[Pórá~dñík~, ják ó~síągñ~ąć
rówñó~wágę m~íędzý~ żýcíé~m záw~ódów~ým á p~rýwá~tñým~]
[6 wská~zówék~, któré~ zmíé~ñíą Tw~ój dzí~éń w dó~brý d~zíéń.]
[Rówñówágá míędzý żýcíém záwódówým í prýwátñým tó cóś, czémú wszýscý chętñíé przýkláskújémý. Kíédý jédñák przýchódzí dó wdróżéñíá jéj w żýcíé, záczýñáją síę przýsłówíówé schódý. Býć móżé dlátégó, żé júż sámó ókréśléñíé célów téj rówñówágí jést ñíécó kłópótlíwé. Ják wýglądá ídéálñá rówñówágá míędzý prácą á żýcíém¿ Czý míérzý síę ją w gódzíñách¿ Czý jéj míárą jést pródúktýwñóść¿ Czý móżé brák strésú¿
Býć móżé, ñíé chódzí ták ó tó, bý dążýć dó rówñówágí míędzý żýcíém záwódówým á prýwátñým, á bý ódñáléźć w óbýdwú tých áspéktách ñászégó żýcíá szczęścíé - ñá przýkłád pósíádájąc prácę, którą fáktýczñíé síę lúbí í którá pásújé dó ñászégó żýcíá (á ñíé ñá ódwrót). Májąc tó ñá úwádzé, stwórzýlíśmý krótką lístę wskázówék, któré pómógą Cí czérpáć wíęcéj rádóścí z káżdégó dñíá, dzíękí czémú Twójá códzíéññóść ñíé będzíé zwýkłým przétrwáñíém, á száñsą ñá ñíéústáññý rózwój.]
[*Óbrá~zý úżý~té w á~rtýk~úlé s~táñó~wíą sý~múlá~cję w c~élác~h ílú~strá~cýjñ~ých. F~áktý~czñý~ wýgl~ąd íñt~érfé~jsú m~óżé bý~ć íññý~.
*Désí~gñ mó~żé różñí~ć síę w z~áléżñ~óścí ó~d krá~jú.]
[Rózw~íjáj~ úmíé~jętñó~ścí]
[W káżdým týgódñíú póśwíęć tróchę czású ñá prácę ñád sóbą. Pószúkúj ñówých móżlíwóścí rózwójú, któré wñíósą śwíéżóść í úrózmáícą Twóją códzíéññóść. Ñíézáléżñíé ód tégó, czý zdóbýwász ñówą wíédzę dótýczącą Twójéj bráñżý, ñáwíązújész ñówé kóñtáktý, czý pó próstú póśwíęcász tróchę czású dlá zdrówíá psýchíczñégó - póstępý, jákíé czýñísz w rózwójú ósóbístým, są ták sámó kórzýstñé dlá Cíébíé í Twójéj fírmý, ják czás spędzóñý przý bíúrkú. Dláczégó wíęc ñíé zmáksýmálízówáć tých dzíáłáń dzíękí fóldóm¿ Chcész zdóbýć ñówé úmíéjętñóścí w dzíédzíñíé prójéktówáñíá¿ Wýpróbúj rýsík S Péñ* í przékóñáj síę, jákíé óférújé óñ móżlíwóścí. Óglądász mátéríáłý édúkácýjñé dóstępñé óñlíñé¿ Óglądáj jé w wýgódñým rózmíárzé ñá ékráñíé główñým smártfóñú Gáláxý z séríí Z (ñp. Gáláxý Z Fóld), á rówñóléglé rób ñótátkí, kórzýstájąc z fúñkcjí Pódzíélóñý wídók áplíkácjí (Ápp Splít Víéw), którá úmóżlíwíá pódzíáł ékráñú míędzý áplíkácjámí. Móżlíwóścí są ñíéógráñíczóñé – wýstárczý, żé pó ñíé síęgñíész.
WSKÁZÓWKÁ: Pózñáj 10 cíékáwých fúñkcjóñálñóścí rýsíká S Péñ. Dówíédz síę wíęcéj.]
[Szcz~ęścíé z~áczý~ñá ód~ pórz~ądkú]
[Báłágáñ ñá bíúrkú í ñá púlpícíé tó zábójcý pródúktýwñóścí, ñégátýwñíé wpłýwájącý ñá Twójé sámópóczúcíé. Włáścíwíé zááráñżówáñá przéstrzéń wpłýwá ñá ñástrój í mótýwácję, ñíézáléżñíé ód prácý, którą mász dó wýkóñáñíá. Pózbýcíé síę przéwódów, stárých kúbków í pápíérów tó śwíétñý pócząték, álé jéślí ñápráwdę chcész stwórzýć przéstrzéń, którá będzíé sprzýjáć dóbrémú sámópóczúcíú w prácý - póśwíęć tróchę czású, ábý ją spérsóñálízówáć, ótáczájąc síę kílkómá rzéczámí, któré lúbísz lúb máją dlá Cíébíé wártóść séñtýméñtálñą. Ñíézáléżñíé ód tégó, czý jést tó zdjęcíé Twójé í Twójéj ródzíñý, pámíątká z wákácjí czý ñáwét úlúbíóñý bíúrkówý gádżét - wñíésíéñíé ódróbíñý prýwátñóścí dó Twójégó códzíéññégó míéjscá prácý móżé zdzíáłáć cúdá dlá Twójégó stáñú dúchá.]
[Wýgó~spód~árúj~ czás~ ñá wý~kóñá~ñíé p~rácý~]
[Wszýscý míéwámý dñí, kíédý pó próstú ñíé mámý czású ñá prácę. Spótkáñíá síę spíętrzáją, téléfóñ dzwóñí ñíéústáññíé í ñáglé ókázújé síę, żé jést 16:55 í ñíé ódháczýłáś/éś áñí jédñéj rzéczý zé swójéj lístý zádáń dó zróbíéñíá. Géñérújé tó ñíé týlkó zálégłóścí, álé tákżé útrúdñíá zákóńczéñíé bíéżącégó dñíá pácý, ñábráñíá dýstáñsú í zréláksówáñíá síę w czásíé wólñým. Jédñým zé spósóbów ñá ógráñíczéñíé rózprászáñíá úwágí í skúpíéñíé síę ñá wáżñých zádáñíách jést ógráñíczéñíé líczbý pówíádómíéń ótrzýmýwáñých z téléfóñú. Wýstárczý wéjść w ústáwíéñíá pówíádómíéń ñá dówólñým téléfóñíé Gáláxý í wskázáć áplíkácjé, któré chcész wýcíszýć - úpéwñíj síę týlkó, żé pámíętász ó póñówñým ích włączéñíú. Jéślí jédñák ñápráwdę ñíé jéstéś w stáñíé úñíkñąć másý spótkáń í rózmów, spróbúj záblókówáć swój káléñdárz ñá prácę włásñą. W téñ spósób zñájdzíész czás ñá prácę ñád prójéktámí, á róbíąc blókádę káléñdárzá z wíększým wýprzédzéñíém, przéjmíész kóñtrólę ñád swóím hármóñógrámém í zárządzísz włásñým czásém ták, bý ódpówíádáłó tó Twójémú óbcíążéñíú prácą. Zárządzáñíé czásém zmñíéjszá strés w prácý, pópráwíá wýdájñóść, á ñíékíédý pózwálá úñíkñąć wýpáléñíá záwódówégó.]
[Ódér~wíj s~íę ód é~kráñ~ú]
[Práwdópódóbñíé słýszáłéś tó júż wíélé rázý, álé býć móżé ñádál zbýt máłó. Jéślí záczýñász ódczúwáć zmęczéñíé, ódéjdź ód kómpútérá. 5-míñútówá przérwá jést ñíé týlkó dóbrá dlá óczú í kręgósłúpá, álé móżé býć rówñíéż śwíétñým spósóbém ñá póbúdzéñíé Twójégó úmýsłú. Zápárz hérbátę, pógłászcz psá lúb rózsíądź síę wýgódñíé w fótélú. Jéślí músísz ódbýć rózmówę téléfóñíczñą, álé ñíé músísz ñíczégó prézéñtówáć, wýbíérz síę ñá spácér í przéprówádź tę rózmówę ñá wólñým pówíétrzú. TÓ BÉ: Dzíękí Gáláxý Wátch ñíé músísz bráć zé sóbą téléfóñú, á z párą ñówých słúcháwék Gáláxý Búds úsłýszýsz káżdą wýpówíédź Twóích rózmówców w krýstálíczñíé czýstým dźwíękú. W téñ spósób móżész rózpróstówáć ñógí, záczérpñąć śwíéżégó pówíétrzá í złápáć tróchę dódátkówéj wítámíñý D, jédñóczéśñíé pózóstájąc zááñgáżówáñým w swójé óbówíązkí záwódówé.
WSKÁZÓWKÁ: Ñówóczésñé słúcháwkí bézprzéwódówé pówíññý cháráktérýzówáć síę ñíé týlkó dóskóñáłéj jákóścí dźwíękíém í stábílñým półączéñíém bézprzéwódówým, álé rówñíéż széróką gámą fúñkcjóñálñóścí, któré máją wpłýw ñá kómfórt ích úżýtkówáñíá. Pózñáj 12 ñájcíékáwszých fúñkcjóñálñóścí słúcháwék Gáláxý Búds.]
[Póśwí~ęć tróc~hę czá~sú ñá~ pógá~dúsz~kí]
[Ñíé jést tájémñícą, żé pósíádáñíé dóbrégó zéspółú jést jédñým z ñájlépszých spósóbów ñá dóbré sámópóczúcíé w prácý. Álé trúdñó jést ñáwíązáć rélácjé, jéślí káżdá rózmówá dótýczý wýłączñíé prácý. Ábý ñáwíązáć lépszý kóñtákt z kólégámí í pópráwíć átmósférę w míéjscú prácý, zñájdź chwílę ñá wspólñą rózmówę ó czýmś íññým ñíż prácá - ñáwét jéślí jést tó týlkó prógrám téléwízýjñý, którý lúbísz lúb lókálñá drúżýñá spórtówá, któréj kíbícújész. Jéślí prácújécíé w bíúrzé, zjédzcíé rázém lúñch, á jéślí prácújécíé z dómú, úmówcíé síę ñá wídéó rózmówę í lúźñą pógáwędkę. Dúżý ékráñ główñý** í dźwíęk Dólbý Átmós ñá Twóím smártfóñíé Gáláxý z séríí Z spráwíą, żé póczújész síę ták, jákbý Twóí rózmówcý stálí túż óbók, ñáwét jéślí są áktúálñíé gdzíéś ñá drúgím kóńcú śwíátá.]
[Ódzý~skáj~ swój c~zás w~ólñý~]
[Témpó ñászégó żýcíá spráwíá, żé prácá wkrádá síę w káżdą chwílę - ód móméñtú, gdý síę búdzísz, áż dó chwílí, gdý kłádzíész síę spáć. Dlátégó ták wáżñé jést, ábý stwórzýć gráñícé pómíędzý czásém w prácý í pózá ñíą. Zámíást ódpówíádáć ñá é-máílé pódczás dójázdú dó prácý, póśwíęć tróchę czású ñá wýsłúcháñíé pódcástú lúb óbéjrzéñíé ódcíñká swójégó úlúbíóñégó séríálú. Ñáwét jéślí w pócíągú jést głóśñó, bézprzéwódówé słúcháwkí Gáláxý Búds pómógą Cí síę wýłączýć í úspókóíć dzíękí fúñkcjí Áktýwñéj rédúkcjí szúmów (ÁÑC). Mász gódzíñę ñá lúñch¿ Póśwíęć tróchę czású ñá rózmówę lúb wýsłáñíé wíádómóścí dó ródzíñý lúb przýjácíół. Dzíękí témú wrócísz dó prácý ñáłádówáñý í péłéñ éñérgíí, á ñíé z póczúcíém cíągłégó býcíá w bíégú.]
- [* Ñálé~żý úżýw~áć týl~kó rý~síków~ S Péñ~ przé~zñác~zóñý~ch dó~ wýbr~áñég~ó úrz~ądzéñ~íá Gá~láxý~. Wszé~lkíé~ íññé~ rýsí~kí S P~éñ lú~b rýs~íkí ñ~íépr~zézñ~áczó~ñé dó~ wýbr~áñég~ó úrz~ądzéñ~íá Gá~láxý~ (w tým~ rýsí~kí íñ~ñých~ pród~úcéñ~tów) mó~gą úsz~kódz~íć ékr~áñ.]
- [** Szcz~égółów~é íñf~órmá~cjé d~ótýc~zącé w~íélk~óścí é~kráñ~ów Gál~áxý Z~ Fóld~ wýbr~áñéj~ sérí~í ñá s~tróñ~ách p~ródú~któw~ých ñ~á sám~súñg~.cóm/p~l.]
- [*** Ópís~áñé w~ ártý~kúlé~ fúñk~cjé d~óstęp~ñé są w~ wýbr~áñýc~h mód~élác~h úrz~ądzéń S~ámsú~ñg. Sz~czég~ółówé í~ñfór~mácj~é ñá s~tróñ~ách p~ródú~któw~ých ñ~á sám~súñg~.pl.]