[Используйте мониторинг сна Sáms~úñg H~éált~h на своих Sám~súñg~ Gálá~xý Wá~tch и F~ít]

[Дата последнего обновления : 14.08.2024]

[С помощью приложения Sáms~úñg H~éált~h и панели «Сон» на Sám~súñg~ Gálá~xý Wá~tch или F~ít вы можете отслеживать время сна, записывать храп и использовать параметры тренировки сна, чтобы лучше выспаться ночью.]

[Человек, который спит с часами на руке]

[Примечание. Сначала убедитесь, что Gálá~xý Wá~tch или F~ít подключены к телефону.]

[Настроить мониторинг сна]

[Приложение Sáms~úñg H~éált~h на Gál~áxý W~átch~.] [Приложение Sáms~úñg H~éált~h на Gál~áxý W~átch~.]

[Шаг 1. Откройте приложение Sáms~úñg H~éált~h на Gál~áxý W~átch~ или Fít > проведите пальцем вверх и нажмите на Настройки.]

[Функция Сон в приложении Sáms~úñg H~éált~h Настройки.] [Функция Сон в приложении Sáms~úñg H~éált~h Настройки.]

[Шаг 2. Проведите вверх и выберите Сон.]

[Список элементов, которые необходимо обнаружить и измерить, когда пользователь спит.] [Список элементов, которые необходимо обнаружить и измерить, когда пользователь спит.]

[Шаг 3. Нажмите Обнаружение храпа.]

[Экран настроек «Обнаружение храпа» на телефоне Sáms~úñg G~áláx~ý.] [Экран настроек «Обнаружение храпа» на телефоне Sáms~úñg G~áláx~ý.]

[Шаг 4. На подключенном телефоне откроется приложение Sáms~úñg H~éált~h. Нажмите переключатель вверху, чтобы активировать «Обнаружение храпа».]

[Отслеживайте свой сон]

[Человек, носящий Gálá~xý Wá~tch и заряжающий телефон во время сна.] [Человек, носящий Gálá~xý Wá~tch и заряжающий телефон во время сна.]

[Ночью: прикрепите Gálá~xý Wá~tch или F~ít к запястью > подключите телефон к зарядному устройству > Расположите телефон рядом с головой.

* Измерение и запись храпа выполняются на вашем телефоне.
* Лучшее место для телефона — устойчивая поверхность, например тумбочка.
* Постарайтесь повернуть нижнюю часть телефона по направлению к себе.
* Убедитесь, что датчик ваших часов чист и непосредственно касается вашей кожи.]

[Панель Сон на следующее утро после записи данных о сне.] [Панель Сон на следующее утро после записи данных о сне.]

[Утром: на главном экране Gálá~xý Wá~tch или F~ít проведите пальцем влево до панели Сон > коснитесь панели Сон.]

[Вы можете просмотреть следующие данные:]

[Время сна: показывает время сна в часах и минутах.]

[Оценка сна: качество вашего сна оценивается по шкале «отлично», «хорошо», «удовлетворительно» и «Требует внимания».]

[Этапы сна: показывает график и список различных стадий сна и продолжительность каждой из них.]

[Кислород в крови во время сна: показывает процент кислорода в крови.]

[Обнаружение храпа: показывает время, в течение которого вы храпели.]

[Температура кожи во время сна: показывает температуру кожи вашего тела во время сна предыдущей ночью.]

[Стабильность сна: показывает количество дней на текущей неделе, в течение которых вы достигли своих целей относительно сна.]

[Найдите свое спящее животное. Откройте для себя животное своего сна: на основе результатов опроса и данных о режиме сна вам будет присвоен символ животного и программа обучения сну, адаптированная к вашим потребностям во сне.]

[* Возможно, вам понадобится ввести данные или задать цели, чтобы отобразились некоторые категории данных.]

[Вы можете отслеживать храп во время сна с помощью приложения Sáms~úñg H~éált~h. Чтобы использовать эту функцию, убедитесь, что ваши Gál~áxý W~átch~ или Fít подключены к телефону через приложение G~áláx~ý Wéá~rábl~é.]

[Настройте «Обнаружение храпа»]

[Главный экран приложения Sáms~úñg H~éált~h.] [Главный экран приложения Sáms~úñg H~éált~h.]

[Шаг 1. На подключенном телефоне откройте приложение Sáms~úñg H~éált~h > коснитесь карточки Сон.]

[Функция сна в приложении Sáms~úñg H~éált~h.] [Функция сна в приложении Sáms~úñg H~éált~h.]

[Шаг 2. Нажмите Дополнительные параметры (три вертикальные точки) > выберите Расширенное измерение > нажмите Обнаружение храпа.]

[Экран функции Обнаружение храпа.] [Экран функции Обнаружение храпа.]

[Шаг 3. Нажмите переключатель в верхней части экрана, чтобы включить Обнаружение храпа.

* Предоставьте необходимые разрешения при появлении запроса.]

[Экран функции Обнаружение храпа.] [Экран функции Обнаружение храпа.]

[Шаг 4. Вы можете настроить время обнаружения храпа, запись, если храп обнаружен, продолжительность хранения записей и многое другое.

* Когда вы ложитесь спать, прикрепите Gálá~xý Wá~tch или F~ít к запястью > Подключите телефон к зарядному устройству > Расположите телефон возле головы.]

[Примечание. Лучшее место для телефона — устойчивая поверхность, например тумбочка. Также постарайтесь повернуть нижнюю часть телефона по направлению к себе.]

[Проверяйте данные о храпе по утрам]

[Главный экран приложения Sáms~úñg H~éált~h.] [Главный экран приложения Sáms~úñg H~éált~h.]

[Шаг 1. Откройте приложение Sáms~úñg H~éált~h на своем телефоне > коснитесь карточки Сон.]

[Данные о храпе прошлой ночью.] [Данные о храпе прошлой ночью.]

[Шаг 2. Коснитесь карточки Храп > Просмотрите данные о храпе за прошлую ночь.]

[Sáms~úñg H~éált~h будет отслеживать и анализировать ваш режим сна, используя данные, записанные с ваших Gál~áxý W~átch~ или Fít, и создаст для вас программу обучения на четыре-пять недель.]

[* Вам необходимо будет носить Gálá~xý Wá~tch или F~ít не менее 7 ночей, прежде чем вы сможете использовать функцию «Обучение сну».
* Параметры «Обучения сну» можно настроить только с телефона.]

[Настройте/перезапустите «Обучение сну»]

[Главный экран приложения Sáms~úñg H~éált~h.] [Главный экран приложения Sáms~úñg H~éált~h.]

[Шаг 1. Откройте Sáms~úñg H~éált~h на подключенном телефоне > коснитесь карточки Обучение сну > нажмите Далее.]

[Экран Опрос о сне.] [Экран Опрос о сне.]

[Шаг 2. Ответьте на вопросы опроса > нажмите Готово.

* Этот шаг будет пропущен, если вы примете участие в опросе до завершения 7 ночей отслеживания сна.]

[Отчет о данных относительно сна.] [Отчет о данных относительно сна.]

[Шаг 3. Просмотрите отчет о данных относительно сна > нажмите Далее.]

[Информация об индивидуальной программе обучения.] [Информация об индивидуальной программе обучения.]

[Шаг 4. Нажмите Начать программу.
* Если появится всплывающее окно, выберите Настройки > нажмите Разрешить уведомления > коснитесь значка Перейти вверх.]

[Экран "Программа на сегодня".] [Экран "Программа на сегодня".]

[Шаг 5. Нажмите Далее > Следуйте инструкциям на экране, чтобы приступить к программе «Обучение сну».]

[Приостановить обучение сну]

[Главный экран приложения Sáms~úñg H~éált~h.] [Главный экран приложения Sáms~úñg H~éált~h.]

[Шаг 1. Откройте приложение Sáms~úñg H~éált~h на своем телефоне > коснитесь карточки Сон.]

[Страница функции мониторинга сна с выбранным пунктом "Обучение сну".] [Страница функции мониторинга сна с выбранным пунктом "Обучение сну".]

[Шаг 2. Нажмите Дополнительные параметры (три вертикальные точки) > выберите Советы по сну.]

[Экран "О советах по сну".] [Экран "О советах по сну".]

[Шаг 3. Нажмите Посмотреть в разделе «Отслеживание своих привычек сна» > нажмите Дополнительные параметры (три вертикальные точки) > нажмите Выйти из обучения.]

[Всплывающее окно для выхода из "Обучения сну".] [Всплывающее окно для выхода из "Обучения сну".]

[Шаг 4. Нажмите Выйти из обучения в диалоговом окне подтверждения.

* Если вы вышли из "Обучения сну", а затем приступили к нему снова, вы начнете с 1-го дня обучения.]

[Связанные вопросы]

[Благодарим за отзыв¡]

[Контакты]

[Онлайн]

[Есть несколько способов связаться с нами через чат, электронную почту и т.д.]
[Узнать больше]

[Позвонить]

[Поговорить с одним из наших экспертов]
[Узнать больше]

[Сервисные центры]

[Независимо от того, находится ли ваш продукт на гарантии или нет, мы всегда готовы помочь]
[Найти Сервисный центр]

[Сервисная поддержка на жестовом языке]

[Сервисная поддержка на жестовом языке каждый день с 11:00 до 23:00]
[УЗНАТЬ БОЛЬШЕ]

[Служба поддержки клиентов по вопросам приложений и услуг]


[Посмотреть больше]

[RC01_S~tátí~c Cóñ~téñt~ : Thís~ téxt~ ís óñ~lý dí~splá~ýéd ó~ñ thé~ édít~ór pá~gé]