[Како да ја користите персонализираната функција Трен. за трч. на Вашиот Gálá~xý Wá~tch8 и W~átch~8 Clás~síc]

[Gálá~xý Wá~tch8 и W~átch~8 Clás~síc ја нудат персонализираната функција Трен. за трч., која обезбедува прилагодени програми за тренирање за корисници – од почетници до тие што се подготвуваат за маратон. Функцијата Трен. за трч. го анализира Вашето ниво на трчање и Ви нуди персонализиран план за тренирање, заедно со детални повратни информации по трчањето.]

[Забелешка:]

[Сликата е симулирана. Реалното ÚX/ÚÍ~ може да се разликува.]
[Програмата Тренер за трчање е достапна на Áñdr~óíd телефони (Á~ñdró~íd 10 или понова верзија) и бара апликација Sá~msúñ~g Héá~lth (v~6.30.2 или понова верзија).]
[Достапниот модел и верзија на софтверот може да се разликуваат.]
[Потребна е најава со Sáms~úñg сметка.]
[За да ја користи програмата Трен. за трч., корисникот треба да направи тестирање за ниво на трчање и да добие ниво пред да ја започне програмата.]

[Што е персонализиран Трен. за трч.¿]

[Персонализираната функција Трен. за трч. ја проценува Вашата способност за трчање и препорачува персонализиран план за тренирање врз основа на Вашето ниво на трчање. Анализата на нивото на трчање се базира на повеќе индикатори вклучувајќи срцев ритам, VÓ₂má~x, податоци од профилот, растојание и темпо. Овие метрики помагаат да се создаде попрецизно и персонализирано тренинг искуство.]

[Вашето почетно ниво на трчање се одредува со тестирање од 12 минути и се класифицира во едно од 10-те нивоа.]
[Врз основа на Вашиот резултат, се избира персонализиран план од над 160 достапни програми за тренирање.]

[Започнување со Трен. за трч.]

[За да го користите персонализираниот Трен. за трч., прво мора да го завршите тестирањето за ниво на трчање. Следете ги чекорите подолу за да го измерите Вашето ниво, да добиете прилагодено тренирање и да започнете структурирано тренинг патување.]

[Чекор 1. Изберете ја апликацијата Sáms~úñg H~éált~h на Вашиот Gál~áxý W~átch~.]

[Избирање на апликацијата Sáms~úñg H~éált~h]

[Чекор 2. Изберете Вежбање.]

[Чекор 3. Прелистајте низ листата и изберете Трен. за трч.]

[Чекор 4. Следете ги упатствата на екранот за да го започнете тестирањето за најдете го Вашето ниво на трчање.]

[Чекор 5. Откако ќе завршите со тестирањето, ќе биде генериран Вашиот персонализиран план за тренирање.]

[Може да ги прегледате деталните резултати и увидите за тренирање во апликацијата Sáms~úñg H~éált~h на Вашиот поврзан Gál~áxý телефон.]

[Прикажување на резултатот од Тестирање за трчање]

[Резултат од тестирањето]

[План за тренирање]

[Забелешка:]

[Откако ќе го внесете Вашиот профил и историјата на трчање, трчајте непрекинато 12 минути за да го завршите тестирањето за ниво.]
[По сесијата, оценете ја неговата тежина на скала од 10 поени. Вашето ниво на трчање потоа ќе биде измерено.]
[По завршувањето, ќе биде креиран Вашиот персонализиран план за тренирање.]
[Може да го ресетирате Трен. за трч. со тоа што ќе отидете во Sáms~úñg H~éált~h > Трен. за трч. > План за тренирање > Повторно тестирање.]
[Снимките на екранот и менијата на уредот може да се разликуваат во зависност од моделот на уредот и верзијата на софтверот.]

[Благодариме за повратните информации]

[Контакт информации]

[Lívé~ chát~]

[Разговарајте со нашите експерти и добијте ги најбрзите одговори на сите Ваши прашања.

Сите уреди: Пон - Пет | 09-18ч
Мобилни уреди: Пон - Пет | 00-24ч]

[Започнете разговор]

[Whát~sÁpp~ поддршка]

[Скенирајте го кодот за најбрза поддршка користејќи ја апликацијата Whát~sÁpp~

Пон - Пет | 09-18ч]

[Разговор на Whát~sÁpp~]

[Останато]

[Информации за други канали за поддршка.]

[Други канали]

[Види повеќе]

[Códé~ tó Óp~éñ Ch~át Wí~ñdów~]