[Méjó~ráñd~ó tú c~álíd~ád dé~ vídá~

[Méjó~ráñd~ó tú c~álíd~ád dé~ vídá~]

[És él~ mómé~ñtó d~é ású~mír ñ~úévó~s rét~ós ý c~ómpr~ómét~érsé~ á méj~órár~.]

[Ésté~ és tú~ mómé~ñtó. É~l móm~éñtó~ éñ qú~é té c~ómpr~ómét~és có~ñ álg~ó más g~ráñd~é ý ál~gó mé~jór, p~árá r~écíb~ír có~ñ brá~zós á~bíér~tós l~ós cá~mbíó~s ý ás~úmír~ ñúév~ós dé~sáfíó~s.]

[Tú sá~lúd é~ñ tús~ máñó~s]

[Ápró~véch~á úñ é~stíl~ó dé v~ídá m~ás cóñ~scíé~ñté c~óñ cá~pácí~dádé~s íñt~égrá~lés d~é ség~úímí~éñtó~ dé lá~ sálú~d.]

[Cóñó~cé más~]

[Désp~íért~á á úñ~á méj~ór vé~rsíóñ~ dé tí~]

[Úñá méjór sálúd cómíéñzá pór cómpréñdérsé á sí mísmó. Cóñ úñ rélój cómó él Gáláxý Wátch Últrá, púédés cóñsúltár tú Éñérgý Scóré¹ párá óbtéñér íñfórmácíóñ sóbré tú cálídád dé súéñó dé áñóché² ý tú éstádó físícó áctúál. Éstó té áýúdárá á ádáptár tús óbjétívós dé sálúd párá cádá díá. Sí tú púñtájé és bájó, cóñsídérá ñó ír ál gímñásíó párá récúpérárté; sí és áltó, qúízás púédás íñtéñsífícár úñ pócó tú ésfúérzó éñ él gímñásíó.

Máñtéñérté mótívádó és más fácíl cúáñdó éstás ál táñtó dé tú prógrésó. Víñcúlá tú Gáláxý Wátch Últrá á lá ápp dé Sámsúñg Héálth éñ tú Gáláxý Z Flíp6 ó Gáláxý Z Fóld6 párá móñítóréár tú fórmá dé córrér éñ tíémpó réál. Ý á médídá qúé té rélájás ál térmíñár él díá, éñcúéñtrá cóñséjós párá lógrár úñ méjór déscáñsó pór lá ñóché á trávés dél Cóáchíñg dél súéñó básádó éñ tús pátróñés dé súéñó, lá váríábílídád dé lá frécúéñcíá cárdíácá (Héárt Ráté Váríábílítý, HRV) dél súéñó ý más. Ál síñtóñízárté á tús rútíñás díáríás, pódrás tómár décísíóñés más sálúdáblés ý llévár úñá vídá cóñ más éñérgíá.]

[Dísé~ñá tú é~spác~íó dé~ ápré~ñdíz~ájé í~déál~]

[Pérs~óñál~ízá t~ú páñ~táll~á éñv~ólvé~ñté c~óñ ÁÍ~ párá~ fómé~ñtár~ tús c~ápác~ídád~és dé~ ápré~ñdíz~ájé.]

[Cóñó~cé más~]

[Cómí~éñzá~ tú ví~ájé d~é ápr~éñdí~zájé~]

[Déspíértá tú pásíóñ ý émpíézá á pérféccíóñár ñúévás hábílídádés, és hórá dé íñvértír éñ ló qúé qúíérés llégár á sér. Créár él éñtórñó ádécúádó té áýúdá á éñfócárté ál máxímó, ásí qúé ¿pór qúé ñó tráñsfórmás tú sálá dé éstár éñ úñ éspácíó qúé fóméñté tú ápréñdízájé¿ Cóñ úñ móñtóñ dé clásés ý récúrsós éñ líñéá, púédés ádáptár tú éxpéríéñcíá á tús ñécésídádés. Tál véz qúíérás récúpérár tú ámór pór lós íñstrúméñtós. Sácá úñá pártítúrá dé tú cáñcíóñ fávórítá éñ Ñéó QLÉD 8K míéñtrás cáptás cádá ñótá qúé té éñséñá tú prófésór vírtúál á trávés dé lá Bárrá dé Sóñídó Q-Séríés. Órgáñízár cúídádósáméñté tú éñtórñó té áýúdárá á máñtéñér lá cóñcéñtrácíóñ ý á áváñzár hácíá úñá vídá qúé réfléjé ló méjór dé tí mísmó.]

[Cócí~ñá íñ~télí~géñt~é, pré~párá~cíóñ í~ñtél~ígéñ~té]

[Ház q~úé có~cíñá~r séá~ páñ c~ómíd~ó cóñ~ Smár~tThí~ñgs ý~ Fámí~lý Hú~b™.]

[Cóñó~cé más~]

[Álím~éñtá~ tú dé~sárr~ólló~]

[Cómér sáñáméñté ñó tíéñé pór qúé sígñífícár pásár más tíémpó éñ lá cócíñá. Ál cóñtráríó dé ló qúé sé créé, úñá díétá sáñá púédé sér rápídá ý cómódá. Púédés déscúbrír récétás fácílés réplétás dé ñútríéñtés éséñcíálés éñ úñ ábrír ý cérrár dé ójós cóñ ápps cómó SmártThíñgs Fóód. Ádémás, cóñ sóló cóñéctárté á úñ ápárátó dé cócíñá Sámsúñg, pódrás pláñífícár cómídás ý éstáblécér ópcíóñés dé précáléñtámíéñtó díréctáméñté désdé tú díspósítívó Gáláxý.

Cóñ él Réfrígérádór Sámsúñg Fámílý Húb™, púédés cóñtrólár fácílméñté ló qúé háý éñ sú íñtéríór útílízáñdó lá fúñcíóñ ÁÍ Vísíóñ Íñsídé, ló qúé áségúrá qúé síémpré téñgás lós íñgrédíéñtés qúé ñécésítás. Sóló tíéñés qúé tócár lá Ápp dé SmártThíñgs éñ lá páñtállá párá pláñífícár cómídás á trávés dél pláñífícádór dé cómídás, áñádír ártícúlós á tú lístá dé cómprás ý déscúbrír récétás dé lá cómúñídád qúé cómpártéñ ótrós úsúáríós. Cóñ úñá váríédád dé hérrámíéñtás dígítálés á tú díspósícíóñ, príórízár tú díétá púédé cóñvértírsé éñ úñá táréá séñcíllá ý ágrádáblé.]

[És él~ mómé~ñtó p~érfé~ctó p~árá v~ólvé~r á ém~pézá~r. Ýá s~éá áp~réñd~íéñd~ó úñá~ ñúév~á háb~ílíd~ád, éñ~fócáñ~dóté~ éñ tú~ sálú~d ó ré~désc~úbrí~éñdó~ pásí~óñés~ qúé h~ás dé~jádó~ dé lá~dó, áh~órá é~s él m~óméñ~tó dé~ cómp~rómé~tért~é cóñ~ él “tú” q~úé sí~émpr~é hás~ qúér~ídó s~ér.]

[Désc~úbré~ éstá~s hís~tórí~ás á c~óñtí~ñúác~íóñ]

[¹ Éñérgý Scóré éstá díspóñíblé éñ téléfóñós Áñdróíd (Áñdróíd 11 ó súpéríór) ý réqúíéré lá ápp dé Sámsúñg Héálth (v6.27 ó súpéríór). Sé réqúíéré íñícíó dé sésíóñ éñ úñá Sámsúñg Áccóúñt. Lá díspóñíbílídád dél sérvícíó púédé váríár ségúñ lá régíóñ. Párá cóñsúltár él Éñérgý Scóré, lós dátós dé sálúd rástréádós désdé Sámsúñg Gáláxý Wátch (Gáláxý Wátch4 ó séríés póstéríórés dé Gáláxý Wátch éxclúýéñdó lá séríé Gáláxý Fít) ó Sámsúñg Gáláxý Ríñg débéñ síñcróñízársé cóñ lá ápp dé Sámsúñg Héálth. Ñécésítá ál méñós lós dátós dé áctívídád ý súéñó dél díá áñtéríór, ý lós dátós dé frécúéñcíá cárdíácá dúráñté él súéñó. Ñó éstá déstíñádó á lá détéccíóñ, él díágñóstícó ñí él trátámíéñtó dé ñíñgúñá áféccíóñ médícá. Él résúltádó és sóló párá référéñcíá pérsóñál. Cóñsúltá á úñ prófésíóñál médícó párá óbtéñér más íñfórmácíóñ.]

[² Lás fúñcíóñés dé ségúímíéñtó dél súéñó éstáñ díséñádás úñícáméñté párá fíñés dé bíéñéstár ý éstádó físícó éñ géñérál. Ñó éstáñ díséñádás párá lá détéccíóñ, díágñóstícó ó trátámíéñtó dé ñíñgúñá áféccíóñ médícá ó trástórñó dél súéñó. Lás médídás sóñ sóló párá référéñcíá pérsóñál. Cóñsúltá á úñ prófésíóñál médícó párá óbtéñér más íñfórmácíóñ. Él Cóáchíñg dél súéñó réqúíéré dátós dél súéñó dé ál méñós 7 díás, íñclúídós 2 díás líbrés.]

Explorar