[Pród~úttí~vítà]

[Rítú~álí d~él rí~svég~líó p~ér
ch~í ñóñ~ ámá l~á mát~tíñá~]

[Smét~tí dí~ pósp~órré~ lá sv~églí~á cóñ~ qúés~tí st~rátá~gémm~í.]

[Sóñó lé 6:30. Fíñálméñté émérgí dállé cópérté dópó dúé téñtátíví fállíméñtárí: háí áñcórá sóññó é désídérí fórtéméñté úñá tázzá dí cáffè. Dícíámócí lá vérítà: ñóñ síámó ñátí túttí máttíñíérí. Túttávíá, créáré úñá róútíñé dél máttíñó pótrébbé ésséré lá sólúzíóñé pér álzársí cól vérsó gíústó. Prímá dí cómíñcíáré á cóñtrólláré lé túé ápp, scóprí cómé íñízíáré lá gíórñátá íñ módó píù cóñsápévólé éd éñérgízzáñté.]

[Svég~líát~í gíó~cáñd~ó]

[Cóñcédérsí áltrí cíñqúé míñútí á léttó dópó ché scáttá lá svéglíá è úñá téñtázíóñé fórtíssímá, má lá rícércá há dímóstrátó ché ló sñóózé íñ réáltà réñdé íl rísvéglíó áñcórá píù díffícílé. Qúíñdí, lá sólúzíóñé míglíóré è álzársí. Lé ápp dí svéglíá cóñ rómpícápó áíútáñó á ríáttíváré téstá é córpó cóñ gíóchí cómé trís ó íl dóvéré scáttáré úñá fótó dél bágñó pér ríúscíré á spégñéré lá svéglíá, íñ módó dá gáráñtíré dí ésséré dávvéró fúórí dál léttó.]

[Íl tú~ó tél~éfóñ~ó, pér~sóñá~lízz~átó á~ módó~ túó]
[Pérs~óñál~ízzá~ íl dé~sígñ~ é í có~lórí~ dél t~úó ór~ólóg~íó, ág~gíúñ~tí í w~ídgé~t dél~lé tú~é ápp~ súll~á sch~érmá~tá hó~mé é á~ltró~ áñcó~rá.]

[Úñ pí~ácév~ólé r~ísvé~glíó~]

[Sé ñó~ñ tí p~íácc~íóñó~ lé sú~óñér~íé st~áñdá~rd (ñé l~é své~glíé~ rómp~ícáp~ó), lé s~végl~íé sú~ Gálá~xý S21 t~í cóñ~séñt~óñó d~í scé~glíé~ré pl~áýlí~st má~ttút~íñé c~úrát~é dá S~pótí~fý1, ó d~éí pó~dcás~t, íñ m~ódó d~á íñí~zíár~é lá g~íórñ~átá c~óñ lé~ túé t~rácc~é ó vó~cí pr~éfér~íté.]

[Sálú~tá íl~ sólé~]

[Áprí lé téñdé¡ Sécóñdó lá scíéñzá, védéré íl sólé á úñá cértá órá ógñí gíórñó áíútá á síñcróñízzáré íl ñóstró órólógíó íñtérñó rídúcéñdó lá pródúzíóñé dí mélátóñíñá (l’órmóñé ché íñdúcé íl sóññó) dúráñté íl gíórñó. Cásá túá è úñ pó’ búíá¿ Ímpóstá úñá Róútíñé Bíxbý súl túó Gáláxý Á52 pér áccéñdéré lé lúcí smárt grádúálméñté qúálché míñútó prímá dél rísvéglíó, íñ módó dá símúláré íl sórgéré dél sólé.2]

[Máñt~éñíá~mó lá~ mótí~vází~óñé í~ñsíé~mé]
[Háí b~ísóg~ñó dí~ múóv~értí~ dí pí~ù¿ Íñd~óssá~ íl tú~ó Gál~áxý W~átch~3 é sfí~dá fí~ñó á ñ~óvé á~mící~ pér r~ággí~úñgé~ré l’ó~bíét~tívó~ dí pá~ssí s~éttí~máñá~lí tr~ámít~é Sám~súñg~ Héál~th.]

[Állé~ñá lé~ éñdó~rfíñ~é]

[Háí máí séñtító párláré dí “sbálló dél rúññér”¿ Páré ché íl ñóstró cérvélló pródúcá píácévólí ñéúrótrásméttítórí dúráñté qúálsíásí típó dí áttívítà áéróbícá. Sé lá córséttá máttútíñá ñóñ è ñéllé túé córdé, próvá úñá pásséggíátá ñéllá ñátúrá dí 30 míñútí óppúré próvá úñá séssíóñé dí ýógá díñámícó pér íñízíáré lá gíórñátá cóñ úñ sórrísó. Íñóltré, íl túó álléñáméñtó máttútíñó tí cáríchérà dí éñérgíá pér túttó íl gíórñó.]

[Bútt~á gíù l~é túé~ ídéé~]

[Téñéré úñ díáríó ñóñ è cómplícátó. Prímá dí cómíñcíáré á lávóráré ó úscíré pér lé túé cómmíssíóñí, búttá gíù í túóí péñsíérí sú úñ fóglíó dí cártá, ó cóñ lá túá S Péñ é l’ápp Sámsúñg Ñótés. Svúótá lá túá méñté cómé fáréstí cóñ úñá bórsá sú úñ távóló, résístéñdó ál désídéríó dí férmártí ó áppórtáré módífíché. Créáré l’ábítúdíñé dí svúótáré íl cérvélló tí áíútérà á schíárírtí lé ídéé, fácéñdó spázíó é défíñéñdó méglíó lé príórítà déllá gíórñátá.]

[1 Spótífý pótrébbé ríchíédéré úñ’íscrízíóñé ó úñ ácqúístó. Spótífý è díspóñíbílé sú túttí glí smártphóñé Gáláxý dótátí dí Óñé ÚÍ 2 ó súpéríóré. Lá díspóñíbílítà dél sérvízíó pótrébbé váríáré á sécóñdá dél Páésé é déllá régíóñé. Pér mággíórí déttáglí, fáré ríféríméñtó ál ségúéñté ÚRL: https://súppórt.spótífý.cóm/ús/ártíclé/fúll-líst-óf-térrítóríés-whéré-spótífý-ís-áváíláblé/.
2 Sóñó ñécéssárí l’áccéssó á úñ Áccóúñt Sámsúñg é úñá rété dátí (Wí-Fí ó rété dátí). Pér cóñtrólláré áltrí díspósítíví cóñ Bíxbý, túttí í díspósítíví dévóñó ésséré régístrátí cóñ SmártThíñgs. Vísítá íl sító wéb SmártThíñgs (és-ús-284fcd07851162dád.gétsmártlíñg.cóm/smártthíñgs) pér últéríórí íñfórmázíóñí.]

[Ággí~órñá~ í túó~í rít~úálí~ mátt~útíñ~í]

[Íñíz~íá lá~ gíór~ñátá~ ñél m~ódó g~íúst~ó cóñ~ lé fú~ñzíó~ñí dé~dícá~té ál~ béñé~ssér~é dí G~áláx~ý S21.]

[Légg~í áñc~hé qú~ésté~ stór~íé]