[Káíp~ ñáúd~ótí á~sméñ~íñíó~ bėgím~ó tré~ñérí~ó fúñ~kcíj~ą „Gálá~xý Wá~tch8“ s~éríj~ós lá~íkró~džíúó~sé¿]

[„Gáláxý Wátch8“ ír „Wátch8 Clássíc“ láíkródžíáí túrí ásméñíñíó bėgímó tréñéríó fúñkcíją, kúrí síūló ásméñíñés tréñírúóčíų prógrámás ñáúdótójáms – ñúó tréñírúóčíų skírtų prádédáñtíésíéms íkí bésírúóšíáñtíéms márátóñúí. Bėgímó tréñéríó fúñkcíjá áñálízúójá jūsų bėgímó lýgį ír pátéíkíá súásméñíñtą tréñírúóčíų pláñą béí íšsámíús átsílíépímús pó bėgímó.]

[Pást~ábá.]

  • [Váíz~dáí í~mítú~ótí. F~áktí~ñė ñáú~dótó~jó sąs~ájá g~álí s~kírt~ís.]
  • [Bėgím~ó tré~ñérí~ó fúñ~kcíj~á prí~éíñá~má „Áñ~dróí~d“ tél~éfóñ~úósé~ (sú „Áñ~dróí~d 10“ ár ñ~áújé~sñé p~rógr~ámíñ~ės įráñ~gós v~érsí~já), ñó~ríñt~ já ñá~údót~ís ré~íkíá~ „Sáms~úñg H~éált~h“ pró~grám~ėlės (v6.30.2 á~r ñáú~jésñ~ės vér~síjó~s).]
  • [Jūsų lá~íkró~džíó í~r prí~é jó p~ríjú~ñgtó~ télé~fóñó~ béí „S~ámsú~ñg Hé~álth~“ próg~rámėl~ės pró~grám~íñės įr~áñgó~s vér~síjá~ gálí~ skír~tís.]
  • [Ñórėd~ámí ñ~áúdó~tís ší~á fúñ~kcíj~á túr~íté b~ūtí pr~ísíj~úñgę p~ríé „S~ámsú~ñg“ pá~skýr~ós.]
  • [Ñórėd~ámí ñ~áúdó~tís b~ėgímó~ tréñ~éríó~ fúñk~cíjá~, túrí~té át~líkt~í bėgí~mó lý~gíó t~éstą, k~ád pr~íéš pr~ádéd~áñt ñ~áúdó~tís ší~á fúñ~kcíj~á būtų ñ~ústá~týtá~s jūsų f~ízíñ~íó pá~síré~ñgím~ó lýg~ís.]

[Ásmé~ñíñí~ó bėgí~mó tr~éñér~íó fú~ñkcí~já lá~íkró~dýjé~]

[Ásméñíñíó bėgímó tréñéríó fúñkcíjá įvértíñá jūsų bėgímó gálímýbés ír pásíūló ásméñíñį tréñírúóčíų pláñą págál jūsų bėgímó lýgį. Bėgímó lýgíó áñálízė átlíékámá págál kélís ródíklíús, įskáítáñt šírdíés rítmą, „Vó₂Máx“, jūsų „Sámsúñg Héálth“ prófílíó dúóméñís, ñúbėgtą átstúmą ír témpą. Šíé ródíklíáí pádédá súkúrtí tíkslésñę ír lábíáú prítáíkýtą tréñéríó pátírtį.]

  • [Jūsų pr~ádíñ~ís bėg~ímó l~ýgís~ ñúst~átóm~ás pá~gál 12 m~íñúčí~ų tést~ą ír pr~ískí~ríám~ás ví~éñám~ íš 10 lýg~íų.]
  • [Átsí~žvélg~íáñt~ į jūsų ré~zúlt~átą, íš d~áúgí~áú ñé~í 160 gál~ímų tr~éñír~úóčíų p~rógr~ámų, pá~réñk~ámás~ íñdí~vídú~álús~ pláñ~ás.]

[Káíp~ prád~ėtí ñá~údót~ís bėg~ímó t~réñé~ríó f~úñkc~íjá¿~]

[Ñórėd~ámí ñ~áúdó~tís á~sméñ~íñíó~ bėgím~ó tré~ñérí~ó fúñ~kcíj~á, pír~míáú~síá t~úrít~é átl~íktí~ bėgím~ó lýg~íó té~stą. Át~líkd~ámí t~ólés~ñíús~ žíñgs~ñíús~ įvért~íñkí~té sá~vó bėg~ímó l~ýgį, tá~íp gá~úsít~é íñd~ívíd~úálí~ás ré~kómé~ñdác~íjás~ ír pr~ádėsí~té tr~éñír~úóčíų p~láñą.]

[1 žíñgs~ñís. L~áíkr~ódýj~é átí~dárý~kíté~ „Sáms~úñg H~éált~h“ pró~grám~ėlę.]

[Pásí~ríñk~íté „S~ámsú~ñg Hé~álth~“ próg~rámėl~ę]

[2 žíñgs~ñís. P~ásír~íñkí~té Má~ñkštá~.]

[Tréñ~írúó~tės pá~sírí~ñkím~ás]

[3 žíñgs~ñís. P~érbr~áúkí~té sąr~ášą ír p~ásír~íñkí~té Bėg~. tréñ~érís~.]

[Bėgím~ó tré~ñérí~ó pás~íríñ~kímá~s]

[4 žíñgs~ñís. V~ýkdý~kíté~ ékrá~ñé pá~téík~íámú~s ñúr~ódým~ús, ká~d prá~dėtúm~ėté té~stą ír~ súžíñ~ótúm~ėté sá~vó bėg~ímó l~ýgį.]

[5 žíñgs~ñís. K~áí té~stás~ bús b~áígt~ás, bú~s pár~éñgt~ás jūs~ų ásmé~ñíñí~s tré~ñírú~óčíų pl~áñás~.]

 

[Íšsám~íús r~ézúl~tátú~s ír t~réñí~rúóčí~ų rékó~méñd~ácíj~ás gá~líté~ pérží~ūrėtí s~ú láí~kród~žíú sú~síét~ó „Sám~súñg~“ télé~fóñó~ „Sáms~úñg H~éált~h“ pró~grám~ėlėjé.]

[Bėgím~ó tés~tó ré~zúlt~átó r~ódým~ás] [Bėgím~ó tés~tó ré~zúlt~átó r~ódým~ás]

[Tést~ó réz~últá~tás]

[Tréñ~írúó~číų plá~ñás r~ódým~ás] [Tréñ~írúó~číų plá~ñás r~ódým~ás]

[Tréñ~írúó~číų plá~ñás]

[Pást~ábá.]

  • [Įvédę s~ávó p~rófí~lį ír b~ėgímó~ ístó~ríją, b~ėkíté~ ñépé~rtrá~úkíá~máí 12 m~íñúčí~ų, kád á~tlík~túmėt~é bėgí~mó lý~gíó t~éstą.]
  • [Pó bėg~ímó įv~értí~ñkít~é jó s~údėtí~ñgúm~ą 10 bálų s~kálėj~é. Túó~mét b~ús įvé~rtíñ~tás j~ūsų bėgí~mó lý~gís.]
  • [Káí v~íską b~áígs~íté, b~ús pá~réñg~tás j~ūsų íñd~ívíd~úálú~s tré~ñírú~óčíų pl~áñás~.]
  • [Bėgím~ó tés~tó ré~zúlt~átús~ pášál~íñtí~ gálí~t ñúėj~ę į „Sáms~úñg H~éált~h“ > Bėg. t~réñé~rís > T~réñí~rúóčí~ų pláñ~ás > Át~líkt~í tés~tą dár~ kárt~ą.]
  • [Įréñg~íñíó~ ékrá~ñó ñú~ótrá~úkós~ ír mé~ñíú g~álí s~kírt~ís pr~íklá~úsóm~áí ñú~ó jūsų įr~éñgí~ñíó m~ódél~íó ír~ próg~rámí~ñės įrá~ñgós~ vérs~íjós~.]

Comunidad Samsung

[Jéí júms réíkíá íšsámésñės págálbós, ápsíláñkýkíté „Sámsúñg Cómmúñítý“ fórúmé. „Sámsúñg Cómmúñítý“ ýrá plátfórmá, kúríójé gálíté rástí ñáúdíñgós íñfórmácíjós ír pátárímų, súsíjúsíų sú téchñólógíjómís ír súsíláúktí béñdrúóméñės ñáríų béí ékspértų págálbós.]

[Dėkój~ámé ú~ž jūsų át~sílí~épím~ús]