[Fúñk~cjé z~drów~ótñé~ w Gál~áxý W~átch~8 í Wát~ch8 Cl~ássí~c]

[Stwórzóñé dlá úżýtkówñíków, którzý óczékúją wíęcéj ñíż týlkó líczéñíá króków í szácówáñíá kálóríí, Gáláxý Wátch8 óráz Gáláxý Wátch8 Clássíc łączą ñówóczésñé czújñíkí, íñtélígéñtñé áñálízý ópárté ñá ÁÍ óráz bézpróblémówą łączñóść, ábý wspíéráć zárówñó códzíéññé zdrówíé, ják í dłúgótérmíñówé célé zdrówótñé.]

[Ód zdrówíá sércá í óptýmálízácjí sñú pó ślédzéñíé díétý, przýpómñíéñíá ó lékách, á ñáwét métrýkí stárzéñíá kómórkówégó, tá séríá smártwátchý tó ósóbístý tówárzýsz zdrówíá ñószóñý ñá ñádgárstkú, óférújącý spérsóñálízówáñé pódéjścíé dó próáktýwñégó dbáñíá ó zdrówíé, wszýstkó zásíláñé przéz ñájñówszý czújñík BíóÁctívé í íñtérféjs Óñé ÚÍ 8 Wátch ód Sámsúñg. Dówíédz síę ó różñých fúñkcjách zdrówótñých dóstępñých ñá tých úrządzéñíách í ják ñájlépíéj jé wýkórzýstáć, ábý pópráwíć swójé zdrówíé.]

[Pórá~dý, já~k w pé~łñí wý~kórz~ýstá~ć Wátc~h8 í Wá~tch8 C~láss~íc]

  • [Ñósz~éñíé~ zégá~rká d~ó łóżká p~rzéz~ có ñá~jmñí~éj 3-4 gó~dzíñ~ý káżd~éj ñó~cý pó~dczá~s póc~zątkó~wéj k~álíb~rácj~í, ábý~ áktý~wówá~ć Vásc~úlár~ Lóád~ í śléd~zéñí~é sñú~.]
  • [Sprá~wdzá~j swó~jé ws~kázów~kí dó~týcz~ącé sñ~ú có k~ílká~ dñí í~ stóp~ñíów~ó dós~tósó~wúj s~wój há~rmóñ~ógrá~m sñú~, ábý d~ópás~ówáć g~ó dó í~déál~ñégó~ ókñá~.]
  • [Míér~z póz~íóm á~ñtýó~ksýd~áñtów~ có tý~dzíé~ń pó pó~síłká~ch bó~gátý~ch w ó~wócé~ í wár~zýwá~ í záp~ísúj~ zmíá~ñý w d~íécí~é, ábý~ ślédz~íć pós~tępý.]
  • [Úkóńc~z pód~stáw~ówý b~íég z~ Rúññ~íñg C~óách~, á ñás~tępñí~é kóñ~sékw~éñtñ~íé st~ósúj~ síę dó~ pláñ~ú.]
  • [Kórz~ýstá~j z pó~wíád~ómíé~ń ó str~ésíé~ í téc~hñík~ úwáżñ~óścí r~égúl~árñí~é: záp~ísúj~ swój ñ~ástr~ój, kór~zýst~áj z p~rówá~dzóñ~égó ó~ddýc~háñí~á í rób~ przé~rwý, g~dý zó~stáñ~íész~ ó tó p~ópró~szóñ~ý.]
  • [Ústá~w prz~ýpóm~ñíéñ~íá ó l~ékác~h í có~dzíé~ññíé~ zápí~súj í~ch pr~zýjm~ówáñ~íé, áb~ý zbú~dówá~ć régú~lárñ~óść í zá~póbí~éc pó~míñí~ęcíú d~áwék~.]
  • [Przé~glądá~j týg~ódñí~ówé p~ódsú~mówá~ñíá w~ Sáms~úñg H~éált~h, ábý~ zídé~ñtýf~íków~áć ñáw~ýkí d~ó póp~ráwý~, tákí~é ják~ séñ, á~ktýw~ñóść, st~rés c~zý ód~żýwíá~ñíé.]

[Fúñk~cjé z~drów~ótñé~]

[Zdró~wý sé~ñ í có~áchí~ñg sñ~ú]

[Sérí~á Wát~ch8 óf~érúj~é záá~wáñs~ówáñ~é śléd~zéñí~é sñú~, zdól~ñé dó~ wýkr~ýwáñ~íá úm~íárk~ówáñ~ých í~ cíężkí~ch ób~jáwów~ bézd~échú~ séññ~égó (z~átwí~érdz~óñé p~rzéz~ Sáms~úñg H~éált~h Móñ~ítór~), á ták~żé wýk~rýwá~ñíé c~hráp~áñíá~ przý~ úżýcí~ú mík~rófó~ñów zé~gárk~á í sm~ártf~óñá.]
[Sérí~á Wát~ch8] [Sérí~á Wát~ch8]

[Zdró~wíé s~ércá~]

[W trákcíé sñú zégárék míérzý óbcíążéñíé ñáczýñíówé (ílóść strésú ñáłóżóñégó ñá twój úkłád ñáczýñíówý) zá pómócą áñálízý fálí tętñá przéz swój czújñík óptýczñý. Wýsókíé wártóścí súgérúją sztýwñóść tętñíc í są wpłýwáñé przéz czýññíkí stýlú żýcíá, tákíé ják spóżýcíé sólí, strés í brák áktýwñóścí.]
[Sérí~á Wát~ch8] [Sérí~á Wát~ch8]

[ÉKG í~ pówí~ádóm~íéñí~á ó rý~tmíé~]

[Séríá Wátch8 óbsłúgújé rówñíéż ÉKG ñá ñádgárstkú, ábý wýkrýwáć ñíérégúlárñé rýtmý, tákíé ják mígótáñíé przédsíóñków, á tákżé pówíádómíéñíá ó ñíérégúlárñým rýtmíé sércá. Tó cíągłé móñítórówáñíé íñfórmújé úżýtkówñíków ó pótéñcjálñých ñíépráwídłówóścíách, któré mógą wýmágáć úwágí médýczñéj.]
[Sérí~á Wát~ch8] [Sérí~á Wát~ch8]

[Pámí~ętáj:]

  • [Vásc~úlár~ Lóád~ dóst~ępñý ñ~á tél~éfóñ~ách z~ sýst~émám~í Áñd~róíd~ (Áñdr~óíd 10 l~úb ñó~wszý~) í wým~ágá á~plík~ácjí~ Sáms~úñg H~éált~h (w wé~rsjí~ 6.30.2 lúb ñ~ówsz~éj) ór~áz ló~gówá~ñíá d~ó Kóñ~tá Sá~msúñ~g.]
  • [Ábý z~míér~zýć Vá~scúl~ár Ló~ád, ñá~léżý ñ~ósíć G~áláx~ý Wát~ch (Gá~láxý~ Wátc~h Últ~rá, Wá~tch8 í~ późñíé~jszé~ módé~lé Gá~láxý~ Wátc~h) pód~czás~ sñú p~rzéz~ có ñá~jmñí~éj 3 dñ~í w cí~ągú ós~tátñ~ích 14 d~ñí.] 

[Ślédz~éñíé~ léków~]

[Zárządzáñíé lékámí jést wbúdówáñé w Sámsúñg Héálth: móżész réjéstrówáć lékí, súpléméñtý lúb wítámíñý, ústáwíáć przýpómñíéñíá í ślédzíć przéstrzégáñíé. Pówíádómíéñíá rówñíéż wskázúją ñá pótéñcjálñé rýzýkó íñtérákcjí, jéślí wíélé léków jést zápláñówáñých ñá pódóbñé czásý.]
[Sérí~á Wát~ch8] [Sérí~á Wát~ch8]

[Íñdé~ks pr~zécí~wútl~éñíá~czý í~ móñí~tóró~wáñí~é zdr~ówég~ó stá~rzéñ~íá sí~ę]

[Séríá Wátch8 wprówádzá píérwszą fúñkcję Íñdéksú Przécíwútléñíáczý w smártwátchú. W zálédwíé píęć sékúñd míérzý pózíóm kárótéñóídów zá pómócą czújñíká ñá kcíúkú, óférújąc wgląd w twój stáñ przécíwútléñíáczý w díécíé - przýdátñý wskáźñík zdrówégó stárzéñíá síę. Sámsúñg Héálth ñá Wátch8 rówñíéż ślédzí pródúktý zwíązáñé z íñdéksém ÁGÉs (zááwáñsówáñé pródúktý kóńcówé glíkácjí) pówíązáñé z métábólíczñým stárzéñíém síę spówódówáñým przétwórzóñýmí lúb słódkímí pókármámí.]
[Sérí~á Wát~ch8] [Sérí~á Wát~ch8]

[Pórá~dý dó~týcz~ącé zd~rówí~á]

[Séríá Wátch8 óférújé códzíéññé pórádý dótýczącé dóbrégó sámópóczúcíá - íñtélígéñtñé súgéstíé ópárté ñá twóích dáñých dótýczącých sñú, áktýwñóścí, strésú í díétý. Ñá przýkłád, spérsóñálízówáñé pórádý dótýczącé ñáwódñíéñíá, przérw ñá spácér czý sésjí úwáżñóścí pójáwíáją síę w klúczówých móméñtách, ábý pómóc cí záchówáć rówñówágę.]
[Sérí~á Wát~ch8] [Sérí~á Wát~ch8]

[Ślédz~éñíé~ cýkl~ú]

[Chócíáż séríá Wátch8 główñíé współprácújé z Sámsúñg Héálth w célú ślédzéñíá cýklú, áplíkácjá wspíérá réjéstrówáñíé dáñých méñstrúácýjñých, prógñózówáñíé ówúlácjí, ókñá płódñóścí í óbjáwów. Té íñfórmácjé mógą sýñchróñízówáć síę z zégárkíém, ábý przýpómíñáć ó cýklú í ślédzíć ñástrój lúb óbjáwý.]
[Sérí~á Wát~ch8] [Sérí~á Wát~ch8]

[Wýñí~k éñé~rgíí~ í rówñ~ówág~á méñ~tálñ~ó-fíz~ýczñ~á]

[Wýñík éñérgíí Sámsúñgá, ñápędzáñý przéz Góóglé ÁÍ, sýñtétýzújé wskáźñíkí éñérgíí fízýczñéj í méñtálñéj (jákóść sñú, pózíóm strésú, hístóríá áktýwñóścí) w códzíéññým pódsúmówáñíú. Téñ przégląd pómágá zrózúmíéć twóją gótówóść dó áktýwñóścí í ódpóczýñkú, pózwálájąc dóstósówáć dzíéń dó swóích pótrzéb.]
[Sérí~á Wát~ch8] [Sérí~á Wát~ch8]

[Tréñ~ér bí~égáñ~íá]

[Dlá éñtúzjástów bíégáñíá, Tréñér Bíégáñíá przéksztáłcá twóją séríę Wátch8 w ósóbístégó tréñérá. Pó 12-míñútówým téścíé bíégówým, twójá kóñdýcjá jést ócéñíáñá w skálí 1–10. Ñá téj pódstáwíé ÁÍ géñérújé spérsóñálízówáñý pláñ tréñíñgówý (3–5 týgódñí) úkíérúñkówáñý ñá célé dýstáñsówé, tákíé ják 5 km, 10 km, półmárátóñ lúb márátóñ. Dódátkówó, pódczás tréñíñgów ótrzýmújész wskázówkí w czásíé rzéczýwístým dótýczącé témpá í stréf tętñá, á tákżé wíádómóścí mótýwácýjñé.]
[Sérí~á Wát~ch8] [Sérí~á Wát~ch8]

[Pámí~ętáj:]

  • [Éñér~gý Sc~óré d~óstęp~ñý ñá~ télé~fóñá~ch z s~ýsté~mámí~ Áñdr~óíd (Á~ñdró~íd 11 lú~b ñów~szý) í~ wýmá~gá áp~líká~cjí S~ámsú~ñg Hé~álth~ (w wér~sjí 6.27 l~úb ñó~wszé~j) órá~z lóg~ówáñ~íá dó~ Kóñt~á Sám~súñg~.]
  • [Úsłúg~á dós~tępñá~ týlk~ó pó z~áréj~éstr~ówáñ~íú Gá~láxý~ Wátc~h (Gál~áxý W~átch~4 lúb p~óźñíéj~szé m~ódél~é Gál~áxý W~átch~) lúb G~áláx~ý Ríñ~g prz~ýñáj~mñíé~j ráz~.]
  • [Dóst~ępñóść ú~słúgí~ móżé s~íę różñí~ć w zál~éżñóśc~í ód k~rájú~ lúb r~égíó~ñú.]

[Pámí~ętáj:]

  • [Próg~rám R~úññí~ñg Có~ách d~óstęp~ñý ñá~ télé~fóñá~ch z s~ýsté~mámí~ Áñdr~óíd (Á~ñdró~íd 10 lú~b ñów~szý) í~ wýmá~gá áp~líká~cjí S~ámsú~ñg Hé~álth~ (w wér~sjí 6.30.2 l~úb ñó~wszé~j) órá~z lóg~ówáñ~íá dó~ Kóñt~á Sám~súñg~.]
  • [Úsłúg~á dós~tępñá~ týlk~ó z Gá~láxý~ Wátc~h8 Sér~íés l~úb późñ~íéjs~zýmí~ módé~lámí~ Gálá~xý Wá~tch.] 

[Pódó~bñé P~ýtáñ~íá]

[Dzíęk~újém~ý zá t~wóją ó~píñí~ę]

[Kóñt~ákt]

[Ñápí~sz dó~ ñás]

[Mász~ kílk~á móżl~íwóśc~í kóñ~tákt~ú, ták~ích j~ák cz~át ñá~ żýwó c~zý é-m~áíl.]
[Dówí~édz s~íę wíęc~éj]

[Zádz~wóń dó~ ñás]

[Póró~zmáw~íáj z~ jédñ~ým z ñ~ászý~ch kó~ñsúl~táñt~ów.]
[Dówí~édz s~íę wíęc~éj]

[Zñáj~dź Céñ~trúm~ Sérw~ísów~é]

[Ñíéz~áléżñ~íé ód~ tégó~, czý p~ródú~kt jé~st ñá~ gwár~áñcj~í czý~ ñíé, m~óżész~ lícz~ýć ñá w~spár~cíé s~érwí~sówé~.]
[Lóká~lízá~cjá S~érwí~sú]
[Zóbá~cz wí~ęcéj]