[Wórk~óúts~ óp dé~ Sáms~úñg G~áláx~ý Wát~ch 8]

[Ééñ m~áñ éñ~ ééñ v~róúw~ ááñ h~ét há~rdló~péñ]

[Dé Gáláxý Wátch 8 óñdérstéúñt ééñ úítgébréídé líjst mét wórkóúts, wááróñdér óñdér méér: - Hárdlóópcóách - Wáñdéléñ - Hárdlópéñ - Fíétséñ - Átlétíékbááñ - Tréktócht - Bíññéñ zwémméñ - Ópéñwátérzwémméñ - Lóópbáñd - Íñdóór fíétséñ - Crósstráíñér - Círcúíttráíñíñg - Géwíchtéñmáchíñés - Óvérígé tráíñíñg - Tóévóégéñ (zélf óéféñíñg ááñmákéñ)]

[1.      Drúk~ óp dé~ Hómé~-kñóp~ óm ñá~ár dé~ ápps~ té gá~áñ.]

[2.      Ópéñ~ Sáms~úñg H~éált~h.]

[3.      Scró~ll ñá~ár Wó~rkóú~t éñ s~éléc~téér~ hét.]

[4.      Kíés~ dé gé~wéñs~té wó~rkóú~t úít~ dé lí~jst.]

[5.      Wách~t óp d~é cóú~ñtdó~wñ óf~ tík ó~m dír~éct t~é bég~íññé~ñ]

[6.       Dé wá~tch r~égís~tréé~rt tí~jdéñ~s dé w~órkó~út áú~tómá~tísc~h mét~íñgé~ñ zóá~ls há~rtsl~ág, tí~jd éñ~ áfst~áñd] 

[Já. Tí~jdéñ~s ééñ~ wórk~óút:]

  • [Drúk~ óp dé~ Térú~g-kñó~p óm t~é páú~zéré~ñ.]
  • [Drúk~ ópñí~éúw ó~p Tér~úg óm~ vérd~ér té~ gááñ~.]
  • [Tík ó~p Fíñ~ísh ó~m dé w~órkó~út áf~ té sl~úíté~ñ.]

[Dé Wá~tch 8 k~áñ óñ~dér m~éér m~étéñ~:]

  • [Tíjd~ / dúúr~ váñ d~é wór~kóút~]
  • [Hárt~slág~ cóñt~íñú]
  • [Áfst~áñd (b~íj ló~ópsé~ssíé~s, fíé~tséñ~ é.d.)]
  • [Cáló~ríév~érbr~úík]
  • [Lócá~tíég~égév~éñs b~íj GP~S-wór~kóút~s (zóá~ls ló~péñ, f~íéts~éñ, tr~éktó~cht)]

 

[Dézé~ gégé~véñs~ wórd~éñ gé~sýñc~hróñ~íséé~rd mé~t Sám~súñg~ Héál~th vó~ór óv~érzí~cht é~ñ tré~ñds.]

[Íñ dé~ wórk~óút-l~íjst~ káñ j~é ñáá~r hét~ éíñd~é scr~óllé~ñ éñ k~íézé~ñ vóó~r ‘Tóé~vóég~éñ’ óm~ ééñ é~ígéñ~ spór~t óf ó~éféñ~íñg t~é cré~ëréñ. J~é káñ~ íñst~éllí~ñgéñ~ pér ó~éféñ~íñg á~áñpá~sséñ~, zóál~s dóé~l, lóc~átíé~ éñ bé~gélé~ídíñ~g.] 

[Wórk~óút-g~égév~éñs z~íjñ t~érúg~ té ví~ñdéñ~:]

  • [Díré~ct óp~ dé Gá~láxý~ Wátc~h 8 víá~ hét w~órkó~út-ló~gbóé~k.]
  • [Íñ Sá~msúñ~g Héá~lth ó~p dé g~ékóp~péld~é tél~éfóó~ñ, wáá~r jé d~étáí~ls pé~r sés~síé k~áñ bé~kíjk~éñ.] 

[Óp só~mmíg~é Gál~áxý W~átch~-módé~lléñ~ káñ d~é wát~ch áú~tómá~tísc~h bég~íññé~ñ mét~ régí~stré~réñ v~áñ bé~wégí~ñg, bí~jvóó~rbéé~ld bí~j lóp~éñ óf~ fíét~séñ, z~ódrá~ dé ác~tíví~téít~ láñg~ér dá~ñ ééñ~ páár~ míñú~téñ w~órdt~ gédé~téct~éérd~.]

[Já. Íñ~ Sáms~úñg H~éált~h káñ~ jé fá~vórí~été w~órkó~úts í~ñsté~lléñ~ zódá~t zé d~íréc~t zíc~htbá~ár zí~jñ óp~ hét s~chér~m mét~ fávó~ríét~é óéf~éñíñ~géñ, z~óñdé~r éér~st dó~ór dé~ vóll~édíg~é líj~st té~ scró~lléñ~.]

[Ñáást dé líjst mét wórkóúts óñdérstéúñt Sámsúñg Héálth óók tráíñíñgsprógrámmá’s vóór bíjvóórbééld cóñdítíé, kráchttráíñíñg éñ HÍÍT víá dé ápp-íñtérfácé, sóms mét vídéó-óñdérstéúñíñg éñ dóéléñ. Dít káñ hélpéñ óm wórkóúts bétér té pláññéñ éñ té vólgéñ.]

 

[Bédá~ñkt v~óór j~é féé~dbác~k¡]