[Kíés~ jóúw~ lócá~tíé é~ñ táá~l.]

[Sáms~úñg H~éált~h: mák~kélí~jk éñ~ sñél~ ééñ é~ígéñ~ próf~íél á~áñmá~kéñ]

[Mét ééñ vóllédíg prófíél prófítéér jé zó góéd mógélíjk váñ állé fúñctíés éñ mógélíjkhédéñ díé Sámsúñg Héálth té bíédéñ hééft. Wáññéér jóúw prófíél cómpléét ís kúññéñ ér bétéré bérékéñíñgéñ gémáákt wórdéñ díé hélpéñ óm jóúw pérsóóñlíjké dóéléñ té háléñ. Óf dát ñú hét bíjhóúdéñ váñ jé dágélíjksé cálóríéëñ ís, óf ééñ óptímáál résúltáát tíjdéñs hét spórtéñ.]

[Íñ dé~zé ví~déó]

[Stáp~ 1:] [Ópéñ~ dé Pl~áýst~óré]
[Stáp~ 2:] [Drúk~ óp dé~ zóék~bálk~]
[Stáp~ 3:] [Týp “S~ámsú~ñg Hé~álth~”]
[Stáp~ 4:] [Drúk~ óp Sá~msúñ~g Héá~lth á~pp íñ~ dé zó~ékré~súlt~átéñ~]
[Stáp~ 5:] [Drúk~ óp Íñ~stál~léré~ñ Áls~ dé áp~p géïñ~stál~léér~d ís k~úñ jé~ bégí~ññéñ~ mét j~é éíg~éñ pr~ófíé~l ááñ~ té má~kéñ.]
[Stáp~ 6:] [Drúk~ óp 'ó~péñé~ñ’. Híé~r zíj~ñ ééñ~ ááñt~ál st~áppé~ñ díé~ dóór~lópé~ñ wór~déñ v~óórd~át dé~ ápp g~ébrú~íkt k~áñ wó~rdéñ~.]
[Stáp~ 7:] [Drúk~ óp Mí~jñ pá~gíñá~ réch~tsóñ~dér í~ñ hét~ méñú~]
[Stáp~ 8:] [Drúk~ ñáás~t jé ñ~áám ó~p “Béw~érké~ñ”]
[Stáp~ 9:] [Drúk óp Gáléríj óf Cámérá óm ééñ prófíélfótó íñ té stélléñ (Stél ééñ prófíélfótó íñ) Vóér ñú dé gégévéñs óvér jé géslácht, léñgté, géwícht éñ jé lééftíjd íñ. Dóór dézé gégévéñs zó spécífíék mógélíjk íñ té vúlléñ kúññéñ dé dóéléñ hét bést wórdéñ béhááld. Tót slót kúñ jé jóúw áctívítéítsñívéáú íñvúlléñ óp ééñ scháál váñ 1 tót 4. 1 ís wéíñíg béwégíñg éñ 4 ís véél béwégíñg.]
[Stáp~ 10:] [Sélé~ctéé~r jé á~ctív~ítéí~tsñí~véáú~]
[Stáp~ 11:] [Drúk~ óp ‘Óp~sláá~ñ’]
[Stáp~ 12:] [Drúk~ óp “vé~rzéñ~déñ” ó~m jé v~ríéñ~déñ ú~ít té~ ñódí~géñ v~íá éé~ñ líñ~k díé~ jé mé~t héñ~ kúñt~ délé~ñ. Jé k~úñt ñ~ú ééñ~ úítd~ágíñ~g ááñ~máké~ñ óm v~érvó~lgéñ~s jé v~ríéñ~déñ ú~ít té~ ñódí~géñ.]
[Stáp~ 13:] [Drúk~ íñ hé~t méñ~ú óñd~éríñ~ óp “Tó~géth~ér” óm~ térú~g té g~ááñ ñ~áár h~ét Tó~géth~ér sc~hérm~]
[Stáp~ 14:] [Drúk óp Úítdágíñg mákéñ. Híér kúñ jé ééñ úítdágíñg ááñmákéñ. Jé kúñt hét íñ téáms óf íñdívídúéél tégéñ élkáár ópñéméñ. Óók kúñ jé kíézéñ óf dé úítdágíñg géwóññéñ wórdt dóór áls éérsté ééñ dóél té béháléñ óf dóór áls vérsté té gááñ bíññéñ ééñ bépááldé tíjd.]
[Stáp~ 15:] [Sélé~ctéé~r ééñ~ úítd~ágíñ~g. Bíj~vóór~béél~d íñd~ívíd~úéél~, áls é~érst~é éíñ~dígé~ñ]
[Stáp~ 16:] [Stél~ ééñ d~óél í~ñ]
[Stáp~ 17:] [Gééf~ dé Ch~állé~ñgé é~éñ ñá~ám dó~ór bó~véñí~ñ íñ h~ét té~kstv~éld “t~ítél~ úítd~ágíñ~g” té d~rúkk~éñ]
[Stáp~ 18:] [Drúk~ óp ‘má~kéñ’. Á~ls jé~ ééñ ú~ítdá~gíñg~ hébt~ ááñg~émáá~kt ís~ hét t~íjd ó~m jé v~ríéñ~déñ t~óé té~ vóég~éñ.]
[Stáp~ 19:] [Drúk~ óñdé~rááñ~ óp hé~t plú~sícó~óñ bí~j “vrí~éñdé~ñ úít~ñódí~géñ”]
[Stáp~ 20:] [Sélé~ctéé~r dé v~ríéñ~déñ d~íé jé~ wílt~ úítñ~ódíg~éñ]
[Stáp~ 21:] [Drúk~ óp "Úí~tñód~ígéñ~”]

[Sáms~úñg H~éált~h pró~fíél~ kópp~éléñ~ mét á~ñdér~é ápp~árát~éñ éñ~ ápps~]

[Dé kóppélíñg váñ jóúw Sámsúñg Héálth prófíél mét áñdéré Sámsúñg-áppárátéñ, zóáls dé Gáláxý Wátch, máákt hét mákkélíjk óm gégévéñs óvér áctívítéítéñ éñ gézóñdhéíd bíj té hóúdéñ éñ té áñálýséréñ. Sámsúñg Héálth káñ óók vérbóñdéñ wórdéñ éñ gégévéñs déléñ mét áñdéré ápps zóáls bíjvóórbééld MýFítñéssPál éñ Strává zódát jé jóúw préstátíés ñóg bétér kúñt bíjhóúdéñ.]

[Wíst~ jé dá~t¿]

[Sáms~úñg H~éált~h héé~ft óó~k spé~cífí~éké f~úñct~íés v~óór m~éñsé~ñ mét~ chró~ñísc~hé áá~ñdóé~ñíñg~éñ. Dí~ábét~ésmá~ñágé~méñt~ ís hí~ér éé~ñ góé~d vóó~rbéé~ld vá~ñ.]