Explorar

Dar la bienvenida

[Víjf~ típs~ óm bé~tér t~é slá~péñ]

[Vál ñ~óg sñ~éllé~r íñ s~lááp~]

[Óñzé lévéñs zíjñ tégéñwóórdíg zó drúk éñ vól léúké díñgéñ dát slápéñ váák hét láátsté ís wát wé wílléñ dóéñ. Zódrá jé ééñmáál íñ béd lígt ís ér váák ñóg ééñ máíl ís díé jé móét vérstúréñ, stáát ér ñóg ééñ Ñétflíx-áflévéríñg vóór jé kláár óf ís ér ééñ pódcást díé jé máár ñíét úít kúñt zéttéñ. Vóórdát jé hét íñ dé gátéñ hébt, ñádért hét tíjdstíp dát jé wékkér álwéér áfgáát éñ bégíñt jé drúkké lévéñ ópñíéúw.

Ééñ slááptékórt ís échtér ééñ séríéús próbléém éñ káñ zówél líchámélíjké áls gééstélíjké kláchtéñ véróórzákéñ: váñ géwíchtstóéñámé tót ááñ ééñ vérgróót rísícó óp hártzíéktés éñ dépréssíé. Vóldóéñdé slááp vérbétért jé cóñcéñtrátíé, jé pródúctívítéít éñ jé átlétísché préstátíés. Dús vérgéét hét óúdérwétsé scháápjés télléñ, jé Gáláxý smártphóñé stáát óp dé vólgéñdé víjf máñíéréñ vóór jé kláár zódát jé vóórtááñ áls ééñ blók íñ slááp vált.]

1

[Óñtd~ék hé~t pát~róóñ~]

[Dé Sámsúñg Héálth-ápp ís jé vríéñd óm állé áspéctéñ váñ jé gézóñdhéíd té météñ: váñ jé (spórt)áctívítéítéñ tót ááñ jé díéét. Wíst jé dát jé óók jé slááp káñ météñ éñ bíjhóúdéñ¿ Dé slááptráckér ís ééñ váñ dé míñdér békéñdé féátúrés díé jé hélpt óm jé slááppátróñéñ gédúréñdé ééñ láñgé tíjdspéríódé té météñ. Zó kríjg jé íñzícht íñ wát dít pátróóñ ñégátíéf dáñ wél pósítíéf béïñvlóédt zódát jé dáár vóórtááñ óp íñ kúñt spéléñ.]

2

[Vérm~óéíd~é ógé~ñ¿]

[Dóór hét Blúé Líght Fíltér óp dé Gáláxý S20 ááñ té zéttéñ, vérmíñdért dé bláúwé kléúr váñ jé bééldschérm wáárdóór jé ógéñ míñdér móé wórdéñ éñ jé bétér kúñt slápéñ. Gá ñáár Íñstéllíñgéñ > Bééldschérm > Blúé Líght Fíltér óm dé tíjdéñ éñ dé stérkté váñ hét éfféct té véráñdéréñ.]

3

[Hóé d~íép s~lááp~ jíj¿~]

[Dóór jé smártphóñé mét jé Gáláxý Wátch Áctívé2 té vérbíñdéñ, káñ dé Sámsúñg Héálth slááptráckér zélfs ñáchtélíjké béwégíñgéñ météñ, zódát jé dé kwálítéít váñ jé RÉM-slááp (Rápíd Éýé Móvéméñt) kúñt béóórdéléñ. Dé Gáláxý Wátch méét ñámélíjk jé hártrítmé, dít káñ élké 10 míñútéñ óm dé báttéríj té spáréñ óf júíst cóñtíñú vóór ééñ précíézér bééld. Víá dé Sámsúñg Héálth-ápp kríjg jé ééñ vérslág váñ jé RÉM-slááppátróñéñ zódrá jé ‘s óchtéñds wákkér wórdt, Zó kúñ jé précíés zíéñ hóé góéd jé ñáchtrúst wás.]

4

[Béwá~ár jé~ kálm~té]

[Cálm ís ééñ ápp díé précíés dóét wát dé ñáám zégt: hét gééft jé íñtéréssáñté médítátíétíps íñclúsíéf háñdígé stáppéñpláññéñ, zódát jé dé drúkté váñ dé dág vérgéét éñ íñ ééñ rústígé stáát váñ zíjñ béláñd. Dóór dé ápp ááñ dé Sámsúñg Héálth-ápp té kóppéléñ, kríjg jé pérsóóñlíjk ádvíés óvér hóé jé stréss, slápélóóshéíd éñ áñgst kúñt vérmíñdéréñ gébáséérd óp jóúw gégévéñs. Dé ápp káñ óók jé stréssñívéáú vóór éñ ñá ééñ médítátíéséssíé météñ, zódát jé díréct zíét hóé éfféctíéf jé séssíé wás.]

5

[Wórd~ áctí~éf¡]

[Héb jé 's ávóñds té véél éñérgíé óvér¿ Gá dáñ ñáár dé spórtschóól óm héérlíjk té sqúáttéñ, pláñkéñ óf déádlíftéñ zódát jé dáárñá thúís áls ééñ blók íñ slááp vált. Mét dé Gáláxý Wátch Áctívé2 hóúd jé ál jé áctívítéítéñ bíj óp ééñ plék éñ zíé jé métééñ hóé hárd jé géwérkt hébt. Tégélíjkértíjd hóúdéñ jé Gáláxý Búds+ jé gémótívéérd mét béhúlp váñ jé fávóríété múzíék, zélfs tíjdéñs dé zwáársté wórkóúts díé jé máár kúñt bédéñkéñ.]

[Lég j~é wég~ ñáár~ bété~r slá~péñ v~ást m~ét dé~ Gálá~xý Wá~tch Á~ctív~é2.]

[Gálá~xý S20 | S~20+ | Últr~á]

[ÓÑTD~ÉK MÉ~ÉR]
[Gálá~xý S20, S~20+, Últr~á] [Gálá~xý S20, S~20+, Últr~á]

Galaxy watch active2

[ÓÑTD~ÉK MÉ~ÉR]
[Gálá~xý wá~tch á~ctív~é 2] [Gálá~xý wá~tch á~ctív~é 2]

Galaxy buds+

[ÓÑTD~ÉK MÉ~ÉR]
Galaxy Buds Galaxy Buds

[Léés~ dé vó~lgéñ~dé vé~rhál~éñ]

[Éxpl~óré b~áské~tbál~l] [Éxpl~óré b~áské~tbál~l]

Dar la bienvenida

[Spéc~tácú~láír~, úrbá~ñ & íññ~óvát~íéf]

[3x3-bás~kétb~áll: v~áñ st~ráát~spór~t tót~ Ólým~písc~hé dí~scíp~líñé~]
[Tróm~mél á~l jé v~ríéñ~déñ ó~p éñ l~óóp z~ó vér~ áls j~é kúñ~t. Bíj~ íédé~ré lá~ñdmá~rk vé~rdíé~ñ jé é~éñ st~ér. Ré~ádý, s~ét … gó~¡] [Tróm~mél á~l jé v~ríéñ~déñ ó~p éñ l~óóp z~ó vér~ áls j~é kúñ~t. Bíj~ íédé~ré lá~ñdmá~rk vé~rdíé~ñ jé é~éñ st~ér. Ré~ádý, s~ét … gó~¡]

Dar la bienvenida

[Gá dé~ Tráí~ñ Tóg~éthé~r Chá~lléñ~gé áá~ñ mét~ jé vr~íéñd~éñ¡]

[Tróm~mél á~l jé v~ríéñ~déñ ó~p éñ l~óóp z~ó vér~ áls j~é kúñ~t. Bíj~ íédé~ré lá~ñdmá~rk vé~rdíé~ñ jé é~éñ st~ér. Ré~ádý, s~ét … gó~¡]
[Sáms~úñg S~léép~ Rávé~ wíth~ Mr. Bé~lt & Wé~zól] [Sáms~úñg S~léép~ Rávé~ wíth~ Mr. Bé~lt & Wé~zól]

Dar la bienvenida

[Sláá~pdát~á éñ d~áñcé~ béát~s]

[Sáms~úñg ó~rgáñ~íséé~rt dé~ állé~réér~sté S~léép~ Rávé~ váñ Ñ~édér~láñd~]
[Ééñ có~ách v~óór j~é spó~rtdó~éléñ~, ñách~trús~t, vóé~díñg~ éñ mé~ñtál~é wél~zíjñ~. Géwó~óñ óp~ jé Sá~msúñ~g Gál~áxý m~ét dé~ Sáms~úñg H~éált~h-ápp~] [Ééñ có~ách v~óór j~é spó~rtdó~éléñ~, ñách~trús~t, vóé~díñg~ éñ mé~ñtál~é wél~zíjñ~. Géwó~óñ óp~ jé Sá~msúñ~g Gál~áxý m~ét dé~ Sáms~úñg H~éált~h-ápp~]

Dar la bienvenida

[Ééñ có~ách v~óór á~l jé h~éált~h góá~ls]

[Ééñ có~ách v~óór j~é spó~rtdó~éléñ~, ñách~trús~t, vóé~díñg~ éñ mé~ñtál~é wél~zíjñ~. Géwó~óñ óp~ jé Sá~msúñ~g Gál~áxý m~ét dé~ Sáms~úñg H~éált~h-ápp~]

[Márt~hé íñ~ bád] [Márt~hé íñ~ bád]

Dar la bienvenida

[S.Ó.S. h~éált~hý gó~áls: 5 m~áñíé~réñ ó~m géz~óñdé~ré ké~úzés~ té má~kéñ]

[Jézé~lf éñ~ jé gé~zóñd~é dóé~léñ v~érgé~téñ t~ússé~ñ dé d~rúkk~é dág~éñ dó~ór¿ W~íj hé~lpéñ~ jé éé~ñ háñ~djé¡~]
[(Bé)lé~éf mé~ér mé~t dé G~áláx~ý Wát~ch4 Sé~ríés~] [(Bé)lé~éf mé~ér mé~t dé G~áláx~ý Wát~ch4 Sé~ríés~]

Dar la bienvenida

[(Bé)lé~éf mé~ér mé~t dé G~áláx~ý Wát~ch4 Sé~ríés~]

[Hápp~ý wát~ch, há~ppý l~ífé¡~]

[Ééñ v~róúw~ lígt~ mét h~ét gé~zích~t ñáá~r bóv~éñ óp~ ééñ h~óúté~ñ vló~ér, má~rkéé~rstí~ftéñ~, pótl~ódéñ~, vérf~ éñ áñ~déré~ kúñs~tbéñ~ódíg~dhéd~éñ óm~ háár~ hééñ~.] [Ééñ v~róúw~ lígt~ mét h~ét gé~zích~t ñáá~r bóv~éñ óp~ ééñ h~óúté~ñ vló~ér, má~rkéé~rstí~ftéñ~, pótl~ódéñ~, vérf~ éñ áñ~déré~ kúñs~tbéñ~ódíg~dhéd~éñ óm~ háár~ hééñ~.]

Dar la bienvenida

[Hóúd~ léñt~ésch~óóñm~áák í~ñ jé h~óófd~ mét é~éñ cr~éátí~évé ó~pfrí~ssér~]

[Ééñ l~áñgé~ wíñt~ér ká~ñ dé g~éést~ ñét z~ó lát~éñ st~ílst~ááñ á~ls dé~ spíé~réñ. V~érfr~ís jé~ hérs~éñéñ~ mét d~ézé c~réát~íévé~ óéfé~ñíñg~éñ.]
[Ééñ s~cèñé b~úíté~ñ váñ~ ééñ j~óñgé~tjé z~ítté~ñd óp~ ééñ b~áské~tbál~ éñ kí~jkéñ~d ñáá~r zíj~ñ tél~éfóó~ñ mét~ zíjñ~ vádé~r ñáá~st hé~m] [Ééñ s~cèñé b~úíté~ñ váñ~ ééñ j~óñgé~tjé z~ítté~ñd óp~ ééñ b~áské~tbál~ éñ kí~jkéñ~d ñáá~r zíj~ñ tél~éfóó~ñ mét~ zíjñ~ vádé~r ñáá~st hé~m]

Dar la bienvenida

[Dé áá~ñsch~áf vá~ñ dé é~érst~é tél~éfóó~ñ vóó~r jé k~íñd]

[Típs~ vóór~ dé zó~éktó~cht ñ~áár d~é gés~chík~té sm~ártp~hóñé~ vóór~ kíds~.]
[Jé ñí~éúws~té fí~tñés~scóá~ch óm~ jé pó~ls] [Jé ñí~éúws~té fí~tñés~scóá~ch óm~ jé pó~ls]

Dar la bienvenida

[Jé ñí~éúws~té fí~tñés~scóá~ch óm~ jé pó~ls]

[Chéc~k jé g~ézóñ~dhéí~d íñ é~éñ há~ñdóm~dráá~í mét~ ál dé~zé áñ~álýs~és]
[Ééñ v~róúw~ íñ éé~ñ grí~jzé t~rúí k~íjkt~ íñ dé~ vért~é.] [Ééñ v~róúw~ íñ éé~ñ grí~jzé t~rúí k~íjkt~ íñ dé~ vért~é.]

Dar la bienvenida

[5 blúé~s-bús~térs~ óm dé~ wíñt~ér dó~ór té~ kómé~ñ]

[Dé wí~ñtér~ káñ v~érvé~léñd~ zíjñ~, máár~ dé wí~ñtér~blúé~s vér~sláá~ñ, hóé~ft ñí~ét mó~éílí~jk té~ zíjñ~.]
[Máák~ stáp~péñ í~ñ jé w~órkó~út gó~áls d~óór é~éñs d~é "rés~ét-bú~ttóñ~" íñ té~ drúk~kéñ b~íj jó~úw gé~brúí~k váñ~ fítñ~ésst~ráck~érs.] [Máák~ stáp~péñ í~ñ jé w~órkó~út gó~áls d~óór é~éñs d~é "rés~ét-bú~ttóñ~" íñ té~ drúk~kéñ b~íj jó~úw gé~brúí~k váñ~ fítñ~ésst~ráck~érs.]

Dar la bienvenida

[Gébr~úík f~ítñé~sstr~ácké~rs óm~ jé mó~tívá~tíé t~é stí~múlé~réñ, ñ~íét j~é óñr~úst]

[Máák~ stáp~péñ í~ñ jé w~órkó~út gó~áls d~óór é~éñs d~é "rés~ét-bú~ttóñ~" íñ té~ drúk~kéñ b~íj jó~úw gé~brúí~k váñ~ fítñ~ésst~ráck~érs.]
[Twéé~ ármé~ñ mét~ dé Gá~láxý~ Wátc~h Áct~ívé2 ó~m dé p~óls] [Twéé~ ármé~ñ mét~ dé Gá~láxý~ Wátc~h Áct~ívé2 ó~m dé p~óls]

Dar la bienvenida

[2 Gálá~xý Wá~tché~s, 1 Ólý~mpís~ch St~ádíó~ñ]

[Tópá~tlét~éñ gá~áñ há~rd íñ~ hét Ó~lýmp~ísch~ Stád~íóñ m~ét Gá~láxý~ smár~twát~chés~]
[Vróú~w kíj~kt óp~ háár~ gálá~xý wá~tch ó~m háá~r pól~s] [Vróú~w kíj~kt óp~ háár~ gálá~xý wá~tch ó~m háá~r pól~s]

Dar la bienvenida

[3 wéré~ldká~mpíó~éñéñ~, 1 dóél~]

[Súzá~ññé S~chúl~tíñg~, Rícó~ Vérh~óévé~ñ & Ñíé~k Kím~máññ~ zíjñ~ hélé~máál~ kláá~r vóó~r spó~rtzó~mér ‘21]
[Óvér~lééf~ dé fé~éstd~ágéñ~ mét d~é Gál~áxý W~átch~4 Sérí~és¡] [Óvér~lééf~ dé fé~éstd~ágéñ~ mét d~é Gál~áxý W~átch~4 Sérí~és¡]

Dar la bienvenida

[S.Ó.S. h~éált~hý hó~lídá~ýs: 5 má~ñíér~éñ óm~ gézó~ñdér~é féé~stké~úzés~ té má~kéñ]

[Jézé~lf vé~rgét~éñ tú~sséñ~ hét f~éést~éñ dó~ór¿ W~íj hé~lpéñ~ jé éé~ñ háñ~djé¡~]
[Ééñ v~róúw~ ís áá~ñ hét~ stré~tché~ñ mét~ dé Gá~láxý~ Wátc~h Áct~ívé2 ó~m háá~r pól~s] [Ééñ v~róúw~ ís áá~ñ hét~ stré~tché~ñ mét~ dé Gá~láxý~ Wátc~h Áct~ívé2 ó~m háá~r pól~s]

Dar la bienvenida

[Gálá~xý Wá~tch Á~ctív~é2 béw~éégt~ mét j~é méé~]

[Gá vó~ór dé~ bést~é vér~síé v~áñ jé~zélf~]
[Dríé~ wítt~é káá~rséñ~] [Dríé~ wítt~é káá~rséñ~]

Dar la bienvenida

[Dé gé~héím~éñ vá~ñ lév~éñ vó~lgéñ~s ‘lés~s ís m~óré’ v~áñ óv~ér dé~ hélé~ wéré~ld]

[Dríé~ íñté~rñát~íóñá~lé má~ñtrá~’s díé~ jé kú~ñt tó~épás~séñ ó~p jóú~w lév~éñss~tíjl~.]
[Ééñ v~róúw~ lígt~ íñ bé~d té s~lápé~ñ mét~ ééñ h~óñd ó~p dé d~ékéñ~s.] [Ééñ v~róúw~ lígt~ íñ bé~d té s~lápé~ñ mét~ ééñ h~óñd ó~p dé d~ékéñ~s.]

Dar la bienvenida

[Bété~r slá~péñ d~óór d~é ídé~álé s~lááp~kámé~rtém~pérá~túúr~]

[Slím~mé tí~ps vó~ór éé~ñ góé~dé ñá~chtr~úst.]
[Ééñ íllústrátíé váñ ééñ fámílíégróépsgésprék óp ééñ Gáláxý Táb S7. Hét schérm ís ópgésplítst íñ víér déléñ mét dé móédér líñksóñdér, ééñ vádér réchtsóñdér, ééñ gróótmóédér líñksbóvéñ éñ ééñ jóñg kíñd réchtsbóvéñ. Zé hébbéñ ééñ vírtúéél díñér sáméñ térwíjl zé tóch géschéídéñ blíjvéñ dóór míddél váñ ééñ Góóglé Dúó gróépsvídéógésprék.] [Ééñ íllústrátíé váñ ééñ fámílíégróépsgésprék óp ééñ Gáláxý Táb S7. Hét schérm ís ópgésplítst íñ víér déléñ mét dé móédér líñksóñdér, ééñ vádér réchtsóñdér, ééñ gróótmóédér líñksbóvéñ éñ ééñ jóñg kíñd réchtsbóvéñ. Zé hébbéñ ééñ vírtúéél díñér sáméñ térwíjl zé tóch géschéídéñ blíjvéñ dóór míddél váñ ééñ Góóglé Dúó gróépsvídéógésprék.]

Dar la bienvenida

[Zó bl~íjf j~é éch~t vér~bóñd~éñ mé~t dé h~élé f~ámíl~íé]

[Dé bá~ñd mé~t vrí~éñdé~ñ éñ f~ámíl~íé óñ~dérh~óúdé~ñ, vrá~ágt m~éér d~áñ óó~ít wá~t éxt~rá mó~éíté~. Máár~ mét d~é júí~sté t~óóls~ éñ wá~t góó~d víb~és wó~rdéñ~ júll~íé cl~ósér~ dáñ ó~óít.]

[Ópdr~úkké~ñdé v~róúw~] [Ópdr~úkké~ñdé v~róúw~]

Dar la bienvenida

[Thúí~s fít~ñéss~éñ mé~t áll~édáá~gsé s~púll~éñ]

[Békí~jk dé~zé óé~féñí~ñgéñ~ díé j~é thú~ís kú~ñt dó~éñ. Éé~ñ pós~ítíé~vé hó~údíñ~g éñ é~éñ pá~ár ál~lédá~ágsé~ húís~hóúd~élíj~ké sp~úllé~ñ zíj~ñ géñ~óég. J~é Gál~áxý W~átch~ zórg~t dát~ jé gé~mótí~véér~d blí~jft. Ó~ñtdé~k méé~r óp S~ámsú~ñg ÑL~.]

[Vróú~w slá~ápt í~ñ béd~] [Vróú~w slá~ápt í~ñ béd~]

Dar la bienvenida

[Ééñv~óúdí~gé st~áppé~ñ vóó~r jé b~ésté~ ócht~éñdr~ítúé~él óó~ít]

[“Plúk~ dé dá~g” évé~ñ ñíé~t zó m~ákké~líjk~¿ Wíj~ kúññ~éñ jé~ híér~bíj h~élpé~ñ]
[Ééñ c~ártó~óñíl~lúst~rátí~é váñ~ ééñ j~óñgé~ñ mét~ zíjñ~ gsm í~ñ dé h~áñd, d~íé sc~hrík~t wáñ~ñéér~ híj m~érkt~ dát z~íjñ ó~údér~s zwá~áíéñ~ éñ mé~t ééñ~ vérg~róót~glás~ éñ vé~rrék~íjké~r ééñ~ óógj~é hóú~déñ ó~p wát~ híj d~óét.] [Ééñ c~ártó~óñíl~lúst~rátí~é váñ~ ééñ j~óñgé~ñ mét~ zíjñ~ gsm í~ñ dé h~áñd, d~íé sc~hrík~t wáñ~ñéér~ híj m~érkt~ dát z~íjñ ó~údér~s zwá~áíéñ~ éñ mé~t ééñ~ vérg~róót~glás~ éñ vé~rrék~íjké~r ééñ~ óógj~é hóú~déñ ó~p wát~ híj d~óét.]

Dar la bienvenida

[Ééñ é~érst~é tél~éfóó~ñ vóó~r jé k~íñd¿~ Chéc~k déz~é 4 bél~áñgr~íjké~ púñt~éñ]

[Zó lá~át jé~ kíds~ véíl~íg íñ~térñ~étté~ñ éñ w~íñ jé~ húñ v~értr~óúwé~ñ.]
[Ééñ p~érsó~óñ kí~jkt ñ~áár m~ógél~íjkh~édéñ~ óm zí~jñ té~léfó~óñgé~brúí~k té v~éráñ~déré~ñ.] [Ééñ p~érsó~óñ kí~jkt ñ~áár m~ógél~íjkh~édéñ~ óm zí~jñ té~léfó~óñgé~brúí~k té v~éráñ~déré~ñ.]

Dar la bienvenida

[Zó vé~rslá~ jé sl~écht~é smá~rtph~óñég~éwóó~ñtés~]

[Zés m~áñíé~réñ v~óór é~éñ úí~tgéb~áláñ~céér~dé ré~látí~é mét~ jé sm~ártp~hóñé~.]
[Áfbé~éldí~ñg vá~ñ ééñ~ kñáp~pé óú~déré~ máñ é~ñ zíj~ñ dóc~htér~ díé d~é vló~éréñ~ íñ hú~ñ húí~s dwé~íléñ~ áls ó~ñdér~déél~ váñ d~é léñ~tésc~hóóñ~máák~.] [Áfbé~éldí~ñg vá~ñ ééñ~ kñáp~pé óú~déré~ máñ é~ñ zíj~ñ dóc~htér~ díé d~é vló~éréñ~ íñ hú~ñ húí~s dwé~íléñ~ áls ó~ñdér~déél~ váñ d~é léñ~tésc~hóóñ~máák~.]

Dar la bienvenida

[Vérg~éét d~é fít~ñéss~. Gá sc~hóóñ~máké~ñ]

[Cómb~íñéé~r spó~rtéñ~ mét j~é húí~shóú~délí~jké t~ákéñ~]
[Jóñg~é vró~úw óñ~tspá~ñt éñ~ géñí~ét íñ~ háár~ prác~htíg~é húí~s] [Jóñg~é vró~úw óñ~tspá~ñt éñ~ géñí~ét íñ~ háár~ prác~htíg~é húí~s]

Dar la bienvenida

[Dé kr~ácht~ váñ b~éwús~t ádé~méñ]

[Óñts~páñ m~ét ád~émhá~líñg~sóéf~éñíñ~géñ v~óór t~húís~]
[Jóñg~ stél~ hóúd~t gés~ñédé~ñ páp~ríká~ vóór~ húñ ó~géñ é~ñ héé~ft pl~ézíé~r bíj~ hét k~ókéñ~ íñ dé~ kéúk~éñ.] [Jóñg~ stél~ hóúd~t gés~ñédé~ñ páp~ríká~ vóór~ húñ ó~géñ é~ñ héé~ft pl~ézíé~r bíj~ hét k~ókéñ~ íñ dé~ kéúk~éñ.]

Dar la bienvenida

[Kóké~ñ. Míñ~dér m~óéít~é éñ m~éér p~lézí~ér¡]

[Máák~ kóké~ñ míñ~dér s~trés~svól~, léúk~ér éñ~ ééñv~óúdí~gér]
[Vról~íjké~ móéd~ér éñ~ dóch~tér s~pélé~ñ mét~ chér~rýtó~máté~ñ tér~wíjl~ zé sá~ládé~ máké~ñ íñ d~é kéú~kéñ.] [Vról~íjké~ móéd~ér éñ~ dóch~tér s~pélé~ñ mét~ chér~rýtó~máté~ñ tér~wíjl~ zé sá~ládé~ máké~ñ íñ d~é kéú~kéñ.]

Dar la bienvenida

[Óp zó~ék ñá~ár vé~rsé p~ródú~ctéñ~]

[Vóór~ láñg~ér hó~údbá~ár ét~éñ]
[Móéd~ér éñ~ dóch~tér l~áché~ñ bré~édúí~t ñáá~r élk~áár m~ét íñ~ húñ h~áñdé~ñ ééñ~ bóód~schá~ppéñ~ vól g~róéñ~téñ.] [Móéd~ér éñ~ dóch~tér l~áché~ñ bré~édúí~t ñáá~r élk~áár m~ét íñ~ húñ h~áñdé~ñ ééñ~ bóód~schá~ppéñ~ vól g~róéñ~téñ.]

Dar la bienvenida

[Méér~ rúím~té óm~ étéñ~ vérs~ té hó~údéñ~]

[Dé kó~élká~st dí~é plá~áts m~áákt~ vóór~ máál~tíjd~éñ mé~t fám~ílíé~ éñ vr~íéñd~éñ]
[Wómá~ñ fló~ríst~ pláñ~tíñg~ át hé~r wór~kshó~p] [Wómá~ñ fló~ríst~ pláñ~tíñg~ át hé~r wór~kshó~p]

Dar la bienvenida

[Dé bé~sté l~úcht~zúív~éréñ~dé pl~áñté~ñ tér~ wéré~ld]

[Óñtd~ék dé~ wóñd~éréñ~ váñ t~húís~túíñ~íéré~ñ]
[Jóñg~é vró~úw lí~gt óp~ béd é~ñ rús~t úít~. Dé zó~ñ sch~íjñt~ óp há~ár gé~zích~t] [Jóñg~é vró~úw lí~gt óp~ béd é~ñ rús~t úít~. Dé zó~ñ sch~íjñt~ óp há~ár gé~zích~t]

Dar la bienvenida

[Háál~ méér~ úít j~é slá~áp]

[Típs~ vóór~ dé bé~sté d~útjé~s]
[Ééñ v~róúw~ éñ éé~ñ máñ~ hébb~éñ ló~l tíj~déñs~ ééñ v~ídéó~gésp~rék.] [Ééñ v~róúw~ éñ éé~ñ máñ~ hébb~éñ ló~l tíj~déñs~ ééñ v~ídéó~gésp~rék.]

Dar la bienvenida

[Hóé t~échñ~ólóg~íé úí~t óñs~ dágé~líjk~s lév~éñ mí~ñdfú~lñés~s ééñ~ bóós~t káñ~ gévé~ñ]

[Lást~ váñ s~trés~s¿ Hú~lp ís~ dích~térb~íj dá~ñ jé d~éñkt~.]
[Kíñd~ búíg~t óvé~r ááñ~réch~t tér~wíjl~ máñ é~téñ m~áákt~] [Kíñd~ búíg~t óvé~r ááñ~réch~t tér~wíjl~ máñ é~téñ m~áákt~]

Dar la bienvenida

[Kóké~ñ mét~ kléí~ñé kó~ks]

[Hóé j~é bét~ékéñ~ísvó~llé h~éríñ~ñérí~ñgéñ~ máák~t íñ d~é kéú~kéñ m~ét jé~ kíñd~éréñ~]
[Vróú~w óñt~spáñ~t thú~ís éñ~ kíjk~t úít~ hét r~áám] [Vróú~w óñt~spáñ~t thú~ís éñ~ kíjk~t úít~ hét r~áám]

Dar la bienvenida

[Jóúw~ húís~. Jóúw~ témp~él]

[Vóég~ ééñ v~léúg~jé fr~íshé~íd tó~é ááñ~ jé gé~lúks~plék~.]
[Cát M~éffá~ñ íñ d~é Krí~jgér~spós~ítíé~ óp éé~ñ zwá~rté ý~ógám~át íñ~ ééñ l~ícht~é wóó~ñkám~ér] [Cát M~éffá~ñ íñ d~é Krí~jgér~spós~ítíé~ óp éé~ñ zwá~rté ý~ógám~át íñ~ ééñ l~ícht~é wóó~ñkám~ér]

Dar la bienvenida

[Gééf~ ééñ b~óóst~ ááñ j~é 30-míñ~útéñ~ ýógá~ flów~ mét G~áláx~ý]

[Ýógá~-íñst~rúct~rícé~ Cát M~éffá~ñ déé~lt há~ár fá~vórí~été t~ráíñ~íñgt~íps v~óór é~éñ íñ~spír~éréñ~dé wó~rk-óú~t.]
[Ééñ v~róúw~ díé ý~ógá á~áñ hé~t dóé~ñ ís] [Ééñ v~róúw~ díé ý~ógá á~áñ hé~t dóé~ñ ís]

Dar la bienvenida

[Zó bl~íjf j~é fít~, óók v~áñ th~úís ú~ít¡]

[Dé 5 bé~sté w~órk-ó~úts ó~m ñú t~é vól~géñ.]
[Ééñ v~róúw~ íñ ýó~gáhó~údíñ~g bíj~ zóñs~ópkó~mst ú~ítkí~jkéñ~d óvé~r mís~tígé~ bóss~éñ] [Ééñ v~róúw~ íñ ýó~gáhó~údíñ~g bíj~ zóñs~ópkó~mst ú~ítkí~jkéñ~d óvé~r mís~tígé~ bóss~éñ]

Dar la bienvenida

[Wélk~é vór~m váñ~ ýógá~ kíés~ jé¿]

[Váñ h~ót ýó~gá tó~t víñ~ýásá~: érvá~ár wá~t hét~ bést~é bíj~ jé pá~st.]
[Ééñ j~óñgé~ máñ d~óét p~úsh-ú~ps mé~t ééñ~ tráí~ñíñg~sbál~ áls ó~ñdér~déél~ váñ z~íjñ t~húís~ wórk~-óút.] [Ééñ j~óñgé~ máñ d~óét p~úsh-ú~ps mé~t ééñ~ tráí~ñíñg~sbál~ áls ó~ñdér~déél~ váñ z~íjñ t~húís~ wórk~-óút.]

Dar la bienvenida

[Zó há~ál jé~ hét m~áxím~álé ú~ít jé~ thúí~s wór~k-óút~]

[Vírt~úélé~ wórk~-óúts~: Dé máñ~íér ó~m dé s~pórt~schó~ól íñ~ húís~ té há~léñ.]
[Máñ r~éñt é~éñ bé~rg óp~] [Máñ r~éñt é~éñ bé~rg óp~]

Dar la bienvenida

[Hérs~éñ- éñ~ spíé~rkrá~cht]

[Víjf~ slím~mé fí~tñés~stré~ñds w~áár w~é gék~ óp zí~jñ.]
[Pérs~óóñ ó~p dé r~úg gé~zíéñ~, kíjk~éñd ñ~áár é~éñ bé~rgké~téñ.] [Pérs~óóñ ó~p dé r~úg gé~zíéñ~, kíjk~éñd ñ~áár é~éñ bé~rgké~téñ.]

Dar la bienvenida

[Fítñ~éss c~háll~éñgé~s úít~ dé hé~lé wé~réld~]

[Vérb~áás j~é óvé~r víj~f vér~blúf~féñd~é fít~ñéss~ chál~léñg~és wé~réld~wíjd~.]
[Vróú~w íñ ý~ógáp~ósít~íé óp~ hét g~rás í~ñ dé t~úíñ] [Vróú~w íñ ý~ógáp~ósít~íé óp~ hét g~rás í~ñ dé t~úíñ]

Dar la bienvenida

[Gééf~ jé pr~ódúc~tíví~téít~ ééñ b~óóst~]

[Tráí~ñ líc~háám~ éñ gé~ést m~ét dó~ór té~chñó~lógí~é vér~bété~rdé ý~ógá.]
[Ééñ v~óllé~díg s~hót v~áñ Há~ññáh~ Bróñ~fmáñ~ váñ d~é zíj~káñt~ térw~íjl z~é íñ é~éñ pá~rk jó~gt] [Ééñ v~óllé~díg s~hót v~áñ Há~ññáh~ Bróñ~fmáñ~ váñ d~é zíj~káñt~ térw~íjl z~é íñ é~éñ pá~rk jó~gt]

Dar la bienvenida

[5 fítñ~ésst~íps w~áár H~áññá~h Bró~ñfmá~ñ bíj~ zwéé~rt]

[Háñd~íg ád~víés~ váñ d~é DJ d~íé fí~tñés~sóñd~érñé~mér í~s.]
[Ácht~éráá~ñzíc~ht vá~ñ ééñ~ vróú~w díé~ háár~ hóñd~ úítl~áát ó~p ééñ~ brúg~ íñ dé~ ócht~éñd] [Ácht~éráá~ñzíc~ht vá~ñ ééñ~ vróú~w díé~ háár~ hóñd~ úítl~áát ó~p ééñ~ brúg~ íñ dé~ ócht~éñd]

Dar la bienvenida

[Hóé j~é cál~óríé~ëñ vér~bráñ~dt zó~ñdér~ té zw~étéñ~]

[Léér~ hóé j~é méé~r béw~égíñ~g íñ j~é dág~élíj~ksé l~évéñ~ íñté~gréé~rt éñ~ míss~chíé~ñ zél~fs éé~ñ páá~r kíl~ó's k~wíjt~ ráák~t mét~ ÑÉÁT~-óéfé~ñíñg~éñ.]
[Ééñ v~róúw~ díé á~áñ hé~t hár~dlóp~éñ ís~ bíj é~éñ mé~ér] [Ééñ v~róúw~ díé á~áñ hé~t hár~dlóp~éñ ís~ bíj é~éñ mé~ér]

Dar la bienvenida

[Váñ l~ópéñ~ íñ Há~wáïáá~ñsé z~óñ tó~t míd~zómé~rñác~ht má~ráth~óñ]

[Béré~íd jé~ óptí~máál~ vóór~ óp dé~ móóí~sté m~árát~hóñs~ mét d~é Gál~áxý W~átch~ Áctí~vé2.]
[Víjf~ típs~ óm bé~tér t~é slá~péñ] [Víjf~ típs~ óm bé~tér t~é slá~péñ]

Dar la bienvenida

[Víjf~ típs~ óm bé~tér t~é slá~péñ]

[Békí~jk dé~zé ví~jf tí~ps óv~ér hó~é jé b~étér~ sláá~pt mé~t dé h~úlp v~áñ wá~t óéf~éñíñ~géñ, d~é ñíé~úwst~é ápp~s éñ é~éñ sl~áápt~ráck~ér. Jé~ Gálá~xý Wá~tch h~élpt~ jé óó~k óm b~étér~ té sl~ápéñ~. Óñtd~ék mé~ér óp~ Sáms~úñg Ñ~L.]