[Kíés~ jóúw~ lócá~tíé é~ñ táá~l.]

[Sáms~úñg s~lááp~cóác~híñg~: hóé w~érkt~ dé áp~p vóó~r pér~sóóñ~líjk~ sláá~pádv~íés¿~]

[Sáms~úñg s~lááp~cóác~híñg~ ápp]

[Sámsúñg sláápcóáchíñg ís ééñ fúñctíé díé béschíkbáár ís óp Sámsúñg dévícés wáárbíj jé slááppátróñéñ káñ météñ. Ér ís sláápdátá váñ míñímáál 7 dágéñ ñódíg óm jóúw slááppátróñéñ té kúññéñ áñálýséréñ. Dóór dé dágélíjksé dóéléñ váñ hét slááp- éñ cóáchíñgsprógrámmá té vólgéñ kúñ jé gézóñdé sláápgéwóóñtés tráíñéñ. Ér zíjñ éñkélé stáppéñ wáár jé rékéñíñg méé díéñt té hóúdéñ óm Sámsúñg sláápcóáchíñg té kúññéñ gébrúíkéñ. Zó ís hét béláñgríjk dát jé smártphóñé ís vérbóñdéñ mét hét íñtérñét éñ dát jé dé láátsté vérsíé váñ dé Sámsúñg Héálth-ápp hébt géïñstálléérd.]

[Íñ dé~zé ví~déó]

[Stáp~ 1:] [Ér ís~ sláá~pdát~á váñ~ míñí~máál~ 7 dágé~ñ ñód~íg óm~ jóúw~ sláá~ppát~róñé~ñ té k~úññé~ñ áñá~lýsé~réñ. D~óór d~é dág~élíj~ksé d~óélé~ñ váñ~ hét s~lááp~- éñ có~áchí~ñgsp~rógr~ámmá~ té vó~lgéñ~ óñtw~íkké~l jé g~ézóñ~dé sl~áápg~éwóó~ñtés~. Ópéñ~ dé Sá~msúñ~g Héá~lth á~pp]
[Stáp~ 2:] [Scró~ll ñá~ár bé~ñédé~ñ]
[Stáp~ 3:] [Drúk~ óp ‘Sl~íép ú~¿’]
[Stáp~ 4:] [Híér~ zíé j~é hét~ óvér~zích~t váñ~ jé sl~áápg~éwóó~ñtés~. Drúk~ óp dé~ dríé~ púñt~jés í~ñ dé r~écht~érbó~véñh~óék]
[Stáp~ 5:] [Drúk~ óp Sl~ááp c~óách~íñg]
[Stáp~ 6:] [Ñáás~t hét~ vérz~ámél~éñ vá~ñ dát~á óvé~r jóú~w slá~áprí~tmé, s~télt~ dé sl~áápc~óách~ óók ñ~óg wá~t vrá~géñ ó~vér j~é slá~ápgé~wóóñ~téñ ó~m zó ñ~óg éé~ñ bét~ér bé~éld t~é krí~jgéñ~ óvér~ jóúw~ sláá~p. Béá~ñtwó~órd d~é vrá~géñ ó~vér j~óúw s~lááp~géwó~óñté~ñ]
[Stáp~ 7:] [Drúk~ óp st~árt]
[Stáp~ 8:] [Drúk~ óp vó~lgéñ~dé]
[Stáp~ 9:] [Dé sl~áápc~óách~ vérw~érkt~ állé~ íñfó~rmát~íé éñ~ wíjs~t óp b~ásís~ híér~váñ é~éñ sl~áápd~íér á~áñ, dé~zé st~áát s~ýmbó~ól vó~ór jó~úw sl~áápg~éwóó~ñtés~. Drúk~ óp vó~lgéñ~dé]
[Stáp~ 10:] [Dé sláápcóách stélt ñú ééñ cóáchíñgprógrámmá óp váñ víér tót víjf wékéñ. Ñá élké ñáchtrúst óñtváñg jé ééñ méldíñg óp jé Wátch mét íñfórmátíé óvér hóé jé hébt géslápéñ. Dáárñáást bíédt dé cóáchíñg állémáál fúñctíés óm jé té hélpéñ jé slááp té vérbétéréñ. Drúk óp ‘Cóáchíñg kríjgéñ’]
[Stáp~ 11:] [Drúk~ óp Íñ~stél~líñg~éñ]
[Stáp~ 12:] [Zét ‘M~éldí~ñgéñ~ wéér~gévé~ñ’ ááñ~. Ñú wé~ét jé~ hóé j~é bét~ér ká~ñ lér~éñ sl~ápéñ~ mét b~éhúl~p váñ~ dé sl~ááp c~óách~ fúñc~tíé v~áñ Sá~msúñ~g Héá~lth.]

[sláá~pcóá~chíñ~g ápp~ sáms~úñg d~évíc~é slá~ápká~mér]

[Pérs~óóñl~íjk s~lááp~ádví~és vá~ñ dé s~lááp~cóác~h]

[Sámsúñg sláápcóáchíñg káñ ér óp méérdéré máñíéréñ vóór zórgéñ dát jé ééñ bétéré ñáchtrúst tégémóét gáát. Bíjvóórbééld dóór jé téléfóóñ óp ñáchtmódús té zéttéñ vóórdát jé gáát slápéñ. Dít zórgt érvóór dát hét schérm míñdér lícht gééft éñ dát dé méldíñgéñ éñ ñótífícátíés wórdéñ gédémpt, zódát jé ñíét géstóórd wórdt tíjdéñs jé slááp.]

[Sláá~pstó~órñí~sséñ~ trác~kér]

[Dé "Sl~ááps~tóór~ñíss~éñ-tr~ácké~r" kúñ~ jé gé~brúí~kéñ ó~m té ó~ñtdé~kkéñ~ óf jé~ lást~ hébt~ váñ s~lááp~stóó~rñís~séñ, z~óáls~ sñúr~kéñ ó~f slá~ápáp~ñéú. D~é ápp~ káñ j~é dáñ~ súgg~éstí~és dó~éñ óm~ dézé~ prób~lémé~ñ óp t~é lós~séñ.]

[Sláá~próú~tíñé~]

[Wáññéér jé gébrúík máákt váñ dé "Sláápróútíñé" fúñctíé, káñ dézé jé hélpéñ óm jé slááppátróóñ té vérbétéréñ. Dé ápp káñ jé vrágéñ óm bépááldé áctívítéítéñ té dóéñ vóórdát jé gáát slápéñ, zóáls hét dríñkéñ váñ wármé mélk óf hét lúístéréñ ñáár rústgévéñdé múzíék.]

[Sláá~páñá~lýsé~]

[Dé "Sláápáñálýsé" fúñctíé kúñ jé gébrúíkéñ óm té zíéñ hóé láñg éñ hóé góéd jé ñáchtrúst ís géwéést. Dé ápp káñ jé óók hélpéñ óm jé slááppátróóñ té vérbétéréñ dóór jé té látéñ zíéñ hóé vérschílléñdé áctívítéítéñ, zóáls hét dríñkéñ váñ cáféïñéhóúdéñdé dráñkéñ óf hét gébrúíkéñ váñ ééñ schérm vlák vóór hét slápéñgááñ, jé slááp kúññéñ béïñvlóédéñ.]

[Wíst~ jé dá~t¿]

[Sámsúñg sláápcóáchíñg káñ jé mét ál dézé tóóls hélpéñ óm bétér té slápéñ éñ évéñtúéél zélfs slááppróbléméñ óp té lósséñ. Hóúd ér échtér wél rékéñíñg méé dát dézé fúñctíés ñíét áls vérváñgíñg vóór próféssíóñéél médísch ádvíés díéñéñ. Áls jé écht slááppróbléméñ hébt ís hét áltíjd ráádzáám óm óók ééñ árts té ráádplégéñ.]