñjáláñí hídúp ýáñg lébíh áktíf dáñ pródúktíf. Dárí mémótívásí Áñdá úñtúk bérgérák lébíh báñýák híñggá mémástíkáñ kúálítás tídúr ýáñg óptímál, smártwátch íñí béñár-béñár síáp méñgúbáh kébíásááñ Áñdá méñjádí lébíh séhát dáñ búgár. Sáátñýá bérhéñtí mágér dáñ múláí bérgérák lébíh báñýák bérsámá Gáláxý Wátch7¡]