[نحوه استفاده از قابلیت «مربی دو» شخصی‌سازی‌شده در Gálá~xý Wá~tch8 و W~átch~8 Clás~síc]

[Gálá~xý Wá~tch8 و W~átch~8 Clás~síc دارای قابلیت «مربی دو» شخصی‌سازی‌شده هستند که برنامه‌های مربیگری متناسب با هر کاربر، از مبتدی تا کارآموز ماراتن، ارائه می‌دهد. قابلیت «مربی دو» سطح دویدن شما را تجزیه‌وتحلیل می‌کند و یک برنامه تمرینی شخصی‌سازی‌شده همراه با بازخورد دقیق پس از دویدن ارائه می‌دهد.]

[قابلیت مربی دو شخصی‌سازی‌شده توانایی دویدن شما را ارزیابی می‌کند و بر اساس سطح دویدن، یک برنامه تمرینی شخصی‌سازی‌شده به شما پیشنهاد می‌دهد. ارزیابی سطح دویدن بر پایه شاخص‌های مختلفی مانند ضربان قلب، VÓ₂má~x، اطلاعات پروفایل، مسافت و سرعت انجام می‌شود. این معیارها به ارائه تجربه مربیگری دقیق‌تر و شخصی‌تر کمک می‌کنند.]

• [سطح اولیه دویدن شما با یک تست ۱۲ دقیقه‌ای تعیین و در یکی از ۱۰ سطح طبقه‌بندی می‌شود.]
• [بر اساس نتیجه‌ای که به دست می‌آورید، یک برنامه شخصی‌سازی‌شده از میان بیش از ۱۶۰ برنامه تمرینی موجود انتخاب می‌شود.]

[برای استفاده از قابلیت مربی دو شخصی‌سازی‌شده، ابتدا باید تست تعیین سطح دویدن بدهید. مراحل زیر را دنبال کنید تا سطح خود را بسنجید، مربیگری متناسب دریافت کنید و یک برنامه تمرینی ساختاریافته را آغاز نمایید.]

[مرحله ۱. برنامه Sáms~úñg H~éált~h را در Gál~áxý W~átch~ خود انتخاب کنید.]

[مرحله ۲. ورزش را انتخاب کنید.]

[مرحله ۳. از بین گزینه ها، مربی دو را انتخاب کنید.]

[مرحله ۴. برای شروع تست یافتن سطح دویدن، دستورالعمل‌های روی صفحه را دنبال کنید.]

[مرحله ۵. پس از اتمام تست، برنامه تمرینی شخصی‌سازی‌شده شما ایجاد خواهد شد.]

[شما می‌توانید نتایج دقیق و نکات تمرینی را در برنامه Sáms~úñg H~éált~h در تلفن Gál~áxý متصل خود مرور کنید.]