[Таны Gálá~xý Wá~tch8 болон W~átch~8 Clás~síc дээрх хувийн Гүйлтийн дасгалжуулагч функцийг хэрхэн ашиглах вэ]

[Сүүлийн шинэчлэлтийн огноо : 07.25.2025]

[Gálá~xý Wá~tch8 болон W~átch~8 Clás~síc нь эхлэгчээс марафоны тамирчин хүртэлх хэрэглэгчдэд зориулсан хувьчилсан Гүйлтийн дасгалжуулагч функцийг багтаасан. Гүйлтийн дасгалжуулагч нь таны гүйлтийн түвшинг шинжилж, таньд тохирсон сургалтын төлөвлөгөө болон гүйлтийн дараах дэлгэрэнгүй санал, зөвлөгөөг хүргэнэ.]

[Тэмдэглэл:]

[Зураг нь симуляцынх. Бодит ÚX/ÚÍ~ өөр байж болзошгүй.]
[Гүйлтийн дасгалжуулагчийн програм нь Áñdr~óíd утас (Á~ñdró~íd 10 эсвэл түүнээс дээш)-д боломжтой бөгөөд Sá~msúñ~g Héá~lth апп (v~6.30.2 эсвэл түүнээс дээш) шаардлагатай.]
[Боломжит загвар болон програм хангамжийн хувилбар өөр өөр байж болно.]
[Sáms~úñg дансаар нэвтрэх шаардлагатай.]
[Гүйлтийн дасгалжуулагчийн програмыг ашиглахын тулд хэрэглэгч гүйх түвшний тест өгч, түвшингээ тодорхойлуулсны дараа дасгалжуулагчийн програмыг эхлүүлэх боломжтой.]

[Хувь хүний хэрэгцээнд тохирсон Гүйлтийн дасгалжуулагч гэж юу вэ¿]

[Хувь хүнд зориулсан Гүйлтийн дасгалжуулагч функц нь таны гүйлтийн чадамжийг үнэлж, гүйлтийн түвшинд үндэслэн хувийн сургалтын төлөвлөгөө санал болгодог. Гүйлтийн түвшний шинжилгээ нь зүрхний цохилт, VÓ₂má~x, профайлын мэдээлэл, зай, хурд зэрэг олон үзүүлэлтэд үндэслэдэг. Эдгээр үзүүлэлтүүд нь илүү нарийвчлалтай, хувь хүнд тохирсон дасгалжуулалтын туршлагыг бий болгоход тусалдаг.]

[Таны анхны гүйлтийн түвшинг 12 минутын тестээр тодорхойлж, 10 түвшний аль нэгэнд ангилна.]
[Таны үр дүнд үндэслэн 160 гаруй сургалтын хөтөлбөрөөс хувь хүний онцлогт тохирсон төлөвлөгөө сонгогдоно.]

[Гүйлтийн дасгалжуулагч-ийг ашиглаж эхлэх]

[Хувьчилсан Гүйлтийн дасгалжуулагч-ийг ашиглахын тулд эхлээд гүйх түвшний тестийг бөглөх шаардлагатай. Доорх алхмуудыг дагаж түвшингээ хэмжиж, зориулсан дасгалжуулалт авч, бүтэцтэй сургалтын аяллаа эхлүүлээрэй.]

[Алхам 1.] [Sáms~úñg H~éált~h аппыг Gál~áxý W~átch~ дээрээ сонгоно уу.]

[Алхам 2.] [Дасгал-ийг сонгоно уу.]

[Алхам 3. Жагсаалтыг гүйлгэж Гүйлтийн дасгалжуулагч -ыг сонгоно.]

[Алхам 4. Экраны зааврыг дагаж Таны гүйлтийн түвшин олоорой тестийг эхлүүлнэ.]

[Алхам 5. Тест дууссаны дараа таны хувийн сургалтын төлөвлөгөө автоматаар үүснэ.]

[Холбогдсон Gálá~xý утсан дээрх Sá~msúñ~g Héá~lth апп-аар дэлгэрэнгүй үр дүн болон сургалтын мэдээллээ хянах боломжтой.]

[“Гүйлтийн Тест”-ийн үр дүнг харуулж байна]

[Шалгалтын үр дүн]

[Бэлтгэлийн төлөвлөгөө]

[Тэмдэглэл:]

[Профайл болон гүйсэн түүхээ оруулсны дараа 12 минут тасралтгүй гүйж түвшний шалгалтыг гүйцэтгэнэ.]
[Сессийн дараа хичээлийн хүндрэлийг 10 онооны үнэлгээний хүрээнд үнэлнэ. Үүний дараа таны гүйх түвшин тодорхойлогдоно.]
[Дуусмагц таны хувийн сургалтын төлөвлөгөө үүсгэгдэнэ.]
[Та Sáms~úñg H~éált~h > Гүйлтийн дасгалжуулагч > Бэлтгэлийн төлөвлөгөө > Дахин туршиж үзээрэй хэсэгт очиж гүйлтийн дасгалжуулагч-ийг дахин тохируулах боломжтой.]
[Төхөөрөмжийн дэлгэцийн зураг болон цэсүүд нь төхөөрөмжийн загвар болон програм хангамжийн хувилбараас хамааран өөр байж болно.]

[Санал хүсэлтээ өгсөнд баярлалаа¡]

[Харилцагчид]

[Дуудлага]

[Манай мэргэжилтнүүдийн нэгтэй ярилц]

[Илүү ихийг олж мэдээрэй]

[Үйлчилгээний төвүүд]

[Таны бүтээгдэхүүн баталгаат хугацаатай эсэхээс үл хамааран бид туслахад үргэлж бэлэн байдаг]

[Үйлчилгээний төв олох]

[Илүүг үзэх]