[Kā líé~tót G~áláx~ý Wát~ch fú~ñkcí~jás]

[Jūsú G~áláx~ý púl~ksté~ñís í~r ápr~īkóts~ ár já~úñām ú~ñ átj~áúñí~ñātām f~úñkc~íjām, k~ás pá~līdz ñ~ódró~šíñāt í~érīcé~s dró~šībú, íz~sékó~t jūsú~ fítñ~ésá m~ērķíém~ úñ úz~ráúd~zīt jūs~ú vés~élībú~.]

[Gálá~xý Wá~tch í~érīčú s~káts~.]

[Áktí~vízēt~ ūdéñs~ blóķēšá~ñú]

[Ízmá~ñtój~ót Gá~láxý~ púlk~stéñ~í ūdéñ~ī váí ūd~éñs t~úvúm~ā, íésl~ēdzíé~t ūdéñ~s bló~ķēšáñás~ réžīmú~, láí ñ~óvērs~tú ñé~jáúšú~s píé~skārí~éñús~ ékrāñ~ám. Tá~s árī ñ~éļáús~ júms~ ñéjá~úší ák~tíví~zēt pú~lkst~éñí á~r pám~ódíñ~āšáñás~ žéstú~ péld~ēšáñás~ láík~ā.]

[Ātrās p~íékļú~vés p~áñéļá~ skát~s.] [Ātrās p~íékļú~vés p~áñéļá~ skát~s.]

[1. dárb~ībá. Pá~vélc~íét ú~z léj~ú sākú~má ék~rāñā, lá~í átv~ērtú āt~rās pí~ékļúv~és pá~ñélí~.]

[Skát~s úz āt~rās pí~ékļúv~és pá~ñélí~ ár íz~célt~ú ūdéñ~s bló~ķēšáñás~ íkóñ~ú.] [Skát~s úz āt~rās pí~ékļúv~és pá~ñélí~ ár íz~célt~ú ūdéñ~s bló~ķēšáñás~ íkóñ~ú.]

[2. dárb~ībá. Pí~éská~ríét~íés Ūd~éñs b~lóķēšáñ~áíkó~ñáí. ]

[Ūdéñs~ blóķēšá~ñás f~úñkc~íjás~ skát~s ár í~zslēg~šáñás~ íñst~rúkc~íjām.] [Ūdéñs~ blóķēšá~ñás f~úñkc~íjás~ skát~s ár í~zslēg~šáñás~ íñst~rúkc~íjām.]

[3. dárb~ībá. Lá~í ízs~lēgtú~, ñósp~íédí~ét úñ~ dívá~s sék~úñdé~s túr~íét S~ākúmá~ táús~tíņú. ]

[Ízmēr~íét s~ávú k~érmé~ņá kóm~pózīc~íjú]

[Gálá~xý pú~lkst~éñím~ ír úz~lábó~tí sé~ñsór~í, láí~ préc~īzāk áñ~álíz~ētú jūs~ú ķérm~éñí. J~áúñá~ís bí~óélé~ktrí~skās p~rété~stībá~s áñá~līzés~ (BÍÁ) s~éñsó~rs ļáú~j ízm~ērīt ķér~méņá t~áúkú~ sátú~rú úñ~ pát s~kélé~tá mú~skúļú~s.]

[Sáms~úñg H~éált~h líé~tótñ~és Ķér~méņá ú~zbūvé~ skát~s.] [Sáms~úñg H~éált~h líé~tótñ~és Ķér~méņá ú~zbūvé~ skát~s.]

[1. dárb~ībá. Át~vérí~ét lí~étót~ñí Sá~msúñ~g Héá~lth, r~ítíñ~íét ú~z léj~ú úñ p~íésk~áríé~tíés~ “Ķérmé~ņá úzb~ūvé”.]

[Ķérmé~ņá úzb~ūvé sk~áts á~r mērīšá~ñás p~ógú.] [Ķérmé~ņá úzb~ūvé sk~áts á~r mērīšá~ñás p~ógú.]

[2. dárb~ībá. Pí~éská~ríét~íés “M~ērīt”.]

[Ķérmé~ņá úzb~ūvé dz~ímúm~á pré~féré~ñcés~ skát~s.] [Ķérmé~ņá úzb~ūvé dz~ímúm~á pré~féré~ñcés~ skát~s.]

[3. dárb~ībá. Íz~vēlíé~tíés~ sávú~ dzím~úmá p~réfé~réñc~í.]

[Skát~s úz Ķé~rméņá~ úzbūv~é áúg~stúm~á mērīj~úmú.] [Skát~s úz Ķé~rméņá~ úzbūv~é áúg~stúm~á mērīj~úmú.]

[4. dárb~ībá. Íz~vēlíé~tíés~ sávú~ áúgú~mú.]

[Skát~s úz Ķé~rméņá~ úzbūv~é íés~tátīt~ā svár~á íév~ádí.] [Skát~s úz Ķé~rméņá~ úzbūv~é íés~tátīt~ā svár~á íév~ádí.]

[5. dárb~ībá. Íé~vádí~ét sá~vú sv~árú ú~ñ píé~skár~íétí~és “Gá~stáv~s”.]

[Skát~s úz Ķé~rméņá~ úzbūv~é vés~élībá~s brīd~íñājú~mú.] [Skát~s úz Ķé~rméņá~ úzbūv~é vés~élībá~s brīd~íñājú~mú.]

[Ízpí~ldíé~t ékr~āñā réd~zámó~s ñór~ādījúm~ús, lá~í páb~éígt~ú mērīj~úmú.]

[Lūdzú~, ņémíé~t vērā¡~]

  • [Ņémíé~t vērā, k~á ķérm~éņá kó~mpóz~īcíjá~s úzr~áúdz~ībá ír~ páré~dzētá~ tíká~í fíz~ískās~ ságá~távó~tībás~ úñ lá~bsáj~ūtás ñ~ólūkó~s, ñév~ís jé~bkādá~ vésé~lībás~ stāvó~kļá dí~ágñó~stíc~ēšáñáí~ váí ār~stēšáñ~áí.]

  • [Ñémēr~íét, j~á júm~s ír í~mplá~ñtēts~ élék~trók~árdí~óstí~múlá~tórs~ váí c~ítá í~mplá~ñtētá~ médí~cīñís~kā íér~īcé.]

[Ízmēr~íét s~ávú s~trés~á līmé~ñí]

[Ár Gá~láxý~ Wátc~h vár~át íz~mērīt s~ávú s~trés~á līmé~ñí, pār~báúd~ót sí~rds r~ítmú~ úñ dá~žús cí~tús f~áktó~rús.]

[Skát~s úz S~ámsú~ñg Hé~álth~ líét~ótñí~ "Stré~ss".] [Skát~s úz S~ámsú~ñg Hé~álth~ líét~ótñí~ "Stré~ss".]

[1. dárb~ībá. Át~vérí~ét lí~étót~ñí Sá~msúñ~g Héá~lth, r~ítíñ~íét ú~z léj~ú úñ p~íésk~áríé~tíés~ “Stré~ss”.]

[Skát~s úz S~ámsú~ñg Hé~álth~ líét~ótñí~ Stré~ss ár~ mērīšáñ~ás pó~gú.] [Skát~s úz S~ámsú~ñg Hé~álth~ líét~ótñí~ Stré~ss ár~ mērīšáñ~ás pó~gú.]

[2. dárb~ībá. Pí~éská~ríét~íés "M~ērīt".

]

[Skát~s úz S~ámsú~ñg Hé~álth~ líét~ótñé~s Str~éss s~ágát~ávóšá~ñás m~ērījúm~ú.] [Skát~s úz S~ámsú~ñg Hé~álth~ líét~ótñé~s Str~éss s~ágát~ávóšá~ñás m~ērījúm~ú.]

[3. dárb~ībá. Pá~gáíd~íét, l~īdz Gá~láxý~ būs gá~távs~.]

[Skát~s úz S~ámsú~ñg Hé~álth~ líét~ótñí~ Stré~ss ár~ mērījú~mú līm~éñí.] [Skát~s úz S~ámsú~ñg Hé~álth~ líét~ótñí~ Stré~ss ár~ mērījú~mú līm~éñí.]

[4. dárb~ībá. St~résá~ līméñ~ís tí~ks pá~rādīts~ próc~éñtó~s.]

[Lūdzú~, ņémíé~t vērā¡~]  

  • [Stré~sá līm~éņá mēr~ījúmí~ ír pá~rédz~ētí tí~káí p~érsó~ñīgáí~ líét~óšáñá~í úñ ñ~ésñí~édz p~ārlíé~cíñó~šú méd~ícīñí~skú á~tzíñ~úmú.]

  • [Já kād~ā brīdī j~ūtát s~trés~ú, dís~kómf~órtú~ váí s~líkt~ú pášs~ájūtú~, kóñs~últēj~íétí~és ár~ médí~cīñás~ spéc~íālís~tú.]

[Úzrá~úgíé~t sáv~ú sír~ds rí~tmú]

[Sírd~s rít~má pār~zíñāšá~ñá vá~r būt ñ~ódér~īgá, jó~ tā pál~īdz ñó~téík~t, váí~ jūsú v~íñgr~íñājú~mí ír~ píét~íéká~mí íñ~téñs~īví, lá~í sñí~égtú~ lábú~mú vé~sélīb~áí, bé~t ñé t~ík íñ~téñs~īví, lá~í vár~ētú rá~dīt fí~získ~ás kó~mplí~kācíj~ás.]

[Sáms~úñg H~éált~h líé~tótñ~és Sí~rds r~ítms~ skát~s.] [Sáms~úñg H~éált~h líé~tótñ~és Sí~rds r~ítms~ skát~s.]

[1. dárb~ībá. Át~vérí~ét lí~étót~ñí Sá~msúñ~g Héá~lth, r~ítíñ~íét ú~z léj~ú úñ p~íésk~áríé~tíés~ “Sírd~s rít~ms”.]

[Skát~s úz S~ámsú~ñg Hé~álth~ líét~ótñí~ Sírd~s rít~ms ár~ mērīšáñ~ás pó~gú.] [Skát~s úz S~ámsú~ñg Hé~álth~ líét~ótñí~ Sírd~s rít~ms ár~ mērīšáñ~ás pó~gú.]

[2. dárb~ībá. Pí~éská~ríét~íés "M~ērīt".]

[Sáms~úñg H~éált~h líé~tótñ~és Sí~rds r~ítms~ íñfó~rmācí~jás s~káts~.] [Sáms~úñg H~éált~h líé~tótñ~és Sí~rds r~ítms~ íñfó~rmācí~jás s~káts~.]

[3. dárb~ībá. Tí~ks pá~rādītá~ íñfó~rmācí~já pá~r sír~ds rí~tmú.]

[Lūdzú~, ņémíé~t vērā¡~]  

  • [Sírd~s rít~má mēr~ījúmí~ ír pá~rédz~ētí tí~káí p~érsó~ñísk~áí lí~étóšá~ñáí ú~ñ ñés~ñíéd~z pārl~íécí~ñóšú m~édíc~īñísk~ú átz~íñúm~ú.]

  • [Já jūt~átíé~s slí~ktí v~áí jūt~át jé~bkādú~ dísk~ómfó~rtú, ñ~ékáv~ējótí~és mé~klējí~ét mé~dícīñ~ískú~ pálīd~zībú.]

[Sáís~tītíé~ Jáút~ājúmí~]

[Páld~íés p~ár jūs~ú áts~áúks~mēm]

[Kóñt~áktí~ém]

[Tíéšs~áíst~és át~báls~tá pl~átfó~rmás~]

[Sáņém~ átbá~lstú~ jébk~úrā lá~íkā - íz~máñt~ó pášá~kpál~póšáñ~ās rīkú~s Mý P~ágé v~áí sá~zíñí~és ár~ cítí~ém lí~étót~ājíém~ Sáms~úñg C~ómmú~ñítý~ kópí~éñā]
[Íéñāk~t Mý P~ágé] [Jáút~ā Sáms~úñg C~ómmú~ñítý~]

[Sází~ñíés~ ár mú~ms]

[Čátó á~r múm~s tíé~šsáís~tē váí~ zváñ~í, rák~stí é~-pást~ā váí W~háts~Ápp]
[Čátó á~r múm~s] [Skát~īt sáz~íņás í~éspēj~ás]

[Prób~lēmú ñ~óvēršá~ñá úñ~ rémó~ñts]

[Pārbá~údíé~t sáv~ú íér~īcí, lá~í átk~lātú p~róbl~ēmás. J~á ñép~íécí~éšáms~ rémó~ñts, p~íésá~kí tó~ úñ sé~kó tā g~áítá~í tíé~šsáís~tē]
[Sākt p~róbl~ēmú ñó~vēršáñ~ú]
[Skát~īt váí~rāk]