[מעקב שינה בשעון Gálá~xý Wá~tch5 שלכם]
[שעוני Gálá~xý Wá~tch5 ו-G~áláx~ý Wát~ch5 Pr~ó מציעים מעקב מתקדם ומלא אחרי דפוסי השינה, לרבות ניתוח פרטני של הפעילות בזמן השינה. דוחות אלה כוללים את משך הזמן שביליתם בשלבי השינה השונים, מתי התעוררתם, כמה זמן ישנתם, אם נחרתם וכמה ועוד.]
[לפני שאתם מנסים את ההמלצות הבאות, ודאו שתוכנת המכשיר והישומים הרלוונטיים מעודכנים לגרסה האחרונה. לעדכון תוכנת המכשיר, עקבו אחרי השלבים הבאים:]
[ 1. עברו אל הגדרות > חפש עדכוני מערכת.]
[2. הקישו על הורד והתקן.]
[3. עקבו אחרי ההוראות המופיעות על המסך.]
[את כל הנתונים תוכלו לראות בשעון שלכם או ביישום Sáms~úñg H~éált~h. בניגוד לשעונים הקודמים של Sám~súñg~, ביניהם דגמי Gálá~xý Wá~tch Á~ctív~é2 ו-Gál~áxý W~átch~3, שדורשים מהמשתמשים להפעיל ידנית את מעקב השינה, Gálá~xý Wá~tch5 מזהה לבד את שלב ההירדמות ומתחיל לתעד את הפעילות בזמן השינה. הוא גם נותן לכם ציון שינה המחושב לפי גורמים שונים, ביניהם זמן השינה הכולל, מחזורי השינה, תנועות והתעוררויות במהלך השינה, שנת R~ÉM ועוד.]
[סדרת Gálá~xý Wá~tch5 מציעה גם אימון שינה שיעזור לכם לישון טוב יותר. אימון השינה מופעל מ-S~ámsú~ñg Hé~álth~ והוא מנתח את דפוסי השינה למשך שבוע ולאחר מכןבונה תוכנית אימון שינה אישית בת 4 שבועות הכוללת טיפים שימושיים והנחיות לשיפור הרגלי השינה.]
[נוסף לכל אלה, Gálá~xý Wá~tch5 יודע גם לזהות נחירות ולעקוב אחרי רמת החמצן בדם במהלך השינה. תכונת זיהוי הנחירות ב-G~áláx~ý Wát~ch4 עושה שימוש במיקרופון של הסמארטפון כדי להאזין לקולות נחירה, אבל בסדרת Gá~láxý~ Wátc~h5 כבר אין צורך בסמארטפון והשעון עושה הכל לבד. תוכלו גם להפעיל הקלטת שמע עם אופציה למחוק אוטומטית את קטעי השמע אחרי 7, 31 ו-100 ימים.]
[תודה על המשוב שלך]
[יש להשיב לכל השאלות.]