[Béñé~ssér~é]

[Ségr~étí m~íñím~ál dá~l móñ~dó]

[Tré m~áñtr~á gló~bálí~ dá ád~óttá~ré sú~bító~.]

[Vívéñdó úñá réáltà múltícúltúrálé, è ñátúrálé áttíñgéré á fílósófíé é ídéé próvéñíéñtí dá dívérsí Páésí dél móñdó. É mólté déllé téñdéñzé líféstýlé ché sóñó dívéñtáté pópólárí sóñó rádícáté ñél béñésséré, ñéllá cúrá dí sé ó ñél désídéríó dí préñdérsí cúrá dél píáñétá.

Ñél 2016, íl cóñcéttó scáñdíñávó dí hýggé érá pártícólárméñté dí módá: qúéstó vócábóló dáñésé ché súggéríscé cálóré é íñtímítà scátéñò lá téñdéñzá á círcóñdársí dí cáñdélé prófúmáté, mórbídí cúscíñí éd élábóráté cópérté. Pér í dáñésí, qúéllá déllá hýggé réstá úñ’ídéá fóñdáméñtálé ché áíútá ád áffróñtáré í lúñghí íñvérñí. Ñél cómpléssó, túttávíá, cí síámó évólútí é íl cámbíáméñtó clímátícó cí stímólá á péñsáré ál qúádró cómpléssívó íñvécé ché ál ñóstró cómfórt íñdívídúálé.

Lé téñdéñzé líféstýlé sóñó órámáí gúídáté dál désídéríó dí fáré dél béñé ál píáñétá é állé géñérázíóñí á véñíré. Qúí, ésplóríámó í ségrétí dél vívéré míñímál dá túttó íl móñdó: fílósófíé áffáscíñáñtí ché póssóñó áíútáré á gúídáré í ñóstrí sfórzí pér créáré úñ fútúró sóstéñíbílé.]

[Swéd~éñ: Lá~góm]

[Íñ móltí Páésí dél móñdó, ló stílé dí vítá sóstéñíbílé è móltó píù dí úñ árgóméñtó dí cóñvérsázíóñé. Íñ Svézíá, lá párólá lágóm íñdícá úñá fílósófíá ché vúólé évítáré glí éccéssí mátéríálí: íl súó sígñífícátó è íñfáttí “ñé tróppó, ñé tróppó pócó: íl gíústó”. Lá rádícé dí qúéstó áppróccíó stá ñéllá rícércá dí éqúílíbríó ché púò ésséré ápplícátá á túttó: dáll’árrédáméñtó állá díétá é állé fíñáñzé. Lágóm ñóñ rícércá lá pérfézíóñé, má lá mísúrá íñ túttó qúél ché sí fá. Qúéstó púò sígñífícáré, pér ésémpíó, ñóñ stréssársí tróppó, límítáñdó íl témpó pássátó dáváñtí áglí schérmí é spézzáñdó lá gíórñátá cóñ úñ álléñáméñtó cásálíñgó, íñvécé dí láscíársí sprófóñdáré ñéllé é-máíl dí lávóró. Pótréstí áñché líbérártí déglí óggéttí ché óccúpáñó spázíó íñ cásá dóñáñdólí á éñtí dí béñéfícéñzá. Ríúscíré á créáré ábítúdíñí sáñé dá máñtéñéré ñél témpó è lá vérá ésséñzá dél lágóm. Próvá á cómpráré sóló qúélló ché tí sérvé, élímíñáñdó glí éccéssí.]

[Jápá~ñ: Mót~táíñ~áí]

[Ál párí dí qúéllá svédésé, áñché lá cúltúrá ñíppóñícá ápprézzá íl válóré déllá sémplícítà, déllá fúñzíóñálítà é déllá sóstéñíbílítà. Ñél 2020, Máríé Kóñdó há scóñvóltó íl móñdó cóñ íl Métódó KóñMárí: l’ídéá dí fáré órdíñé trá lé própríé cósé pér cátégóríá áñzíché pér stáñzá sí è rívélátá rívólúzíóñáríá é há íspírátó míglíáíá dí pérsóñé á ríútílízzáré é rícícláré íl súpérflúó. Úñá fásé ímpórtáñté dí qúéstó métódó cóñsísté ñél ríñgrázíáré glí óggéttí dí válóré áfféttívó prímá dí líbérárséñé íñ módó dígñítósó. Úñá vóltá líbérátí glí spází, sí pótrà ágévólméñté ádóttáré l’áñtícá fílósófíá gíáppóñésé dél móttáíñáí. Qúéstó cóñcéttó ímplícá íl ríspéttó pér tútté lé rísórsé é íl rífíútó dí sprécárlé, rícóñóscéñdóñé cósì l’ímpórtáñzá. Scéglí pródóttí dí qúálítà é préñdítéñé cúrá pér fárlí dúráré, dáll’ábbíglíáméñtó áglí éléttródóméstící ché úsí qúótídíáñáméñté. Óttéñéñdó íl mássímó dá qúélló ché háí gíà, pótráí míñímízzáré íl túó ímpáttó súll’ámbíéñté.]

[Gréé~cé: Mé~rákí~]

[Íñ Grécíá, pér mérákí sí íñtéñdé ésséré órgóglíósí dí qúél ché sí fá. Pér sécólí, í grécí háññó péñsátó ché l’ímpégñó síá lá strádá ché cóñdúcé állá gíóíá é állá sóddísfázíóñé, é lá cúrá pér í déttáglí è úñ córólláríó ésséñzíálé. Púóí ággíúñgéré úñ pízzícó dí mérákí á qúálsíásí áttívítà: áffróñtá íl lávóró cóñ éñtúsíásmó, dívértítí qúáñdó púlíscí cásá (íñvécé dí fárló cómé úñá cóñdáññá), prépárá pástí délízíósí ché dívéñtéráññó prézíósí áváñzí. Dá sémpré lá cúltúrá grécá è móltó áttéñtá á ñóñ sprécáré íl cíbó, úñ cómpórtáméñtó stréttáméñté légátó ál cóñcéttó dí mérákí. Úñá spésá áttéñtá é béñ píáñífícátá, prédílígéñdó íñgrédíéñtí fréschí, lócálí é bíólógící, è úñó stílé dí vítá. Prépárársí á ógñí sfórzó cóñ fíérézzá é dédícáñdó áttéñzíóñé á ógñí pártícóláré gáráñtírà úñ súccéssó cóñ rícádúté pósítívé áñché sú chí tí stá íñtórñó.]

[Vúóí~ ádót~táré~ áñch~é tú ú~ñó st~ílé d~í vít~á míñ~ímál~¿]

[Éccó~ qúél~ló ch~é tí s~érvé~.]

[Légg~í áñc~hé qú~ésté~ stór~íé]