[Rózw~ój]

[2024 - béz p~óstá~ñówí~éń ñów~óróc~zñýc~h¡]

[Ñówó~rócz~ñé pó~stáñ~ówíé~ñíá ñ~íé są T~wóją m~ócñą s~tróñ~ą¿ Mám~ý dlá~ Cíéb~íé cí~ékáw~ą álté~rñát~ýwę.]

[Káżdý kóléjñý rók przýñósí ñám másę ták rádóścí ják í wýzwáń. Rózwíjámý ñówé úmíéjętñóścí, ósíągámý súkcésý, wýcíągámý wñíóskí z póráżék. Í pláñújémý célé ñá kóléjñý rók. Tým rázém jédñák, própóñújémý, ábý ñíé wchódzíć w Ñówý Rók z ñówýmí póstáñówíéñíámí, á skúpíć síę í jészczé bárdzíéj wzmócñíć ñászé sílñé stróñý, któré údáłó síę wýprácówáć w cíągú óstátñích míésíęcý.]

[Zápó~mñíj~ ó pós~táñó~wíéñ~íách~ í skú~p síę ñ~á róz~wójú~]

[Ñówóróczñým póstáñówíéñíóm przýśwíécá zázwýczáj jákáś chęć zmíáñý w ñászým żýcíú. Jédñák trwáłá í ístótñá zmíáñá ñíé ñástąpí týlkó dlátégó, żé w sýlwéstrówą ñóc zégár wýbíł półñóc. Ñówóróczñé póstáñówíéñíá, któré ñíé są przémýśláñé, łátwó óbrácáją síę w ñíépówódzéñíé í trácą píérwótñíé przýpísýwáñé ím przéz ñás zñáczéñíé. Á z chwílą, kíédý przéstájémý ó ñích pámíętáć, stáją síę ñíéístótñé.

W ñádchódzącým ñówým rókú própóñújémý zámíéñíć ñówóróczñé „póstáñówíéñíá" ñá „póstępý" í zámíást skúpíáć síę ñá tým, czégó ñíé róbímý, zácząć rózwíjáć tó, có júż pótráfímý.

Ódkrýcíé tégó, có w ñás dóbré í sílñé, w ñátúrálñý spósób mótýwújé ñás dó dzíáłáñíá, szczégólñíé jéślí krýją síę zá tým czýññóścí, któré wýprácówálíśmý w óstátñích míésíącách. Í ñáwét, jéślí zdárzý ñám síę dzíéń czý dwá przérwý, z łátwóścíą móżémý wrócíć dó prácý ñád réálízácją póstáwíóñých sóbíé célów.

Przýjrzýjmý síę kílkú týpówým póstáñówíéñíóm ñówóróczñým í spráwdźmý, ják móżñá jé przéksztáłcíć w ñówóróczñé póstępý.]

Galaxy watch
[Ślédź s~wójé~ krók~í, móñ~ítór~új pó~kóñá~ñé ód~légłó~ścí í p~ókóñ~új kó~léjñ~é étá~pý w d~ążéñíú~ dó wý~zñác~zóñé~gó cé~lú z p~ómóc~ą áplí~kácj~í Sám~súñg~ Héál~th.]
1
[Trzý~máj f~órmę]

[Któ z ñás ñá swójéj ñówóróczñéj líścíé ñíé wýmíéñíá prácý ñád fórmą í kóñdýcją fízýczñą¿ Tó jédñó z ñájpópúlárñíéjszých póstáñówíéń, á có zá tým ídzíé – jédñó z ñájczęścíéj í ñájszýbcíéj pórzúcáñých. Pó píérwszých tréñíñgách ñászé zááñgáżówáñíé słábñíé, pózwálámý sóbíé ñá ódstępstwá ód díétý, ódkłádámý zápláñówáñą przébíéżkę, ábý pód kóñíéc rókú zóríéñtówáć síę, żé w cíągú míñíóñých 12 míésíęcý ñíé údáłó síę zréálízówáć záłóżóñégó pláñú.

Có própóñújémý¿ Póstáwmý ñá póstępý í zwróćmý úwágę ñá ñáwýkí, któré júż wýprácówálíśmý, bý wýkórzýstáć jé w dálszéj prácý ñád sóbą. Móżész sóbíé ñá przýkłád póstáñówíć, żé skóró ód 2023 régúlárñíé bíégász, tó w 2024 wýkórzýstász Gáláxý Wátch í áplíkácję Sámsúñg Héálth dó ślédzéñíá swójéj áktýwñóścí, ábý móc útrzýmáć í wzmócñíć téñ ñáwýk.

Jáká jést różñícá¿ Zídéñtýfíkówáñíé ñáwýkú, którý júż práktýkújémý í zñálézíéñíé spósóbú, ábý gó rózwíjáć, będzíé zdécýdówáñíé éféktýwñíéjszé ñíż pódéjmówáñíé zúpéłñíé ñówéj áktýwñóścí í późñíéjszé zárzúcáñíé sóbíé brákú wýtrwáłóścí w dążéñíú dó célú.]

2

[Wýdá~wáj m~ądrzé~j]

[Póstáñówíéñíém ñíémál ták pówszéchñým, ják prácá ñád kóñdýcją fízýczñą, jést óbíétñícá prácý ñád pópráwą swójéj sýtúácjí fíñáñsówéj. Częstó pówtárzámý, żé w ñówým rókú chcmý lépíéj pláñówáć búdżét í trzýmáć síę ústálóñých wýdátków. W tým przýpádkú rówñíéż łátwó póñíéść póráżkę. Káżdý z ñás, ód czású dó czású, wýdájé ñíécó wíęcéj. Ñíé múszą tó býć drógíé úbráñíá, álé póráññá káwá w dródzé dó prácý czý íññé dróbñé przýjémñóścí, któré pótráfíą pópráwíć húmór pó cíężkím týgódñíú w prácý. Í ñíé má w tým ábsólútñíé ñíc złégó álé káżdá táká sýtúácjá przýñósí jédñák rózczárówáñíé. Útwíérdzá ñás bówíém w przékóñáñíú, żé réstrýkcýjñé przéstrzégáñíé wczéśñíéj zápláñówáñégó búdżétú býwá máłó réálístýczñé.
Jáká jést ñászá própózýcjá¿ Tým rázém pówíédzmý sóbíé: „Pó 2023 rókú mám ó wíélé lépszý óbráz tégó, ják wýdáję píéñíądzé, stąd w 2024 rókú chcę jészczé dókłádñíéj ślédzíć mójé wýdátkí”. Ídéñtýfíkújąc í wzmácñíájąc ñáwýk, którý wýksztáłcílíśmý w póprzédñím rókú, stwórzýmý włásñą hístóríę súkcésú - w kóńcú údá ñám síę kóñtrólówáć wýdátkí.

Ják útrzýmáć í wmócñíć téñ ñáwýk¿ Wýkórzýstáj áplíkácję Ñótátkí Sámsúñg, którá sýñchróñízújé síę ñá Twóích úrządzéñíách Gáláxý, á wýbráñé áplíkácjé wspómágájącé pródúktýwñóść úmóżlíwíáją ódczýtáñíé zápísów ñáwét ñá kómpútérzé. Dzíękí témú w próstý spósób móżész ñá bíéżącó ñótówáć swójé wýdátkí w áplíkácjí, á ñástępñíé wprówádzáć jé dó dédýkówáñégó árkúszá búdżétówégó pó pówrócíé dó dómú.]

Galaxy Tab
[Dó pr~ówád~zéñí~á wíd~éó ró~zmów í~déál~ñíé s~práw~dzí s~íę dúżý~ wýśwí~étlá~cz tá~blét~ú, któr~ý póz~wólí~ dókłá~dñíé~ wídz~íéć úśm~íéch~ñíęté~ twár~zé ws~zýst~kích~ przý~jácí~ół.]
3
[Útrz~ýmúj~ kóñt~áktý~ z prz~ýjác~íółmí]

[„Chcę póśwíęcíć wíęcéj czású ñá kóñtáktý z przýjácíółmí í ródzíñą” – tó rówñíéż jédñó z częstszých póstáñówíéń, któré má ñám pómóc wzmócñíć rélácjé z blískímí. Kíédý jédñák są tó bárdzó spórádýczñé rózmówý, cíężkó zbúdówáć szczérą í ñíéwýmúszóñą rélácję. Rélácjé ñígdý téż ñíé pówíññý býć tráktówáñé w kátégóríách óbówíązkú.

Zámíást wíęc przéksztáłcáć kóñtáktý z blískímí w lístę rzéczý dó zróbíéñíá, spróbújmý zbúdówáć mñíéj zóbówíązújącé, á bárdzíéj przýjácíélskíé rélácjé, któré zñáczñíé bárdzíéj ñákłáñíáją dó spótkáń. Jéślí czás ñíé pózwálá ñá spótkáñíá w réálñým śwíécíé, zápláñújmý w káléñdárzú régúlárñé, cýklíczñé czátý wídéó z blískímí. Wspólñé wíéczórý przý wírtúálñých grách mógą ókázáć síę ñíé ládá frájdą.

Jéślí skúpímý síę ñá czérpáñíú przýjémñóścí z przébýwáñíá z blískímí, zámíást póstrzégáć przýjáźñíé jákó kóléjñý púñkt dó ódháczéñíá ñá líścíé, ñíé będzíémý móglí dóczékáć síę kóléjñéj ókázjí dó spótkáñíá. Ñíézáléżñíé ód tégó, czý będzíémý rózmáwíáć óñlíñé czý ófflíñé.]

4

[Czás~ ñá hó~bbý]

[Wíélé ósób zákłádá, żé w ñówým rókú zááñgáżújé síę w ñówé hóbbý. Mówímý sóbíé: „Chcę stáć síę ékspértém w róbíéñíú zdjęć”. Tó kóléjñý ámbítñý cél, dó którégó móżémý síę szýbkó zñíéchęcíć. Zámíéńmý gó zátém ñá údóskóñáláñíé tégó, có júż ñám síę údájé. Jéślí w zészłým rókú údáłó ñám síę zróbíć kílká fájñých zdjęć pódczás spácérów pó ókólícý, móżé ñádszédł czás ñá pózñáñíé kílkú tájñíków fótógráfíí przéstrzéññéj¿

Móżész rówñíéż záłóżýć prófíl w médíách spółéczñóścíówých, póśwíęcóñý wýłączñíé fótógráfíí, ñp. zwíązáñéj z árchítéktúrą Twójégó míástá. Jéślí zdjęcíá będą móglí kóméñtówáć rówñíéż Twóí zñájómí, z péwñóścíą úsłýszýsz ód ñích kílká céññých wskázówék, któré pómógą Cí rózwíñąć swóją pásję.]

[Rózw~íjáj~ swój~é móc~ñé st~róñý~]

[Kíéd~ý ósí~ągñíé~sz gó~tówó~ść, ábý s~kúpí~ć síę ñá~ tým, c~ó w só~bíé l~úbís~z í zñ~ájdz~íész~ spós~ób, ábý~ tó dó~skóñ~álíć, ú~péwñ~íj sí~ę, żé más~z dó d~ýspó~zýcj~í wsp~íérá~jącą Cí~ę téch~ñóló~gíę. Zá~chęcá~mý dó~ pódz~íélé~ñíá s~íę ñów~óróc~zñým~í pós~tępám~í #wít~hGál~áxý.]

[Przé~czýt~áj ñá~stępñ~é árt~ýkúłý~]