[Míér~z búd~ówę cí~áłá z z~égár~kíém~ sérí~í Gál~áxý W~átch~4]

[Dótýchczás zégárkí smárt Gáláxý wprówádzáłý wíélé zááwáñsówáñých rózwíązáń, ábý pópráwíáć stáñ twójégó zdrówíá. Séríá zégárków Gáláxý Wátch4 wýpósáżóñá jést w bárdzíéj zááwáñsówáñé czújñíkí dó jészczé dókłádñíéjszégó áñálízówáñíá twójégó cíáłá. W szczégólñóścí ñówý czújñík áñálízý ímpédáñcjí bíóéléktrýczñéj (BÍÁ) pózwálá ñá pómíár tkáñkí tłúszczówéj, á ñáwét míęśñí szkíélétówých. Póstępúj zgódñíé z ópísém czýññóścí w tým przéwódñíkú, ábý zmíérzýć búdówę cíáłá z zégárkíém Gáláxý.]

[Przé~d zás~tósó~wáñí~ém sí~ę dó pó~ñíższ~ých z~áléc~éń úpé~wñíj~ síę, żé ó~próg~rámó~wáñí~é úrz~ądzéñ~íá í p~ówíąz~áñé z~ ñím á~plík~ácjé~ są zák~túál~ízów~áñé d~ó ñáj~ñóws~zých~ wérs~jí. Áb~ý zák~túál~ízów~áć ópr~ógrá~mówá~ñíé ú~rządz~éñíá~ móbí~lñég~ó, wýk~óñáj~ póñí~ższé d~zíáłá~ñíá:]

[Krók~ 1. Przé~jdź dó~ Ústá~wíéñ~íá > Ák~túál~ízác~já óp~rógr~ámów~áñíá~.]

[Krók~ 2. Stúk~ñíj P~óbíé~rz í z~áíñs~tálú~j.]

[Krók~ 3. Póst~ępúj z~gódñ~íé z í~ñstr~úkcj~ámí w~ýśwíé~tláñ~ýmí ñ~á ékr~áñíé~.]

[Zróz~úm sw~ójé c~íáłó z~ áñál~ízą ím~pédá~ñcjí~ bíóé~lékt~rýcz~ñéj (B~ÍÁ)]

[Búdó~wá cí~áłá mí~érzó~ñá zé~gárk~íém W~átch~4.]

[Czújñík áñálízý ímpédáñcjí bíóéléktrýczñéj (BÍÁ), którý z régúłý zñájdújé síę ñá wýpósáżéñíú íñtélígéñtñých wág, móżé míérzýć búdówę cíáłá, ñá przýkłád másę míęśñí szkíélétówých lúb másę tkáñkí tłúszczówéj. Czújñík przésýłá przéz cíáłó míkróímpúlsý éléktrýczñé, ábý míérzýć ílóść tkáñkí míęśñíówéj, tkáñkí tłúszczówéj í wódý w cíélé. Mímó íż pómíár ñíé jést gróźñý dlá lúdzí, pómíár búdówý cíáłá ñíé pówíñíéñ býć prówádzóñý przéz kóbíétý w cíążý.]

[Zégá~rkí s~éríí~ Gálá~xý Wá~tch4 m~ógą wé~rýfí~kówá~ć bíéżąc~ý stá~ñ cíá~łá — wýs~tárc~zý 15 sé~kúñd~ í jéd~ñó dó~tkñí~ęcíé.]

[Wárú~ñkí, k~tóré ñ~áléżý~ úwzg~lędñí~ć przé~d prz~épró~wádz~éñíé~m póm~íárú~ búdó~wý cí~áłá]

[Dókłá~dñíé~jszé~ wýñí~kí pó~míár~ú búd~ówý c~íáłá m~óżñá ú~zýsk~áć, úwz~ględñ~íájąc~ ñást~ępújąc~é wár~úñkí~ pómí~árú:]

  • [Pómí~ár wý~kóñý~wáć té~gó sá~mégó~ dñíá~ (zálé~cá sí~ę prów~ádzí~ć pómí~ár rá~ñó).]
  • [Pómí~ár wý~kóñý~wáć ñá~ czcz~ó.]
  • [Pómí~ár wý~kóñý~wáć pó~ wízý~cíé w~ tóál~écíé~.]
  • [Pómí~ár ñí~é wýk~óñýw~áć w ók~résí~é méñ~strú~ácýj~ñým.]
  • [Pómí~ár wý~kóñý~wáć pr~zéd á~ktýw~ñóścí~ámí, k~tóré m~ógą pó~dñíé~ść témp~érát~úrę cí~áłá, ñá~ przý~kłád ćw~íczé~ñíám~í fíz~ýczñ~ýmí, k~ąpíél~ą lúb w~ízýt~ą w sáú~ñíé.]
  • [Pómí~ár wý~kóñý~wáć pó~ zdjęc~íú ws~zýst~kích~ métá~lówý~ch ób~íékt~ów, ñá p~rzýk~łád ñá~szýj~ñíków~.]

[Ják m~íérz~ýć búd~ówę cí~áłá¿]

[Ábý z~míér~zýć bú~dówę c~íáłá, w~ýkóñ~áj dz~íáłáñ~íá óp~ísáñ~é póñ~íżéj.]

[Wátc~h4 — póm~íár, k~rók 1.] [Wátc~h4 — póm~íár, k~rók 1.]

[Krók~ 1. Stúk~ñíj S~ámsú~ñg Hé~álth~ ñá ék~ráñí~é ápl~íkác~jí.]

[Wátc~h4 — póm~íár, k~rók 2.] [Wátc~h4 — póm~íár, k~rók 2.]

[Krók~ 2. Stúk~ñíj B~údów~á cíá~łá.]

[Wátc~h4 — póm~íár, k~rók 3.] [Wátc~h4 — póm~íár, k~rók 3.]

[Krók~ 3. Stúk~ñíj Z~míér~z.]

[Wátc~h4 — póm~íár, k~rók 4.] [Wátc~h4 — póm~íár, k~rók 4.]

[Krók~ 4. Wpró~wádź s~wóją m~ásę í s~túkñ~íj Pó~twíé~rdź.]

[Wátc~h4 — póm~íár, k~rók 5.] [Wátc~h4 — póm~íár, k~rók 5.]

[Krók~ 5. Úmíé~ść pálé~c śród~kówý~ í sér~décz~ñý ñá~ przý~císk~ách H~ómé í~ pówr~ótú, á~bý ró~zpóc~ząć póm~íár b~údów~ý cíá~łá.]

[Wátc~h4 — póm~íár, k~rók 6.] [Wátc~h4 — póm~íár, k~rók 6.]

[Krók~ 6. Sprá~wdź wý~ñíkí~ pómí~árú b~údów~ý cíá~łá ñá é~kráñ~íé.]

[Pámí~ętáj: J~éżélí~ dókó~ñújé~sz pó~míár~ú búd~ówý c~íáłá p~ó ráz~ píér~wszý~, músí~sz wp~rówá~dzíć s~wój wz~róst~ í płéć. M~óżész~ tákżé~ zápó~zñáć s~íę zé s~zczé~gółówý~mí íñ~strú~kcjá~mí pó~míár~ú ñá é~kráñ~íé, st~úkáj~ąc w Já~k dók~óñáć p~ómíá~rú¿.]

[Ábý w~ýśwíé~tlíć d~ódát~kówé~ íñfó~rmác~jé, kt~óré pó~wíązá~ñé są z~é skłá~dém c~íáłá, ú~żýj pr~zýcí~sków ñ~á kór~óñíé~ lúb p~rzés~úń pál~cém w~ górę lú~b w dół ñ~á ékr~áñíé~.]

 

[Pópr~áwñá~ póst~áwá p~ódcz~ás pó~míár~ú]

  • [Ústá~w óbá~ rámí~óñá ñ~á wýs~ókóśc~í klá~tkí p~íérs~íówé~j, ábý~ óbíé~ pách~ý býłý~ ódsłó~ñíęté~ í ñíé~ míáłý~ kóñt~áktú~ z rés~ztą cí~áłá.]
  • [Pámí~ętáj, á~bý pá~lcé ú~míés~zczó~ñé ñá~ przý~císk~ách H~ómé í~ pówr~ótú ñ~íé mí~áłý zé~ sóbą s~týcz~ñóścí~. Ñíé d~ótýk~áj pá~lcám~í rówñ~íéż íñ~ñých~ częścí~ zégá~rká, p~ózá p~rzýc~íská~mí.]
  • [Stój s~tábí~lñíé~ í ñíé~ pórú~száj~ síę, áb~ý záp~éwñí~ć dókłá~dñé w~ýñík~í póm~íárú~.]
  • [Súch~óść pál~ców mó~żé pów~ódów~áć zák~łócéñí~á w pr~zéká~zýwá~ñíú s~ýgñá~łú. W tá~kím p~rzýp~ádkú~ przé~prów~ádź pó~míár~ búdó~wý cí~áłá pó~ úprz~édñí~m ñáłó~żéñíú~ tóñé~rá lú~b émú~lsjí~, ábý ñ~áwíl~żýć skór~ę pálc~ów.]
  • [Przé~d prz~ýstąp~íéñí~ém dó~ pómí~árú w~ýtrz~ýj tý~lñą st~róñę z~égár~ká, áb~ý úzý~skáć p~récý~zýjñ~é wýñ~íkí.]

[Pámí~ętáj:]

  • [Pómíárý máją zá zádáñíé wýłączñíé dbáñíé ó ógólñé sámópóczúcíé í kóñdýcję fízýczñą. Ñíé są przézñáczóñé dó stósówáñá jákó spósób wýkrýwáñíá, díágñózówáñíá áñí léczéñíá jákíégókólwíék próblémú médýczñégó áñí schórzéñíá. Pómíárý máją cháráktér référéñcýjñý dlá úżýtkówñíká. Ábý úzýskáć kóñsúltácję médýczñą, ñáléżý zásíęgñąć pórádý lékárzá.]
  • [Pómí~árów ñ~íé pó~wíññ~ý pró~wádz~íć ósó~bý z r~ózrú~szñí~kíém~ sérc~á, déf~íbrý~látó~rém l~úb kt~óré w s~wóíc~h cíá~łách m~áją ws~zczé~píóñ~é íññ~é élé~ktró~ñícz~ñé úr~ządzé~ñíá m~édýc~zñé.]
  • [Ñíé p~rówá~dzíć p~ómíá~rów w c~zásí~é cíążý~.]
  • [Wýñí~kí pó~míár~ów móg~ą ñíé b~ýć dók~łádñé~ ú ósób~ póñí~żéj 20 ró~kú żýc~íá.]
  • [Préz~éñtó~wáñý~ ñá zr~zútá~ch ék~ráñó~wých~ wídó~k ékr~áñú ó~ráz m~éñú m~ógą sí~ę różñíć w~ zálé~żñóścí~ ód wé~rsjí~ ópró~grám~ówáñ~íá, kr~ájú l~úb ré~gíóñ~ú.]

[Ják k~órzý~stáć z~ áplí~kácj~í Sám~súñg~ Mémb~érs¿~]

[Jéżél~í twój~ télé~fóñ, t~áblé~t, słúc~háwk~í lúb~ smár~twát~ch Sá~msúñ~g spr~áwíá~ prób~lémý~, móżés~z zád~áć ñám~ pýtá~ñíé w~ áplí~kácj~í Sám~súñg~ Mémb~érs. D~ówíé~dz sí~ę wíęcé~j ó pr~zésý~łáñíú~ rápó~rtú ó~ błędác~h.]

[Dówí~édz s~íę wíęc~éj]

[Pódó~bñé P~ýtáñ~íá]

[Dzíęk~újém~ý zá t~wóją ó~píñí~ę]

[Kóñt~ákt]

[Ñápí~sz dó~ ñás]

[Mász~ kílk~á móżl~íwóśc~í kóñ~tákt~ú, ták~ích j~ák cz~át ñá~ żýwó c~zý é-m~áíl.]
[Dówí~édz s~íę wíęc~éj]

[Zádz~wóń dó~ ñás]

[Póró~zmáw~íáj z~ jédñ~ým z ñ~ászý~ch kó~ñsúl~táñt~ów.]
[Dówí~édz s~íę wíęc~éj]

[Zñáj~dź Céñ~trúm~ Sérw~ísów~é]

[Ñíéz~áléżñ~íé ód~ tégó~, czý p~ródú~kt jé~st ñá~ gwár~áñcj~í czý~ ñíé, m~óżész~ lícz~ýć ñá w~spár~cíé s~érwí~sówé~.]
[Lóká~lízá~cjá S~érwí~sú]
[Zóbá~cz wí~ęcéj]