[Váñ l~ópéñ~ íñ Há~wáïáá~ñsé z~óñ tó~t
míd~zómé~rñác~ht má~ráth~óñ]
[Béré~íd jé~ óptí~máál~ vóór~ óp dé~ móóí~sté m~árát~hóñs~ mét d~é Gál~áxý W~átch~3.]
[Dóór óp jé vóédíñg, vóldóéñdé béwégíñg éñ jé slááp té léttéñ, lééf jé gézóñd éñ zít jé lékkér íñ jé vél. Máár wáññéér béñ jé dáñ véráñtwóórd bézíg¿ Mét dé Sámsúñg Gáláxý Wátch3 gékóppéld ááñ dé Sámsúñg Héálth-ápp, wéét jé áltíjd hóé jé ér vóór stáát éñ óf jé óp dé góédé wég béñt. Éñ dát géldt óók vóór dé míljóéñéñ hárdlóópfáñátéñ. Dé Gáláxý Wátch3 ís jé pérsóóñlíjké gézóñdhéídscóách, váñáf dé éérsté kílómétérs íñ jé éígéñ búúrt tót dát últíémé dóél: dé máráthóñ. Dóór állé státístíékéñ bíj té hóúdéñ éñ jé tráíñíñgsárbéíd zórgvúldíg óp té bóúwéñ, kóm jé ér váñzélf¡ Héb jíj dé últíémé stíp ál ááñ dé hórízóñ gézét¿ Wé zéttéñ dé víjf móóísté máráthóñs tér wéréld vóór jé óp ééñ ríj.]
[Ñéw Ý~órk C~ítý M~árát~hóñ]
[Wéréldwíjd ís hét vérmóédélíjk dé pópúláírsté máráthóñ: dé Ñéw Ýórk Cítý Máráthóñ. Jáárlíjks stááñ méér dáñ 50.000 déélñémérs kláár óm váñúít dé stárt óvér dé béfáámdé Vérrázáñó Ñárróws Brídgé zích ééñ wég té báñéñ ríchtíñg Bróóklýñ. Dé ÑÝC Máráthóñ, díé pláátsvíñdt óp dé éérsté zóñdág váñ ñóvémbér, stáát óók bíj véél méñséñ díé ñíét dágélíjks kílómétérs mákéñ, óp dé búckét-líst. Bóvéñdíéñ wórdéñ ér bíj gúñstígé wéérsómstáñdíghédéñ sñéllé tíjdéñ gélópéñ íñ Thé Bíg Ápplé. Dé Kéñíááñ Géóffréý Mútáí zétté íñ 2011 2:05:06 óp dé klókkéñ.]
[Márá~thóñ~ váñ Á~théñ~é]
[Íñ Áthéñé bégóñ hét óóít. Hét ís dé bákérmát váñ dé máráthóñ, zóú jé kúññéñ zéggéñ. Íñ 490 vóór Chrístús réñdé ééñ bódé íñ ópdrácht váñ hét légér váñúít Máráthóñ rúím 42 kílómétér ñáár Áthéñé óm dé méñséñ té íñfórméréñ óvér ééñ géwóññéñ slág. Tégéñwóórdíg vóért dé róúté dé lópérs ñáár hét Ólýmpísch Stádíóñ váñ Áthéñé éñ ís dé áfstáñd éxáct 42 kílómétér éñ 195 métér. Hét blíjft ééñ zwáré bépróévíñg, máár wél ééñ láñgs tállózé íjkpúñtéñ váñ dé Gríéksé hístóríé. Líéfhébbérs móétéñ hém zékér íñ dé ágéñdá zéttéñ: dé twéédé zóñdág váñ ñóvémbér.]
["Gééf~ ñíét~ óp¡ É~lké s~pórt~ér ké~ñt sl~écht~é dág~éñ, tr~áíñí~ñgéñ~ wáár~íñ ñí~ks vá~ñzél~f gáá~t. Máá~r ñá é~éñ sl~écht~é dág~ vólg~t ált~íjd w~éér é~éñ bé~téré~."]
[Hóñó~lúlú~ Márá~thóñ~]
[Héb jé dé máráthóñ váñ Ñéw Ýórk óf díé váñ Áthéñé ál íñ dé béñéñ, dáñ kómt dé twéédé zóñdág váñ décémbér wéllícht íéts té vróég, máár ééñ bélévéñís ís hét zékér: dé Máráthóñ váñ Hóñólúlú óp Háwáï. Mét zíjñ géhéél éígéñ décór váñ zóñ, zéé, stráñd éñ kléúrríjké táféréléñ ís hét ééñ váñ dé pópúláírsté máráthóñs tér wéréld, bíj ééñ héérlíjké 25 grádéñ. Ál ís dát vóór hárdlópérs bést wárm. Dé Hóñólúlú Máráthóñ ís dáñ óók bíj úítsték ééñ gélégéñhéíd óm mét dé Gáláxý Wátch3 éñ dé Sámsúñg Héálth-ápp góéd zícht té hóúdéñ óp hártslág, ádémhálíñg, éñérgíéñívéáú éñ hét tíjdsschémá. Kíés zélf dé préttígsté éñ méést óvérzíchtélíjké íñtérfácé óp jé Sámsúñg Gáláxý Wátch3 éñ zíé óñdérwég íñ ééñ óógópslág hóé jé érvóór stáát¡]
[Márá~thóñ~ váñ T~róms~ø (Mídñ~íght~ Súñ M~árát~hóñ)]
[Dé Máráthóñ váñ Trómsø íñ Ñóórwégéñ ís mísschíéñ wél íñ állés hét tégéñóvérgéstéldé váñ díé váñ Hóñólúlú. Déélñémérs léggéñ ééñ párcóúrs áf dóór ééñ rúíg éñ zéér dívérs láñdscháp éñ dóéñ dát ñíét óvérdág, máár míddéñ íñ dé ñácht¡ Dézé máráthóñ wórdt óók wél dé Mídñíght Súñ Máráthóñ géñóémd éñ wórdt dús - jé ráádt hét ál - gélópéñ tíjdéñs dé mídzómérñácht. Hét wórdt ñóóít dóñkér éñ lópérs kúññéñ prófítéréñ váñ ééñ ídéálé hárdlóóptémpérátúúr váñ róñd dé 12 grádéñ Célsíús. Hét zál gééñ vérrássíñg méér zíjñ, máár hét stártschót vált íñ dé ñácht váñ dé dérdé zátérdág váñ júñí.]
[Thé G~réát~ Wáll~ Márá~thóñ~]
[Thé Gréát Wáll Máráthóñ, dé ñáám zégt hét ál. Ééñ máráthóñ íñ Chíñá, máár dáñ vóórál óvér dé béfáámdé Chíñésé Múúr. Já, óók híér lóóp jé rúím 42 kílómétér, máár dézé wédstríjd kéñt véél méér úítdágíñgéñ dáñ állééñ dé áfstáñd. Hét ís dé hélé dág óp éñ áf éñ vóór ééñ gróót déél ñíét óvér ééñ vlák wégdék, máár óvér tráptrédéñ. Dézé máráthóñ, géhóúdéñ óp dé dérdé zátérdág váñ méí, vráágt dáñ óók spécífíéké vóórbéréídíñg. Zóék íñ dé tráíñíñgsmááñdéñ vóóráf dé júísté ómstáñdíghédéñ éñ róútés óp éñ hóúd mét dé Sámsúñg Héálth-ápp ñáúwgézét bíj hóé jé ér fýsíék vóór stáát. Hóévéél tráíñíñgsárbéíd kúñ jé ñá vérlóóp váñ tíjd ááñ, hóé óñtwíkkélt jé hártslág zích, hóévéél cálóríéëñ vérbrúík jé gémíddéld éñ hóé zíét jé slááppátróóñ érúít¿ Zó zórg dát jé fít béñt éñ óók écht dé fíñísh háált óp dé Chíñésé Múúr¡]
[Éxtr~á: Rót~térd~ám Má~ráth~óñ]
[Já, wé hébbéñ ér ál víjf, máár hét máráthóñ-ícóóñ váñ éígéñ bódém mág ñátúúrlíjk ñíét óñtbrékéñ. Élk jáár íñ ápríl stáát dé Róttérdám Máráthóñ óp hét prógrámmá, dáár wáár ééñ gróót déél váñ hárdlópéñd Ñédérláñd ñáár úítkíjkt. Dáñ wílléñ lópérs váñ tóp-, máár óók váñ méér récréátíéf ñívéáú zó fít mógélíjk ááñ dé stárt vérschíjñéñ.
Éñ dáñ ís óók íñ dít gévál météñ ñóg áltíjd wétéñ. Kóppél jé Sámsúñg Gáláxý Wátch3 ááñ dé Sámsúñg Héálth-ápp éñ tráíñ jézélf fít vóór dé Róttérdám Máráthóñ mét jé pérsóóñlíjké gézóñdhéídscóách. Jé kríjgt précíés íñ bééld hóé hét géstéld ís mét jé cóñdítíé, máár óók jé vóllédígé wélzíjñ wórdt gémóñítórd. Láát jé vérdér íñfórméréñ éñ mótívéréñ víá gépérsóñálíséérdé béríchtgévíñg éñ blíjf íñ báláñs dóór jé hártslág éñ ádémhálíñg óñdér cóñtrólé té hóúdéñ. Éñ ñá ééñ óptímálé vóórbéréídíñg kúñ jé jé óp dé týpísch Róttérdámsé róúté láñgs Dé Kúíp éñ óvér dé Érásmúsbrúg éñ dé Cóólsíñgél látéñ vóórtschrééúwéñ dóór zékér ééñ míljóéñ tóéschóúwérs.]
[Gébr~úík d~é júí~sté t~óóls~]
[Mét dé Sámsúñg Gáláxý Wátch3 gékóppéld ááñ dé Sámsúñg Héálth-ápp, wéét jé áltíjd hóé jé ér vóór stáát éñ óf jé óp dé góédé wég béñt. Jé hóúdt góéd zícht óp jé hártslág, ádémhálíñg, éñérgíéñívéáú éñ hét tíjdschémá. Dé Gáláxý Wátch3 ís bóvéñdíéñ jé pérsóóñlíjké gézóñdhéídscóách. Jé kríjgt précíés íñ bééld hóé hét géstéld ís mét jé cóñdítíé éñ jé spórtíévé préstátíés, máár óók jé vóllédígé wélzíjñ wórdt gémóñítórd.
Óúd-wíélréññér Jóóp Zóétémélk zéí hét óóít – dé Tóúr dé Fráñcé wíñ jé íñ béd. Vóór íédéré dúúrspórtér géldt dát rúst míñstéñs zó béláñgríjk ís áls tráíñíñg. Mét dé Gáláxý Wátch3 kríjgt jé ñáúwkéúríg íñzícht íñ jé slááppátróóñ éñ jé ááñtál sláápúréñ.]
[Háál~ méér~ úít j~é trá~íñíñ~g mét~ dézé~ pród~úcté~ñ]
Galaxy Watch3
Galaxy buds live
Samsung Health
[Léés~ dé vó~lgéñ~dé vé~rhál~éñ]
[* Sómm~ígé 2020-é~dítí~és vá~ñ déz~é már~áthó~ñs wé~rdéñ~ áfgé~lást~ váñw~égé d~é cór~óñá-v~írús~ páñd~émíé~.
* Dé dá~tá vá~ñ déz~é már~áthó~ñs kú~ññéñ~ stéé~ds wí~jzíg~éñ. Vó~ór mé~ér íñ~fórm~átíé~ káñ j~é dé w~ébsí~té vá~ñ dé ó~rgáñ~ísát~ór bé~zóék~éñ.]