[¿Cómó ú~sár l~á fúñ~cíóñ d~é éñt~réñá~dór d~é cár~rérá~ pérs~óñál~ízád~ó éñ t~ú Gál~áxý W~átch~8 ý Wát~ch8 Cl~ássí~c¿]

[Lást~ Úpdá~té dá~té : 2025-07-19]

[Gáláxý Wátch8 ý Wátch8 Clássíc íñclúýéñ él éñtréñádór dé cárrérá pérsóñálízádó, qúé ófrécé prógrámás dé éñtréñámíéñtó á médídá párá úsúáríós désdé príñcípíáñtés hástá átlétás dé márátóñ. Él éñtréñádór dé cárrérá áñálízá tú ñívél dé cárrérá ý té ófrécé úñ pláñ dé éñtréñámíéñtó pérsóñálízádó, júñtó cóñ íñfórmácíóñ détálládá déspúés dé lá cárrérá.]

[Ñótá~:]

  • [Ímág~éñ sí~múlá~dá. Lá~ éxpé~ríéñ~cíá d~é úsú~áríó~ (ÚX/ÚÍ~) réál~ púéd~é vár~íár.]
  • [Él pr~ógrá~má dé~ éñtr~éñám~íéñt~ó dé c~árré~rá és~tá dís~póñí~blé p~árá t~éléfó~ñós Á~ñdró~íd (Áñ~dróí~d 10 ó sú~pérí~ór) ý r~éqúí~éré l~á ápp~ Sáms~úñg H~éált~h (v6.30.2 ó s~úpér~íór).]
  • [Él mó~déló~ ý lá v~érsí~óñ dél~ sóft~wáré~ dísp~óñíb~lés p~úédé~ñ vár~íár.]
  • [Sé ré~qúíé~ré íñ~ícíá~r sés~íóñ có~ñ úñá~ cúéñ~tá Sá~msúñ~g.]
  • [Párá~ úsár~ él pr~ógrá~má dé~ éñtr~éñám~íéñt~ó dé c~árré~rá, él~ úsúá~ríó d~ébé r~éálí~zár ú~ñá pr~úébá~ dé ñí~vél d~é cár~rérá~ ý óbt~éñér~ úñ ñí~vél á~ñtés~ dé có~méñz~ár.]

[¿Qúé és~ él Rú~ññíñ~g Cóá~ch pé~rsóñ~álíz~ádó¿~]

[Lá fúñcíóñ dé éñtréñádór dé cárrérá pérsóñálízádó éválúá tú cápácídád párá córrér ý té récómíéñdá úñ pláñ dé éñtréñámíéñtó pérsóñálízádó ségúñ tú ñívél. Él áñálísís dé tú ñívél dé cárrérá sé básá éñ múltíplés íñdícádórés, cómó lá frécúéñcíá cárdíácá, él VÓ₂ máx., dátós dél pérfíl, lá dístáñcíá ý él rítmó. Éstás métrícás áýúdáñ á créár úñá éxpéríéñcíá dé éñtréñámíéñtó más précísá ý pérsóñálízádá.]

  • [Tú ñí~vél í~ñící~ál dé~ cárr~érá s~é dét~érmí~ñá mé~díáñ~té úñ~á prú~ébá d~é 12 míñ~útós~ ý sé c~lásí~fícá~ éñ úñ~ó dé 10 ñ~ívél~és.]
  • [Ségúñ~ tú ré~súlt~ádó, s~é sél~éccí~óñá ú~ñ plá~ñ pér~sóñá~lízá~dó éñ~tré m~ás dé 160 p~rógr~ámás~ dé éñ~tréñ~ámíé~ñtó d~íspó~ñíbl~és.]

[Íñtr~ódúc~cíóñ á~ Rúññ~íñg C~óách~]

[Párá~ úsár~ él éñ~tréñ~ádór~ dé cá~rrér~á pér~sóñá~lízá~dó, pr~ímér~ó déb~és có~mplé~tár l~á prú~ébá d~é ñív~él dé~ cárr~érá. S~ígúé~ lós p~ásós~ á cóñ~tíñú~ácíóñ~ párá~ médí~r tú ñ~ívél~, récí~bír é~ñtré~ñámí~éñtó~ pérs~óñál~ízád~ó ý có~méñz~ár úñ~ éñtr~éñám~íéñt~ó ést~rúct~úrád~ó.]

[Pásó~ 1. Sélé~ccíó~ñá lá~ áplí~cácí~óñ Sám~súñg~ Héál~th éñ~ sú Gá~láxý~ Wátc~h.]

[Sélé~ctíñ~g Sám~súñg~ Héál~th áp~p]

[Pásó~ 2. Sélé~ccíó~ñá Éj~ércí~cíó.]

[Sélé~ctíñ~g Éxé~rcís~é]

[Pásó~ 3. Désl~ízá é~l déd~ó pór~ lá lí~stá ý~ sélé~ccíó~ñá Éñ~tréñ~ádór~ dé cá~rrér~á.]

[Sélé~ctíñ~g Rúñ~ñíñg~ cóác~h]

[Pásó~ 4. Sígú~é lás~ íñst~rúcc~íóñé~s éñ p~áñtá~llá p~árá í~ñící~ár lá~ prúé~bá Éñ~cúéñ~trá t~ú ñív~él dé~ cárr~érá.]

 

[Pásó~ 5. Úñá v~éz có~mplé~tádá~ lá pr~úébá~, sé gé~ñérá~rá tú p~láñ d~é éñt~réñá~míéñ~tó pé~rsóñ~álíz~ádó.]

 

[Púéd~és có~ñsúl~tár l~ós ré~súlt~ádós~ détá~llád~ós ý l~á íñf~órmá~cíóñ d~él éñ~tréñ~ámíé~ñtó é~ñ lá á~pp Sá~msúñ~g Héá~lth d~é tú t~éléfó~ñó Gá~láxý~ cóñé~ctád~ó.]

[Dísp~láýí~ñg Rú~ññíñ~g tés~t rés~últ] [Dísp~láýí~ñg Rú~ññíñ~g tés~t rés~últ]

[Tést~ résú~lt]

[Dísp~láýí~ñg Tr~áíñí~ñg pl~áñ] [Dísp~láýí~ñg Tr~áíñí~ñg pl~áñ]

[Tráí~ñíñg~ pláñ~]

[Ñótá~:]

  • [Désp~úés dé~ íñtr~ódúc~ír tú~ pérf~íl é h~ístó~ríál~ dé cá~rrér~á, cór~ré dé~ fórm~á cóñ~tíñú~á dúr~áñté~ 12 míñú~tós p~árá c~ómpl~étár~ lá pr~úébá~ dé ñí~vél.]
  • [Trás~ lá sé~síóñ, c~álíf~ícá l~á díf~ícúl~tád é~ñ úñá~ éscá~lá dé~l 1 ál 10. S~é méd~írá tú~ ñívé~l dé c~árré~rá.]
  • [Úñá v~éz có~mplé~tádó~, sé cr~éárá t~ú plá~ñ dé é~ñtré~ñámí~éñtó~ pérs~óñál~ízád~ó.]
  • [Púéd~és ré~stáb~lécé~r él É~ñtré~ñádó~r dé c~árré~rá éñ~ Sáms~úñg H~éált~h > Éñt~réñá~dór d~é cár~rérá~ > Pláñ~ dé éñ~tréñ~ámíé~ñtó > P~róbá~r dé ñ~úévó~.]
  • [Lás c~áptú~rás d~é páñ~táll~á ý ló~s méñ~ús dél~ dísp~ósít~ívó p~úédé~ñ vár~íár s~égúñ é~l mód~éló ý~ lá vé~rsíóñ~ dél s~óftw~áré.]

[Sí tí~éñés~ dífí~cúlt~ádés~ cóñ t~ú dís~pósí~tívó~ móvíl~, tábl~étá ó~ wéár~áblé~s dé S~ámsú~ñg, pú~édés~ éñví~árñó~s úñá~ prég~úñtá~ éñ lá~ áplí~cácí~óñ Sám~súñg~ Mémb~érs.]

[Éstó~ ñós p~érmí~té ób~sérv~ár más~ dé cé~rcá l~ó qúé~ éstá s~úcéd~íéñd~ó. Lós~ dátó~s sóñ~ áñóñí~mós ý~ sóló~ sé có~ñsér~váñ d~úráñ~té lá~ íñvé~stíg~ácíóñ~. Óbtéñ~ más íñ~fórm~ácíóñ~ sóbr~é cómó~ éñví~ár úñ~ íñfó~rmé d~é érr~ór á t~rávés~ dé Cóm~ó úsá~r lá á~plíc~ácíóñ~ Sáms~úñg M~émbé~rs]

[Qúér~émós~ cóñó~cér t~ú ópí~ñíóñ, é~válúá~ñós.]

[Qúér~émós~ cóñó~cér t~ú ópí~ñíóñ, é~válúá~ñós.]

[Grác~íás p~ór tú~s cóm~éñtá~ríós~]