[قراءة ضغط الدم مرتفعة على تطبيق sáms~úñg h~éált~h móñ~ítór~]
[تاريخ اخر تحديث : أكتوبر ٠٢. ٢٠٢٢]
[إذا كنت لا تعتقد أنك تعاني من حالة طبية طارئة ، فقم بإجراء قياسين إضافيين على الأقل لضغط الدم واتبع الإرشادات أدناه قبل إجراء القياسات:]
- [لا تتناول الكافيين أو الكحول قبل 30 دقيقة من بدء القياس.]
- [لا تدخن أو تمارس الرياضة أو تستحم قبل 30 دقيقة من بدء القياس.]
- [استرح بهدوء لمدة 5 دقائق على الأقل قبل بدء القياس.]
- [تأكد من أنك لا تعاني من الإجهاد المفرط أو القلق أثناء القياس.]
[إذا كنت لا تزال تحصل على قراءات غير طبيعية ، فاتصل بطبيبك أو خدمات الطوارئ المحلية على الفور للحصول على إرشادات.]
[نشكركم على ابداء رأيكم و الملاحظات]
[يُرجى الإجابة عن كل الأسئلة.]