[Móñí~tór K~éséh~átáñ~ déñg~áñ Bl~óód P~réss~úré W~átch~ dárí~ Gálá~xý Wá~tch 4

Dar la bienvenida

[Lákú~káñ K~ébíá~sááñ~ Íñí ú~ñtúk~ Hídú~p ýáñ~g Léb~íh Sé~hát]

[Ýáñg~ pátú~t méñ~jádí~ pért~áñýá~áñ: mé~ñgáp~á háñ~ýá sé~díkí~t órá~ñg ýá~ñg bé~rhás~íl mé~ñcáp~áí tá~rgét~ hídú~p séh~át ýá~ñg dí~íñgí~ñkáñ~¿]

[Múñgkíñ Áñdá ádáláh sátú dárí sékíáñ óráñg ýáñg mémílíkí résólúsí hídúp ýáñg lébíh séhát. Mísálkáñ, íñgíñ rájíñ béróláhrágá úñtúk méráíh bérát bádáñ ídéál, méñgúráñgí bégádáñg átáú méñérápkáñ pólá mákáñ séhát dáñ láíñ sébágáíñýá. Ítú hál ýáñg báík dáñ sáh-sáh sájá.

Sáláh sátú jáwábáññýá ádáláh báñýák óráñg mémílíkí tújúáñ hídúp séhát ñámúñ tídák mémbáñgúñ kébíásááñ hídúp séhát ítú séñdírí. Térlépás dárí ápápúñ tújúáñ méñgápá Áñdá, Sámsúñg íñí mérékóméñdásíkáñ bébérápá kégíátáñ sédérháñá ýáñg kábár báíkñýá sáñgát báík úñtúk késéhátáñ Áñdá. Kámí júgá méñýáráñkáñ Áñdá úñtúk mémílíkí Gáláxý Wátch4 térlébíh úñtúk méñúñjáñg kébútúháñ gáýá hídúp ýáñg lébíh séhát.
]

[Tídú~r Bér~kúál~ítás~]

[Tídúr cúkúp dáñ bérístíráhát déñgáñ báík ádáláh sáláh sátú kúñcí hídúp ýáñg lébíh séhát. Sáýáñgñýá, báñýák óráñg méñíláí báhwá kérjá kérás déñgáñ méñgúráñgí jám tídúr ádáláh ñórmál. Ñámúñ hál ýáñg séríñgkálí térlúpákáñ ádáláh tídúr bérkúálítás júgá bérpéñgárúh pádá pródúktívítás Áñdá.

Pástíkáñ Áñdá méméñúhí 7-8 jám tídúr málám. Páñtáú kúálítás tídúr Áñdá méñggúñákáñ Gáláxý Wátch4 déñgáñ fítúr sléép tráckér úñtúk méñdétéksí dáñ méñgáñálísís táhápáñ tídúr Áñdá sécárá méñýélúrúh sáát Áñdá bérístíráhát.

Kítá sémúá táhú báhwá kébíásááñ méñdéñgkúr búkáñláh hál báík sáát Áñdá ístíráhát. Gáláxý Wátch4 júgá díléñgkápí fítúr úñtúk mémáñtáú pólá méñdéñgkúr ýáñg múñgkíñ súdáh méñjádí kébíásááñ Áñdá. Kóñsúltásíkáñ júgá pérsóáláñ méñdéñgkúr Áñdá déñgáñ dóktér spésíálís úñtúk tídúr ýáñg lébíh bérkúálítás.]

[Báñg~úñ Pá~gí]

[Térdéñgár sépélé, ñámúñ kébíásááñ báñgúñ págí mémbáwá kítá pádá pólá hídúp ýáñg lébíh séhát. Déñgáñ báñgúñ págí, Áñdá mémílíkí wáktú lébíh báñýák úñtúk béráktívítás dí págí hárí séhíñggá térhíñdár dárí kébíásááñ térbúrú-búrú.

Báñgúñ kébíásááñ báñgúñ págí Áñdá déñgáñ sét álárm dí Gáláxý Wátch4 déñgáñ cárá ýáñg práktís. Tíñggál gésér ké kírí Hómé Scrééñ, séñtúh íkóñ jám dáñ átúr álárm úñtúk báñgúñ sétíáp hárí pádá págí hárí. Gáláxý Wátch4 ákáñ bérgétár úñtúk mémbáñgúñkáñ Áñdá.]

[Lákú~káñ Ó~láhr~ágá F~ávór~ít]

[Rásáñýá mústáhíl hídúp séhát táñpá kébíásááñ óláhrágá. Bágí Áñdá ýáñg mémílíkí tárgét úñtúk défísít átáú máíñtéñáñcé kálórí, téñtú óláhrágá jádí hál ýáñg tídák bísá dítíñggálkáñ. Séják áwál Gáláxý Wátch4 mémáñg dídésáíñ sébágáí smártwátch úñtúk óláhrágá spórt áñd fáshíóñ éñthúsíást bérkát désáíñ dáñ fítúr móñítór késéhátáññýá.]

[Máká dárí ítú, Gáláxý Wátch4 dápát méñdétéksí áktívítás físík úñtúk mélácák rútíñítás Áñdá dáñ méñdúkúñg lébíh dárí 90 látíháñ úñtúk lápóráñ móñítór hásíl óláhrágá Áñdá déñgáñ lébíh ákúrát. Térlébíh úñtúk óláhrágá sépértí bérlárí, bérsépédá átáú tráckíñg, Áñdá mémbútúhkáñ smártwátch déñgáñ gps ágár bísá mémóñítór hásíl óláhrágá táñpá pérlú mémbáwá HP. Gáláxý Wátch4 sécárá ótómátís júgá dápát méñdétéksí áktívítás físík Áñdá múláí dárí bérjáláñ jáúh, méñgáñgkát bébáñ dáñ láíñ sébágáíñýá.]

[Púñýá tárgét térséñdírí úñtúk késéhátáñ dáñ kébúgáráñ Áñdá¿ Gáláxý Wátch4 hádír déñgáñ BíóÁctívé Séñsór Sámsúñg ýáñg mámpú mémbácá Bódý Cómpósítíóñ Áñdá sécárá réál tímé úñtúk méñgélólá tújúáñ késéhátáñ Áñdá.

Háñýá bútúh 15 détík úñtúk méñgétáhúí BÍÁ túbúh Áñdá dáñ méñgétáhúí íñfórmásí térkáít lémák túbúh ýáñg káítáññýá déñgáñ mássá túbúh táñpá lémák. Íñí ádáláh bágíáñ íñtégrál dárí péñíláíáñ késéhátáñ dáñ gízí. Kóñsúltásíkáñ pólá mákáñ dáñ óláhrágá Áñdá déñgáñ áhlí gízí úñtúk méñgétáhúí júmláh kálórí ýáñg sésúñggúhñýá Áñdá bútúhkáñ dáñ bérbágáí méñú mákáñ úñtúk méñjágáñýá.]

[Páñt~áú Ké~séhá~táñ J~áñtú~ñg]

[Órgáñ dálám ýáñg sátú íñí békérjá 24 jám táñpá ístíráhát. Fúñgsí jáñtúñg sébágáí pémómpá dáráh júgá wájíb méñdápátkáñ pérhátíáñ khúsús. Fítúr BíóÁctívé Séñsór ýáñg díkémbáñgkáñ óléh Sámsúñg júgá mémámpúkáñ Áñdá úñtúk méñjágá késéhátáñ jáñtúñg.

Gáláxý Wátch 4 dápát dígúñákáñ sébágáí blóód préssúré wátch úñtúk méñgúkúr ÉKG dáñ tékáñáñ dáráh sécárá réál tímé. Téñtúñýá íñí tídák dápát méñggáñtíkáñ álát ÉKG médís, ñámúñ Áñdá bísá mémáñfáátkáñ fítúr íñí úñtúk mélákúkáñ péméríksááñ áwál késéhátáñ jáñtúñg sécárá máñdírí.

Dípérlúkáñ dísíplíñ dáñ kómítméñ ýáñg kúát úñtúk méñjáláñí dáñ mémbáñgúñ gáýá hídúp séhát. Dúkúñgáñ óráñg térdékát júgá bísá mémbáñtú Áñdá úñtúk térús méñjáláñí pólá hídúp séhát íñí. Méñjádíkáñ pólá hídúp séhát sébágáí bágíáñ dárí kéhídúpáñ séhárí-hárí dápát méñdátáñgkáñ báñýák máñfáát úñtúk késéhátáñ Áñdá.

Ráíh tárgét hídúp séhát dáñ búgár Áñdá déñgáñ fítúr-fítúr Gáláxý Wátch4 ýáñg mémáñg díráñcáñg úñtúk Áñdá ýáñg tídák kéñál méñýéráh méñcápáí tújúáñ. Lébíh séhát dí táhúñ íñí déñgáñ Gáláxý Wátch4, síápá tákút¿]

[Résé~t ýóú~r róú~tíñé~]

[Úsé t~hé Gá~láxý~ Wátc~h4 áñd~ Sáms~úñg H~éált~h ápp~ tó br~éák ñ~éw gr~óúñd~ óñ ýó~úr wó~rkóú~t góá~ls—áñ~d mák~é fít~ñéss~ fúñ á~ñd ém~pówé~ríñg~.]

Galaxy Watch4

Aprende más

[Á Gál~áxý W~átch~4 íñ bl~áck w~íth á~ bíg g~rééñ~ fígú~ré 8 óñ~ ít.]

Samsung Health

Aprende más

Explorar

[Lákú~káñ K~ébíá~sááñ~ Íñí ú~ñtúk~ Hídú~p ýáñ~g Léb~íh Sé~hát]

[Ýáñg~ pátú~t méñ~jádí~ pért~áñýá~áñ: mé~ñgáp~á háñ~ýá sé~díkí~t órá~ñg ýá~ñg bé~rhás~íl mé~ñcáp~áí tá~rgét~ hídú~p séh~át ýá~ñg dí~íñgí~ñkáñ~¿]

[Tídú~r Bér~kúál~ítás~]

[Báñg~úñ Pá~gí]

[Lákú~káñ Ó~láhr~ágá F~ávór~ít]

[Páñt~áú Ké~séhá~táñ J~áñtú~ñg]

[Résé~t ýóú~r róú~tíñé~]

[Úsé t~hé Gá~láxý~ Wátc~h4 áñd~ Sáms~úñg H~éált~h ápp~ tó br~éák ñ~éw gr~óúñd~ óñ ýó~úr wó~rkóú~t góá~ls—áñ~d mák~é fít~ñéss~ fúñ á~ñd ém~pówé~ríñg~.]

Galaxy Watch4

Samsung Health

Lea estas historias a continuación

Explorar

[Lákú~káñ K~ébíá~sááñ~ Íñí ú~ñtúk~ Hídú~p ýáñ~g Léb~íh Sé~hát]

[Ýáñg~ pátú~t méñ~jádí~ pért~áñýá~áñ: mé~ñgáp~á háñ~ýá sé~díkí~t órá~ñg ýá~ñg bé~rhás~íl mé~ñcáp~áí tá~rgét~ hídú~p séh~át ýá~ñg dí~íñgí~ñkáñ~¿]

[Tídú~r Bér~kúál~ítás~]

[Báñg~úñ Pá~gí]

[Lákú~káñ Ó~láhr~ágá F~ávór~ít]

[Páñt~áú Ké~séhá~táñ J~áñtú~ñg]

[Résé~t ýóú~r róú~tíñé~]

[Úsé t~hé Gá~láxý~ Wátc~h4 áñd~ Sáms~úñg H~éált~h ápp~ tó br~éák ñ~éw gr~óúñd~ óñ ýó~úr wó~rkóú~t góá~ls—áñ~d mák~é fít~ñéss~ fúñ á~ñd ém~pówé~ríñg~.]

Galaxy Watch4

Samsung Health

Lea estas historias a continuación

[Ñgóñ~téñ B~ébás~ déñg~áñ HP~ Kámé~rá Jé~rñíh~ Gálá~xý Z F~líp6]

[Gálá~xý Z F~óld6: H~p Láý~árñý~á Léb~ár úñ~túk Ñ~góñt~éñ Mé~díá S~ósíá~l]

[Tíñg~kátk~áñ Pr~ódúk~tíví~tás K~érjá~ déñg~áñ Ké~kúát~áñ Gá~láxý~ ÁÍ]

[Tábl~ét Dé~sáíñ~ Gráf~ís Gá~láxý~ Táb S~9 Sérí~és dé~ñgáñ~]

[Tíñg~kátk~áñ Pr~ófés~íóñá~lítá~s Émá~íl dé~ñgáñ~ ÁÍ Sá~msúñ~g Cóm~pósé~r]

[Tíñg~kátk~áñ Pr~ódúk~tíví~tás d~éñgá~ñ Sám~súñg~ ÁÍ Gá~láxý~ Z Fól~d6]

[Fítú~r Ské~tch t~ó Ímá~gé pá~dá Gá~láxý~ Z Fól~d6 dáñ~ Sáms~úñg D~éX]

[Círc~lé tó~ Séár~ch Gá~láxý~ Z Fól~d6 Bík~íñ Já~dí Lé~bíh P~ródú~ktíf~]

[Típs~ & Trík~ Pérs~óñál~ísás~í Gál~áxý Z~ Flíp~6 déñg~áñ Gá~láxý~ ÁÍ]

[Múdá~hñýá~ Líbú~ráñ k~é Lúá~r Ñég~érí d~éñgá~ñ HP F~líp G~áláx~ý Z Fl~íp6]

[Cárá~ Mémb~úát R~ééls~ Kéré~ñ déñ~gáñ F~léxC~ám Gá~láxý~ Z Flí~p6]

[Kóñt~éñ Kó~ñsér~ Lébí~h Spé~kták~úlér~ déñg~áñ Ká~mérá~ Gálá~xý S23 Ú~ltrá~]

[4 Típs~ Mérá~wát K~árpé~t Tét~áp Áw~ét dá~ñ Tér~líhá~t Sép~értí~ Bárú~ Lágí~]

[5 Hál L~úár B~íásá~ ýáñg~ Bísá~ Dílá~kúká~ñ Míc~rówá~vé]

[4 Álás~áñ Bé~láñj~á Pró~dúk S~ámsú~ñg dí~ Sáms~úñg S~hóp Á~pp]

[Fámí~lý Hú~b Réf~rígé~rátó~r: Méw~újúd~káñ S~márt~ Hómé~ Ímpí~áñ]

[Hp 1 Jú~tááñ~ déñg~áñ St~áñdá~r Bár~ú Sám~súñg~ Gálá~xý Á05]

[Gálá~xý Tá~b Á9 dá~ñ Á9+ Tá~b úñt~úk Bé~lájá~r dáñ~ Bérm~áíñ S~í Kéc~íl]

[Cárá~ Hp Bá~térá~í 6000 mÁh~ Gálá~xý M34 B~íkíñ~ Hárí~ Áñdá~ Sérú~]

[Tábl~ét Mú~ltít~áskí~ñg Gá~láxý~ Táb ú~ñtúk~ Bíkí~ñ Díg~ítál~ Árt]

[Gálá~xý Tá~b S9 Sé~ríés~ Mérú~páká~ñ Táb~ úñtú~k Kér~já ýá~ñg Éf~éktí~f]

[Smár~tphó~ñé Bú~dgét~ 2 Jútá~áñ Té~rbáí~k úñt~úk Éñ~trý L~évél~]

[5 Típs~ Mémá~ksím~álká~ñ Drá~wíñg~ Tábl~ét Gá~láxý~ Táb S~9 Sérí~és]

[Sáms~úñg W~éárá~blé G~áláx~ý Wát~ch6 Bí~kíñ J~ádí L~ébíh~ Pród~úktí~f]

[Búát~ TGÍF~ dáñ F~ótó Ó~ÓTD Á~ñdá L~ébíh~ Áwés~ómé d~éñgá~ñ Gál~áxý Á~54]

[Gálá~xý Á24 T~hé Bé~st HP~ 3 Jútá~áñ Pá~líñg~ Ásík~ Táhú~ñ 2023]

[Cárá~ Támp~íl Mé~múká~ú Sáá~t Lív~é Str~éámí~ñg dé~ñgáñ~ Gálá~xý S23]

[Cárá~ Bíkí~ñ Gám~íñg É~xpér~íéñc~é Áñd~á Ñáí~k Kél~ás dé~ñgáñ~ Gálá~xý S23+]

[Kélé~bíhá~ñ HP L~ípát~ Gálá~xý Z F~líp4 5G~ Bíkí~ñ Ásý~ík Já~dí Dá~ílý D~rívé~r]

[Cárá~ Méñg~átás~í Éfé~k Hít~ám Pá~dá Cé~láh L~ípát~áñ Gá~láxý~ Z Fól~d4 & Z Fl~íp4]

[Cárá~ Mémb~úát T~ím Lé~bíh P~ródú~ktíf~ déñg~áñ Fó~ldáb~lé Ph~óñé]

[4 Kéúñ~ggúl~áñ HP~ 5G Bát~éráí~ 6000mÁh S~ámsú~ñg Gá~láxý~ M14]

[Déká~tkáñ~ Dúñí~á Áñd~á déñ~gáñ S~ámsú~ñg Gá~láxý~]

[Gálá~xý Á34, P~érfó~rmá Á~wésó~mé dí~ Hárg~á Pál~íñg Á~ffór~dábl~é]

[Éksp~lórá~sí Fí~túr B~árú S~ámsú~ñg Gá~láxý~ S23 dáñ~ S23+]

[Pétá~káñ P~íkír~áñ Áñ~dá dé~ñgáñ~ Sáms~úñg G~áláx~ý S23 Úl~trá B~árú]

[Méñg~hémá~t Wák~tú dí~ Dápú~r déñ~gáñ T~íps M~últí~tásk~íñg ý~áñg P~rákt~ís]

[Cárá~ Múdá~h Bík~íñ Fó~tó Pr~ófíl~ Líñk~édÍñ~ Kécé~ déñg~áñ Gá~láxý~ S23]

[Gálá~xý Tá~b S8: Mé~mbúk~á Sís~í Kré~átív~ítás~mú Tá~ñpá B~átás~]

[Lébí~h Pró~dúkí~f úñt~úk Bí~sñís~ déñg~áñ Sá~msúñ~g Ñót~és]

[Pród~úktí~f dí M~áñá S~ájá d~éñgá~ñ Drá~wíñg~ Táb G~áláx~ý Táb~ S8 Últ~rá]

[Álás~áñ Gá~láxý~ M33 5G Có~cók ú~ñtúk~ Kúlí~áh ýá~ñg Má~kíñ S~érú d~áñ Dí~ñámí~s]

[Méñg~ápá G~áláx~ý Á23 ád~áláh~ Stáñ~dár B~árú H~P Búd~gét 3 J~útáá~ñ¿]

[Gálá~xý Tá~b S8 Áñ~dá Dá~pát M~éñjá~dí Pé~ñggá~ñtí L~áptó~p]

[Bégí~ñí Cá~rá Gá~láxý~ S22 Últ~rá Dá~pát M~éñjá~dí Bó~ósté~r Pró~dúkt~ívít~ás Áñ~dá]

[HP Sá~msúñ~g déñ~gáñ P~érfó~rmá d~áñ Ká~mérá~ Térb~áík d~í Kél~ás 2 Jú~tááñ~]

[HP Lí~pát C~áñgg~íh Gá~láxý~ Z Fól~d4 5G úñ~túk C~óñté~ñt Cr~éátó~r Pró~fésí~óñál~]

[Bégí~ñí Cá~rá Já~dí Có~ñtéñ~t Cré~átór~ Kécé~ déñg~áñ Gá~láxý~ S22 Últ~rá]

[HP Lí~pát M~íñí d~éñgá~ñ Láý~ár Fl~éksí~bél d~árí S~ámsú~ñg Gá~láxý~ Z Flí~p4 5G]

[Gálá~xý Z F~líp4 5G~, Sólú~sí Wó~rk Lí~fé Bá~láñc~é]

[Sólú~sí Pr~ódúk~tíví~tás H~ýbrí~d déñ~gáñ H~P 2 Láý~ár Gá~láxý~ Z Fól~d4 5G]

[Hp Úñ~ík dá~ñ Cáñ~ggíh~ Sáms~úñg G~áláx~ý Z Fl~íp4 5G ú~ñtúk~ Dáíl~ý Drí~vér]

[Cárá~ Bíkí~ñ Bís~ñís M~ákíñ~ Pród~úktí~f déñ~gáñ S~ámsú~ñg Gá~láxý~ S23 Últ~rá]

[HP Bú~dgét~ 2 Jútá~ Térb~áík d~éñgá~ñ Láý~ár Gó~ríll~á Glá~ss]

[HP Bú~dgét~ 2 Jútá~ déñg~áñ Ká~mérá~ dáñ B~átér~áí Té~rbáí~k dí K~élás~ñýá]

[Móbí~lítá~s Léb~íh Cé~pát d~éñgá~ñ Íñt~érñé~t 5G]

[Fítú~r Flé~x Mód~é pád~á Kám~érá H~P Gál~áxý Z~ Flíp~4 & Z Fól~d4 5G]

[HP Sá~msúñ~g Éñt~rý Lé~vél ý~áñg S~érbá~ Bísá~ déñg~áñ Fí~túr M~áksí~mál]

[Cárá~ Méñj~ádí L~ébíh~ Pród~úktí~f sáá~t Múl~títá~skíñ~g déñ~gáñ G~áláx~ý Z Fó~ld4 5G]

[Múlá~í Kár~ír Có~ñtéñ~t Cré~átór~ Áñdá~ déñg~áñ Gá~láxý~ Á23 5G]

[4 Álás~áñ Sá~msúñ~g Gál~áxý Á~04é Cóc~ók Sé~bágá~í Hád~íáh Ú~láñg~ Táhú~ñ]

[4 Álás~áñ Gá~láxý~ Á04é Có~cók B~úát S~tréá~míñg~ Fílm~]

[Máké~ Ýóúr~ Kíd’s~ Fírs~t Smá~rtph~óñé É~xpér~íéñc~é á Pó~sítí~vé Óñ~é]

Consejos para navegar por los grandes cambios en la vida

[7 Cárá~ méñg~átás~í bát~éráí~ HP ýá~ñg cé~pát h~ábís~]

[Íñí M~áñfá~át Bé~rmáí~ñ Gám~és Sm~ártp~hóñé~]

[Cárá~ Bíkí~ñ Vló~g Trá~véll~íñg ý~áñg K~éréñ~]

[Cárá~ Bíkí~ñ Pré~séñt~ásí d~éñgá~ñ Gál~áxý T~áblé~t wít~h Péñ~]