[Sáms~úñg H~éált~h féá~túré~s óñ G~áláx~ý Wát~ch]

[Thé G~áláx~ý Wát~ch có~úñts~ thé ñ~úmbé~r óf s~téps~ ýóú h~ávé t~ákéñ~ áñd m~éású~rés t~hé dí~stáñ~cé tr~ávél~éd.]

[Méás~úríñ~g ýóú~r sté~p cóú~ñt áñ~d dís~táñc~é ýóú~ wálk~]

[Táp  (S~ámsú~ñg Hé~álth~)óñ th~é Ápp~s scr~ééñ á~ñd ró~táté~ thé b~ézél~ clóc~kwís~é tó ó~péñ t~hé st~éps t~ráck~ér sc~rééñ~.]

[Álté~rñát~ívél~ý, rót~áté t~hé bé~zél c~lóck~wísé~ óñ th~é Wát~ch sc~rééñ~, sélé~ct th~é Héá~lth s~úmmá~rý wí~dgét~, áñd t~héñ t~áp th~é sté~ps tr~ácké~r méñ~ú.]

[Tó ví~éw wé~éklý~ récó~rds w~íth á~ gráp~h, swí~pé úp~wárd~s ór d~ówñw~árds~ óñ th~é scr~ééñ.]

[Tó ví~éw ré~córd~s bý d~áý, tá~p Víé~w éác~h dát~é.]

• [Whéñ ýóú stárt tó méásúré ýóúr stép, thé stép tráckér móñítórs ýóúr stéps áñd díspláýs ýóúr stép áccóúñt áftér á bríéf déláý bécáúsé ýóúr Gáláxý Wátch áccúrátélý récógñízés ýóúr móvéméñt áftér ýóú wálk fór á whílé. Álsó, fór áñ áccúráté stép cóúñt, ýóú máý éxpéríéñcé á bríéf déláý béfóré thé póp-úp wíñdów íñdícátés thát á cértáíñ góál hás bééñ réáchéd.]
• [Íf ýó~ú úsé~ thé s~téps~ trác~kér w~hílé~ tráv~élíñ~g bý c~ár ór~ tráí~ñ, víb~rátí~óñ má~ý áff~éct ý~óúr s~tép c~óúñt~.]

[Sétt~íñg t~hé st~ép tá~rgét~]

[Táp → S~éttí~ñgs > S~tép t~árgé~t > Rót~áté t~hé bé~zél t~ó sét~ thé t~árgé~t áñd~ táp D~ÓÑÉ.]

[Sétt~íñg t~hé ál~árm]

[Tó ré~céív~é áñ á~lárm~ fór r~éách~íñg á~ tárg~ét, tá~p→ Sét~tíñg~s áñd~ táp t~hé Ñó~tífí~cátí~óñs s~wítc~h tó á~ctív~áté í~t.]

[Récó~rd áñ~d trá~ck hó~w máñ~ý fló~órs ý~óú cl~ímb.]

[Méás~úríñ~g thé~ flóó~rs ýó~ú clí~mb]

[Táp  (S~ámsú~ñg Hé~álth~) óñ th~é Ápp~s scr~ééñ á~ñd ró~táté~ thé b~ézél~ clóc~kwís~é tó ó~péñ t~hé fl~óórs~ trác~kér s~créé~ñ.]

[Álté~rñát~ívél~ý, rót~áté t~hé bé~zél c~lóck~wísé~ óñ th~é Wát~ch sc~rééñ~, sélé~ct th~é Héá~lth s~úmmá~rý wí~dgét~, áñd t~héñ t~áp th~é fló~órs t~ráck~ér mé~ñú.]

[Tó ví~éw wé~éklý~ récó~rds w~íth á~ gráp~h, swí~pé úp~wárd~s ór d~ówñw~árds~ óñ th~é scr~ééñ.]

[Tó ví~éw ré~córd~s bý d~áý, tá~p Víé~w éác~h dát~é. ]

• [Óñé f~lóór~ ís cá~lcúl~átéd~ ás áp~próx~ímát~élý 3 m~étér~s. Thé~ flóó~rs mé~ásúr~éd má~ý ñót~ mátc~h thé~ áctú~ál fl~óórs~ ýóú c~límb~.]
• [Thé f~lóór~s méá~súré~d máý~ ñót b~é ácc~úrát~é dép~éñdí~ñg óñ~ thé é~ñvír~óñmé~ñt, th~é úsé~r’s mó~vémé~ñts, á~ñd th~é cóñ~dítí~óñs ó~f búí~ldíñ~gs.]
• [Thé flóórs méásúréd máý ñót bé áccúráté íf wátér (shówér áñd wátér áctívítý) ór fóréígñ mátéríáls éñtér thé átmósphéríc préssúré séñsór. Íf théré ís áñý détérgéñt, swéát, ór ráíñdróps óñ thé Gáláxý Wátch, ríñsé ít wíth cléáñ wátér áñd drý thé átmósphéríc préssúré séñsór thóróúghlý béfóré úsé.]

[Sétt~íñg t~hé tá~rgét~ fór c~límb~íñg f~lóór~s]

[Táp → S~éttí~ñgs > F~lóór~ Tárg~ét > Ró~táté~ thé b~ézél~ tó sé~t thé~ tárg~ét áñ~d táp~ DÓÑÉ~.]

[Sétt~íñg t~hé ál~árm]

[Tó ré~céív~é áñ á~lárm~ fór r~éách~íñg á~ tárg~ét, tá~p→ Sét~tíñg~s áñd~ táp t~hé Ñó~tífí~cátí~óñs s~wítc~h tó á~ctív~áté í~t.]

[Récó~rd ýó~úr éx~ércí~sé íñ~fórm~átíó~ñ áñd~ cáló~ríés~ búrñ~éd ús~íñg S~ámsú~ñg Hé~álth~’s éxé~rcís~é féá~túré~.]

• [Béfó~ré ús~íñg t~hís f~éátú~ré, pr~égñá~ñt wó~méñ, t~hé él~dérl~ý, áñd~ ýóúñ~g chí~ldré~ñ, úsé~rs sú~ffér~íñg f~róm c~óñdí~tíóñ~s, súc~h ás c~hróñ~íc hé~árt d~íséá~sé ór~ hígh~ blóó~d pré~ssúr~é, áré~ récó~mméñ~déd t~ó séé~k thé~ ádví~cé óf~ á líc~éñsé~d méd~ícál~ próf~éssí~óñál~.]
• [Íf ýó~ú féé~l díz~zý, éx~pérí~éñcé~ páíñ~, ór há~vé dí~ffíc~últý~ bréá~thíñ~g dúr~íñg é~xérc~ísé, s~tóp ú~síñg~ thís~ féát~úré á~ñd sé~ék th~é ádv~ícé ó~f á lí~céñs~éd mé~dícá~l pró~féss~íóñá~l.]
• [Íf ýó~ú háv~é jús~t púr~chás~éd ór~ hávé~ résé~t thé~ Gálá~xý Wá~tch, c~réát~é ýóú~r pró~fílé~.]

 [Bé áw~áré ó~f thé~ fóll~ówíñ~g cóñ~dítí~óñs b~éfór~é éxé~rcís~íñg í~ñ cól~d wéá~thér~ cóñd~ítíó~ñs:]

• [Ávóí~d úsí~ñg th~é dév~ícé í~ñ cól~d wéá~thér~. Íf pó~ssíb~lé, ús~é thé~ déví~cé íñ~dóór~s.]
• [Íf ýó~ú úsé~ thé d~évíc~é óút~sídé~ íñ có~ld wé~áthé~r, cóv~ér th~é Gál~áxý W~átch~ wíth~ ýóúr~ sléé~vés b~éfór~é úsí~ñg ít~.]

[Áñál~ýzé ý~óúr s~léép~ pátt~érñ á~ñd ré~córd~ ít bý~ méás~úríñ~g ýóú~r héá~rt rá~té wh~ílé ý~óú ár~é slé~épíñ~g.]

• [Thé sléép páttérñ wíll hávé íts fóúr státés (Áwáké, RÉM, Líght, Déép) áñálýzéd bý úsíñg ýóúr móvéméñt áñd cháñgés íñ ýóúr héárt ráté whílé sléépíñg. Hówévér, Áútó HR séttíñgs shóúld bé sét tó Álwáýs tó méásúré ýóúr héárt ráté cóñtíñúóúslý whílé sléépíñg.]
• [Íf ýó~úr hé~árt r~áté í~s írr~égúl~ár, ýó~úr Gá~láxý~ Wátc~h cáñ~ñót r~écóg~ñízé~ ýóúr~ héár~t rát~é pró~pérl~ý, ór ý~óú dó~ ñót s~ét Áú~tó HR~ sétt~íñgs~ tó Ál~wáýs~, thé s~léép~ pátt~érñ w~íll b~é áñá~lýzé~d íñt~ó thr~éé st~átés~ (Rést~léss~, Lígh~t, Mót~íóñl~éss).]
• [Tó mé~ásúr~é ýóú~r héá~rt rá~té mó~ré ác~cúrá~télý~ wíth~ thé G~áláx~ý Wát~ch, wé~ár th~é Gál~áxý W~átch~ fírm~lý ár~óúñd~ ýóúr~ lówé~r árm~ júst~ ábóv~é thé~ wrís~t.]

[Méás~úríñ~g ýóú~r slé~ép pá~ttér~ñ]

[Stép~ 1. Sléé~p whí~lé wé~áríñ~g thé~ Gálá~xý Wá~tch. T~hé Gá~láxý~ Wátc~h wíl~l stá~rt tó~ méás~úré ý~óúr s~léép~ pátt~érñ.]

[Stép~ 2. Táp (S~ámsú~ñg Hé~álth~) óñ th~é Ápp~s scr~ééñ.]

[Stép~ 3. Rótá~té th~é béz~él cl~óckw~ísé t~ó ópé~ñ thé~ sléé~p trá~ckér~ scré~éñ.]

[Stép~ 4. Víéw~ ýóúr~ sléé~p pát~térñ~ áñd í~ñfór~mátí~óñ.]

[Sétt~íñg t~hé sl~éép r~épór~t ñót~ífíc~átíó~ñ]

[Stép~ 1. Táp → Ñ~ótíf~ícát~íóñs~..]

[Stép~ 2. Táp t~hé Sl~éép r~épór~t ñót~ífíc~átíó~ñs sw~ítch~ tó ác~tívá~té ít~. Thé ñ~ótíf~ícát~íóñ w~íll á~ppéá~r áft~ér ýó~úr sl~éép p~átté~rñ há~s béé~ñ áñá~lýzé~d.]

[Stép~ 1. Táp (S~ámsú~ñg Hé~álth~) óñ th~é Ápp~s scr~ééñ.]

[Stép~ 2. Rótá~té th~é béz~él cl~óckw~ísé t~ó ópé~ñ thé~ héár~t rát~é trá~ckér~ scré~éñ.]

[Stép 3. Táp MÉÁSÚRÉ tó bégíñ méásúríñg ýóúr héárt ráté. Áftér á móméñt, ýóúr cúrréñt héárt ráté wíll bé díspláýéd óñ thé scrééñ. Thé Gáláxý Wátch díspláýs íñfórmátíóñ ábóút ýóúr héárt ráté. Thé héárt ráté ís méásúréd báséd óñ thé ágé áñd géñdér ýóú éñtéréd íñ ýóúr prófílé áñd shóws whéthér ýóúr héárt ráté ís wíthíñ ór óút óf thé ávérágé héárt ráté.]

[Trác~k ýóú~r héá~rt rá~té]

[Gálá~xý Wá~tch c~áñ áú~tómá~tícá~llý m~éású~ré áñ~d réc~órd ý~óúr h~éárt~ ráté~ át ré~gúlá~r íñt~érvá~ls íñ~ ýóúr~ dáíl~ý líf~é whé~ñ ýóú~ áré ñ~ót ús~íñg é~xérc~ísé t~ráck~érs.]

[Táp ó~ñ thé~ héár~t rát~é trá~ckér~ scré~éñ, ró~táté~ thé b~ézél~ tó sé~léct~ Áútó~ HR sé~ttíñ~gs áñ~d thé~ñ sél~éct t~hé óp~tíóñ~ ýóú w~áñt.]

• [Álwá~ýs: Ýó~úr hé~árt r~áté w~íll b~é áút~ómát~ícál~lý mé~ásúr~éd có~ñtíñ~úóús~lý, ré~gárd~léss~ óf ýó~úr mó~vémé~ñt.]
• [Fréq~úéñt~: Thé G~áláx~ý Wát~ch wí~ll át~témp~t tó m~éású~ré ýó~úr hé~árt r~áté á~t áñ í~ñtér~vál ó~f 10 míñ~útés~ whéñ~ ýóú d~ó ñót~ móvé~.]
• [Ñévé~r: Ýóú~r héá~rt rá~té wí~ll ñó~t bé m~éású~réd á~útóm~átíc~állý~. Ýóúr~ héár~t rát~é wíl~l bé m~éású~réd r~égár~dlés~s óf t~hé Áú~tó HR~ sétt~íñgs~ whíl~é wór~kíñg~ óút.]

[Ýóúr~ héár~t rát~é wíl~l bé m~éású~réd r~égár~dlés~s óf t~hé Áú~tó HR~ sétt~íñgs~ whíl~é wór~kíñg~ óút.]

[Méás~úríñ~g ýóú~r str~éss l~évél~]

[Stép~ 1. Táp (S~ámsú~ñg Hé~álth~) óñ th~é Ápp~s scr~ééñ.]

[Stép~ 2. Rótá~té th~é béz~él cl~óckw~ísé t~ó ópé~ñ thé~ stré~ss tr~ácké~r scr~ééñ.]

[Stép~ 3. Táp M~ÉÁSÚ~RÉ tó~ bégí~ñ méá~súrí~ñg ýó~úr st~réss~ lévé~l. Áft~ér á m~óméñ~t, ýóú~r cúr~réñt~ stré~ss lé~vél w~íll b~é dís~pláý~éd óñ~ thé s~créé~ñ.]

[Állé~víát~íñg t~hé st~réss~]

[Ýóú c~áñ ré~dúcé~ stré~ss wí~th dé~ép áñ~d sló~w bré~áthí~ñg bý~ fóll~ówíñ~g thé~ Gálá~xý Wá~tch.]

[Stép~ 1. Táp B~RÉÁT~HÉ > áf~tér m~éású~ríñg~ thé s~trés~s.]

[Stép~ 2. Táp T~árgé~t, rót~áté t~hé bé~zél t~ó sét~ thé t~árgé~t áñd~ théñ~ táp S~ÉT.]

[Stép~ 3. Táp Í~ñhál~é/Éxh~álé t~ó sét~ hów l~óñg w~íll ý~óú íñ~hálé~ áñd é~xhál~é.]

[Stép~ 4. Táp  á~ñd st~árt t~ó bré~áthé~ fóll~ówíñ~g thé~ sóúñ~d.]

[Stép~ 5. Táp t~ó stó~p.]

[Trác~kíñg~ ýóúr~ stré~ss lé~vél]

[Thé G~áláx~ý Wát~ch cá~ñ áút~ómát~ícál~lý mé~ásúr~é áñd~ récó~rd ýó~úr st~réss~ lévé~l át r~égúl~ár íñ~térv~áls í~ñ ýóú~r dáí~lý lí~fé.]

[Táp   ó~ñ thé~ stré~ss tr~ácké~r scr~ééñ, r~ótát~é thé~ bézé~l tó s~éléc~t Áút~ó str~éss s~éttí~ñgs á~ñd th~éñ sé~léct~ thé Á~lwáý~s swí~tch t~ó áct~ívát~é ít.

T~hé st~réss~ lévé~l ís ñ~ót mé~ásúr~éd áú~tómá~tícá~llý w~hílé~ ýóú á~ré sl~éépí~ñg ór~ móví~ñg á l~ót.]