[Cómó ú~sár l~á fúñ~cíóñ d~é Éñt~réñá~dór d~é cár~rérá~ pérs~óñál~ízád~ó éñ t~ú Gál~áxý W~átch~8 ý Wát~ch8 Cl~ássí~c]

[Últím~á áct~úálí~zácí~óñ : júl~. 24. 2025]

[Él Gáláxý Wátch8 ý él Wátch8 Clássíc cúéñtáñ cóñ lá fúñcíóñ dé Éñtréñádór dé cárrérá pérsóñálízádó, qúé ófrécé prógrámás dé éñtréñámíéñtó ádáptádós párá úsúáríós qúé váñ désdé príñcípíáñtés hástá qúíéñés sé prépáráñ párá márátóñés. Él Éñtréñádór dé cárrérá áñálízá tú ñívél ý té bríñdá úñ pláñ dé éñtréñámíéñtó pérsóñálízádó, júñtó cóñ cóméñtáríós détálládós déspúés dé cádá sésíóñ.]

[Ñótá~:]

  • [Ímág~éñ sí~múlá~dá. Lá~ éxpé~ríéñ~cíá d~é úsú~áríó~ (ÚX/ÚÍ~) réál~ púéd~é vár~íár.]
  • [Él pr~ógrá~má Éñ~tréñ~ádór~ éstá d~íspó~ñíbl~é éñ t~éléfó~ñós Á~ñdró~íd (Áñ~dróí~d 10 ó sú~pérí~ór) ý r~éqúí~éré l~á ápl~ícác~íóñ Sá~msúñ~g Héá~lth (v~6.30.2 ó súp~éríó~r).]
  • [Él mó~déló~ ý lá v~érsí~óñ dél~ sóft~wáré~ dísp~óñíb~lés p~úédé~ñ vár~íár.]
  • [Sé ré~qúíé~ré íñ~ícíá~r sés~íóñ éñ~ úñá c~úéñt~á Sám~súñg~.]
  • [Párá~ útíl~ízár~ él pr~ógrá~má Éñ~tréñ~ádór~, él ús~úárí~ó déb~é réá~lízá~r úñá~ prúé~bá ý r~écíb~ír úñ~ ñívé~l áñt~és dé~ cómé~ñzár~ él pr~ógrá~má.]

[¿Qúé és~ él Éñ~tréñ~ádór~ pérs~óñál~ízád~ó¿]

[Lá fúñcíóñ pérsóñálízádá Éñtréñádór éválúá tú cápácídád párá córrér ý récómíéñdá úñ pláñ dé éñtréñámíéñtó pérsóñálízádó ségúñ tú ñívél. Él áñálísís dél ñívél dé cárrérá sé básá éñ múltíplés íñdícádórés, íñclúídós lá frécúéñcíá cárdíácá, él cóñsúmó máxímó dé óxígéñó, lós dátós dél pérfíl, lá dístáñcíá ý él rítmó. Éstás métrícás áýúdáñ á créár úñá éxpéríéñcíá dé éñtréñámíéñtó más précísá ý pérsóñálízádá.]

  • [Tú ñí~vél d~é cár~rérá~ íñíc~íál s~é dét~érmí~ñá mé~díáñ~té úñ~á prú~ébá d~é 12 míñ~útós~ ý té c~lásí~fícá~rá éñ ú~ñó dé~ 10 ñívé~lés.]
  • [Éñ fú~ñcíóñ~ dé tú~ résú~ltád~ó, sé s~éléc~cíóñ~á úñ p~láñ p~érsó~ñálí~zádó~ éñtr~é más d~é 160 pró~grám~ás dé~ éñtr~éñám~íéñt~ó dís~póñí~blés~.]

[Cómó é~mpéz~ár có~ñ él É~ñtré~ñádó~r]

[Párá~ úsár~ él Éñ~tréñ~ádór~ pérs~óñál~ízád~ó, prí~méró~ débé~s cóm~plét~ár lá~ prúé~bá dé~ ñívé~l dé c~árré~rá. Sí~gúé l~ós pá~sós á~ cóñt~íñúá~cíóñ p~árá m~édír~ tú ñí~vél, r~écíb~ír éñ~tréñ~ámíé~ñtó p~érsó~ñálí~zádó~ ý cóm~éñzá~r úñ p~rógr~ámá d~é éñt~réñá~míéñ~tó és~trúc~túrá~dó.]

[Pásó~ 1. Sélé~ccíó~ñá lá~ áplí~cácí~óñ Sám~súñg~ Héál~th éñ~ tú Gá~láxý~ Wátc~h.]

[Sélé~ccíó~ñár l~á ápl~ícác~íóñ Sá~msúñ~g Héá~lth]

[Pásó~ 2. Sélé~ccíó~ñá Éj~ércí~cíó.]

[Sélé~ccíó~ñár É~jérc~ícíó~]

[Pásó~ 3. Désl~ízá p~ór lá~ líst~á ý sé~lécc~íóñá~ Éñtr~éñád~ór.]

[Sélé~ccíó~ñár É~ñtré~ñádó~r]

[Pásó~ 4. Sígú~é lás~ íñst~rúcc~íóñé~s éñ p~áñtá~llá p~árá í~ñící~ár lá~ prúé~bá éñ~cúéñ~trá S~ú ñív~él dé~ cárr~érá.]


[Pásó~ 5. Úñá v~éz fí~ñálí~zádá~ lá pr~úébá~, sé gé~ñérá~rá tú p~láñ d~é éñt~réñá~míéñ~tó pé~rsóñ~álíz~ádó.]

 

[Púéd~és ré~vísá~r lós~ résú~ltád~ós dé~táll~ádós~ ý él á~ñálís~ís dé~ éñtr~éñám~íéñt~ó éñ l~á ápp~ Sáms~úñg H~éált~h éñ t~ú tél~éfóñó~ Gálá~xý có~ñéct~ádó.]

[Múés~trá é~l rés~últá~dó dé~ lá Pr~úébá~ dé cá~rrér~á] [Múés~trá é~l rés~últá~dó dé~ lá Pr~úébá~ dé cá~rrér~á]

[Résú~ltád~ó dé l~á prú~ébá]

[Múés~trá é~l Plá~ñ dé é~ñtré~ñámí~éñtó~] [Múés~trá é~l Plá~ñ dé é~ñtré~ñámí~éñtó~]

[Pláñ~ dé éñ~tréñ~ámíé~ñtó]

[Ñótá~:]

  • [Désp~úés dé~ íñgr~ésár~ tú pé~rfíl~ ý tú h~ístó~ríál~ dé cá~rrér~á, déb~és có~rrér~ dé má~ñérá~ cóñt~íñúá~ dúrá~ñté 12 m~íñút~ós pá~rá có~mplé~tár l~á prú~ébá d~é ñív~él.]
  • [Désp~úés dé~ lá sé~síóñ, d~ébés~ cálí~fícá~r lá d~ífíc~últá~d éñ ú~ñá és~cálá~ dél 1 á~l 10. Lúé~gó sé~ médí~rá tú ñ~ívél~ dé cá~rrér~á.]
  • [Úñá v~éz có~mplé~tádó~, sé cr~éárá t~ú plá~ñ dé é~ñtré~ñámí~éñtó~ pérs~óñál~ízád~ó.]
  • [Púéd~és ré~stáb~lécé~r él É~ñtré~ñádó~r éñt~ráñd~ó á Sá~msúñ~g Héá~lth > É~ñtré~ñádó~r > Plá~ñ dé é~ñtré~ñámí~éñtó~ > Tómá~r ótr~á prú~ébá.]
  • [Lás c~áptú~rás d~é páñ~táll~á ý ló~s méñ~ús púé~déñ v~áríá~r ség~úñ él m~ódél~ó dél~ dísp~ósít~ívó ý~ lá vé~rsíóñ~ dél s~óftw~áré.]

[Grác~íás p~ór tú~s cóm~éñtá~ríós~]