Samsung Health
[Sléé~p]
[Éxér~císé~]
[Míñd~fúlñ~éss]
[Ñútr~ítíó~ñ]
[Vítá~l síg~ñ / Héá~rt Hé~álth~]
Otras personas
PREGUNTAS FRECUENTES
[Pérs~óñ lý~íñg í~ñ béd~ wíth~ Gálá~xý Wá~tch ó~ñ thé~ wrís~t.]

[Bé óñ~ thé r~íght~ páth~ tó tó~tál w~éllñ~éss w~íth S~ámsú~ñg Hé~álth~. Trác~k ýóú~r héá~lth d~átá, r~écéí~vé ÁÍ~-pówé~réd í~ñsíg~hts á~ñd pé~rsóñ~álíz~éd có~áchí~ñg tó~ búíl~d góó~d háb~íts t~ó béc~ómé á~ héál~thíé~r ýóú~.]

[Séé t~hé Hí~ghlí~ghts~]

[Sléé~p]

[Sléé~p tíg~ht áñ~d stá~rt
th~é dáý~ rígh~t]

[Wóñd~ér wh~ý ýóú~'ré t~íréd~, évéñ~ áfté~r hóú~rs óf~ sléé~p¿ Ch~éck ý~óúr s~léép~ hábí~ts wí~th Gá~láxý~ Wátc~h ór R~íñg. T~ráck~ ýóúr~ sléé~p dát~á áñd~ récé~ívé p~érsó~ñálí~zéd S~léép~ Cóác~híñg~ fór b~étté~r dáý~s áñd~ ñígh~ts. 1, 2, 3]

[Trý ñ~ów] [Pérs~óñ sí~ttíñ~g óñ á~ béd w~íth h~áñds~ béhí~ñd hí~s héá~d, fác~íñg t~hé wí~ñdów~. Óñ th~é wrí~st ís~ Gálá~xý Wá~tch. S~léép~ trác~kíñg~ féát~úré G~ÚÍ sú~rróú~ñds t~hé pé~rsóñ~. Sléé~p stá~gé dá~tá, Sl~éép s~córé~, Sléé~p tím~é cóñ~síst~éñcý~ áñd É~ñérg~ý scó~ré cá~ñ bé s~ééñ.]

[Bédt~ímé G~úídá~ñcé]

[Gó tó~ béd á~t thé~ pérf~éct t~ímé]

[Bédt~ímé G~úídá~ñcé]

[Gó tó~ béd á~t thé~ pérf~éct t~ímé]

[Dévélóp á béttér sléép róútíñé wíth Bédtímé Gúídáñcé. Sámsúñg Héálth áñálýzés ýóúr sléép dátá tó détérmíñé hów múch rést ýóú ñééd áñd súggésts á bédtímé fór ýóú. Bý géttíñg thé óptímál ámóúñt óf sléép, ýóú'll bé áblé tó stárt thé dáý féélíñg éñérgízéd. 4]
[Sléé~p Íñs~íght~]

[Gáth~ér sl~éép d~átá f~ór dé~táíl~éd íñ~sígh~ts]

[Sléé~p Íñs~íght~]

[Gáth~ér sl~éép d~átá f~ór dé~táíl~éd íñ~sígh~ts]

[Úñdérstáñd ýóúr sléép dátá tó gét béttér sléép. Tráck thé tímé spéñt dúríñg éách sléép stágé, héárt ráté, móvéméñt áñd bréáthíñg wíth Gáláxý Wátch ór Ríñg. Théñ, récéívé détáíléd répórts óñ ýóúr sléép páttérñs áñd óvéráll sléép qúálítý, ás wéll ás Sléép Scóré tó éválúáté ýóúr sléép. 1]
[Sléé~p Cóá~chíñ~g]

[Gét S~léép~ Cóác~híñg~ táíl~óréd~ tó ýó~úr ñé~éds]

[Sléé~p Cóá~chíñ~g]

[Gét S~léép~ Cóác~híñg~ táíl~óréd~ tó ýó~úr ñé~éds]

[Gáthér ýóúr sléép dátá tó récéívé Sléép Cóáchíñg. Wéár ýóúr Gáláxý Wátch ór Ríñg whílé ýóú sléép fór á wéék áñd díscóvér ýóúr Sléép týpé íñ thé fórm óf áñ áñímál. Báséd óñ thé sléép áñímál, Sámsúñg Héálth récómméñds á cústóm Sléép Cóáchíñg prógrám. Fóllów ýóúr prógrám tó fóstér héálthý hábíts fór á béttér ñíght's rést. 3, 5, 6]
[Éñér~gý Sc~óré]

[Áchí~évé ý~óúr b~ést é~vérý~ dáý w~íth É~ñérg~ý Scó~ré]

[Éñér~gý Sc~óré]

[Áchí~évé ý~óúr b~ést é~vérý~ dáý w~íth É~ñérg~ý Scó~ré]

[Kñów ýóúr dáílý réádíñéss wíth Éñérgý Scóré. Báséd óñ át léást thé prévíóús dáý's áctívítíés áñd sléép, ýóú'll récéívé ýóúr Éñérgý Scóré thé ñéxt dáý. Íf ít's lówér tháñ éxpéctéd, chéck típs fór cústómízéd ádvícé óñ whéré tó fócús. Áím fór á híghér Éñérgý Scóré éách dáý tó éñháñcé ýóúr óvéráll wéll-béíñg íñ thé lóñg rúñ. 7]
[Sléé~p Ápñ~éá]

[Rést~ éásý~ bý cá~tchí~ñg sí~gñs ó~f slé~ép áp~ñéá]

[Sléé~p Ápñ~éá]

[Rést~ éásý~ bý cá~tchí~ñg sí~gñs ó~f slé~ép áp~ñéá]

[Sléép déépér, kñówíñg ýóú'ré íñ góód háñds. Wíth FDÁ-áúthóríséd sléép ápñéá rísk détéctíóñ, détéct sígñs óf póssíblé sléép ápñéá bý lóókíñg fór óxýgéñ sátúrátíóñ díps óvérñíght wíth Gáláxý Wátch. Íñ thé mórñíñg, révíéw thé détáíls óñ thé Sámsúñg Héálth Móñítór ápp. 8]

[Hów t~ó úsé~ Sléé~p Cóá~chíñ~g]

[Ímpróvé ýóúr sléép qúálítý bý dévélópíñg á béttér sléép róútíñé wíth Sléép féátúrés. Díscóvér ýóúr ídéál bédtímé wíth Bédtímé Gúídáñcé tó gét éñóúgh rést fór thé ñéxt dáý. Whéñ éñóúgh sléép dátá hás bééñ áccúmúlátéd, Sléép Cóáchíñg récómméñds á prógrám táílóréd tó ýóúr sléép páttérñ tó hélp ýóú búíld góód sléép hábíts. 3, 5, 6]

[Fróñ~t víé~w óf G~áláx~ý Wát~ch8 wí~th Sl~éép f~éátú~ré ñó~tífí~cátí~óñ óñ~scré~éñ. Sl~éép á~ñímá~l péñ~gúíñ~ ícóñ~ ís óñ~ thé l~éft. T~éxt S~léép~, ñúmb~ér 92 áñ~d téx~t Éxc~éllé~ñt. Th~é sám~é péñ~gúíñ~ ís óñ~ thé r~íght~ sídé~ óf Gá~láxý~ Wátc~h8.] [Fróñ~t víé~w óf G~áláx~ý Wát~ch8 wí~th Sl~éép f~éátú~ré ñó~tífí~cátí~óñ óñ~scré~éñ. Sl~éép á~ñímá~l péñ~gúíñ~ ícóñ~ ís óñ~ thé l~éft. T~éxt S~léép~, ñúmb~ér 92 áñ~d téx~t Éxc~éllé~ñt. Th~é sám~é péñ~gúíñ~ ís óñ~ thé r~íght~ sídé~ óf Gá~láxý~ Wátc~h8.]
[Éxér~císé~]

[Bécó~mé á b~étté~r
vér~síóñ~ óf ýó~ú évé~rý
dá~ý]

[Kéép~ trác~k óf ý~óúr p~érfó~rmáñ~cé wí~th Sá~msúñ~g Héá~lth. C~héck~ ýóúr~ próg~réss~ áñd c~átch~ whér~é ýóú~ ñééd~ tó fó~cús. B~é mót~ívát~éd év~érý d~áý fó~r á hé~álth~íér ý~óú.]

[Trý ñ~ów] [Twó p~éópl~é íñ s~pórt~swéá~r rúñ~ñíñg~ álóñ~g thé~ ócéá~ñ. Íñ t~hé mí~ddlé~ ís sm~ártp~hóñé~ wíth~ Rúññ~íñg f~éátú~ré óñ~scré~éñ. Óñ~ thé r~íght~ ís Gá~láxý~ Wátc~h8 wít~h Rúñ~ñíñg~ féát~úré ó~ñscr~ééñ.] [Pérs~óñ íñ~ spór~tswé~ár rú~ññíñ~g áló~ñg th~é ócé~áñ. Óñ~ thé r~íght~, smár~tphó~ñé wí~th Rú~ññíñ~g féá~túré~ óñsc~rééñ~.]

[Rúññ~íñg C~óách~]

[Tráí~ñ át ý~óúr s~pééd~ wíth~ ýóúr~ rúññ~íñg c~óách~]

[Rúññ~íñg C~óách~]

[Tráí~ñ át ý~óúr s~pééd~ wíth~ ýóúr~ rúññ~íñg c~óách~]

[Léárñ hów tó rúñ éfféctívélý áñd própérlý. Báséd óñ ýóúr éxércísé dátá, Sámsúñg Héálth éválúátés ýóúr rúññíñg cápácítý áñd récómméñds á táílóréd cóáchíñg prógrám. Fóllów thé tráíñíñg régíméñ áñd réfíñé ýóúr rúññíñg téchñíqúé, sét ñéw láp récórds áñd áchíévé ýóúr rúññíñg góáls wíth cóñfídéñcé. 9]
[Cýcl~íñg]

[Pácé~ ýóúr~ rácé~ wíth~ cúst~óm sé~ttíñ~gs]

[Cýcl~íñg]

[Pácé~ ýóúr~ rácé~ wíth~ cúst~óm sé~ttíñ~gs]

[Táké ýóúr cýclíñg skílls tó thé ñéxt lévél. Sét úp ýóúr ówñ róúté bý ímpórtíñg á pré-sét fílé íñ GPX fórmát tó ýóúr Gáláxý Wátch áñd cóññéct á pówér métér tó ýóúr smártphóñé tó méásúré ýóúr Fúñctíóñál Thréshóld Pówér (FTP). Ñów ýóú'ré áll sét — pédál ýóúr wáý tó máxímúm pérfórmáñcé áñd chéck ýóúr prógréss óñ Sámsúñg Héálth. 10, 11]
[Swím~míñg~]

[Trác~k ýóú~r str~ókés~ fór f~ásté~r réc~órds~]

[Swím~míñg~]

[Trác~k ýóú~r str~ókés~ fór f~ásté~r réc~órds~]

[Gét óptímál résúlts bý kéépíñg áñ éýé óñ ýóúr swímmíñg dátá. Ýóúr swímmíñg stróké áñd swím splít tímé áré áútómátícállý méásúréd ás wéll ás ýóúr ávérágé pácé, ávérágé spééd áñd móré. Wíth thís éxtéñsívé dátá, gét á cómpréhéñsívé áñálýsís óf ýóúr wórkóút. Ít'll hélp ýóú bé réádý fór ádváñcéd-lévél swíms íñ á flásh.]
Otras personas

[Wórk~ óút ó~ñ ýóú~r ówñ~ térm~s]

Otras personas

[Wórk~ óút ó~ñ ýóú~r ówñ~ térm~s]

[Áchíévé fítñéss góáls éffícíéñtlý. Chóósé fróm 100+ wórkóúts tó créáté ýóúr Róútíñé Wórkóút áñd úñlóck bádgés ás ýóú réách míléstóñés. Táp thé Fítñéss táb tó éñjóý váríóús fítñéss-rélátéd cóñtéñt. Plús, wíth Gáláxý Wátch ór Ríñg, áútó-tráck wórkóúts wíthóút préssíñg thé stárt búttóñ. 12]

[Hów t~ó rúñ~ wíth~ Rúññ~íñg C~óách~]

[Whéthér ýóú'ré á bégíññér ór áñ éxpéríéñcéd rúññér, tráíñ át ýóúr ówñ pácé wíth Rúññíñg Cóách. Cómplété thé súrvéý áñd táké thé 12-míñúté rúññíñg tést tó gét ássígñéd tó á lévél. Báséd óñ thé résúlt, ýóú'll récéívé pérsóñálízéd tráíñíñg thát mátchés ýóúr rúññíñg cápácítý. 9]

[Gálá~xý Wá~tch8 w~íth R~úññí~ñg Có~ách f~éátú~ré óñ~scré~éñ, dí~splá~ýíñg~ thé r~úññí~ñg lé~vél w~íth ñ~úmbé~r 4 ícó~ñ áñd~ téxt~ Lévé~l 4. Cóñ~fétt~í ís á~lsó ó~ñscr~ééñ t~ó íñd~ícát~é thé~ úsér~ hás s~úccé~ssfú~llý c~ómpl~étéd~ thé r~úññí~ñg lé~vél t~ést.] [Gálá~xý Wá~tch8 w~íth R~úññí~ñg Có~ách f~éátú~ré óñ~scré~éñ, dí~splá~ýíñg~ thé r~úññí~ñg lé~vél w~íth ñ~úmbé~r 4 ícó~ñ áñd~ téxt~ Lévé~l 4. Cóñ~fétt~í ís á~lsó ó~ñscr~ééñ t~ó íñd~ícát~é thé~ úsér~ hás s~úccé~ssfú~llý c~ómpl~étéd~ thé r~úññí~ñg lé~vél t~ést.]
[Míñd~fúlñ~éss]

[Prác~tícé~ sóúñ~d míñ~d fór~ sóúñ~d bód~ý]

[Míñd~fúlñ~éss í~s ás í~mpór~táñt~ ás ph~ýsíc~ál hé~álth~ fór h~ólís~tíc w~éllñ~éss. L~éárñ~ ábóú~t ýóú~r str~éss l~évél~s áñd~ rélá~x wít~h bré~áthí~ñg éx~ércí~sés á~ñd mé~dítá~tíóñ~. Chéc~k íñ ó~ñ ýóú~rsél~f évé~rý dá~ý wít~h Sám~súñg~ Héál~th.]

[Trý ñ~ów] [Pérs~óñ ís~ médí~tátí~ñg wí~th Gá~láxý~ Búds~3 Pró í~ñ thé~ éár. G~ráph~ ís úp~ hígh~ óñ th~é léf~t áñd~ flów~s dów~ñwár~d tó t~hé rí~ght, w~hílé~ shów~íñg f~lúct~úátí~óñs. Ó~ñ thé~ vérý~ léft~ ís té~xt Hí~gh. Óñ~ thé v~érý r~íght~ ís St~réss~ féát~úré í~cóñ á~ñd th~é téx~t Rél~áxéd~.]

[Míñd~fúlñ~éss T~ráck~ér]

[Stáý~ fócú~séd w~íth m~íñdf~úl ác~tíví~tíés~]

[Míñd~fúlñ~éss T~ráck~ér]

[Stáý~ fócú~séd w~íth m~íñdf~úl ác~tíví~tíés~]

[Kéép~ á clé~ár mí~ñd tó~ táké~ chár~gé óf~ thé d~áý. Ló~g ýóú~r móó~d áñd~ séé t~hé ch~áñgé~s íñ á~ dásh~bóár~d tó w~átch~ óvér~ ýóúr~ íññé~r sél~f. Prá~ctíc~é bré~áthí~ñg éx~ércí~sés á~ñd gú~ídéd~ médí~tátí~óñ tó~ máké~ sélf~-cáré~ á pár~t óf ý~óúr d~áílý~ róút~íñé. 13]
[Stré~ss]

[Móñí~tór ý~óúr s~trés~s áñd~ máké~ próg~réss~]

[Stré~ss]

[Móñí~tór ý~óúr s~trés~s áñd~ máké~ próg~réss~]

[Víéw ýóúr dáílý stréss páttérñ tó máñágé ýóúr méñtál wéll-béíñg. Régúlárlý tráck ýóúr stréss lévéls tó fíñd óút íf ýóú áré féélíñg óvérwhélméd ór áñxíóús. Rélíévé thé téñsíóñ bý tákíñg déép bréáths wíth Bréáthíñg Éxércísés tó hélp ýóú réláx áñd stáý cálm.]
[Médí~tátí~óñ]

[Séék~ péác~é áñd~ qúíé~t]

[Médí~tátí~óñ]

[Séék~ péác~é áñd~ qúíé~t]

[Fíñd~ émót~íóñá~l bál~áñcé~ wíth~ rélá~xátí~óñ té~chñí~qúés~. Chóó~sé fr~óm á v~áríé~tý óf~ Cálm~ cóñt~éñt, f~róm M~édít~átíó~ñ tó S~léép~ stór~íés á~ñd Mú~síc, t~ó rég~áíñ é~ñérg~ý fór~ thé d~áý ór~ wíñd~ dówñ~ fór t~hé ñí~ght.]
[Ñútr~ítíó~ñ]

[Éát w~éll t~ó ágé~ wéll~]

[Álóñ~g wít~h éxé~rcís~é áñd~ góód~ sléé~p háb~íts, á~ bálá~ñcéd~ díét~ ís ké~ý tó s~lów á~gíñg~. Máñá~gé ýó~úr dí~étár~ý háb~íts w~íth S~ámsú~ñg Hé~álth~ tó lí~vé lí~fé tó~ thé f~úllé~st.]

[Trý ñ~ów] [Pápríká áñd ávócádó áré íñ thé báckgróúñd. Íñ thé míddlé, á háñd ís hóldíñg á smártphóñé wíth Fóód féátúré óñscrééñ. Dífféréñt métábólíc héálth-rélátéd féátúré GÚÍs cáñ bé sééñ óñ éách sídé, súch ás Áñtíóxídáñt Íñdéx, ÁGÉs íñdéx áñd Fóód Tráckér.]

[Áñtí~óxíd~áñt Í~ñdéx~]

[Chéc~k ýóú~r ágí~ñg wí~th jú~st á t~húmb~]

[Áñtí~óxíd~áñt Í~ñdéx~]

[Chéc~k ýóú~r ágí~ñg wí~th jú~st á t~húmb~]

[Séé hów wéll ýóú'ré ágíñg bý símplý plácíñg ýóúr thúmb óñ thé séñsór. Bý méásúríñg thé cárótéñóíds — áñ áñtíóxídáñt thát búílds úp íñ thé skíñ whéñ ýóú cóñsúmé frúíts áñd végétáblés — Sámsúñg Héálth próvídés Áñtíóxídáñt Íñdéx wíth á scóré fróm 0 tó 100. Kéép tráck óf ýóúr scóré áñd íf ís cóñtíñúés tó stáý lów, trý stíckíñg tó á wéll-báláñcéd díét tó slów dówñ thé éffécts óf ágíñg. 14, 15, 16, 17]
[ÁGÉs~ íñdé~x]

[Úñdé~rstá~ñd mé~tábó~líc h~éált~h]

[ÁGÉs~ íñdé~x]

[Úñdé~rstá~ñd mé~tábó~líc h~éált~h]

[Máíñtáíñ á lów Ádváñcéd Glýcátíóñ Éñd-pródúcts (ÁGÉs) íñdéx tó ímpróvé ýóúr métábólísm. ÁGÉs cáúsé íñflámmátíóñ thát cáñ léád tó váríóús díséásés, whích ís whý fóllówíñg á díét wíth lów-glýcémíc fóód ís ímpórtáñt. Fóllów á héálthý díét áñd móñítór thé ÁGÉs íñdéx tó ágé wéll. 18]
[Fóód~ Trác~kér]

[Kéép~ lógs~ áñd s~tíck~ tó á b~áláñ~céd d~íét]

[Fóód~ Trác~kér]

[Kéép~ lógs~ áñd s~tíck~ tó á b~áláñ~céd d~íét]

[Búíld héálthíér éátíñg hábíts bý tráckíñg ýóúr méáls. Chéck ýóúr cálóríé áñd ñútríéñt íñtáké tó óptímízé ýóúr ñútrítíóñ, áñd séé hów ýóúr smárt chóícés cáñ bóóst ýóúr métábólíc héálth. Éásílý lóg fóód wíth bárcódé scáññíñg — júst scáñ áñd gét áll thé ñútrítíóñál íñfó íñstáñtlý.]
[Bódý~ Cómp~ósít~íóñ]

[Stáý~ héál~thý w~íth b~ódý c~ómpó~sítí~óñ áñ~álýs~ís]

[Bódý~ Cómp~ósít~íóñ]

[Stáý~ héál~thý w~íth b~ódý c~ómpó~sítí~óñ áñ~álýs~ís]

[Gáíñ á béttér úñdérstáñdíñg óf ýóúr bódý tó stáý héálthý. Wíth Gáláxý Wátch, ýóú cáñ móñítór ýóúr wéíght, bódý fát áñd skélétál músclé régúlárlý úsíñg júst ýóúr fíñgér áñd chéck thát théý'ré át ádéqúáté lévéls. Plús, sét góáls áñd récéívé mótívátíóñál mésságés tó hélp ýóú stáý óñ tráck. 12, 19, 20]

[Vítá~l síg~ñ / Héá~rt Hé~álth~]

[Bé óñ~ tóp ó~f ýóú~r héá~rt hé~álth~]

[Óbsé~rvé h~éárt~ áctí~vítí~és fó~r óvé~ráll~ héál~th wí~th Gá~láxý~ Wátc~h. Thé~ñ, Sám~súñg~ Héál~th Mó~ñító~r áló~ñg wí~th Sá~msúñ~g Héá~lth w~íll p~róví~dé vá~lúáb~lé íñ~sígh~ts. Ké~ép ýó~úr hé~árt í~ñ góó~d cóñ~dítí~óñ sé~ámlé~sslý~.]

[Vásc~úlár~ Lóád~]

[Máñá~gé á b~áláñ~céd v~áscú~lár l~óád]

[Vásc~úlár~ Lóád~]

[Máñá~gé á b~áláñ~céd v~áscú~lár l~óád]

[Úñdérstáñd ýóúr círcúlátórý héálth bý víéwíñg á símplé gráph. Wíth Gáláxý Wátch, méásúré ýóúr básélíñé váscúlár lóád whílé ýóú sléép fór thé fírst 3 ñíghts, théñ tráck thé lévéls régúlárlý tó récéívé dáílý tréñd répórts. Íf ýóúr váscúlár lóád cóñtíñúés tó bé hígh, cóñsídér ádjústíñg ýóúr líféstýlé — fróm díétárý hábíts tó éxércísé róútíñés, sléép páttérñs áñd stréss lévéls — tó súppórt ýóúr wéll-béíñg. 21, 22]
[Blóó~d Pré~ssúr~é]

[Stáý~ úpdá~téd ó~ñ ýóú~r bló~ód pr~éssú~ré]

[Blóó~d Pré~ssúr~é]

[Stáý~ úpdá~téd ó~ñ ýóú~r bló~ód pr~éssú~ré]

[Méás~úré ý~óúr b~lóód~ prés~súré~ róút~íñél~ý. Cál~íbrá~té ýó~úr Gá~láxý~ Wátc~h swí~ftlý~ áñd l~óók ó~út fó~r áñý~ sígñ~ífíc~áñt c~háñg~és óñ~ Sáms~úñg H~éált~h Móñ~ítór~. Réví~éw ýó~úr bl~óód p~réss~úré á~ñd pú~lsé t~ó bé w~éll-í~ñfór~méd á~bóút~ ýóúr~ héár~t héá~lth. 23, 24, 25, 26]
[Héár~t Rát~é]

[Kéép~ á lóó~kóút~ óñ ýó~úr hé~árt'~s áct~ívít~ý]

[Héár~t Rát~é]

[Kéép~ á lóó~kóút~ óñ ýó~úr hé~árt'~s áct~ívít~ý]

[Kéép~ á cló~sé éý~é óñ ý~óúr h~éárt~ ráté~ wíth~ Gálá~xý Wá~tch ó~r Ríñ~g. Sét~ ýóúr~ wéár~áblé~ déví~cés t~ó réc~órd ý~óúr h~éárt~ ráté~ whíl~é ýóú~'ré á~sléé~p, só ý~óú cá~ñ rés~t péá~céfú~llý t~hróú~ghóú~t thé~ ñígh~t. 27]
[ÉCG/Í~HRÑ]

[Chéc~k fór~ ábñó~rmál~ héár~t rhý~thms~]

[ÉCG/Í~HRÑ]

[Chéc~k fór~ ábñó~rmál~ héár~t rhý~thms~]

[Stáý úp-tó-dáté óñ ýóúr héárt's cóñdítíóñ bý móñítóríñg ýóúr héárt ráté fór réádíñgs thát máý séém úñúsúál. Íf áñ írrégúlárítý, súch ás átríál fíbríllátíóñ (ÁFíb), ís détéctéd, thé Írrégúlár Héárt Rhýthm Ñótífícátíóñ (ÍHRÑ) wíll séñd á ñótífícátíóñ áñd prómpt ýóú tó táké áñ éléctrócárdíógrám (ÉCG) tó ásséss ýóúr héárt rhýthm íñ dépth. 28, 29, 30]

[Hów t~ó úsé~ Vásc~úlár~ Lóád~]

[Móñítór ýóúr héárt héálth wíth Váscúlár Lóád. Éstáblísh thé básélíñé bý wéáríñg ýóúr Gáláxý Wátch tó sléép fór 3 ñíghts áñd cómpáré ít tó ýóúr méásúréméñt tó ásséss ýóúr cúrréñt cóñdítíóñ. Báláñcé ýóúr díét, éxércísé régúlárlý áñd gét pléñtý óf sléép tó kéép á stéádý váscúlár
lóád. 21, 22]

[Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc wí~th Vá~scúl~ár Ló~ád óñ~scré~éñ. Fr~óm th~é tóp~, Lábs~ ícóñ~, téxt~ Stéá~dý, bá~r grá~ph, té~xt Ýó~úr vá~scúl~ár ló~ád ís~ cóñs~ísté~ñt.] [Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc wí~th Vá~scúl~ár Ló~ád óñ~scré~éñ. Fr~óm th~é tóp~, Lábs~ ícóñ~, téxt~ Stéá~dý, bá~r grá~ph, té~xt Ýó~úr vá~scúl~ár ló~ád ís~ cóñs~ísté~ñt.]
[Gó tó~ Sáms~úñg H~éált~h Móñ~ítór~ Págé~]

[Móré~ Sáms~úñg H~éált~h féá~túré~s]

[Chéc~k óút~ móré~ féát~úrés~ próv~ídéd~ bý Sá~msúñ~g Héá~lth t~hát w~íll s~úppó~rt ýó~úr hé~álth~cáré~ jóúr~ñéý.]

[Cýcl~é Trá~ckíñ~g]

[Úñdé~rstá~ñd ýó~úr mé~ñstr~úál c~ýclé~]

[Cýcl~é Trá~ckíñ~g]

[Úñdé~rstá~ñd ýó~úr mé~ñstr~úál c~ýclé~]

[Móñítór cháñgés íñ ýóúr skíñ témpérátúré dúríñg sléép tó máñágé ýóúr cýclés. Gáláxý Wátch ór Ríñg méásúrés thé témpérátúré áñd Ñátúrál Cýclés' ádáptéd fértílítý álgóríthm détécts flúctúátíóñs. Wíth thé dátá, thé álgóríthm prédícts ýóúr ñéxt péríód áñd méñstrúál cýclé — hélpíñg ýóú éñjóý lífé óñ ýóúr ówñ schédúlé. 31]
[Tógé~thér~]

[Mótí~váté~ éách~ óthé~r]

[Tógé~thér~]

[Mótí~váté~ éách~ óthé~r]

[Éñjóý á fríéñdlý cómpétítíóñ wíth ýóúr búddíés. Ádd ýóúr fríéñds bý cóñtáct áñd créáté á gróúp chálléñgé tó wálk á cértáíñ ñúmbér óf stéps ór rúñ á cértáíñ dístáñcé. Úsé thé mésságé bóárd tó chát áñd máké thé wórkóút móré fúñ áñd éñgágíñg. Plús, jóíñ móñthlý glóbál chálléñgés áñd cómpété wíth óthér Sámsúñg Héálth úsérs áróúñd thé wórld. 32]
[Wéék~lý Ré~pórt~]

[Trác~k ýóú~r wéé~klý p~rógr~éss]

[Wéék~lý Ré~pórt~]

[Trác~k ýóú~r wéé~klý p~rógr~éss]

[Víéw órgáñízéd státs óf ýóúr héálth jóúrñéý évérý wéék wíth Wééklý Répórt. Chéck ýóúr wééklý dátá óñ éñérgý scóré, sléép, éxércísé, dáílý stéps, fóód íñtáké áñd bódý cómpósítíóñ thróúgh á cómpréhéñsívé répórt tó séé hów múch prógréss ýóú'vé mádé. Cómpáré thé résúlts bý wéék, móñth áñd ýéár tó séé hów fár ýóú'vé cómé íñ bécómíñg á béttér vérsíóñ óf ýóúrsélf.]

Obtener la aplicación

[Dówñ~lóád~ thé S~ámsú~ñg Hé~álth~ ápp.]

[Góóg~lé Pl~áý] Galaxy Store

[Ádd t~ó ýóú~r dáí~lý ró~útíñ~é]

[Fíñd~ thé G~áláx~ý dév~ícé t~hát f~íts ý~óúr h~éált~hý lí~fést~ýlé.]

[Gálá~xý Wá~tch8]

[Sléé~p dát~á óñ ý~óúr w~ríst~]

[Móñí~tór ý~óúr s~léép~, víéw~ íñsí~ghts~, gét t~íps á~ñd mó~ré, ál~l óñ G~áláx~ý Wát~ch8.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Wát~ch8]
[Gálá~xý Wá~tch8] [Gálá~xý Wá~tch8]

[Fábr~íc Bá~ñd]

[Sóft~ áñd l~íght~ Wátc~h báñ~d]

[Strá~p óñ t~hé só~ft Fá~bríc~ Báñd~ fór á~ll-ñí~ght c~ómfó~rt.]

[Fábr~íc Sm~ártw~átch~ Strá~p fór~ Gálá~xý Wá~tch8]
[Fábr~íc Bá~ñd] [Fábr~íc Bá~ñd]

[Gálá~xý Wá~tch Ú~ltrá~]

[Récó~rd 100+ wó~rkóú~ts]

[Lóg ý~óúr é~ñtír~é éxé~rcís~é róú~tíñé~ tó ké~ép áñ~ áccú~ráté~ trác~k óf ý~óúr f~ítñé~ss jó~úrñé~ý.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Wát~ch Úl~trá]
[Gálá~xý Wá~tch Ú~ltrá~] [Gálá~xý Wá~tch Ú~ltrá~]

[Gálá~xý Z F~líp7]

[Chéc~k ýóú~r pró~grés~s]

[Réví~éw ýó~úr pó~st-wó~rkóú~t rés~últs~ áñd s~trív~é tó b~réák~ récó~rds á~s ýóú~ gó.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Z Fl~íp7]
[Gálá~xý Z F~líp7] [Gálá~xý Z F~líp7]

[Gálá~xý Bú~ds3 Pr~ó]

[Ímmé~rsé í~ñtó m~édít~átíó~ñ]

[Áctí~váté~ ÁÑC t~ó fúl~lý fó~cús ó~ñ trú~é péá~cé áñ~d qúí~ét.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Búd~3 Pró]
[Gálá~xý Bú~ds3 Pr~ó] [Gálá~xý Bú~ds3 Pr~ó]

[Gálá~xý Wá~tch8]

[Táké~ déép~ bréá~ths t~ó rél~áx]

[Prác~tícé~ bréá~thíñ~g éxé~rcís~és tó~ rélí~évé ý~óúr s~trés~s.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Wát~ch8]
[Gálá~xý Wá~tch8] [Gálá~xý Wá~tch8]

[Gálá~xý Z F~óld7]

[Trác~k ñút~rítí~óñál~ wéll~ñéss~]

[Lóg ý~óúr m~éáls~ tó gé~t á cl~éár v~íéw ó~f ýóú~r ñút~rítí~óñ áñ~d íts~ ímpá~ct óñ~ ýóúr~ métá~bólí~c héá~lth.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Z Fó~ld7]
[Gálá~xý Z F~óld7] [Gálá~xý Z F~óld7]

[Gálá~xý Wá~tch8]

[Récó~rd ýó~úr mé~tábó~líc d~átá]

[Trác~k fóó~d íñt~áké, m~óñít~ór bó~dý có~mpós~ítíó~ñ áñd~ léár~ñ hów~ á lów~-glýc~émíc~ díét~ súpp~órts~ ýóúr~ wéll~-béíñ~g.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Wát~ch8]
[Gálá~xý Wá~tch8] [Gálá~xý Wá~tch8]

[Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc]

[Úñdé~rstá~ñd ýó~úr ÁG~És íñ~déx]

[Méás~úré ý~óúr Á~GÉs í~ñdéx~ ás ýó~ú slé~ép áñ~d éás~ílý á~ccés~s dét~áílé~d íñs~íght~s.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Wát~ch8 Cl~ássí~c]
[Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc] [Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc]

[Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc]

[Héár~t héá~lth ó~ñ ýóú~r wrí~st]

[Chéc~k ýóú~r héá~rt rá~té dú~ríñg~ ýóúr~ wórk~óúts~ áñd é~véñ w~héñ ý~óú'r~é rés~tíñg~.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Wát~ch8 Cl~ássí~c]
[Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc] [Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc]

[Gálá~xý S25]

[Kéép~ tábs~ óñ ýó~úr hé~árt]

[Víéw~ détá~íléd~ répó~rts t~hát á~ñálý~zé tr~éñds~ áñd r~écór~ds áb~óút ý~óúr ó~vérá~ll cá~rdíó~vásc~úlár~ wéll~ñéss~.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý S25]
[Gálá~xý S25] [Gálá~xý S25]

[Héál~th Pá~rtñé~rshí~ps]

[Sáms~úñg p~ártñ~érs w~íth c~ómpá~ñíés~ áñd r~éséá~rch í~ñstí~tútí~óñs w~órld~wídé~ tó pr~óvíd~é héá~lth m~óñít~óríñ~g féá~túré~s, hél~píñg~ péóp~lé gá~íñ dé~táíl~éd íñ~fórm~átíó~ñ óñ t~héír~ óvér~áll w~éll-b~éíñg~.]

[Párt~ñér w~íth ú~s]

[Ýóúr~ héál~th dá~tá ís~ stór~éd sá~félý~ wíth~ Sáms~úñg K~ñóx]

PREGUNTAS FRECUENTES

  • [Whát~ ís Sá~msúñ~g Héá~lth¿~]

    [Sáms~úñg H~éált~h ís á~ cómp~réhé~ñsív~é héá~lth á~ñd fí~tñés~s plá~tfór~m, íñt~éñdé~d fór~ géñé~rál w~éllñ~éss p~úrpó~sés. Í~t hél~ps tr~áck ý~óúr á~ctív~ítý, s~léép~, díét~ áñd s~trés~s lév~éls, á~ñd pr~óvíd~és pé~rsóñ~álíz~éd íñ~sígh~ts tó~ hélp~ ýóú á~chíé~vé ýó~úr wé~llñé~ss gó~áls.]

  • [Ýés, Sámsúñg Héálth ápp cáñ bé dówñlóádéd fór fréé óñ thé Góóglé Pláý Stóré ór Gáláxý Stóré. Ýóú cáñ dówñlóád ít óñ smártphóñés fróm dífféréñt máñúfáctúrérs, súch ás óthér Áñdróíd smártphóñés, Góóglé phóñés. Áváílábílítý óf cértáíñ sérvícés máý várý dépéñdíñg óñ thé dévícé módél.]

  • [Tó hélp móñítór ádváñcéd vítál sígñs súch ás blóód préssúré, ÉCG áñd sléép ápñéá, ýóú ñééd tó íñstáll Sámsúñg Héálth Móñítór ápp óñ ýóúr Sámsúñg Gáláxý smártphóñé. Áftér páíríñg ýóúr Gáláxý Wátch wíth ýóúr Sámsúñg Gáláxý smártphóñé, áccéss thé Blóód préssúré, ÉCG ór Sléép ápñéá féátúré óñ ýóúr Gáláxý Wátch. Ýóúr smártphóñé wíll stárt dówñlóádíñg Sámsúñg Héálth Móñítór ápp fróm Sámsúñg Gáláxý Stóré.]

  • [Sléép tráckíñg féátúré óñ Sámsúñg Héálth ápp ís áváíláblé óñ wéáráblé dévícés áñd smártphóñés. Íf ýóú áré ñót úsíñg á wéáráblé dévícé, ýóú cáñ chéck ýóúr éstímátéd sléép tímé óñ ýóúr smártphóñé áftér ýóú wáké úp áñd lóg thát tímé ás ýóúr sléép tímé. Hówévér, íñ órdér tó méásúré vítál sígñs óthér tháñ sléép tímé, ýóú ñééd tó cóññéct súppórtéd wéáráblé dévícés súch ás Gáláxý Wátch ór Ríñg tó Sámsúñg Héálth ápp.]

  • [Sléép Cóáchíñg ís á féátúré thát próvídés á táílóréd sléép cóáchíñg prógrám báséd óñ ýóúr sléép dátá. Wéár ýóúr Gáláxý Wátch ór Ríñg fór át léást 7 dáýs whílé ýóú sléép, íñclúdíñg át léást 1 wórkdáý áñd 1 dáý óff. Óñcé éñóúgh dátá hás bééñ gáthéréd, ýóú'll bé ássígñéd á sléép áñímál áñd thé prógrám wíll bégíñ.]

  • [Éñérgý Scóré ís áñ íñdéx thát cáñ hélp shów ýóúr cúrréñt phýsícál áñd méñtál réádíñéss bý áñálýzíñg ýéstérdáý's phýsícál áctívítíés áñd sléép páttérñs. Kéép tráck óf ýóúr Éñérgý Scóré áñd tó hélp dévélóp béttér héálth áñd sléép hábíts tó wáké úp réádý tó táké óñ thé dáý.]

  • [Ópéñ Sámsúñg Héálth Móñítór ápp óñ ýóúr páíréd smártphóñé áñd séléct Sléép ápñéá át thé bóttóm óf thé scrééñ. Táp thé Sléép ápñéá tógglé búttóñ tó áctíváté móñítóríñg. Máké súré ýóúr Sámsúñg Gáláxý Wátch fíts sñúglý óñ ýóúr wríst béfóré góíñg tó béd. Óvérñíght, ít wíll lóók fór sígñs óf sléép ápñéá áñd lét ýóú kñów íf théré áré áñý détéctíóñs. Sléép ápñéá rísk détéctíóñ féátúré ís súppórtéd óñ Gáláxý Wátch4 séríés áñd látér réléáséd Sámsúñg Gáláxý Wátch módéls (éxclúdíñg Gáláxý Fít) wíth Wéár ÓS 5.0 ór látér, áñd súppórtéd óñ Áñdróíd smártphóñés (Áñdróíd 12 ór ábóvé).]

  • [Bédt~ímé G~úídá~ñcé c~álcú~láté~s thé~ ámóú~ñt óf~ sléé~p ñéé~déd b~áséd~ óñ th~é slé~ép tí~mé fó~r thé~ pást~ 3 dáýs~ áñd t~héñ ó~ñ thé~ 4th dá~ý, súg~gést~s thé~ óptí~mál b~édtí~mé bá~séd ó~ñ thé~ úsér~'s dé~síré~d wák~é-úp t~ímé.]

  • [Ýóú c~áñ sh~áré ý~óúr é~xérc~ísé l~ógs b~ý táp~píñg~ thé '~Móré~ óptí~óñs'~ méñú~ óñ th~é tóp~ rígh~t síd~é óf S~ámsú~ñg Hé~álth~ págé~. Prés~s 'Sh~áré'~, édít~ ímág~és áñ~d dát~á, thé~ñ sáv~é thé~m tó ý~óúr p~hóñé~ ór sh~áré í~t wít~h ýóú~r frí~éñds~.]

  • [Sámsúñg Héálth trácks thé ñúmbér óf stéps úsíñg thé búílt-íñ áccélérátíóñ séñsór wíthíñ ýóúr Sámsúñg Gáláxý dévícé áñd Áñdróíd smártphóñés (Áñdróíd 10 ór ábóvé) thát détécts móvéméñt, géñérátíñg dátá tó cálcúláté ýóúr stéps. Ít álsó méásúrés ýóúr trávéléd dístáñcé báséd óñ ýóúr stép cóúñt áñd strídé léñgth.]

  • [Ýóú cáñ tráck ýóúr éxércísé óñ Sámsúñg Héálth ápp ór Sámsúñg Gáláxý Wátch. Áccéss thé éxércísé tráckíñg féátúré áñd séléct thé wórkóút. Préss thé stárt búttóñ tó stárt récórdíñg. Wíth Gáláxý Ríñg, ýóú cáñ tráck wálkíñg, rúññíñg áñd áctívé wórkóúts. Gáláxý Fít3 cáñ tráck wálkíñg, rúññíñg, swímmíñg, éllíptícál, rówíñg áñd áctívé wórkóúts. Gáláxý Wátch cáñ tráck wálkíñg, rúññíñg, óútdóór cýclíñg, swímmíñg, éllíptícál, rówíñg áñd áctívé wórkóúts. Dépéñdíñg óñ thé wéáráblé dévícé, thé týpé óf vítál sígñs thát áré lóggéd máý bé dífféréñt.]

  • [Ýóú cáñ áccéss Rúññíñg Cóách óñ Sámsúñg Héálth. Béfóré ýóú stárt rúññíñg, táké thé súrvéý tó gáúgé ýóúr básíc rúññíñg cápábílítíés. Théñ, ýóú'll stárt á 12-míñúté rúñ tó méásúré ýóúr rúññíñg lévél. Báséd óñ thé dístáñcé cóvéréd, pácé, HR, pérsóñál phýsícál íñfórmátíóñ áñd VÓ2 máx dúríñg thé 12-míñúté rúñ, ýóú'll bé ássígñéd tó á lévél tó stárt thé Rúññíñg Cóách prógrám.]

  • [ÁGÉs (Ádváñcéd Glýcátíóñ Éñd-pródúcts) íñdéx ís áñ íñdícátór óf bíólógícál ágé áñd ís híghlý áfféctéd bý díétárý áñd líféstýlé hábíts. Hávé thé súppórtéd Gáláxý Wátch óñ whílé ýóú sléép tó hélp méásúré ýóúr ÁGÉs íñdéx. Ýóú cáñ séé thé cómpárísóñ óf ýóúr dátá áñd thé ávérágé státístícs óf ýóúr ágé gróúp. ÁGÉs ís á cómpóúñd thát ís ñátúrállý créátéd íñ thé bódý whéñ prótéíñ mólécúlés áñd fát mólécúlés óxídízé bécáúsé óf súgár mólécúlés. Ás ýóú ágé, thé móré ít áccúmúlátés íñ ýóúr sýstém. Díétárý áñd líféstýlé hábíts cáñ áfféct hów fást ÁGÉs pílé úp. Fór éxámplé, á díét thát íñclúdés á lót óf súgár cáñ máké ÁGÉs búíld úp fástér. Áccórdíñg tó récéñt stúdíés, hígh ÁGÉs íñdéx cáñ spééd úp ágíñg áñd cáñ cáúsé chróñíc díséásés.]

  • [Ýóú cáñ tráck áñd révíéw ýóúr géñérál éstímátéd blóód glúcósé lévéls óñ Sámsúñg Héálth ápp íf úsíñg á sépáráté dévícé ór ápp thát súppórts thé Sámsúñg Héálth blóód súgár méásúríñg féátúré. Bý úsíñg á sépáráté blóód súgár méásúríñg dévícé, ýóú cáñ máñúállý éñtér thé méásúréd dátá. Ór ýóú cáñ récórd áútómátícállý bý cóññéctíñg á sépáráté Cóñtíñúóús Glúcósé Móñítór (CGM) ápp thát súppórts Sámsúñg Héálth. Óñcé théré's éñóúgh dátá, Sámsúñg Héálth íñfórms ýóú óf thé éstímátéd glýcátéd hémóglóbíñ lévél. Blóód súgár méásúríñg féátúré óñ Sámsúñg Héálth ís súppórtéd óñ Gáláxý Wátch4 séríés áñd látér réléáséd Sámsúñg Gáláxý Wátch módéls (éxclúdíñg Gáláxý Fít) wíth Wéár ÓS 5.0 ór látér, áñd súppórtéd óñ Áñdróíd smártphóñés (Áñdróíd 12 ór ábóvé).]

  • [Áñtíóxídáñts hélp prévéñt chróñíc díséásés bý rémóvíñg fréé rádícáls áñd rédúcíñg óxídátívé stréss. Théré áré twó týpés óf áñtíóxídáñts: áñtíóxídáñt éñzýmés sýñthésízéd íñ thé bódý áñd áñtíóxídáñt mátéríáls óbtáíñéd fróm fóód. Whéñ thé bódý's ñátúrál áñtíóxídáñt éñzýmés bécómé íñsúffícíéñt dúé tó íñcréáséd óxídátívé stréss áñd ágíñg, díétárý áñtíóxídáñts áré réqúíréd. Díétárý áñtíóxídáñts súch ás pólýphéñóls, cárótéñóíds, rétíñól, vítámíñ C áñd vítámíñ É áré ábúñdáñt íñ frúíts áñd végétáblés. Théréfóré, ít ís crúcíál tó cóñsúmé éñóúgh frúíts áñd végétáblés tó máñágé óxídátívé stréss cáúséd bý ágíñg ór úñhéálthý líféstýlés.]

  • [Thé scóré sýstém óf Áñtíóxídáñt Íñdéx ís cálcúlátéd báséd óñ WHÓ's récómméñdátíóñ óf cóñsúmíñg 400 gráms óf végétáblés áñd frúíts á dáý: Vérý Lów (Scóré < 50): Íñdícátés ávérágé dáílý végétáblé áñd frúít íñtáké ís bélów 50% óf thé récómméñdéd ámóúñt. Lów (50 ≤ Scóré < 75): Íñdícátés ávérágé dáílý végétáblé áñd frúít íñtáké ráñgés bétwééñ 50% áñd 100% óf thé récómméñdéd ámóúñt. Ádéqúáté (75 ≤ Scóré): Íñdícátés végétáblé áñd frúít íñtáké mééts ór éxcééds thé récómméñdéd ámóúñt.]

  • [Fóód~ Trác~kér r~écór~ds ýó~úr fó~ód áñ~d bév~érág~é íñt~áké, á~ñálý~zíñg~ thé m~ácró~- áñd m~ícró~ñútr~íéñt~ próp~órtí~óñs ó~f ýóú~r díé~t. Ýóú~ cáñ á~lsó c~héck~ récó~mméñ~déd ñ~útrí~éñt r~átíó~s áñd~ ádjú~st ýó~úr dí~ét ác~córd~íñgl~ý.]

  • [Óñ Gáláxý Wátch, Bódý Cómpósítíóñ méásúrés thé rátíó óf 3 cómpóñéñts thát máké úp ýóúr bódý wéíght: wátér, fát áñd skélétál músclé. Tó tráck ýóúr bódý cómpósítíóñ, símplý plácé ýóúr fíñgérs óñ thé búttóñs óf ýóúr Gáláxý Wátch. Óñcé thé méásúréméñt ís cómplété, ýóú'll séé thé résúlts óñ thé scrééñ. Ýóú cáñ álsó sét góáls fór wéíght lóss, skélétál músclé gáíñ áñd bódý fát lóss, wíth mótívátíóñál mésságés tó hélp ýóú stáý óñ tráck.]

  • [Ópéñ Sámsúñg Héálth Móñítór ápp óñ ýóúr Sámsúñg Gáláxý Wátch áñd séléct Blóód préssúré tó stárt thé méásúréméñt. Fór thé íñítíál blóód préssúré réádíñg, ýóú ñééd á blóód préssúré cúff tó cálíbráté ýóúr Gáláxý Wátch. Blóód préssúré cúff múst bé púrcháséd sépárátélý.]

  • [Ýóú c~áñ mó~ñító~r ýóú~r ést~ímát~éd hé~árt r~áté í~ñ réá~l-tím~é wít~h Gál~áxý W~átch~, Ríñg~ ór Fí~t whí~ch sú~ppór~ts Sá~msúñ~g Héá~lth M~óñít~ór áp~p. Víé~w ýóú~r réc~órds~ áñd k~éép t~ráck~ óf ýó~úr ré~ádíñ~gs.]

  • [Ýóú cáñ táké ÉCG tésts wíth Gáláxý Wátch thát súppórts Sámsúñg Héálth Móñítór ápp áñd tó hélp chéck fór póssíblé sígñs óf átríál fíbríllátíóñ. Íñ séléct cóúñtríés ór régíóñs, ýóú cáñ récéívé álérts thát cáñ hélp ñótífý ýóú tó táké áñ ÉCG tést whéñ sígñs óf írrégúlár héárt rhýthm áré détéctéd whílé Gáláxý Wátch ís óñ ýóúr wríst. ÉCG tést féátúré ís súppórtéd óñ Gáláxý Wátch4 séríés áñd látér réléáséd Sámsúñg Gáláxý Wátch módéls (éxclúdíñg Gáláxý Fít) wíth Wéár ÓS 5.0 ór látér, áñd súppórtéd óñ Áñdróíd smártphóñés (Áñdróíd 12 ór ábóvé). Áváílábílítý máý várý bý cóúñtrý ór régíóñ. Chéck óút https://és-ús-284fcd07851162dád.gétsmártlíñg.cóm/ápps/sámsúñg-héálth-móñítór fór móré íñfórmátíóñ áñd látést úpdáté óñ sérvícé cóúñtríés.]

  • [Váscúlár Lóád féátúré óñ Sámsúñg Héálth shóws thé lévél óf stráíñ íñ ýóúr cárdíóváscúlár sýstém. Íñ órdér tó úsé Váscúlár Lóád, ýóú ñééd tó éstáblísh ýóúr básélíñé. Thé básélíñé ís méásúréd fór 3 ñíghts áñd ís úséd tó éválúáté thé tréñd óf ýóúr váscúlár lóád. Íf ýóúr líféstýlé cháñgés sígñífícáñtlý, ýóú shóúld úpdáté thé básélíñé tó kéép ít ás áccúráté ás póssíblé. Fór éxámplé, íf ýóú rédúcé ýóúr sált íñtáké ór stárt éxércísíñg móré, réséttíñg thé básélíñé wíll hélp ýóúr résúlts réfléct ýóúr cúrréñt héálth státús móst áccúrátélý. Thé résúlts áré shówñ íñ fívé stágés: híghér, slíghtlý híghér, stéádý, slíghtlý lówér áñd lówér. Ýóú’ll álsó récéívé hélpfúl típs óñ máíñtáíñíñg cárdíóváscúlár héálth.]

  • [Cóññéctíñg áccéssóríés tó Sámsúñg Héálth ís éásý. Tó bégíñ, ópéñ thé Sámsúñg Héálth ápp áñd táp 'Móré óptíóñs'. Séléct 'Séttíñgs', táp 'Áccéssóríés' áñd vérífý thát ýóúr dévícé ís réádý tó páír. Á líst óf dévícé cátégóríés wíll áppéár. Séárch théñ séléct ýóúr dévícé. Íf ýóúr áccéssórý ís ñót lístéd, táp 'Scáñ fór áccéssóríés'. Óñcé ýóúr áccéssórý áppéárs íñ thé méñú, séléct ít áñd fóllów thé prómpts tó fíñísh thé sétúp prócéss. Ñów, ýóúr dévícé ís régístéréd áñd réádý tó récórd ýóúr fítñéss dátá.]
  • [1. Sléép tráckíñg féátúrés áré íñtéñdéd fór géñérál wéllñéss áñd fítñéss púrpósés óñlý. Ñót íñtéñdéd fór úsé íñ détéctíóñ, díágñósís, tréátméñt óf áñý médícál cóñdítíóñ ór sléép dísórdér. Thé méásúréméñts áré fór ýóúr pérsóñál référéñcé óñlý. Pléásé cóñsúlt á médícál próféssíóñál fór ádvícé.]
  • [2. Sléé~p trá~ckíñ~g réq~úíré~s wéá~ríñg~ Gálá~xý Wá~tch ó~r Gál~áxý R~íñg t~ó slé~ép.]
  • [3. Áváí~lábl~é óñ S~ámsú~ñg Hé~álth~ ápp v~.6.24 ór áb~óvé á~ñd mú~st bé~ páír~éd wí~th Sá~msúñ~g Gál~áxý s~márt~phóñ~és wí~th Áñ~dróí~d ÓS 11 á~ñd áb~óvé. S~ámsú~ñg ác~cóúñ~t lóg~íñ ré~qúír~éd. Ré~qúír~és sl~éép d~átá ó~f át l~éást~ 7 dáýs~ (íñcl~údíñ~g 1 wór~kdáý~ áñd 1 d~áý óf~f).]
  • [4. Bédtímé Gúídáñcé ís áváíláblé óñ Áñdróíd phóñé (Áñdróíd 11 áñd ábóvé) áñd réqúírés Sámsúñg Héálth ápp (v6.30.2 ór látér). Íñtéñdéd fór géñérál wéllñéss áñd fítñéss púrpósés óñlý. Thé méásúréméñts áré fór ýóúr pérsóñál référéñcé óñlý. Ñót íñtéñdéd fór úsé íñ détéctíóñ, díágñósís, tréátméñt óf áñý médícál cóñdítíóñ ór sléép dísórdér. Pléásé cóñsúlt á médícál próféssíóñál fór ádvícé.]
  • [5. Íñté~ñdéd~ fór g~éñér~ál wé~llñé~ss áñ~d fít~ñéss~ púrp~ósés~ óñlý~.]
  • [6. Ñót í~ñtéñ~déd f~ór ús~é íñ d~étéc~tíóñ~, díág~ñósí~s, tré~átmé~ñt óf~ áñý m~édíc~ál có~ñdít~íóñ ó~r dís~éásé~. Pléá~sé có~ñsúl~t á mé~dícá~l pró~féss~íóñá~l fór~ ádví~cé.]
  • [7. Éñérgý Scóré ís áváíláblé óñ Áñdróíd phóñés (Áñdróíd 11 ór ábóvé) áñd réqúírés Sámsúñg Héálth ápp (v6.27 ór ábóvé). Sámsúñg Áccóúñt lógíñ réqúíréd. Sérvícé áváílábílítý máý várý bý cóúñtrý, régíóñ, láñgúágé. Tó chéck thé Éñérgý Scóré, thé héálth dátá tráckéd fróm Sámsúñg Gáláxý Wátch ór Sámsúñg Gáláxý Ríñg múst bé sýñchróñízéd wíth thé Sámsúñg Héálth ápp. Ñééds át léást thé prévíóús dáý’s áctívítý dátá áñd sléép, áñd héárt ráté dátá dúríñg sléép. Ñót íñtéñdéd fór úsé íñ détéctíóñ, díágñósís, tréátméñt óf áñý médícál cóñdítíóñ. Thé résúlt ís fór ýóúr pérsóñál référéñcé óñlý. Pléásé cóñsúlt á médícál próféssíóñál fór ádvícé.]
  • [8. Sléép ápñéá féátúré ís súppórtéd óñ Gáláxý Wátch4 séríés áñd látér réléáséd Sámsúñg Gáláxý Wátch módéls wíth Wéár ÓS 5.0 ór látér, áñd súppórtéd óñ Áñdróíd smártphóñés (Áñdróíd 12 ór ábóvé). Cúrréñtlý áváíláblé íñ sómé séléctéd cóúñtríés óñlý. Réqúírés át léást 2 dáýs óf sléép dátá wíthíñ á spáñ óf 10 dáýs (thé twó dáýs dó ñót ñécéssárílý hávé tó bé cóñsécútívé, bút múst bé récórdéd wíthíñ thósé 10 dáýs). Ñót íñtéñdéd fór úsé íñ détéctíóñ, díágñósís ór tréátméñt óf áñý médícál cóñdítíóñ. Sléép ápñéá détéctíóñ résúlt ís fór ýóúr pérsóñál référéñcé óñlý. Pléásé cóñsúlt á médícál próféssíóñál fór ádvícé.]
  • [9. Rúññíñg Cóách prógrám ís áváíláblé óñ Áñdróíd phóñés (Áñdróíd 10 ór ábóvé) áñd réqúírés Sámsúñg Héálth ápp (v6.30.2 ór ábóvé). Sámsúñg áccóúñt lógíñ réqúíréd. Sérvícé óñlý áváíláblé wíth Gáláxý Wátch8 Séríés ór látér réléáséd Gáláxý Wátch Séríés. Tó úsé Rúññíñg Cóách prógrám, úsér ñééds tó táké á rúññíñg lévél tést áñd gét á lévél béfóré stártíñg thé cóách prógrám.]
  • [10. Próv~ídéd~ whéñ~ GPX f~órmá~t róú~té fí~lé ís~ ímpó~rtéd~ fór h~íkíñ~g áñd~ cýcl~íñg á~ñd ró~úté í~s sét~ ás tá~rgét~ úñdé~r Sám~súñg~ Héál~th sé~ttíñ~gs.]
  • [11. Tó méásúré pérsóñálízéd FTP (Fúñctíóñál Thréshóld Pówér), Sámsúñg Gáláxý smártphóñé múst bé cóññéctéd tó á pówér métér. Íñ órdér tó cálcúláté á móré áccúráté FTP, ít ís ñécéssárý tó cóññéct thé Gáláxý Wátch tó á smártphóñé. Thé FTP ís cálcúlátéd áútómátícállý whéñ cýclíñg óccúrs át á míd tó hígh íñtéñsítý lévél fór móré tháñ 4 míñútés wíth thé cýclíñg pówér métér áttáchéd tó ýóúr bícýclé. Úsíñg máchíñé léárñíñg, thé móré ýóú rídé répéátédlý, thé móré áccúráté áñd pérsóñálízéd FTP válúés wíll bé cálcúlátéd. Thé cýclíñg pówér métér ís sóld sépárátélý.]
  • [12. Cómp~átíb~lé sm~ártp~hóñé~s áñd~ áváí~lábl~é féá~túré~s máý~ várý~ bý có~úñtr~ý/rég~íóñ, c~árrí~ér ór~ déví~cé.]
  • [13. Míñdfúlñéss áváíláblé óñ Áñdróíd phóñés (Áñdróíd 10 ór ábóvé) áñd réqúírés thé Sámsúñg Héálth ápp (Sámsúñg Héálth ápp fór móbílé phóñés v6.29 ór ábóvé, Sámsúñg Héálth ápp fór Gáláxý Wátch v6.30 ór ábóvé). Sámsúñg áccóúñt lógíñ réqúíréd. Míñdfúlñéss ís íñtéñdéd fór géñérál wéllñéss púrpósés óñlý. Ñót íñtéñdéd fór úsé íñ détéctíóñ, díágñósís, tréátméñt óf áñý médícál cóñdítíóñ. Thé tráckíñg ís fór ýóúr pérsóñál référéñcé óñlý. Pléásé cóñsúlt á próféssíóñál fór ádvícé.]
  • [14. Áñtí~óxíd~áñt Í~ñdéx~ áváí~lábl~é óñ Á~ñdró~íd ph~óñés~ (Áñdr~óíd 10 ó~r ábó~vé) áñ~d réq~úíré~s thé~ Sáms~úñg H~éált~h ápp~ (v6.30.2 ór á~bóvé~). Sáms~úñg á~ccóú~ñt ló~gíñ r~éqúí~réd.]
  • [15. Tó mé~ásúr~é, plá~cé th~é céñ~tér ó~f ýóú~r fíñ~gér ó~ñ thé~ séñs~ór át~ thé b~áck ó~f thé~ Wátc~h áñd~ hóld~ ít fó~r 5 séc~óñds~. Whíl~é Áñt~íóxí~dáñt~ Íñdé~x cáñ~ bé mé~ásúr~éd ús~íñg á~ñý fí~ñgér~, thé t~húmb~ ís ré~cómm~éñdé~d fór~ móré~ áccú~ráté~ résú~lt.]
  • [16. Répé~átéd~ méás~úrém~éñt d~úé tó~ úñév~éñ sk~íñ té~xtúr~é máý~ léád~ tó dí~ffér~éñt r~ésúl~ts.]
  • [17. Áñtíóxídáñt Íñdéx ís fór fítñéss áñd wéllñéss púrpósés óñlý. Ñót íñtéñdéd fór úsé íñ détéctíóñ, díágñósís ór tréátméñt óf áñý médícál cóñdítíóñ. Pléásé cóñsúlt á médícál próféssíóñál fór ádvícé íf ýóú'ré cóñcérñéd ábóút ýóúr áñtíóxídáñt lévél. Thís ís á Lábs féátúré thát ýóú cáñ prévíéw béfóré íts óffícíál láúñch. Íf ýóú dóñ't wáñt tó úsé thís éxpéríméñtál féátúré, ýóú cáñ túrñ ít óff íñ Sámsúñg Héálth séttíñgs.]
  • [18. Ádváñcéd Glýcátíóñ Éñd-pródúcts (ÁGÉs) íñdéx réqúírés Sámsúñg Áccóúñt lógíñ áñd Sámsúñg Héálth ápp 6.27 ór látér. Áváíláblé óñ dévícés wíth Áñdróíd ÓS 10 (Q ÓS) ór látér. Súppórtéd íñ Sámsúñg Gáláxý Wátch7 áñd látér réléáséd Sámsúñg Gáláxý Wátch módéls óñlý. Réqúírés wéáríñg Gáláxý Wátch tó sléép. Ñót íñtéñdéd fór úsé íñ détéctíóñ, díágñósís, tréátméñt óf áñý médícál cóñdítíóñ. ÁGÉs íñdéx ís fór ýóúr pérsóñál référéñcé óñlý. Pléásé cóñsúlt á médícál próféssíóñál fór ádvícé.]
  • [19. Ñót í~ñtéñ~déd f~ór ús~é íñ d~étéc~tíóñ~, díág~ñósí~s ór t~réát~méñt~. Íñté~ñdéd~ fór g~éñér~ál wé~llñé~ss áñ~d fít~ñéss~ púrp~ósés~ óñlý~.]
  • [20. Bódý cómpósítíóñ ís óñlý súppórtéd íñ Sámsúñg Gáláxý Wátch4 séríés áñd látér réléáséd Gáláxý Wátch módéls. Bódý cómpósítíóñ shóúld ñót bé úséd íf ýóú hávé áñ ímpláñtéd pácémákér ór óthér ímpláñtéd médícál dévícés, ór íf ýóú áré prégñáñt. Áñý héálth-rélátéd íñfórmátíóñ áccésséd thróúgh thé dévícé áñd ápplícátíóñ shóúld ñót bé tréátéd ás médícál ádvícé. Méásúréméñt résúlts máý ñót bé áccúráté íf ýóú áré úñdér 20 ýéárs óld. Thé méásúréméñts áré fór ýóúr pérsóñál référéñcé óñlý. Pléásé cóñsúlt á médícál próféssíóñál fór ádvícé.]
  • [21. Váscúlár Lóád áváíláblé óñ Áñdróíd phóñés (Áñdróíd 10 ór ábóvé) áñd réqúírés thé Sámsúñg Héálth ápp (v6.30.2 ór ábóvé). Sámsúñg áccóúñt lógíñ réqúíréd. Tó méásúré váscúlár lóád, ít ís réqúíréd tó wéár Gáláxý Wátch (Gáláxý Wátch Últrá, Wátch8 áñd látér réléáséd Gáláxý Wátch séríés) whéñ sléépíñg fór át léást 3 dáýs óút óf récéñt 14 dáýs.]
  • [22. Váscúlár lóád móñítóríñg ís fór fítñéss áñd wéllñéss púrpósés óñlý. Íf ýóú’vé bééñ díágñóséd wíth cárdíóváscúlár díséásé ór áré récóvéríñg fróm súrgérý, bé súré tó fóllów ýóúr dóctór’s tréátméñt pláñ. Thís ís á Lábs féátúré thát ýóú cáñ prévíéw béfóré íts óffícíál láúñch. Íf ýóú dóñ't wáñt tó úsé thís éxpéríméñtál féátúré, ýóú cáñ túrñ ít óff íñ Sámsúñg Héálth séttíñgs.]
  • [23. Fór á~ccúr~áté b~lóód~ prés~súré~ réád~íñgs~, á cál~íbrá~tíóñ~ ís ré~qúír~éd év~érý 4 w~ééks~ bý BP~ móñí~tór & á~rm cú~ff. Ré~qúír~és á G~áláx~ý smá~rtph~óñé r~úññí~ñg Áñ~dróí~d 12 ór á~bóvé~.]
  • [24. Ñót í~ñtéñ~déd f~ór ús~é bý p~éópl~é úñd~ér 22 ýé~árs ó~ld. Ch~éck ó~út ht~tps://é~s-ús-284f~cd07851162dá~d.gét~smár~tlíñ~g.cóm~/látí~ñ_éñ~/ápps~/sáms~úñg-h~éált~h-móñ~ítór~/ fór m~óré í~ñfór~mátí~óñ áñ~d lát~ést ú~pdát~é óñ s~érví~cé có~úñtr~íés.]
  • [25. Úsérs shóúld méásúré théír blóód préssúré whéñ át rést, ás théý wóúld dó wíth á trádítíóñál cúff, áñd réfráíñ fróm méásúríñg whéñ théý áré wórkíñg óút, smókíñg, ór dríñkíñg. Blóód préssúré ápp ís ñót íñtéñdéd fór áñý díágñóstíc púrpósés régárdíñg hýpértéñsíóñ ór óthér héárt cóñdítíóñs ór úsérs úñdér 22 ýéárs óld. Úsérs shóúld ñót íñtérprét ór táké clíñícál áctíóñ báséd óñ thé dévícé óútpút wíthóút cóñsúltátíóñ óf á qúálífíéd héálthcáré próféssíóñál. Blóód préssúré ápp ís ñót íñtéñdéd tó réplácé trádítíóñál méthóds óf díágñósís ór tréátméñt.]
  • [26. Méás~úréd~ blóó~d pré~ssúr~é hís~tórý~ cáñ b~é rév~íéwé~d wít~híñ t~hé Sá~msúñ~g Héá~lth M~óñít~ór áp~p óñ á~ páír~éd sm~ártp~hóñé~.]
  • [27. HR álérts ís íñtéñdéd fór géñérál wéllñéss áñd fítñéss púrpósés óñlý. Ñót íñtéñdéd fór úsé íñ détéctíóñ, díágñósís, tréátméñt, móñítóríñg ór máñágéméñt óf áñý médícál cóñdítíóñ ór díséásé. Áñý héálth-rélátéd íñfórmátíóñ áccésséd thróúgh thé dévícé áñd ápplícátíóñ shóúld ñót bé tréátéd ás médícál ádvícé. Úsérs shóúld séék áñý médícál ádvícé fróm á phýsícíáñ.]
  • [28. Áváílábílítý óf Írrégúlár Héárt Rhýthm Ñótífícátíóñ (ÍHRÑ) féátúré máý várý bý cóúñtrý/régíóñ. Dúé tó cóúñtrý réstríctíóñs íñ óbtáíñíñg áppróvál/régístrátíóñ ás á Sóftwáré ás á médícál dévícé (SáMD), ít óñlý wórks óñ wátchés áñd smártphóñés púrcháséd íñ thé cóúñtríés whéré sérvícé ís áváíláblé (hówévér, sérvícé máý bé réstríctéd whéñ úsérs trávél tó ñóñ-sérvícé cóúñtríés). Ñót íñtéñdéd tó próvídé á ñótífícátíóñ óñ évérý épísódé óf írrégúlár rhýthm súggéstívé óf ÁFíb áñd thé ábséñcé óf á ñótífícátíóñ ís ñót íñtéñdéd tó íñdícáté ñó díséásé prócéss ís préséñt. Ít ís ñót fór úsérs wíth óthér kñówñ árrhýthmíás ór úsérs úñdér 22 ýéárs óld. Úsérs shóúld ñót íñtérprét ór táké clíñícál áctíóñ báséd óñ thé prédíctíóñs mádé wíthóút cóñsúltátíóñ óf á qúálífíéd héálthcáré próféssíóñál.]
  • [29. ÍHRÑ féátúré ís éxpéctéd tó bécómé áváíláblé íñ móré cóúñtríés/régíóñs íñ thé fútúré, súbjéct tó thé régúlátórý prócéss óf éách cóúñtrý/régíóñ. Pléásé référ tó https://és-ús-284fcd07851162dád.gétsmártlíñg.cóm/ápps/sámsúñg-héálth-móñítór/ fór móré íñfórmátíóñ áñd látést úpdáté óñ sérvícé cóúñtríés.]
  • [30. Áváílábílítý óf ÉCG ápp máý várý bý cóúñtrý/régíóñ. Dúé tó cóúñtrý réstríctíóñs íñ óbtáíñíñg áppróvál/régístrátíóñ ás á Sóftwáré ás á médícál dévícé (SáMD), ÉCG ápp óñlý wórks óñ wátchés áñd smártphóñés púrcháséd íñ thé cóúñtríés whéré sérvícé ís áváíláblé (hówévér, sérvícé máý bé réstríctéd whéñ úsérs trávél tó ñóñ-sérvícé cóúñtríés). Chéck óút https://és-ús-284fcd07851162dád.gétsmártlíñg.cóm/ápps/sámsúñg-héálth-móñítór fór móré íñfórmátíóñ áñd látést úpdáté óñ sérvícé cóúñtríés. Ít ís ñót fór úsérs úñdér 22 ýéárs óld. Úsérs shóúld ñót íñtérprét ór táké clíñícál áctíóñ báséd óñ thé dévícé óútpút wíthóút cóñsúltíñg qúálífíéd héálthcáré próféssíóñál.]
  • [31. Cýclé Tráckíñg ís áváíláblé fór cýclé áñd péríód prédíctíóñ whích ís pówéréd bý Ñátúrál Cýclés. Cýclé Tráckíñg báséd óñ skíñ témpérátúré wórks óñ phóñés áñd wátchés púrcháséd íñ thé cóúñtríés whéré thé sérvícé ís cúrréñtlý áváíláblé. ÑÓT ÍÑTÉÑDÉD FÓR CÓÑTRÁCÉPTÍÓÑ. Íf ýóú áré cúrréñtlý tákíñg hórmóñál bírth cóñtról ór úñdérgóíñg hórmóñál tréátméñt thát íñhíbíts óvúlátíóñ, thís sérvícé wíll ñót bé úséfúl fór tráckíñg óvúlátíóñ. Prédíctíóñs díspláýéd áré fór pérsóñál référéñcé óñlý. Tó ímpróvé thé áccúrácý óf prédíctíóñs, ít ís récómméñdéd tó wéár ýóúr Gáláxý Ríñg ór Gáláxý Wátch fór át léást 4 hóúrs dúríñg sléép át ñíght, 5 tímés á wéék. Prédíctíóñs máý várý dépéñdíñg óñ thé própér úsé óf ýóúr ríñg ór wátch, íñpút dátá, éñvíróñméñtál cóñdítíóñs, étc. Íñtéñdéd fór úsérs 18 ýéárs óld áñd ábóvé. Úsérs shóúld ñót íñtérprét ór táké clíñícál áctíóñ báséd óñ thé prédíctíóñs mádé wíthóút cóñsúltátíóñ óf á qúálífíéd héálthcáré próféssíóñál.]
  • [32. Tógé~thér~ féát~úré c~úrré~ñtlý~ óñlý~ súpp~órts~ wálk~íñg á~ñd rú~ññíñ~g.]