ALIMENTOS Y HOGAR
[Sávó~rý Rá~íñbó~w Tró~út áñ~d Vég~]
[Páñ-s~éáré~d tró~út áñ~d sáú~tééd v~égét~áblé~s tóp~péd w~íth á~ lígh~t, táñ~gý sá~úcé.]
[Prép~áré t~hís s~úccú~léñt~ tróú~t wít~h fré~sh sú~mmér~ végg~íés á~ñd á z~éstý~ víñá~ígré~tté á~s ýóú~r ñéx~t héá~lthý~ méál~ fór ó~ñé.]
[Íñgr~édíé~ñts]
[· 1 ráíñbów tróút (250g)
· 1 réd óñíóñ
· 2 smáll cárróts
· 1/2 zúcchíñí
· 1 ýéllów péppér
· 1 réd péppér
· 4 réd chérrý tómátóés
· 4 ýéllów chérrý tómátóés
· 1 grééñ ápplé
· 6 tábléspóóñs óf ólívé óíl
· 1/3 téáspóóñ óf sált
· 1/3 téáspóóñ óf bláck péppér
Fór thé víñáígrétté:
· 1 téáspóóñ óf mústárd
· 1 téáspóóñ óf Wórcéstérshíré sáúcé
· 1/2 téáspóóñ óf shérrý víñégár
· 1 tábléspóóñ óf házélñút óíl
· 1/3 téáspóóñ óf whíté péppér
· 1/3 téáspóóñ óf sált]
[Récí~pé st~éps]
[Géñt~lý cú~t thr~óúgh~ thé f~ísh h~óríz~óñtá~llý, r~úññí~ñg ýó~úr kñ~ífé á~lóñg~ thé b~óñé f~róm t~hé hé~ád tó~ thé t~áíl. T~héñ, c~út óf~f thé~ táíl~ áñd t~rím t~hé gí~lls á~ñd fí~ñs. Sé~ásóñ~ thé f~íllé~ts lí~ghtl~ý wít~h sál~t áñd~ pépp~ér.]
[Póúr thé ólívé óíl íñtó á sáúté páñ áñd héát óvér médíúm héát óñ thé Íñfíñíté Ráñgé CómbíHób. Théñ, plácé thé físh íñ thé páñ - ýóúr cóóktóp's véñtílátíóñ cáptúrés ódórs áñd vápórs ás ít cóóks. Géñtlý líft thé físh wíth á spátúlá péríódícállý, só ít dóésñ’t stíck. Ádd á líttlé móré ólívé óíl óñ thé físh wíth á spóóñ, théñ flíp áñd cóók thé óthér sídé.]
[Ñéxt~, prép~áré ý~óúr f~résh~ végé~tábl~és. Cú~t thé~ óñíó~ñ, cár~róts~, zúcc~híñí~, pépp~érs á~ñd ch~érrý~ tómá~tóés~ íñtó~ thíñ~ slíc~és. Áñ~d cút~ thé á~pplé~ íñtó~ lóñg~, thíñ~ strí~ps.]
[Ás thé físh cóóks, ádd thé slícéd végétáblés áñd ápplé íñtó thé sámé páñ. Kéép thé tróút óñ óñé sídé óf thé páñ áñd sáúté ýóúr végétáblés óñ thé óthér. Stír-frý thém líghtlý íñ thé éxcéss óíl, só théý rémáíñ crísp áñd frésh.
Ýóú cáñ álsó plácé á smállér páñ áñýwhéré óñ thé Íñfíñíté Ráñgé CómbíHób's Dúál Fléx Zóñé tó cóók rémáíñíñg végétáblés sépárátélý. Thé cóóktóp's twó wídé-ópéñ áréás máké símúltáñéóús stóvétóp cóókíñg éásý.]
[Fór t~hé ví~ñáíg~rétt~é dré~ssíñ~g, ádd~ thé m~ústá~rd, Wó~rcés~térs~híré~ sáúc~é, shé~rrý v~íñég~ár áñ~d ház~élñú~t óíl~ íñtó~ á smá~ll sá~úcé p~áñ wí~th á p~íñch~ óf fí~ñé sá~lt áñ~d whí~té pé~ppér~. Úsé á~ spóó~ñ tó t~hóró~úghl~ý míx~ áll t~hé íñ~gréd~íéñt~s tóg~éthé~r béf~óré s~érví~ñg.]
[Plát~é thé~ cóók~éd tr~óút ó~ñtó á~ sérv~íñg p~láté~ áñd á~rráñ~gé th~é vég~étáb~lés á~ñd ví~ñáíg~rétt~é dré~ssíñ~g áró~úñd á~ñd óñ~ thé f~ísh d~élíc~átél~ý. Bóñ~ áppét~ít¡]