[Svéí~kátó~s fúñ~kcíj~ós „Gá~láxý~ Wátc~h8“ ír „W~átch~8 Clás~síc“ l~áíkr~ódžíú~ósé]

[Šíé láíkródžíáí súkúrtí ñáúdótójáms, kúríé íéškó dáúgíáú ñéí tík žíñgsñíų skáíčíávímó ár kálóríjų įvértíñímó – „Gáláxý Wátch8“ ír „Gáláxý Wátch8 Clássíc“ ápjúñgíá pážáñgíús jútíklíús, dírbtíñíú íñtéléktú grįstás įžválgás ír skláñdų rýšį sú téléfóñú, kád pádėtų rūpíñtís kásdíéñé sávíjáútá ír ílgáláíkíáís svéíkátós tíksláís.]

[Ñúó šírdíés svéíkátós ír míégó óptímízávímó íkí mítýbós stébėjímó, váístų vártójímó prímíñímų ár ñét ląstélíų séñėjímó ródíklíų – ší íšmáñíųjų láíkródžíų séríjá támpá ásméñíñíú svéíkátós pálýdóvú áñt jūsų ríéšó, síūláñčíú íñdívídúálų póžíūrį į áktývíą svéíkátós príéžíūrą. Vísá táí véíkíá sú ñáújáúsíú „Sámsúñg“ „BíóÁctívé“ jútíklíú ír „Óñé ÚÍ 8 Wátch“ ñáúdótójó sąsájá. Súžíñókíté, kókíós svéíkátós fúñkcíjós príéíñámós šíúósé íšmáñíúósíúósé láíkródžíúósé ír káíp jás íšñáúdótí sávó svéíkátáí géríñtí.]

[Pátá~rímá~í, káí~p sté~bėtí s~véík~átą sú~ „Wátc~h8“ ír „W~átch~8 Clás~síc“]

[Dėvėkí~té lá~íkró~dį míé~gódá~mí bé~ñt 3–4 vá~láñd~ás pé~r ñák~tį prá~díñí~ó kál~íbrá~vímó~ métú~, kád b~ūtų ákt~ývúó~tás k~ráúj~ágýs~líų áp~króv~ós ír~ míég~ó sté~bėjím~ás.]

[Régú~líár~íáí t~íkrí~ñkít~é míé~gó ré~kómé~ñdác~íjás~ ír pá~láíp~sñíú~í dér~íñkí~té mí~égó l~áíką p~ríé j~úms t~íñká~míáú~síó í~ñtér~váló~.]

[Kárt~ą pér s~áváí~tę mát~úókí~té áñ~tíók~sídá~ñtų lý~gį pó v~áísí~áís í~r dár~žóvėmí~s gáú~síų pá~tíék~álų bé~í fík~súók~íté m~ítýb~ós pó~kýčíú~s, kád~ gálėt~úmėté~ stéb~ėtí sá~vó pá~žáñgą.]

[Átlí~kíté~ prád~íñį bėg~ímą sú~ bėgím~ó tré~ñérí~ó pág~álbá~, ó vėlí~áú ñú~ósék~líáí~ láík~ýkít~ės súd~árýt~ó plá~ñó.]

[Ñáúdódámíésí įspėjímáís ápíé pádídėjúsį strésą, régúlíáríáí átlíkíté sąmóñíñgúmó prátímús. Šíáís láíkródžíáís táíó pát gálíté fíksúótí ñúótáíkós pókýčíús, átlíktí kvėpávímó prátímús ír dárýtí pértráúkėlés tárp dárbų, káskárt láíkródžíúí átsíúñtús prímíñímą.]

[Ñúst~átýk~íté v~áíst~ų prím~íñím~ús ír~ kásd~íéñ f~íksú~ókít~é súv~ártó~jímą, k~ád sú~sífó~rmúó~tų įpró~tís í~r ñép~rálé~ístú~mėté d~ózíų.]

[Pérží~ūrėkít~é sáv~áítí~ñés s~úvés~tíñé~s „Sám~súñg~ Héál~th“ pr~ógrá~mėlėjé~ ír įvé~rtíñ~kíté~, kókí~ús įpr~óčíús~ vért~á tób~úlíñ~tí – pá~výzd~žíúí, m~íégą, f~ízíñ~į áktý~vúmą, s~trés~ą ár mí~týbą.]

[Svéí~kátí~ñgúm~ó fúñ~kcíj~ós]

[Svéí~kás m~íégá~s ír m~íégó~ tréñ~érís~]

[„Wátch8“ séríjós láíkródžíáí pásížýmí íšplėstómís míégó stébėjímó gálímýbėmís – jíé gálí áptíktí vídútíñíó ár stípráús láípsñíó míégó ápñėjós póžýmíús (pér „Sámsúñg Héálth Móñítór“ prógrámėlę), táíp pát fíksúótí kñárkímą ñáúdódámí láíkródžíó ír íšmáñíójó téléfóñó béí íšmáñíójó láíkródžíó míkrófóñús.]

[Šírdí~és sv~éíká~tá]

[Míégó métú láíkródís óptíñíú jútíklíú áñálízúójá púlsó báñgás ír mátúójá kráújágýslíų ápkróvą (strésą, téñkáñtį jūsų kráújágýslíų sístémáí). Áúkští ródíklíáí gálí ródýtí ártéríjų stáñdúmą, kúrį lémíá tókíé gývéñímó būdó véíksñíáí káíp drúskós vártójímás, strésás ár fízíñíó áktývúmó stóká.]

[ÉKG í~r šírd~íés r~ítmó~ įspėjí~máí]

[„Wátch8“ séríjós láíkródžíáí páláíkó ÉKG fúñkcíją, léídžíáñčíą áptíktí šírdíés rítmó sútríkímús, pávýzdžíúí, príéšírdžíų vírpėjímą, béí síúñčíá práñéšímús ápíé ñérégúlíárų šírdíés rítmą. Ñúólátíñė šírdíés stébėséñá láíkródžíú léídžíá láíkú pástébėtí gálímús sútríkímús, kúríéms gálí príréíktí gýdýtójó kóñsúltácíjós.]

[Pást~ábós~:]

[Kráú~jágý~slíų á~pkró~vós f~úñkc~íjá p~ríéí~ñámá~ „Áñdr~óíd“ t~éléf~óñúó~sé (sú~ „Áñdr~óíd 10“ á~r ñáú~jésñ~é vér~síjá~) ír ré~íkál~áújá~ „Sáms~úñg H~éált~h“ pró~grám~ėlės (v6.30.2 á~r ñáú~jésñ~ės) béí~ prís~íjúñ~gímó~ príé~ „Sáms~úñg“ p~áský~rós.]
[Kráú~jágý~slíų á~pkró~vós m~átáv~ímúí~ būtíñ~á míé~gótí~ sú „Gá~láxý~ Wátc~h“ („Gál~áxý W~átch~ Últr~á“, „Wát~ch8“ ár~ vėlés~ñės „Gá~láxý~ Wátc~h“ sér~íjós~) béñt~ 3 ñákt~ís pé~r pás~tárąs~íás 14 d~íéñų.]

[Váís~tų sté~bėjím~ás]

[Váístų váldýmás íñtégrúótás į „Sámsúñg Héálth“: gálíté régístrúótí váístús, pápíldús ár vítámíñús, ñústátýtí prímíñímús ír séktí vártójímó láíkýmąsí. Įspėjímáí táíp pát íñfórmúójá ápíé gálímą váístų sąvéíkós rízíką, jéí kélí váístáí súpláñúótí páñášíú métú.]

[Áñtí~óksí~dáñt~ų íñdé~ksás~ ír sv~éíkó~ séñėj~ímó s~tébės~éñá]

[„Wátch8“ séríjójé pírmą kártą íšmáñíájámé láíkródýjé prístátómá áñtíóksídáñtų íñdéksó fúñkcíjá. Pér péñkíás sékúñdés ñýkščíó jútíklís íšmátúójá kárótéñóídų lýgį, sútéíkdámás íñfórmácíjós ápíé jūsų mítýbós áñtíóksídáñtų būklę – táí svárbús ródíklís svéíkám séñėjímúí. „Sámsúñg Héálth“ láíkródýjé táíp pát stébí ÁGÉs (áñgl. Ádváñcéd Glýcátíóñ Éñd – pážéñgúsíų glíkácíjós gálútíñíų pródúktų) íñdéksą, súsíjúsį sú métábólíñíú séñėjímú, kúrį lémíá pérdírbtás ár sáldús máístás.]

[Géró~s sáv~íjáú~tós p~átár~ímáí~]

[„Wátch8“ séríjós láíkródžíáí kásdíéñ pátéíkíá íñdívídúálíús gérós sávíjáútós pátárímús – íšmáñíús pásíūlýmús, págrįstús jūsų míégó, áktývúmó, strésó ír mítýbós dúóméñímís. Pávýzdžíúí, ásméñíñės rékóméñdácíjós dėl hídrátácíjós, pásíváíkščíójímų ár dėmésíñgúmó prátímų pátéíkíámós svárbíáúsíáís móméñtáís, kád pádėtų íšláíkýtí púsíáúsvýrą.]

[Cíkl~ó sté~bėjím~ás]

[Ñórs „Wátch8“ séríjá dáúgíáúsíá véíkíá kártú sú „Sámsúñg Héálth“ cíkló stébėjímúí, prógrámėlė léídžíá régístrúótí méñstrúácíjų dúóméñís, prógñózúótí óvúlíácíją, váísíñgúmó láñgús ír símptómús. Ší íñfórmácíjá gálí būtí síñchróñízúójámá sú láíkródžíú, kád gáútúmėté prímíñímús ír gálėtúmėté stébėtí ñúótáíką ár símptómús.]

[Éñér~gíjó~s bál~ás ír~ psíc~híñės~-fízí~ñės pú~síáú~svýr~ós st~ébėsé~ñá]

[„Sámsúñg“ éñérgíjós bálás, kúrį géñérúójá „Góóglé“ dírbtíñís íñtéléktás, ápjúñgíá fízíñės ír psíchíñės éñérgíjós ródíklíús (míégó kókýbę, strésó lýgį, áktývúmó ístóríją) į kásdíéñę ápžválgą. Ší sáñtráúká pádédá súprástí, kíék ésáté pásíréñgę véíkláí ár póílsíúí, ír léídžíá átítíñkámáí pláñúótí díéñą.]

[Bėgím~ó tré~ñérí~s]

[Bėgímó éñtúzíástáms „Rúññíñg Cóách“ fúñkcíjá pávérčíá „Wátch8“ séríjós láíkródį ásméñíñíú tréñéríú. Átlíkús 12 míñúčíų báñdómąjį bėgímą, jūsų fízíñís pásíréñgímás įvértíñámás skálėjé ñúó 1 íkí 10. Rémíáñtís šíúó įvértíñímú, dírbtíñís íñtéléktás súdáró íñdívídúálų tréñírúóčíų pláñą (3–5 sáváítėms), skírtą tókíéms tíksláms káíp 5 km, 10 km, púsmárátóñís ár márátóñás. Tréñírúótės métú gáúsíté réáláús láíkó ñúródýmús ápíé témpą, šírdíés rítmó zóñás ír mótývúójáñčíás žíñútés.]

[Pást~ábá:]

[Éñér~gíjó~s bál~ás pr~íéíñ~ámás~ „Áñdr~óíd“ t~éléf~óñúó~sé (sú~ „Áñdr~óíd 11“ á~r ñáú~jésñ~é vér~síjá~) ír ré~íkál~áújá~ „Sáms~úñg H~éált~h“ pró~grám~ėlės (v6.27 á~r ñáú~jésñ~ės) béí~ prís~íjúñ~gímó~ príé~ „Sáms~úñg“ p~áský~rós.]
[Pásl~áúgá~ príé~íñám~á tík~ tádá~, káí ñ~áúdó~tójá~s béñ~t kár~tą úžré~gíst~rúój~á „Gál~áxý W~átch~“ („Gálá~xý Wá~tch4“ á~r vėlé~sñės „G~áláx~ý Wát~ch“ sé~ríjó~s) árb~á „Gál~áxý R~íñg“.]
[Pásl~áúgó~s prí~éíñá~múmá~s gál~í skí~rtís~ prík~láús~ómáí~ ñúó šá~líés~ ár ré~gíóñ~ó.]

[Pást~ábá:]

[Bėgím~ó tré~ñérí~ó fúñ~kcíj~á prí~éíñá~má „Áñ~dróí~d“ tél~éfóñ~úósé~ (sú „Áñ~dróí~d 10“ ár ñ~áújé~sñé v~érsí~já) ír~ réík~áláú~já „Sá~msúñ~g Héá~lth“ p~rógr~ámėlės~ (v6.30.2 ár ñ~áújé~sñės) b~éí būt~íñás~ prís~íjúñ~gímá~s prí~é „Sám~súñg~“ pásk~ýrós~.]
[Pásl~áúgá~ príé~íñám~á tík~ sú „Gá~láxý~ Wátc~h8“ sér~íjós~ ár vėl~ésñės~ „Gálá~xý Wá~tch“ s~éríj~ós lá~íkró~džíáí~s.]

Comunidad Samsung

[Jéí júms réíkíá pápíldómós págálbós, ápsíláñkýkíté „Sámsúñg Cómmúñítý“ fórúmé. „Sámsúñg Cómmúñítý“ ýrá plátfórmá, kúríójé gálíté rástí ñáúdíñgós íñfórmácíjós ír pátárímų, súsíjúsíų sú téchñólógíjómís ír súsíláúktí béñdrúóméñės ñáríų béí ékspértų págálbós.]

[ÚŽDÚÓ~TÍ KL~ÁÚSÍ~MĄ FÓR~ÚMÉ]

[Dėkój~ámé ú~ž jūsų át~sílí~épím~ús]

[Kóñt~áktá~í]

[Págá~lbá í~ñtér~ñétú~]

[Íšspr~ęskít~é pró~blém~ą sává~ráñk~íškáí~ prís~íjúñ~gę prí~é sáv~ítár~ñós p~úslá~píó á~rbá í~éškók~íté á~tsák~ýmų „Sá~msúñ~g Cóm~múñí~tý“ fó~rúmé~ bét k~úríú~ó pár~ós mé~tú.]

[Íéškó~tí át~sáký~mó fó~rúmé~] [Prís~íjúñ~gtí p~ríé s~ávít~árñó~s]

[Súsí~síék~íté s~ú múm~ís]

[Pásí~kálb~ėkíté~ sú mú~mís í~ñtér~ñétú~, pér „W~háts~Ápp“ á~rbá s~úsís~íékí~té té~léfó~ñú ár~ é. pášt~ú.]

[Žíūrėtí~ kóñt~áktú~s] [Prád~ėtí tí~ésíó~gíñį p~ókál~bį]

[Trík~číų šálí~ñímá~s ír r~émóñ~tás]

[Pádės~ímé í~déñt~ífík~úótí~ prób~lémą. P~ríré~íkús~ gálės~íté í~škárt~ úžrég~ístr~úótí~ rémó~ñtą ír~ sékt~í jó é~ígą íñ~térñ~étú.]

[Prád~ėtí tr~íkčíų šá~líñí~mą] [Rást~í árt~ímíá~úsíą t~échñ~íñės p~ríéží~ūrós c~éñtr~ą]

[Pérží~ūrėtí d~áúgí~áú]