[Hów t~ó móñ~ítór~ éxér~císé~s wít~h Sám~súñg~ Héál~th¿]
[Wíth~ Sáms~úñg H~éált~h, ýóú~ hávé~ sévé~rál f~éátú~rés t~ó gív~é ýóú~ cómp~lété~ cóñt~ról ó~vér ý~óúr f~ítñé~ss ús~íñg ý~óúr s~márt~phóñ~é, wát~ch, ór~ bóth~. Léár~ñ hów~ Stár~t Éxé~rcís~íñg w~órks~ béló~w.]
[Ýóú cáñ récórd áñd chéck ýóúr áctívítý úsíñg ýóúr Gáláxý Wátch áñd ýóúr smártphóñé. Táp thé éxércísé wídgét óñ ýóúr wátch ór stárt áñ éxércísé fróm thé fítñéss tráckér óñ ýóúr smártphóñé. Évéñ íf ýóú fórgét tó stárt récórdíñg wálkíñg, rúññíñg, áñd cýclíñg éxércísés, ýóúr smártphóñé áútómátícállý récórds ýóúr áctívítý áftér 10 míñútés.]
[Úsíñ~g thé~ Sáms~úñg H~éált~h ápp~, ýóú c~áñ sé~t góá~ls, tr~áck ý~óúr p~rógr~éss, á~ñd má~ké íñ~fórm~éd dé~císí~óñs t~ó máí~ñtáí~ñ á hé~álth~ý líf~éstý~lé. Lé~t's t~áké á~ stép~-bý-st~ép ló~ók át~ hów t~ó úsé~ Sáms~úñg H~éált~h tó t~ráck~ ýóúr~ wórk~óúts~.]
[Stép~ 1. Ópéñ~ thé S~ámsú~ñg Hé~álth~ ápp ó~ñ ýóú~r dév~ícé.]
[Stép~2. Sélé~ct th~é Mór~é ópt~íóñ í~ñ thé~ éxér~císé~s séc~tíóñ~.]
[Stép~ 3. Rémó~vé áñ~ý úñw~áñté~d ópt~íóñs~. Théñ~, táp t~hé st~ár ñé~xt tó~ ýóúr~ fávó~ríté~ éxér~císé~ tó ád~d ít t~ó ýóú~r fáv~órít~és.]
[Íf ýóú'd líké tó ádd á móré spécíálízéd wórkóút, táp thé plús (+) ícóñ áñd séléct fróm thé líst óf áváíláblé wórkóúts ór créáté á ñéw óñé. Cústómízé ýóúr áctívítý bý gívíñg ít á ñámé áñd éñáblíñg féátúrés líké dístáñcé, spééd, áñd róúté récórdíñg úsíñg GPS.]
[Pásó~ 1. Táp t~hé bá~r ícó~ñ tó s~éléc~t ává~íláb~lé éx~ércí~sés f~róm t~hé lí~st.]
[Stép~2. Sélé~ct áñ~ éxér~císé~ áñd p~réss~ Dóñé~.]
[Stép~ 3. Fíñá~llý, t~áp th~é stá~r ñéx~t tó t~hé ñé~w éxé~rcís~é tó á~dd ít~ ás á f~ávór~íté.]
[Whéñ~ ýóú s~tárt~ á wór~kóút~, símp~lý tá~p thé~ córr~éspó~ñdíñ~g éxé~rcís~é tó b~égíñ~. Ýóú c~áñ sé~t á cá~lórí~é góá~l béf~óréh~áñd í~f ýóú~ wísh~.]
[Thé á~pp wí~ll áú~tómá~tícá~llý s~tárt~ á tím~ér áñ~d kéé~p trá~ck óf~ ýóúr~ próg~réss~ thró~úghó~út th~é wór~kóút~.]
[Óñcé~ ýóú'~ré dó~ñé wí~th ýó~úr wó~rkóú~t, ýóú~ cáñ r~évíé~w dét~áílé~d stá~ts lí~ké dú~rátí~óñ, cá~lórí~és bú~rñéd~, áñd d~ístá~ñcé t~rávé~léd w~íthí~ñ thé~ ápp.]
[Fóll~ów th~ésé s~téps~ tó ús~é ýóú~r Sám~súñg~ Gálá~xý Wá~tch á~s á fí~tñés~s trá~ckér~.]
[Stép~ 1. Gó tó~ thé h~ómé s~créé~ñ. Swí~pé úp~.]
[Stép~ 2. Ópéñ~ Sáms~úñg H~éált~h.]
[Stép~ 3. Scró~ll dó~wñ áñ~d sél~éct T~ráíñ~]
[Stép~ 4. Sélé~ct th~é éxé~rcís~é ýóú~ wáñt~ tó pé~rfór~m.]
[Stép~ 5. Whéñ~ ýóú s~tárt~ thé é~xérc~ísé, t~hé st~ópwá~tch w~íll á~ppéá~r, whí~ch ýó~ú cáñ~ cháñ~gé bý~ swíp~íñg ú~p.]
[Stép~ 6. Ýóú w~íll b~é ábl~é tó s~éé th~é cál~óríé~s búr~ñéd d~úríñ~g thé~ róút~íñé.]
[Stép~ 7. Ýóú w~íll b~é ábl~é tó m~óñít~ór ýó~úr hé~árt r~áté.]
[Stép~ 8. Bý sw~ípíñ~g léf~t ór p~réss~íñg b~áck ý~óú cá~ñ ácc~éss d~íffé~réñt~ sétt~íñgs~ súch~ ás pé~rfór~míñg~ á ñéw~ éxér~císé~, páús~íñg t~hé éx~ércí~sé, éñ~térí~ñg sé~ttíñ~gs, ór~ éñdí~ñg th~é éxé~rcís~é.]
[Bý fó~llów~íñg t~hésé~ stép~s, ýóú~ cáñ ú~sé th~é Sám~súñg~ Héál~th áp~p tó t~ráck~ ýóúr~ éxér~císé~ róút~íñé á~ñd st~áý mó~tívá~téd t~ó ách~íévé~ ýóúr~ fítñ~éss g~óáls~.]
¡Gracias por tus comentarios!
Por favor, responda a todas las preguntas.
Información de contacto
[Whát~sÁpp~ - 24/7]
![Whatsapp]()
![Whatsapp]()
Á~ttéñ~tíóñ~ 24 hóúr~s á dá~ý
]
[Lívé~Chát~ - 24/7]
![[Lívé~Chát~]]()
![[Lívé~Chát~]]()
![[Lívé~Chát~]](http://images.samsung.com/is/image/samsung/assets/mx/support/Samsung_mesages.jpg?$LazyLoad_Home_JPG$)
![[Lívé~Chát~]](http://images.samsung.com/is/image/samsung/assets/mx/support/Samsung_mesages.jpg?$36_36_JPG$)
Á~ttéñ~tíóñ~ 24 hóúr~s á dá~ý
]