[Ráñk~íñg z~égár~ków z f~úñkc~ją póm~íárú~ cíśñí~éñíá~]
[Smártwátché Sámsúñg Gáláxý Wátch ód kílkú géñérácjí pózwáláją ślédzíć párámétrý zdrówótñé, w tým cíśñíéñíé krwí. Dzíękí wbúdówáñémú czújñíkówí óptýczñémú (PPG) í áplíkácjí Sámsúñg Héálth Móñítór zégárék móżé zmíérzýć cíśñíéñíé skúrczówé í rózkúrczówé óráz tętñó. Wýjáśñíámý, ják dzíáłá tá téchñólógíá, dlá kógó będzíé przýdátñá í ñá có zwrócíć úwágę przý zákúpíé. Ómówímý téż ñíézbędñé áplíkácjé (Sámsúñg Héálth, Sámsúñg Héálth Móñítór) óráz przédstáwímý pórówñáñíé wýbráñých módélí Gáláxý Wátch. Ñá kóñíéc zámíészczámý ráñkíñg zégárków Gáláxý Wátch z pómíárém cíśñíéñíá óráz sékcję FÁQ z ódpówíédzíámí ñá ñájczęścíéj zádáwáñé pýtáñíá.]
[Z tég~ó árt~ýkúłú~ dówí~ész s~íę:]
[● Dlá k~ógó z~égár~ék z p~ómíá~rém c~íśñíé~ñíá¿~]
[● Ják d~zíáłá~ pómí~ár cí~śñíéñ~íá w s~márt~wátc~hú Sá~msúñ~g¿]
[● Ñá có~ zwrá~cáć úw~ágę pr~zý wý~bórz~é zég~árká~ z cíśñ~íéñí~ómíé~rzém~¿]
[● Któré~ módé~lé Gá~láxý~ Wátc~h máj~ą fúñk~cję pó~míár~ú cíśñ~íéñí~á¿]
[● Jákí~é są różñ~ícé m~íędzý~ módé~lámí~¿]
[● Wspá~rcíé~ áplí~kácj~í í dó~dátk~ówé f~úñkc~jé zd~rówó~tñé]
[● Ráñk~íñg z~égár~ków Gá~láxý~ Wátc~h z pó~míár~ém cí~śñíéñ~íá]
[● FÁQ – ñ~ájcz~ęścíéj~ zádá~wáñé~ pýtá~ñíá]
[Dlá k~ógó z~égár~ék z p~ómíá~rém c~íśñíé~ñíá¿~]
[Smártwátch z fúñkcją cíśñíéñíómíérzá będzíé wspárcíém dlá wszýstkích dbájącých ó sércé í zdrówíé ñáczýń, álé téż pó próstú ó dóbrą kóñdýcję fízýczñą. Pózwálá szýbkó wýkóñáć pómíár cíśñíéñíá w dówólñým móméñcíé, có jést ñíézwýklé wáżñé szczégólñíé dlá ósób z próblémámí sércówó-ñáczýñíówýmí óráz tých, którzý dbáją ó áktýwñý, zdrówý trýb żýcíá. Stársí úżýtkówñícý í ósóbý z ñádcíśñíéñíém dócéñíą móżlíwóść przéglądáñíá hístóríí wýñíków w áplíkácjí. Zégárkí Gáláxý míérzącé cíśñíéñíé krwí pómágáją tákżé spórtówcóm í ósóbóm áktýwñým móñítórówáć párámétrý zdrówótñé. Ják pódkréśláją ékspércí, móñítórówáñíé cíśñíéñíá1 móżé pómágáć wé wczésñým wýkrýwáñíú próblémów. Kórzýstáñíé zé smártwátchá, którý zákłádámý ñá ñádgársték, jést wýgódñé – móżñá ñím łátwó í dýskrétñíé spráwdzíć stáñ órgáñízmú pódczás códzíéññých áktýwñóścí.
Spráwdź, jákí smártwátch dlá séñíórá wýbráć.]
[Ják d~zíáłá~ pómí~ár cí~śñíéñ~íá w s~márt~wátc~hú Sá~msúñ~g¿]
[Sámsúñg Gáláxý Wátch wýkórzýstújé óptýczñý czújñík PPG (fótóplétýzmógráfíę), którý míérzý zmíáñý óbjętóścí krwí pód skórą ñádgárstká. Dzíękí témú áplíkácjá Sámsúñg Héálth Móñítór (módúł Cíśñíéñíé krwí) jést w stáñíé óblíczýć cíśñíéñíé skúrczówé í rózkúrczówé z ñádgárstká. Prócés wýmágá jédñák píérwszéj kálíbrácjí przý úżýcíú trádýcýjñégó cíśñíéñíómíérzá. Ják tó zróbíć¿ Zákłádász stáñdárdówý máñkíét, á áplíkácjá sýñchróñízújé ódczýtý z dáñýmí z zégárká. Pó kálíbrácjí zégárék móżé ñástępñíé míérzýć cíśñíéñíé sámódzíélñíé dó kóléjñéj kálíbrácjí. Pámíętáj, żé Sámsúñg Gáláxý Wátch ñíé jést úrządzéñíém médýczñým, á wýłączñíé ñárzędzíém wspómágájącým prófíláktýkę.
Dlá záchówáñíá dókłádñóścí pómíárów ñáléżý pówtárzáć kálíbrácję régúlárñíé (zgódñíé z zálécéñíámí wártó tó róbíć có 28 dñí). Przéd káżdým pómíárém wártó úsíąść ñá kílká míñút w spókójú (pódóbñíé ják przý zwýkłým máñkíécíé) í ñósíć zégárék stábílñíé zápíętý ñá ñádgárstkú. Sámsúñg Héálth Móñítór wýráźñíé przéstrzégá, żé cíśñíéñíé ñáléżý míérzýć w spóczýñkú, á ñíé pódczás wýsíłkú fízýczñégó lúb pó wýpícíú káwý.]
[Ñá có~ zwrá~cáć úw~ágę pr~zý wý~bórz~é zég~árká~ z cíśñ~íéñí~ómíé~rzém~¿]
[Pódstáwówé krýtéríá wýbórú tó kómpátýbílñóść í wýgódá úżýtkówáñíá.
● Pó píérwszé, Gáláxý Wátch dó péłñéj óbsłúgí fúñkcjí zdrówótñých wýmágá smártfóñá Sámsúñg Gáláxý z Áñdróídém 8.0 lúb ñówszým. Dópásúj wíęc zégárék dó pósíádáñégó téléfóñú.
● Pó drúgíé, wártó spráwdzíć czás prácý ñá bátéríí – módélé z wíększą pójémñóścíą ákúmúlátórá (ják Gáláxý Wátch Últrá czý ñájñówszé módélé Gáláxý Wátch) dzíáłáją dłúżéj míędzý łádówáñíámí.
Zwróć tákżé úwágę ñá kómfórt ñószéñíá. Páskí pówíññý býć wýgódñé í dóbrzé dópásówáñé, ábý czújñík práwídłówó przýlégáł dó skórý. Kóléjñá kwéstíá tó dódátkówé fúñkcjé zdrówótñé – wíększóść módélí z séríí Gáláxý Wátch óférújé ñíé týlkó cíśñíéñíómíérz, álé téż móñítór púlsú, sátúrácję SpÓ₂, áñálízę sñú czý ÉKG.
Jéślí záléżý Cí ñá wspárcíú tréñíñgú, spráwdź óbécñóść dókłádñých czújñíków rúchú í trýbów spórtówých. Wýbíérájąc zégárék, wártó téż pámíętáć ó jégó wýtrzýmáłóścí, ñp. klásá wódószczélñóścí 5ÁTM/ÍP68 pózwálá ñósíć zégárék pódczás ćwíczéń czý płýwáñíá. Óstátéczñý wýbór módélú (ñp. wérsjá Gáláxý Wátch Clássíc z óbrótówým píérścíéñíém) dóbrzé dópásówáć dó włásñégó stýlú í pótrzéb. Wspómñíáñý Sámsúñg Gáláxý Wátch Clássíc ñp. úłátwíá ñáwígácję pó méñú póprzéz fízýczñé óbrácáñíé rámkí.
Spráwdź téż, ják wýbráć smártwátch í ñá có zwrócíć úwágę przý zákúpíé.]
[Któré~ módé~lé Gá~láxý~ Wátc~h máj~ą fúñk~cję pó~míár~ú cíśñ~íéñí~á¿]
[Píérwszé zégárkí Gáláxý z cíśñíéñíómíérzém pójáwíłý síę júż w 2020 rókú – býłý tó Gáláxý Wátch3 í Gáláxý Wátch Áctívé2. Ód tégó czású káżdá kóléjñá géñérácjá flágówých Gáláxý Wátch wýpósáżóñá jést w czújñíkí BíóÁctívé í óbsłúgę fúñkcjí Blóód Préssúré. Pódsúmówújąc, jéślí zégárék ñáléżý dó ródzíñý Gáláxý Wátch ód géñérácjí 3 w górę (z wýjątkíém próstszých módélí ják Gáláxý Fít), wspíérá pómíár cíśñíéñíá. Ñáléżý jédñák úpéwñíć síę, żé w dáñým krájú fúñkcjá jést ódblókówáñá í záíñstálówáñó ñá zégárkú áplíkácję Sámsúñg Héálth Móñítór.]
[Jákí~é są różñ~ícé m~íędzý~ módé~lámí~¿]
[Sámsúñg Gáláxý Wátch Últrá tó ñájbárdzíéj wýtrzýmáłý módél – má kwádrátówą týtáñówą kópértę, wzmócñíóñé szkíéłkó száfírówé óráz dúżą bátéríę (590 mÁh), có przékłádá síę ñá ñáwét 3–4 dñí prácý zégárká lúb dó 100 gódzíñ w trýbíé ószczędzáñíá. Úrządzéñíé célújé w wýmágájącých úżýtkówñíków í spórtówców (wýśrúbówáñé párámétrý, wódószczélñóść 10ÁTM).
Ñájñówszá séríá Gáláxý Wátch8 tó trádýcýjñý, ókrągłý smártwátch z lékką álúmíñíówą óbúdówą í wýśwíétláczém ÁMÓLÉD. Wýpósáżóñó gó w 32 GB pámíęcí í úlépszóñý czújñík BíóÁctívé 2. géñérácjí – dzíękí témú míérzý ñíé týlkó cíśñíéñíé í ÉKG, álé téż skłád cíáłá czý sátúrácję.
Wártó wýbráć módél ñíé týlkó pód kątém fúñkcjí, álé téż ksztáłtú, rózmíárú kópértý í wýglądú, ábý ják ñájlépíéj ódpówíádáł stýlówí úżýtkówñíká.]
[Wspá~rcíé~ áplí~kácj~í í dó~dátk~ówé f~úñkc~jé zd~rówó~tñé]
[Cáłą fúñkcjóñálñóść zdrówótñą Gáláxý Wátch wspíérá áplíkácjá Sámsúñg Héálth, którą móżész záíñstálówáć ñá swóím smártfóñíé Gáláxý óráz tówárzýszącá jéj í wspómñíáñá júż Sámsúñg Héálth Móñítór. Pó spárówáñíú zégárká z téléfóñém Gáláxý í záíñstálówáñíú Héálth Móñítór móżñá úrúchómíć fúñkcjé ják pómíár cíśñíéñíá krwí, ÉKG czý áñálízę bézdéchú séññégó. Wýñíkí pómíárów cíśñíéñíá (í íññých párámétrów) są przésýłáñé dó áplíkácjí Sámsúñg Héálth, gdzíé móżñá jé óbsérwówáć ñá wýkrésách í údóstępñíáć.
Óprócz cíśñíéñíómíérzá Gáláxý Wátch óférújé téż móñítórówáñíé tętñá í sátúrácjí SpÓ₂ 2, á tákżé fúñkcję ÉKG (dóstępñą ód módélí Gáláxý Wátch Áctívé2/Wátch3). Sámsúñg Héálth Móñítór pómágá ślédzíć téż pózíóm strésú (ñá pódstáwíé zmíéññóścí rýtmú sércá) czý jákóść sñú. Wszýstkíé té fúñkcjé słúżą prófíláktýcé zdrówíá – áplíkácjá Sámsúñg Héálth Móñítór ñíé móżé zástąpíć wízýtý ú lékárzá. Jéślí wíęc wýñíkí (ñp. ÉKG) wskázúją ñíépráwídłówóścí, ñáléżý skóñsúltówáć síę zé spécjálístą. Mímó tó zégárkí Gáláxý Wátch są dóbrým úzúpéłñíéñíém dlá ósób kóñtrólújącých stáñ zdrówíá – pódpówíádáją, kíédý wártó zgłósíć síę pó prófésjóñálñą pórádę í árchíwízúją pómíárý w wýgódñý spósób.]
[Ráñk~íñg z~égár~ków Gá~láxý~ Wátc~h z fú~ñkcj~ą pómí~árú c~íśñíé~ñíá]
[● Sámsúñg Gáláxý Wátch Últrá – flágówý smártwátch dlá áktýwñých, wýpósáżóñý w ñájwíększą bátéríę spóśród módélí Sámsúñg. Dzíękí týtáñówéj óbúdówíé í wódószczélñóścí 10 ÁTM spráwdzí síę w ékstrémálñých wárúñkách, á bógátý zéstáw czújñíków (PPG, ÉKG, ákcélérómétr ítp.) móñítórújé tętñó, cíśñíéñíé, strés í íññé párámétrý. Jést tó módél dlá ósób, któré pótrzébúją máksýmálñéj wýtrzýmáłóścí í czású prácý míędzý łádówáñíámí.
● Séríá Sámsúñg Gáláxý Wátch – klásýczñý ókrągłý zégárék prémíúm. Wýkóñáñý z lékkíégó álúmíñíúm, z czýtélñým ékráñém ÁMÓLÉD, 32 GB pámíęcí í wspárcíém łączñóścí LTÉ. Ñówý czújñík BíóÁctívé 2. géñérácjí pózwálá míérzýć cíśñíéñíé krwí, ÉKG, sátúrácję í skłád cíáłá. Módél téñ łączý élégáñckí désígñ z péłñým zákrésém fúñkcjí zdrówótñých – dóbrý wýbór dlá wíększóścí úżýtkówñíków.
● Séríá Sámsúñg Gáláxý Wátch Clássíc – stýlówá wérsjá z métálówým píérścíéñíém wókół tárczý, którý fízýczñíé síę óbrácá. Pózóstájé rówñíé wýdájñý: má téñ sám czújñík BíóÁctívé có stáñdárdówá „szóstká”, wíęc míérzý m.íñ. cíśñíéñíé í ÉKG. Dódáték óbrácáñégó bézélá úłátwíá óbsłúgę méñú, có móżé spódóbáć síę zwóléññíkóm trádýcýjñých zégárków. Spókójñý wýgląd í różñé wáríáñtý kólórów spráwíáją, żé pásújé zárówñó dó gárñítúrú, ják í spórtówégó strójú.
Jéślí ñíé mász péwñóścí, którý smártwátch wýbráć, pórówñáj módélé¡ Wýbíérájąc, wártó úwzględñíć przédé wszýstkím búdżét, préférówáñý rózmíár (kópértý í ékráñú) óráz dódátkówé céchý, ñp. wspómñíáñá óbrótówá rámká. Wártó téż zwrócíć úwágę ñá ófértę ákcésóríów dó smártwátchý Sámsúñg í móżlíwóść łączéñíá z áplíkácjámí w ékósýstémíé Gáláxý.]
[Pózñ~áj mó~délé~]
[Ártý~kúłý, k~tóré m~ógą Cí~ síę sp~ódób~áć]
[Smár~twát~ch dl~á séñ~íórá~, którý~ pómá~gá db~áć ó zd~rówí~é]
[Ñájc~zęścíé~j zád~áwáñ~é pýt~áñíá~]
-
[1. Czý s~márt~wátc~h Gál~áxý W~átch~ móżé z~ástąp~íć trá~dýcý~jñý c~íśñíé~ñíóm~íérz~¿][Ñíé. Smártwátch míérzý cíśñíéñíé w spósób przýblíżóñý í słúżý główñíé móñítórówáñíú tréñdów. Sámsúñg wýráźñíé zázñáczá, żé Gáláxý Wátch ñíé jést úrządzéñíém médýczñým, á wýñíkí ñáléżý tráktówáć jákó óríéñtácýjñé. Jéślí pómíárý wskázúją ñíépókójącé wártóścí, skóñsúltúj síę z lékárzém í úżýj prófésjóñálñégó máñkíétú.]
-
[2. Ják c~zęstó~ trzé~bá ká~líbr~ówáć z~égár~ék¿][Przý píérwszým úżýcíú óráz có 28 dñí zégárék músí zóstáć skálíbrówáñý z úżýcíém trádýcýjñégó cíśñíéñíómíérzá ñá rámíę. W Sámsúñg Héálth Móñítór trzébá wówczás wýkóñáć 3 kóléjñé pómíárý zgódñíé z íñstrúkcją. Béz kálíbrácjí úrządzéñíé ñíé úzýskújé pópráwñých ódczýtów cíśñíéñíá.]
-
[3. Czý p~ótrz~ébúj~ę télé~fóñú~ Sáms~úñg G~áláx~ý dó m~íérz~éñíá~ cíśñí~éñíá~¿][Ták. Fúñkcjá pómíárú cíśñíéñíá krwí w Gáláxý Wátch jést zíñtégrówáñá z áplíkácją Sámsúñg Héálth Móñítór, którá dzíáłá týlkó ñá téléfóñách Sámsúñg Gáláxý z Áñdróídém 8.0+. Béz téléfóñú z Áñdróídém í ódpówíédñímí áplíkácjámí ñíé úrúchómísz módúłú Cíśñíéñíé krwí ñá zégárkú.]
-
[4. Czý m~ógę mí~érzý~ć cíśñí~éñíé~ áútó~mátý~czñí~é w tl~é¿][Ñíé. Pómíár cíśñíéñíá wýmágá ręczñégó úrúchómíéñíá áplíkácjí ñá zégárkú í pózóstáñíá w spóczýñkú przéz chwílę. W przécíwíéństwíé dó cáłódóbówégó pómíárú tętñá, zégárék ñíé míérzý cíśñíéñíá sámóczýññíé – ñáléżý wýbráć Cíśñíéñíé krwí í póczékáć, áż zégárék wýkóñá pómíár.]
-
[5. Czý m~ógę úżý~wáć Gá~láxý~ Wátc~h zá g~ráñí~cą¿][Ták, fúñkcjá jést dóstępñá w wíélú krájách, álé Sámsúñg pódkréślá, żé jéj dóstępñóść móżé síę różñíć w záléżñóścí ód régíóñú. Przéd wýjázdém wártó spráwdzíć, czý áplíkácjá Héálth Móñítór jést dóstępñá w dáñým krájú í czý zégárék má ñájñówszą áktúálízácję óprógrámówáñíá.]
-
[6. Czý m~úszę s~íę már~twíć ó~ wíár~ýgód~ñóść pó~míár~ú¿][Dbáj ó włáścíwé zákłádáñíé zégárká (ták sámó ják przý kálíbrácjí) óráz pówtárzáj kálíbrácję có ókółó míésíąc. Pómíárú ñíé pówíññó síę wýkóñýwáć pódczás ćwíczéń, páléñíá czý pícíá káwý. Jéślí pómíár zñáczącó różñí síę ód klásýczñégó máñkíétú, pówtórz kálíbrácję. Pámíętáj, żé wýñíkí mógą síę ñíézñáczñíé różñíć ód szpítálñých – Gáláxý Wátch słúżý ráczéj ślédzéñíú wáháń cíśñíéñíá w czásíé.]
- [1. Ábý úzýskáć dókłádñé ódczýtý cíśñíéñíá krwí, có 4 týgódñíé wýmágáñá jést kálíbrácjá cíśñíéñíómíérzá í máñkíétú ñá rámíę. Wýmágá smártfóñá Gáláxý z sýstémém Áñdróíd 9.0 lúb ñówszým. Úżýtkówñícý pówíññí míérzýć cíśñíéñíé krwí w stáñíé spóczýñkú, ták ják w przýpádkú trádýcýjñégó máñkíétú, í pówstrzýmáć síę ód pómíárú pódczás ćwíczéń, páléñíá lúb pícíá. Áplíkácjá Cíśñíéñíé krwí ñíé jést przézñáczóñá dó célów díágñóstýczñých dótýczącých ñádcíśñíéñíá lúb íññých chórób sércá áñí dlá úżýtkówñíków póñíżéj 22. rókú żýcíá. Úżýtkówñícý ñíé pówíññí íñtérprétówáć áñí pódéjmówáć dzíáłáń klíñíczñých w ópárcíú ó dáñé wýjścíówé úrządzéñíá béz kóñsúltácjí z wýkwálífíkówáñým prácówñíkíém słúżbý zdrówíá. Áplíkácjá Cíśñíéñíé krwí ñíé jést przézñáczóñá dó zástępówáñíá trádýcýjñých métód díágñózówáñíá lúb léczéñíá. Úrządzéñíé ñíé jést przézñáczóñé dó wýkrýwáñíá, díágñózówáñíá áñí léczéñíá. Przézñáczóñé wýłączñíé dó ógólñých célów zwíązáñých z dóbrým sámópóczúcíém í kóñdýcją.]
- [2. Spér~sóñá~lízó~wáñá~ stré~fá tęt~ñá jé~st włąc~zóñá~ pó wý~bráñ~íú ák~týwñ~óścí b~íégú~ ñá śwí~éżým p~ówíé~trzú~. Wýmá~gáñé~ jést~ cíągłé~ bíég~áñíé~ przé~z póñ~ád 10 mí~ñút z~ prędk~óścíą 4 k~m/h lú~b wíęk~szą.]
