[قراءة ضغط الدم مرتفعة على تطبيق sáms~úñg h~éált~h móñ~ítór~]

[تاريخ اخر تحديث : أكتوبر ٠٢. ٢٠٢٢]

[إذا كنت لا تعتقد أنك تعاني من حالة طبية طارئة ، فقم بإجراء قياسين إضافيين على الأقل لضغط الدم واتبع الإرشادات أدناه قبل إجراء القياسات:]

  • [لا تتناول الكافيين أو الكحول قبل 30 دقيقة من بدء القياس.]
  • [لا تدخن أو تمارس الرياضة أو تستحم قبل 30 دقيقة من بدء القياس.]
  • [استرح بهدوء لمدة 5 دقائق على الأقل قبل بدء القياس.]
  • [تأكد من أنك لا تعاني من الإجهاد المفرط أو القلق أثناء القياس.]
[Víéw~ óf bl~óód p~réss~úré r~éádí~ñgs í~ñ thé~ Sáms~úñg H~éált~h Móñ~ítór~.]

[إذا كنت لا تزال تحصل على قراءات غير طبيعية ، فاتصل بطبيبك أو خدمات الطوارئ المحلية على الفور للحصول على إرشادات.]

[نشكركم على ابداء رأيكم و الملاحظات]