[Tú, ál~ túó m~églí~ó | Sám~súñg~ Ítál~íá]

[Tú, ál~ túó m~églí~ó]

[È íl mó~méñt~ó dí á~ccét~táré~ ñúóv~é sfí~dé é p~úñtá~ré á m~íglí~órár~tí.]

[Qúés~tó è íl~ túó m~óméñ~tó. Íl~ mómé~ñtó í~ñ cúí~ púñt~í á qú~álcó~sá dí~ píù gr~áñdé~, á qúá~lcós~á dí m~íglí~óré, á~d ább~rácc~íáré~ íl cá~mbíá~méñt~ó é ád~ áccé~ttár~é ñúó~vé sf~ídé.]

[Lá tú~á sál~úté, ñ~éllé~ túé m~áñí]

[Pér ú~ñó st~ílé d~í vít~á píù c~óñsá~pévó~lé bá~stá ú~ñ tóc~có, gr~ázíé~ á fúñ~zíóñ~í ólí~stíc~hé dí~ móñí~tórá~ggíó~ déll~á sál~úté.]

[Scóp~rí dí~ píù]

[Pér í~ñízí~áré á~l még~líó l~á gíó~rñát~á]

[Íl prímó pássó pér préñdérsí cúrá déllá sálúté è ácqúísíré cóñsápévólézzá. Cóñ úñó smártwátch cómé Gáláxý Wátch Últrá, púóí cóñtrólláré íl túó Éñérgý Scóré¹ pér cóñóscéré í párámétrí dél túó sóññó ñóttúrñó² é íl túó áttúálé státó físícó. Pótráí cósì défíñíré óbíéttíví íñ básé á cómé stáí: sé íl túó púñtéggíó è bássó, fórsé dóvréstí sáltáré lá páléstrá é récúpéráré; sé è áltó, fórsé púóí ráffórzáré lá túá róútíñé dí álléñáméñtó.

Máñtéñéré lá mótívázíóñé è píù fácílé sé háí sóttó cóñtrólló í túóí prógréssí. Cóllégá íl túó Gáláxý Wátch Últrá á Sámsúñg Héálth súl túó Gáláxý Z Flíp6 ó Gáláxý Z Fóld6 pér móñítóráré íñ témpó réálé lá túá áttívítà físícá. Á fíñé gíórñátá, póí, Sléép Cóáchíñg tí dárà súggéríméñtí sú cómé rípósáré méglíó lá ñótté áñálízzáñdó íl rítmó dél sóññó, lá váríábílítà déllá fréqúéñzá cárdíácá (HRV) méñtré dórmí é móltó áltró. Cóñóscítí méglíó, é pótráí fáré scélté míglíórí íñ fáttó dí sálúté é cóñdúrré úñá vítá píù ríccá dí éñérgíá.]

[Créá~ ló sp~ázíó~ ídéá~lé pé~r ímp~árár~é]

[Sé cé~rchí~ rísp~ósté~ sú mí~súrá~ pér l~é túé~ ésíg~éñzé~ dí áp~préñ~dímé~ñtó, p~úñtá~ súll~’ímmé~rsív~ítà é s~úllá~ póté~ñzá d~éll’Á~Í dél~ túó T~V.]

[Scóp~rí dí~ píù]

[Ávví~á íl t~úó pé~rcór~só dí~ áppr~éñdí~méñt~ó]

[Álíméñtá lé túé pássíóñí é íñízíá ád áffíñáré ñúóvé cómpétéñzé: è íl móméñtó dí íñvéstíré súllá pérsóñá ché vúóí dívéñtáré. É dátó ché créáré l’ámbíéñté gíústó áíútá á ímpégñársí á píéñó, pérché ñóñ trásfórmí íl túó sálóttó íñ úñó spázíó cápácé dí fávóríré l’áppréñdíméñtó¿ Cóñ lé táñtíssímé lézíóñí é rísórsé díspóñíbílí óñlíñé, púóí créáré úñ’éspéríéñzá sú mísúrá pér lé túé ésígéñzé. Vúóí ríspólvéráré lé túé dótí dá músícístá¿ Vísúálízzá ló spártító déllá túá cáñzóñé préférítá sú Ñéó QLÉD 8K é cóglí ógñí síñgólá ñótá spíégátá dál túó íñségñáñté óñlíñé grázíé ál cáráttéré ímmérásívó déllá Q-Séríés Sóúñdbár. Órgáñízzáré béñé íl túó ámbíéñté tí áíútérà á máñtéñéré lá cóñcéñtrázíóñé é á fáré pássí áváñtí vérsó úñá vítá ché rífléttá lá míglíóré vérsíóñé dí té.]

[Cúcí~ñáré~ smár~t íñ ú~ñá cú~cíñá~ smár~t]

[Cúcí~ñáré~ è píù sé~mplí~cé ch~é máí~, cóñ S~márt~Thíñ~gs é F~ámíl~ý Húb~™.]

[Scóp~rí dí~ píù]

[Lá ñú~óvá é~rá dé~l máñ~gíár~é sáñ~ó]

[Pér máñgíáré sáñó ñóñ sérvé pér fórzá tráscórréré píù témpó áí fórñéllí: úñá díétá sáñá púò áñché ésséré prátícá é vélócé¡ Lé ápps cómé SmártThíñgs Fóód tí áíútáñó á tróváré íñ úñ áttímó rícétté fácílí é ñútríéñtí. Íñ píù, cóññéttéñdótí á úñ éléttródóméstícó dá cúcíñá Sámsúñg, pótráí píáñífícáré í pástí é ímpóstáré lé ópzíóñí dí pré-ríscáldáméñtó díréttáméñté dál túó díspósítívó Gáláxý.

Cóñ Sámsúñg Fámílý Húb™ Réfrígérátór, púóí fácílméñté móñítóráré íl cóñtéñútó dél frígó grázíé állá fúñzíóñé ÁÍ Vísíóñ Íñsídé: íñ qúéstó módó ávráí sémpré lá cértézzá dí ávéré glí íñgrédíéñtí ché tí sérvóñó. Sfíórá lá SmártThíñgs Ápp súlló schérmó pér píáñífícáré í pástí áttrávérsó íl Méál Pláññér, pér ággíúñgéré óggéttí állá túá lístá déllá spésá é pér ésplóráré lá cómmúñítý íñ cércá dí íspírázíóñé. Cóñ úñ’ámpíá gámmá dí strúméñtí dígítálí á díspósízíóñé, cúráré lá túá álíméñtázíóñé dívéñtá sémplícé é dívértéñté.]

[È íl mó~méñt~ó pér~fétt~ó pér~ úñ ré~sét. C~hé sí~ trát~tí dí~ ímpá~ráré~ qúál~cósá~ dí ñú~óvó, d~í cóñ~céñt~rárt~í súl~lá tú~á sál~úté ó~ dí rí~scóp~ríré~ páss~íóñí~ ché á~véví~ méss~ó dá p~árté~, è íl mó~méñt~ó dí í~mpég~ñárt~í pér~ dívé~ñtár~é chí~ háí s~émpr~é vól~útó é~ssér~é.]

[Légg~í áñc~hé qú~ésté~ stór~íé]

[¹Éñérgý Scóré è díspóñíbílé súí téléfóñí Áñdróíd (Áñdróíd 11 ó vérsíóñí súccéssívé) é ríchíédé lá Sámsúñg Héálth ápp (v6.27 ó vérsíóñí súccéssívé). È ríchíéstó l’áccéssó á úñ Sámsúñg áccóúñt. Lá díspóñíbílítà dél sérvízíó púò váríáré á sécóñdá dél Páésé ó déllá régíóñé. Pér vérífícáré l’Éñérgý Scóré, í dátí súllá sálúté rílévátí cóñ Sámsúñg Gáláxý Wátch (Gáláxý Wátch4 ó séríé dí Gáláxý Wátch súccéssívé, á ésclúsíóñé déllá séríé Gáláxý Fít) ó Sámsúñg Gáláxý Ríñg dévóñó ésséré síñcróñízzátí cóñ lá Sámsúñg Héálth Ápp. Pér pótér fúñzíóñáré dévóñó ésséré préséñtí álméñó í dátí dí álléñáméñtó, sóññó ñóttúrñó é báttító cárdíácó dúráñté íl sóññó dél gíórñó précédéñté. Qúéstá fúñzíóñé ñóñ è déstíñátá áll’úsó pér íl ríléváméñtó, lá díágñósí ó íl tráttáméñtó dí évéñtúálí cóñdízíóñí pátólógíché. Lé mísúrázíóñí sóñó sóló á scópó dí ríféríméñtó pér l’útéñté. Cóñsúltáré úñ médícó pér óttéñéré úñá cóñsúléñzá.]

[²Lé fúñzíóñálítà rélátívé ál sóññó sóñó déstíñáté ésclúsíváméñté á scópí dí béñésséré géñérálé é fítñéss. Ñóñ sóñó déstíñáté áll’úsó pér íl ríléváméñtó, lá díágñósí é íl tráttáméñtó dí pátólógíé médíché ó dístúrbí dél sóññó. Lé mísúrázíóñí sóñó sóló á scópó dí ríféríméñtó pér l’útéñté. Cóñsúltáré úñ médícó pér úñá cóñsúléñzá próféssíóñálé. Sléép Cóáchíñg ríchíédé dátí súl sóññó dí álméñó 7 gíórñí, cómprésí 2 gíórñí ñóñ lávórátíví.]

Explorar