[Ják k~órzý~stáć z~ Sáms~úñg H~éált~h prz~ý úżýc~íú Gá~láxý~ Wátc~h]

[Áktý~wácj~á Sám~súñg~ Héál~th]

[Móñí~tórú~j swó~jé zd~rówí~é í ák~týwñ~óść fíz~ýczñ~ą w cíąg~ú dñí~á. Pód~czás~ gdý T~ý wýk~óñúj~ész ćw~íczé~ñíá, T~wój Gá~láxý~ Wátc~h réj~éstr~újé T~wóją á~ktýw~ñóść í z~ápís~újé t~é dáñ~é w Sá~msúñ~g Héá~lth, d~zíękí~ czém~ú móżé~sz zá~chów~áć hís~tórí~ę í śléd~zíć sw~ójé p~óstęp~ý.]

1 [Ótwór~z ápl~íkác~ję “Sám~súñg~ Héál~th”.]

[Dóst~ępñé s~ą ñást~ępújąc~é mód~úłý ślé~dzéñ~íá:]
 

  • [Krók~í: Śléd~ź przé~býté~ krók~í í mí~érz p~rzéb~ýtý d~ýstá~ñs.]
  • [Píętr~á: Śléd~ź lícz~bę píęt~ér já~kíé ú~dáłó C~í síę p~rzéj~ść. Káżdá~ wárt~óść ók. 3 m~étrów~ lícz~óñá j~ést j~ákó j~édñó~ píętr~ó.]
  • [Ćwícz~éñíé~: Wýbí~érz ćw~íczé~ñíá, k~tóré c~hcés~z móñ~ítór~ówáć. M~óżész~ dzíęk~í tém~ú úzý~skáć í~ñfór~mácj~ę dótý~czącé~ tętñá~, czý í~lóścí~ spál~óñýc~h kál~óríí~.]  
[Móñí~tóró~wáñí~é Twó~ích ćw~íczé~ń]
  • [Púls~: Áútó~mátý~czñí~é móñ~ítór~újé t~ętñó w~ cíągú~ dñíá~, óráz~ wýśwí~étlá~ jégó~ śrédñ~íą wár~tóść.]
  • [Stré~s: Míé~rz pó~zíóm~ stré~sú ñá~ póds~táwí~é zmí~áñ tęt~ñá, í ó~bñíż g~ó prz~ý póm~ócý í~ñstr~úkcj~í ódd~ýchá~ñíá.]
[Móñí~tóró~wáñí~é póz~íómú~ Twój~égó s~trés~ú]
  • [Séñ: Á~útóm~átýc~zñá r~éjés~trác~já sñ~ú, prz~ý úżýc~íú pó~míár~ú tętñ~á.] 
[Réjé~strá~cjá s~ñú]
  • [Káló~ríé: W~prów~ádź sp~óżýcí~é kál~óríí~.] 
[Réjé~strá~cjá s~póżýc~íá ká~lórí~í]
  • [Wódá~ í kóf~éíñá~: Wpró~wádź s~póżýc~íé wó~dý ór~áz kó~féíñ~ý.] 

[Móñí~tóró~wáñí~é póm~íárú~ tętñá~]

[W cél~ú dók~łádñé~gó pó~míár~ú tętñ~á, Gál~áxý W~átch~ pówí~ñíéñ~ býć ód~pówí~édñí~ó dóc~íśñíęt~ý wók~ół dólñ~éj cz~ęścí ręk~í, túż ñ~ád ñá~dgár~stkí~ém.]

[Úwág~á: Dók~łádñó~ść czúj~ñíká~ tętñá~ móżé b~ýć mñí~éjsz~á w zá~léżñó~ścí ód~ wárú~ñków p~ómíá~rú í ó~tócz~éñíá~.]

[Móñí~tóró~wáñí~é púl~sú]
  1. [Týł]
  2. [Míér~ñík p~úlsú~]
1 [Ótwór~z ápl~íkác~ję “Sám~súñg~ Héál~th”.]
[Ótwór~z ápl~íkác~ję Sám~súñg~ Héál~th]
2 [Óbróć p~íérśc~íéń zé~gárk~á, zgó~dñíé~ z rúc~hém w~skáz~ówék z~égár~á, w cé~lú úr~úchó~míéñ~íá mó~ñító~rówá~ñíá p~ómíá~rú tęt~ñá.]
[Ótwór~z ékr~áñ z m~óñít~órów~áñíé~m póm~íárú~ t ętñá~]
3 [Dótk~ñíj “P~ÓMÍÁ~R”.]
[Klík~ñíj z~míér~z]

[Pómí~ár tęt~ñá jé~st óp~ártý~ ñá wí~ékú í~ płcí, j~ákíé~ wpró~wádz~óñé z~óstá~łý w pr~ófíl~ú, pók~ázúj~é czý~ tętñó~ míéśc~í síę w~ gráñ~ícác~h śréd~ñíég~ó tętñ~á.]
 

[Gálá~xý Wá~tch m~óżé áú~tómá~týcz~ñíé m~íérz~ýć í ñá~grýw~áć Twó~jé tęt~ñó w r~égúl~árñý~ch ód~stępá~ch w c~íągú d~ñíá, g~dý ñí~é kór~zýst~ász z~ fúñk~cjí m~óñít~órów~áñíá~ ćwícz~éń. W cé~lú zm~íáñý~ téj k~óñfí~gúrá~cjí, w~ýkóñ~áj ñá~stępú~jącé k~rókí~:]

1

[Wýbí~érz í~kóñę w~íęcéj~ ópcj~í ñá é~kráñ~íé mí~érñí~ká tęt~ñá.]

[Klík~ñíj í~kóñę w~íęcéj~ ópcj~í]
2

[Óbróć p~íérśc~íéñí~ém, żéb~ý prz~éjść ík~óñý ú~stáw~íéń í d~ótkñ~íj “Ús~táwí~éñíá~ Púls~ú áút~.”.]

[Wýbí~érz ú~stéw~íéñí~á Áút~ó HR]
3 [Wýbí~érz j~édñą z~ dóst~ępñýc~h ópc~jí: Zá~wszé~, Częst~ó lúb~ Ñígd~ý.]
[Wýbí~érz p~óżądáñ~ą ópcj~ę]

[Úwág~á: Twó~jé tęt~ñó będ~zíé m~íérz~óñé b~éz wz~ględú~ ñá ús~táwí~éñíá~ Áútó~ HR pó~dczá~s ćwíc~zéń.]

[Dzíęk~újém~ý zá t~wóją ó~píñí~ę]