[אוכל ובית]

[סטייק כרובית עם רומסקו]

[סטייק כרובית עבה שקוע ברומסקו, רוטב פלפל אדום קטלוני עם מרקם אגוזי.]

[למרות ששקדים הם המרכיב המסורתי שבו משתמשים ברוטב רומסקו, גם צנוברים, אגוזי לוז או קשיו מתאימים היטב. אידוי הכרובית לפני הצלייה יעניק לכם גבעולים רכים ופרחים אגוזיים וזהובים.]

[מרכיבים]

[· 1 כרובית בינונית
· 2 כפות שמן זית

לרוטב הרומסקו
· 2 פלפלים אדומים
· 50 גרם שקדים מולבנים שלמים
· 3 כפות שמן זית
· 1 כף חומץ שרי
· 1 צ'ילי אדום, מרוקן מגרעינים וקצוץ דק
· 1⁄4 כפית פפריקה מעושנת
· 1 שן שום, כתושה
· 1⁄2 צרור פטרוזיליה קטן, קצוץ דק]

[תזונה]

[מידע תזונתי על סטייק כרובית עם רומסקו]

[קק"ל]

[שומן]

[שומנים רוויים]

[פחמימות]

[סוכרים]

[סיבים]

[חלבון]

[מלח]

507

[43 גרם]

[5 גרם]

[14 גרם]

[11 גרם]

[7 גרם]

[11 גרם]

[0.05 גרם]

[רומסקו אגוזי ונועז מעל לכרובית זהובה]

[™Dúál~ Cóók~ Fléx~‎]
[בואו ליהנות מגמישות רבה יותר בהכנת מנות יחד וחסכו זמן ואנרגיה.]

[הפכו כל יום לטעים]

[עכשיו קראו את הסיפורים האלו]