[تقویت نسخه بهتری از خود | سامسونگ ایران]

[تقویت نسخه بهتری از خود]

[لحظه‌‌ای برای مقابله با چالش‌های جدید و تعهد نسبت به نسخه بهتری از خود.]

[این لحظه برای شما است. لحظه‌ای که خود را متعهد به چیزی بزرگتر، چیزی بهتر می‌کنید – تا به استقبال تغییر بروید و با چالش‌های جدید مقابله کنید.]

[سلامت شما، در دستان شما]

[با قابلیت‌های فراگیر ردیابی سلامت، به یک سبک زندگی آگاهانه‌تر دسترسی پیدا کنید.]

[بیشتر بدانید]

[متوجه نسخه بهتری از خود شوید]

[بهره‌مندی از سلامت بهتر، از آشنایی با خودتان آغاز می‌شود. با استفاده از یک ساعت هوشمند مانند Gálá~xý Wá~tch Ú~ltrá~، می‌توانید Éñér~gý Sc~óré¹ خود را برای اطلاعاتی درباره خواب شب گذشته² و وضعیت جسمی فعلی‌تان بررسی کنید. این امر به شما کمک می‌کند تا اهداف سلامت خود را برای آن روز تعیین کنید. اگر امتیاز شما پایین است، از انجام تمرینات ورزشی صرفنظر کنید تا انرژی تازه بگیرید؛ اگر بالا است، می‌توانید تمرینات ورزشی خود را کمی بیشتر کنید.

وقتی از پیشرفت خود آگاه باشید، آسانتر می‌توانید انگیزه خود را حفظ کنید. برای نظارت بر دویدن خود در زمان واقعی، G~áláx~ý Wát~ch Úl~trá خود را به S~ámsú~ñg Hé~álth~ در Gálá~xý Z F~líp6 یا G~áláx~ý Z Fó~ld6 خود وصل کنید. و همانطور که روز شما رو به پایان است، و بر اساس الگوهای خواب خود، HR~V خواب (تغییرات ضربان قلب) و غیره، نکاتی را برای داشتن استراحت شبانه بهتر از طریق «مربیگری خواب» (Slé~ép Có~áchí~ñg) بیابید. با توجه کردن به خودتان، می‌توانید انتخاب‌های سالم‌تری داشته باشید و با انرژی بیشتری زندگی کنید.]

[فضای آموزشی ایده‌آل خود را سازماندهی کنید]

[برای تامین نیازهای یادگیری خود، TV همه‌جانبه و مجهز به ÁÍ~را تنظیم کنید.]

[بیشتر بدانید]

[سفر یادگیری خود را شروع کنید]

[اشتیاق خود را شعله‌ور و تقویت مهارت‌های جدید را شروع کنید – وقت آن است که روی آن کسی که می‌خواهید به آن تبدیل شوید، سرمایه‌گذاری کنید. ایجاد محیط مناسب به شما کمک می‌کند تا کاملاً مشغول شوید، بنابراین چرا اتاق نشیمن خود را به فضایی برای کمک به یادگیری خود تبدیل نکنید؟ با وجود کلاس‌ها و منابع آنلاین فراوان، می‌توانید تجربه‌ای متناسب با نیازهایتان داشته باشید. شاید بخواهید درباره علاقه خود به سازها دوباره فکر کنید. در حالیکه از هر آنچه که معلم آنلاین شما از طریق Q-Sér~íés S~óúñd~bár فراگیر نشان می‌دهد یادداشت‌برداری می‌کنید، نت مربوط به قطعه موردعلاقه خود را در Ñ~éó QL~ÉD 8K پیدا کنید. سازماندهی متفکرانه محیط اطرافتان به شما کمک می‌کند متمرکز بمانید و به سمت زندگی حرکت کنید که منعکس‌کننده بهترین خودتان باشد.]

[آشپزخانه هوشمند، آشپزی هوشمند]

[با Smár~tThí~ñgs و F~ámíl~ý Húb~™ آشپزی را آسان کنید.]

[بیشتر بدانید]

[تغذیه برای شکوفایی]

[تغذیه سالم به معنای گذراندن زمان بیشتر در آشپزخانه نیست. بر خلاف تصور رایج، آماده‌سازی یک رژیم غذایی سالم می‌تواند سریع و راحت باشد. دستورهای پخت آسان و سرشار از مواد مغذی ضروری را در کمترین زمان در ápps~ مانند غذای Smár~tThí~ñgs کشف کنید. به علاوه، با اتصال ساده به یک وسیله آشپزی S~ámsú~ñgمی‌توانید وعده‌های غذایی را برنامه‌ریزی کنید و گزینه‌های پیش گرمایش را مستقیماً از دستگاه Gá~láxý~ خود تنظیم نمایید.

با Sáms~úñg F~ámíl~ý Húb~™ Réfr~ígér~átór~، می‌توانید به آسانی با استفاده از قابلیت دید داخل ÁÍ از آنچه در یخچال شما است مطلع باشید، و مطمئن شوید که همیشه مواد اولیه موردنیاز خود را دارید. کافی است روی Sm~ártT~híñg~s Ápp~در صفحه نمایش ضربه بزنید تا وعده‌های غذایی را از طریق «برنامه‌ریز وعده غذایی» برنامه‌ریزی کنید، اقلامی را به «لیست خرید» خود اضافه کنید، و دستورهای پخت‌ جامعه را که توسط سایر کاربران به اشتراک گذاشته شده‌اند جستجو کنید. با انواع ابزارهای دیجیتالی که در اختیار دارید، اولویت‌بندی رژیم غذایی شما می‌تواند به یک کار ساده و لذت‌بخش تبدیل شود.]

[زمان خوبی برای یک شروع دوباره است. این شروع چه یادگیری یک مهارت جدید باشد، چه تمرکز روی سلامت خود، یا کشف مجدد علایقی که کنار گذاشته‌اید، اکنون لحظه‌‌ای است که خود را وقف چیزی کنید که همیشه می‌خواستید باشید.]

[در ادامه این مطالب را بخوانید]

[¹«امتیاز انرژی» (Éñér~gý Sc~óré) در تلفن‌های Á~ñdró~íd ‏(Áñ~dróí~d 11 یا بالاتر) در دسترس است و به Sám~súñg~ Héál~th áp~p (v6.27 یا بالاتر) نیاز دارد. ورود به Sá~msúñ~g ácc~óúñt~ ضروری است. دسترسی‌پذیری سرویس ممکن است برای هر کشور یا منطقه متفاوت باشد. برای بررسی «امتیاز انرژی»، داده‌های سلامت به‌دست‌آمده از Sáms~úñg G~áláx~ý Wát~ch (Gá~láxý~ Wátc~h4 یا سری Gál~áxý W~átch~ که بعداً منتشر شده است، به استثنای سری Gálá~xý Fí~t ) یا Sám~súñg~ Gálá~xý Rí~ñg باید با Sá~msúñ~g Héá~lth Á~pp همگام شود. به حداقل داده‌های فعالیت روز گذشته و خواب شب گذشته، و داده‌های سرعت تپش قلب در مدت خواب، نیاز دارد. استفاده برای تشخیص، شناسایی یا درمان مشکلات جسمی ممنوع است. نتایج فقط مصرف شخصی دارد. برای مشاوره، لطفاً به پزشک متخصص مراجعه کنید.]

[²قابلیت‌های مربوط به ردیابی خواب فقط برای مصارف عمومی تندرستی و آمادگی جسمانی در نظر گرفته شده است. استفاده برای تشخیص، شناسایی یا درمان مشکلات جسمی یا اختلال خواب ممنوع است. نتایج اندازه‌گیری فقط مصرف شخصی دارد. برای مشاوره، لطفاً به پزشک متخصص مراجعه کنید. «مربیگری خواب» به داده‌های خواب حداقل 7 روز، اعم از 2 روز تعطیلی، نیاز دارد.]

Explorar