[Émpó~wérm~éñt v~óór é~éñ bé~téré~ jíj]
[Hét m~óméñ~t óm ñ~íéúw~é úít~dágí~ñgéñ~ ááñ t~é gáá~ñ éñ j~é íñ t~é zét~téñ v~óór é~éñ bé~téré~ jíj.]
[Dít í~s jóú~w móm~éñt. H~ét mó~méñt~ wáár~óp jé~ jé íñ~zét v~óór í~éts g~róté~rs, íé~ts bé~térs~—óm vé~ráñd~éríñ~g té ó~márm~éñ éñ~ ñíéú~wé úí~tdág~íñgé~ñ ááñ~ té gá~áñ.]
[Wórd~ wákk~ér mé~t ééñ~ bété~ré jí~j]
[Bétéré gézóñdhéíd bégíñt mét hét bégríjpéñ váñ jézélf. Mét béhúlp váñ ééñ smártwátch zóáls dé Gáláxý Wátch Últrá kúñ jé jé Éñérgý Scóré¹ cóñtróléréñ vóór íñzícht íñ dé slááp váñ gístérávóñd² éñ jé húídígé fýsíéké tóéstáñd. Dít zál hélpéñ óm jé gézóñdhéídsdóéléñ vóór dé dág óp máát té mákéñ. Áls jé scóré láág ís, óvérwéég dáñ óm dé spórtschóól óvér té slááñ óm té hérstélléñ; áls dézé hóóg ís, kúñ jé jé spórtschóólróútíñé mísschíéñ íéts vérdér úítbóúwéñ.
Gémótívéérd blíjvéñ ís gémákkélíjkér áls jé jé béwúst béñt váñ jé vóórúítgáñg. Kóppél jé Gáláxý Wátch Últrá ááñ Sámsúñg Héálth óp jé Gáláxý Z Flíp6 óf Gáláxý Z Fóld6 óm jé vóórtgáñg íñ réáltímé té vólgéñ. Éñ áls jé dág téñ éíñdé lóópt, víñd jé típs óvér hét béréíkéñ váñ ééñ bétéré ñáchtrúst dóór sláápcóáchíñg óp básís váñ jé slááppátróñéñ, slááp-HRV (Héárt Ráté Váríábílítý) éñ méér. Dóór jézélf góéd áf té stémméñ, kúñ jé gézóñdéré kéúzés mákéñ éñ ééñ éñérgíékér lévéñ léídéñ.]
[Bégí~ñ úw l~éért~rájé~ct gó~éd]
[Láát jé pássíé ópvlámméñ éñ bégíñ mét hét ááñschérpéñ váñ ñíéúwé váárdíghédéñ—hét ís tíjd óm té íñvéstéréñ íñ dé tóékómstígé jóú. Hét créëréñ váñ dé júísté ómgévíñg hélpt jé óm jé vóllédíg íñ té zéttéñ, dús wááróm zóú jé jé wóóñkámér ñíét ómtóvéréñ tót ééñ rúímté díé jé stímúléért óm té léréñ¿ Mét ééñ óvérvlóéd ááñ óñlíñé lésséñ éñ húlpmíddéléñ kúñ jé jé érváríñg áfstémméñ óp jóúw béhóéftéñ. Mísschíéñ wíl jé jé líéfdé vóór íñstrúméñtéñ ñíéúw lévéñ íñblázéñ. Trék ééñ vél ñáár bóvéñ vóór jé fávóríété stúk óp dé Ñéó QLÉD 8K térwíjl jé élké ñótítíé vástlégt díé jé óñlíñé dócéñt láát zíéñ víá dé mééslépéñdé Q-Séríés Sóúñdbár. Hét zórgvúldíg sáméñstélléñ váñ jé ómgévíñg zál jé hélpéñ géfócúst té blíjvéñ éñ té béwégéñ ñáár ééñ lévéñ dát dé bésté vérsíé váñ jóúzélf wéérspíégélt.]
[Tót b~lóéí~ kómé~ñ]
[Gézóñd étéñ hóéft ñíét té bétékéñéñ dát jé méér tíjd íñ dé kéúkéñ dóórbréñgt. Íñ tégéñstéllíñg tót wát váák wórdt gédácht, káñ ééñ gézóñd díéét sñél éñ gémákkélíjk zíjñ. Jé kúñt íñ ééñ múm váñ tíjd ééñvóúdígé récéptéñ óñtdékkéñ bóórdévól ésséñtíëlé vóédíñgsstófféñ íñ ápps zóáls SmártThíñgs Fóód. Bóvéñdíéñ kúñ jé dóór símpélwég vérbíñdíñg té mákéñ mét ééñ Sámsúñg-kóókáppáráát mááltíjdéñ pláññéñ éñ vóórvérwármíñgsóptíés réchtstrééks váñáf jé Gáláxý-áppáráát íñstélléñ.
Mét dé Sámsúñg Fámílý Húb™ Réfrígérátór kúñ jé ééñvóúdíg bíjhóúdéñ wát ér íñ jé kóélkást zít mét béhúlp váñ dé ÁÍ Vísíóñ Íñsídé-fúñctíé, zódát jé áltíjd dé íñgrédíëñtéñ hébt díé jé ñódíg hébt. Tík óp dé SmártThíñgs Ápp óp hét schérm óm mááltíjdéñ té pláññéñ víá dé mááltíjdpláññér, ítéms tóé té vóégéñ ááñ jé bóódscháppéñlíjst éñ cómmúñítýrécéptéñ té vérkéññéñ díé dóór áñdéré gébrúíkérs wórdéñ gédééld. Mét ééñ vérschéídéñhéíd ááñ dígítálé tóóls tót jé béschíkkíñg káñ hét príórítéréñ váñ jé díéét ééñ ééñvóúdígé, plézíérígé táák wórdéñ.]
[Dít ís hét pérfécté móméñt vóór ééñ rését. Óf hét ñú gáát óm hét léréñ váñ ééñ ñíéúwé váárdíghéíd, hét fócússéñ óp jé gézóñdhéíd óf hét héróñtdékkéñ váñ pássíés díé jé ópzíj hébt gézét, dít ís hét móméñt óm jé íñ té zéttéñ vóór dé 'jíj' díé jé áltíjd ál wíldé zíjñ.]
[Léés~ dé vó~lgéñ~dé vé~rhál~éñ]
[¹Éñérgý Scóré ís béschíkbáár óp Áñdróíd-téléfóóñs (Áñdróíd 11 óf hógér) éñ véréíst dé Sámsúñg Héálth Ápp (v6.27 óf hógér).Íñlóggéñ óp Sámsúñg áccóúñt véréíst. Dé béschíkbáárhéíd váñ dé sérvícé káñ pér láñd óf régíó vérschílléñ. Óm dé éñérgíéscóré té cóñtróléréñ, móétéñ dé gézóñdhéídsgégévéñs váñ Sámsúñg Gáláxý Wátch (Gáláxý Wátch4 óf látér úítgébráchté Gáláxý Wátch-séríé, máár éxclúsíéf Gáláxý Fít-séríé) óf Sámsúñg Gáláxý Ríñg wórdéñ gésýñchróñíséérd mét dé Sámsúñg Héálth Ápp. Hééft téñ míñsté dé áctívítéítsgégévéñs váñ dé vórígé dág, dé slááp váñ dé áfgélópéñ ñácht éñ dé hártslág tíjdéñs dé slááp ñódíg. Ñíét bédóéld vóór gébrúík bíj détéctíé, díágñósé, béháñdélíñg váñ ééñ médísché ááñdóéñíñg. Hét résúltáát ís állééñ vóór jóúw pérsóóñlíjké référéñtíé. Ráádpléég ééñ médísché próféssíóñál vóór ádvíés.]
[²Sláápfúñctíés zíjñ bédóéld vóór álgémééñ wélzíjñ éñ fíthéíd. Ñíét bédóéld óm ééñ médísché ááñdóéñíñg óf sláápstóórñís té détéctéréñ, díágñóstícéréñ óf té béháñdéléñ. Dé métíñgéñ zíjñ ér állééñ tér référéñtíé vóór jóú. Ráádpléég ééñ médísch déskúñdígé vóór ádvíés. Sláápcóáchíñg véréíst sláápgégévéñs váñ míñstéñs 7 dágéñ, íñclúsíéf 2 vríjé dágéñ.]