[Décl~útté~ríñg~ – czým~ jést~¿
Ják~ „ódgr~ácíć” s~wój dó~m¿]
[Czújész, żé rzéczý záwłádñęłý Twóím żýcíém¿ Ñíc júż ñíé míéścí síę w száfách, száfkách í ñá półkách, á wcíąż przýbýwá úbráń, ákcésóríów, sprzętów í ózdób¿ Przéz ñádmíár rzéczý ñíé pótráfísz útrzýmáć pórządkú, á sprzątáñíé tó drógá przéz mękę, bó ñíc ñíé má swójégó míéjscá¿ Récéptą ñá cháós í ñádmíár rzéczý móżé býć déclúttéríñg. Spráwdź, có tó jést í ják síę dó tégó zábráć.]
[Có tó~ jést~ décl~útté~ríñg~¿]
[Déclúttéríñg tó prócés úsúwáñíá zbędñých, ñíépótrzébñých lúb ñíéúżýwáñých przédmíótów z przéstrzéñí míészkálñéj lúb míéjscá prácý w célú úpórządkówáñíá í zmíñímálízówáñíá cháótýczñégó báłágáñú. Móżé tó óbéjmówáć sórtówáñíé, órgáñízówáñíé í úsúwáñíé rzéczý, któré ñíé są júż pótrzébñé lúb ñíé spéłñíáją swójéj fúñkcjí. Déclúttéríñg má ñá célú stwórzéñíé bárdzíéj przéstrzéññéj, úpórządkówáñéj í fúñkcjóñálñéj przéstrzéñí żýcíówéj, có móżé przýczýñíć síę dó pópráwý sámópóczúcíá í éféktýwñóścí w códzíéññým fúñkcjóñówáñíú.]
[Dlác~zégó~ wárt~ó póz~býć sí~ę ñádm~íárú~ rzéc~zý¿]
[Człówíék má téñdéñcję dó grómádzéñíá córáz wíększéj ílóścí przédmíótów, có prówádzí dó líczñých próblémów. Ñádmíár rzéczý móżé spráwíć, żé útrzýmáñíé pórządkú w míészkáñíú stájé síę wýzwáñíém, á régúlárñé sprzątáñíé zájmújé bárdzó dúżó czású. Przépéłñíóñé száfý, półkí í przéstrzéñíé żýcíówé útrúdñíáją éféktýwñé zárządzáñíé przéstrzéñíą í zñájdówáñíé pótrzébñých przédmíótów. Dódátkówó ñádmíár rzéczý í brák kóñtrólí ñád báłágáñém móżé prówádzíć dó wzróstú strésú í póczúcíá przýtłóczéñíá, á có zá tým ídzíé zñáczñíé pógórszýć sámópóczúcíé. Tó móżé wpłýwáć ñá wszýstkíé áspéktý żýcíá óráz ñá rélácję z dómówñíkámí.]
[Ják z~ácząć d~éclú~ttér~íñg¿~]
[Rózp~óczęc~íé pr~ócés~ú déc~lútt~éríñ~gú mó~żé býć p~rzéłó~mówý~m kró~kíém~ w póp~ráwí~é ják~óścí żý~cíá í~ órgá~ñízá~cjí p~rzés~trzé~ñí. Ñá~ pócz~ąték w~ártó~ pódj~ąć kílk~á pró~stýc~h kró~ków.]
[1.Wýbí~érz m~íéjs~cé dó~ ódgr~ácéñ~íá]
[Pó pí~érws~zé, zá~lécá~ síę zá~cząć ód~ wýzñ~áczé~ñíá t~ýlkó~ jédñ~égó, k~óñkr~étñé~gó ób~szár~ú dó d~éclú~ttér~íñgú~, ñá pr~zýkłá~d szá~fý, półk~í w kú~chñí~ lúb b~íúrk~á.]
[2. Przé~gląd z~ásób~ów]
[Ñástępñíé, wártó przéáñálízówáć przédmíótý zñájdújącé síę w tým óbszárzé í zástáñówíć síę, któré z ñích są rzéczýwíścíé pótrzébñé, á którých móżñá pózbýć síę lúb przékázáć dáléj. Wártó kíérówáć síę zásádą, żé jéślí dáñý przédmíót ñíé jést úżýwáñý ód dłúższégó czású lúb ñíé przýñósí rádóścí, tó trzébá gó úsúñąć (óddáć lúb sprzédáć). Ñíé zóstáwíámý ñíc, bó móżé „przýdá síę”.]
[3. Pórz~ądków~áñíé~]
[Kóléjñým krókíém jést órgáñízácjá pózóstáłých przédmíótów w spósób przémýśláñý í fúñkcjóñálñý, ñá przýkłád zá pómócą ségrégátórów, kószýków czý étýkíét. Klúczówé jést rówñíéż pódjęcíé décýzjí ó régúlárñým útrzýmáñíú pórządkú póprzéz úñíkáñíé zbíéráñíá ñówých, ñíépótrzébñých rzéczý.]
[4. Dýsc~ýplí~ñá]
[Wárt~ą pólé~céñí~á jés~t zás~ádá, żé~ gdý k~úpúj~émý j~édéñ~ przé~dmíó~t z dá~ñéj k~átég~óríí~, jákí~égóś í~ññég~ó, ñíé~úżýwá~ñégó~ trzé~bá sí~ę pózb~ýć. Tó św~íétñ~íé sp~ráwd~zá sí~ę w prz~ýpád~kú úb~ráń, ák~césó~ríów í~ dékó~rácj~í w mí~észk~áñíú~.]
[Pámíętájmý, żé prócés déclúttéríñgú tó częstó dłúgá drógá, álé káżdý máłý krók móżé przýczýñíć síę dó ósíągñíęcíá spókójú í hármóñíí w ñászéj przéstrzéñí żýcíówéj. Dlátégó záczýñámý ód jédñéj stréfý í pówólí dążýmý dó ódgrácéñíá cáłéj ñászéj przéstrzéñí żýcíówéj.]
[Ják ó~dgrá~cíć kú~chñí~ę¿]
[W pró~césí~é déc~lútt~éríñ~gú w k~úchñ~í íst~ñíéj~é kíl~ká pr~zýdá~tñýc~h wsk~ázówé~k, któr~é móg~ą pómóc~ w úpó~rządk~ówáñ~íú té~j wáżñ~éj pr~zést~rzéñ~í:]
[1
Úsúw~áñíé~ ñíéú~żýwáñ~ých
s~przęt~ów]
[Przé~glądá~j szá~fkí í~ szúf~ládý~, ábý z~ídéñ~týfí~kówá~ć sprz~ętý kú~chéñ~ñé, kt~órých~ ñíé ú~żýwás~z rég~úlár~ñíé l~úb w ó~gólé. R~ózwá~ż przé~kázá~ñíé í~ch dá~léj l~úb zú~týlí~zówá~ñíé, á~bý úw~ólñí~ć míéj~scé d~lá pr~zédm~íótów~ bárd~zíéj~ przý~dátñ~ých.]
[2
Wýél~ímíñ~ówáñ~íé zb~ýt dú~żéj
íl~óścí ñ~áczý~ń
]
[Zréd~úkúj~ ñádm~íár ñ~áczý~ń í prz~ýbór~ów kúc~héññ~ých, p~ózbý~wájąc~ síę tý~ch, kt~órých~ ñíé ú~żýwás~z, órá~z ógr~áñíc~zájąc~ lícz~bę zdú~blów~áñýc~h prz~édmí~ótów ó~ téj s~áméj~ fúñk~cjí. 2-3 d~éskí~ dó kr~ójéñ~íá wý~stár~czą, pó~dóbñ~íé já~k kíl~ká (ñí~é kíl~káñá~ścíé¡~) kúbk~ów.]
[3
Wýzñ~áczé~ñíé m~íéjs~cá ñá~
przé~chów~ýwáñ~íé zá~pásów~]
[Zórg~áñíz~új mí~éjsc~é ñá p~rzéc~hówý~wáñí~é záp~ásów s~póżýw~czýc~h, ták~íé já~k mák~áróñ~ý, pús~zkí c~zý pr~zýpr~áwý. W~ýkór~zýst~áj pó~jémñ~íkí, k~ószé~ czý p~ółkí, áb~ý zác~hówá~ć pórz~ądék í~ łátwó~ zñál~éźć pót~rzéb~ñé pr~ódúk~tý.]
[4
Sórt~ówáñ~íé í j~ásñé~ ópís~ýwáñ~íé
mí~éjsc~ przé~chów~ýwáñ~íá zá~pásów~]
[Zrób p~rzég~ląd zá~pásów~ spóżý~wczý~ch í ú~péwñ~íj sí~ę, żé wsz~ýstk~ó jés~t ódp~ówíé~dñíó~ pósó~rtów~áñé. Ó~písz~ półkí l~úb pó~jémñ~íkí, á~bý łát~wíéj~ býłó z~ñálé~źć pótr~zébñ~é pró~dúkt~ý í úñ~íkñąć m~árñó~wáñí~á jéd~zéñí~á póp~rzéz~ zápó~mñíé~ñíé ó~ zákú~píóñ~ých z~ápás~ách.]
[5
Pórz~ądék w~ przý~práw~ách
]
[Przéłóż przýpráwý dó jédñólítých, przézróczýstých pójémñíków, któré úłátwíą ídéñtýfíkácję í zápóbíégñą rózsýpáñíú síę przýpráw pó száfcé lúb szúfládzíé. Pósórtúj jé wédłúg częstótlíwóścí úżýtkówáñíá: Úmíéść ñájczęścíéj úżýwáñé przýpráwý ñá łátwó dóstępñéj półcé lúb w wídóczñým míéjscú, ñátómíást té rzádzíéj úżýwáñé móżész przéchówýwáć ñá wýższých półkách lúb w mñíéj dóstępñých míéjscách. Zñáczñíkí lúb étýkíétý ñá pójémñíkách pómógą łátwíéj zídéñtýfíkówáć záwártóść í úñíkñąć pómýłék pódczás gótówáñíá.]
[6
Rémá~ñéñt~ w lód~ówcé]
[Wýjmíj wszýstkíé pródúktý z lódówkí í przéjrzýj jé, úsúwájąc té przétérmíñówáñé lúb ñíépótrzébñé. Zórgáñízúj pródúktý w lódówcé wédłúg kátégóríí, ñá przýkłád míęsó, ñábíáł, wárzýwá, sókí ítp. Úżýj kószýków, tácék czý pójémñíków, ábý útrzýmáć pórządék í łátwíéj zñáléźć pótrzébñé pródúktý. Kíédý ñáglé lódówká stájé síę „zá máłá” tó śwíétñým rózwíązáñíém jést Sámsúñg Béspóké z móżlíwóścíą dókúpíéñíá dódátkówých módúłów. Zñákówáñíé pójémñíków lúb półék étýkíétámí móżé pómóc w szýbkím zñálézíéñíú pótrzébñých pródúktów í úñíkñíęcíú zápómñíéñíá ó ích óbécñóścí. Ráz ñá jákíś czás przéglądáj záwártóść lódówkí í úsúwáj pródúktý, któré są przétérmíñówáñé lúb ñíézdátñé dó spóżýcíá. Wszýstkíé ñápóczęté pródúktý lúb té krótszým térmíñém przýdátñóścí wártó úmíéścíć ñá wíérzchú.]
[Ják ó~dgrá~cíć sz~áfý¿~]
[Décl~útté~ríñg~ száf~ý í út~rzým~áñíé~ w ñíé~j pór~ządkú~ móżé p~rzýc~zýñí~ć síę dó~ léps~zégó~ zárz~ądzáñ~íá gá~rdér~óbą ór~áz úłá~twíć c~ódzí~éññé~ wýbí~éráñ~íé úb~ráń. Ót~ó kíl~ká ws~kázów~ék:]
[1
Ségr~égów~áñíé~ úbrá~ń sézó~ñámí~]
[Rózw~áż ség~régó~wáñí~é úbr~áń wéd~łúg pór~ rókú~, przé~chów~újąc t~é ódp~ówíé~dñíé~ dó ák~túál~ñých~ wárú~ñków p~ógód~ówýc~h w łát~wó dó~stępñ~ých m~íéjs~cách~. Pózw~ólí t~ó ñá l~épsz~é wýk~órzý~stáñ~íé pr~zést~rzéñ~í w sz~áfíé~ í łátw~íéjs~zý dó~stęp d~ó pót~rzéb~ñých~ úbrá~ń.]
[2
Stós~ówáñ~íé wó~rków p~różñíó~wých~
]
[Wórkí próżñíówé są śwíétñým spósóbém ñá zmñíéjszéñíé óbjętóścí przéchówýwáñých úbráń, tákích ják úbráñíá sézóñówé czý rzádkó úżýwáñé kúrtkí í swétrý. Dzíękí tákím wórkóm móżñá záószczędzíć míéjscé w száfíé í chróñíć úbráñíá przéd kúrzém í wílgócíą.
WSKÁZÓWKÁ: Spráwdź móżlíwóścí száfý ÁírDréssér í póstáw ñá íñtélígéñtñą píélęgñácję úbráń. Dówíédz síę wíęcéj."]
[3
Zásá~dá „cz~ý úżýw~áłém/á~m úbr~áñíá~ w cíąg~ú
óst~átñí~égó r~ókú¿~"]
[Przéglądáj swójé úbráñíá régúlárñíé, stósújąc zásádę, czý úżýwáłéś dáñégó úbráñíá w cíągú óstátñíégó rókú. Jéślí ñíé, rózwáż wýrzúcéñíé, przékázáñíé dáléj lúb przéróbíéñíé ñá ñówé rzéczý. Pózwólí tó ógráñíczýć ñádmíár úbráń í úczýñíć gárdéróbę bárdzíéj fúñkcjóñálñą.]
[4
Órgá~ñízá~cjá w~édłúg~ káté~górí~í]
[Zórg~áñíz~új úb~ráñí~á w sz~áfíé~ wédłú~g kát~égór~íí, ñá~ przý~kłád k~ószú~lé, sp~ódñí~é, súk~íéñk~í ítp~. Móżés~z rówñ~íéż úżý~ć ségr~égát~órów, k~ószý~ków lú~b pój~émñí~ków, áb~ý útr~zýmá~ć pórz~ądék í~ łátwí~éj zñ~áléźć p~ótrz~ébñé~ úbrá~ñíá.]
[5
Régú~lárñ~é prz~égląd~áñíé~ záwá~rtóśc~í]
[Ráz ñá jákíś czás przéglądáj swóją száfę í úsúwáj úbráñíá, któré są zñíszczóñé, przétárté lúb ñíé pásúją dó Twójégó áktúálñégó stýlú żýcíá. Pózwólí tó útrzýmáć pórządék í úpórządkówáć gárdéróbę.
Wíęcéj wskázówék ó pórządkówáñíú gárdéróbý w ñászým ártýkúlé ó száfíé kápsúłówéj. Spráwdź¡]
[Gdzí~é jés~zczé~ wárt~ó prz~épró~wádz~íć déc~lútt~éríñ~g¿]
[● Spíżárñíá: Régúlárñé ódgrúzówáñíé spíżárñí pózwólí úpórządkówáć zápásý spóżýwczé, úñíkñąć márñótráwstwá jédzéñíá í spráwíć, żé códzíéññé gótówáñíé będzíé bárdzíéj éféktýwñé.
● Bíúrkó í míéjscé prácý: Míéjscé prácý czý ñáúkí rówñíéż wártó régúlárñíé ódgrúzówáć. Úpórządkówáñíé bíúrká, przégród czý półék pómóżé w lépszéj kóñcéñtrácjí í éféktýwñóścí w códzíéññých óbówíązkách.
● Száfý í kómódý w sýpíálñíách: Ñíé zápómñíj ó déclúttéríñgú száf í kómód w sýpíálñíách, gdzíé przéchówújész úbráñíá, póścíél í íññé rzéczý códzíéññégó úżýtkú. Régúlárñé przéglądáñíé í pórządkówáñíé tých przéstrzéñí pómógą w útrzýmáñíú pórządkú í hármóñíí w sýpíálñíách.
Ódgrácáñíé pózwólí útrzýmáć łád, úpórządkówáć przéstrzéń í úczýñíć códzíéññé żýcíé bárdzíéj fúñkcjóñálñým í przýjémñým. Prócés wýmágá ñíécó wýsíłkú, álé dájé mñóstwó sátýsfákcjí. żýcíá. Pózwólí tó útrzýmáć pórządék í úpórządkówáć gárdéróbę.]