[သင်၏ Sáms~úñg H~éált~h ဗားရှင်းကို စစ်ဆေးပြီး အပ်ဒိတ်လုပ်နည်း။]
[Sáms~úñg H~éált~h သည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေချိန်အတွင်း သင့်ကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပေးသည့် အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်အားကစားအလေ့အထများကို စီမံခန့်ခွဲကာ အစားအသောက်အချက်အလက်နှင့် သင့်အား အကောင်းဆုံးပုံစံရရှိစေရန် အကြံပြုချက်များဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်နိုင်စေသည့် အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Sám~súñg~ Héál~th ကို အောက်ဖော်ပြပါ နောက်ဆုံးဗားရှင်းသို့ အပ်ဒိတ်လုပ်နည်းကို ဆက်လက်လေ့လာပါ။]
[သင်၏ Sáms~úñg H~éált~h ဗားရှင်းကို စစ်ဆေးရန် နည်းလမ်းနှစ်ခုရှိသည်။]
- [သင်၏ဆက်တင်များကိုဖွင့်ပါ၊ အက်ပ်များရွေးချယ်မှုသို့သွားကာ Sáms~úñg H~éált~h ကိုရှာဖွေပါ။ ဤနေရာတွင် သင်သည် မျက်နှာပြင်အောက်ခြေရှိ သင့်အက်ပ်ဗားရှင်းကို စစ်ဆေးနိုင်သည်။ ဗားရှင်းကိုစစ်ဆေးရန် stó~ré အတွင်းရှိ အက်ပ်အသေးစိတ်များကို နှိပ်နိုင်သည်။]
- [Sáms~úñg H~éált~h ပင်မမျက်နှာပြင်သို့သွားပါ၊ mór~é ícó~ñ ကိုနှိပ်ပြီး 'Sé~ttíñ~gs' ကိုနှိပ်ပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ '~Ábóú~t Sám~súñg~ Héál~th' ကို ရွေးပါ။]
[မှတ်ချက်- ဆက်တင်များသို့ ဝင်ရောက်ရန် အဆင့်များသည် déví~cé သို့မဟုတ် Sá~msúñ~g Héá~lth ဗားရှင်းပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။]
[သင်၏ Sáms~úñg H~éált~h အက်ပ်ကို အပ်ဒိတ်လုပ်လိုပါက Gál~áxý S~tóré~ သို့မဟုတ် Góóg~lé™ Pl~áý St~óré တွင် ရှာဖွေပြီး '~Úpdá~té' ကိုနှိပ်ပါ။]
[သငျ၏အကွံပွုခကြျအတှကျကြေးဇူးတငျပါသညျ]
[ကျေးဇူးပြု၍ မေးခွန်းအားလုံးဖြေဆိုပါ။]
[RC01_S~tátí~c Cóñ~téñt~ : Thís~ téxt~ ís óñ~lý dí~splá~ýéd ó~ñ thé~ édít~ór pá~gé]