Samsung Health
[Sómñ~]
[Éxér~cíțíí~]
[Míñd~fúlñ~éss]
[Ñútr~íțíé]
[Sémñ~é vít~álé/S~ăñătát~éá íñ~ímíí~]
[Álté~lé]
[Îñtré~bărí f~récv~éñté~]
[Pérs~óáñă îñ~tíñs~ă îñ pát~ cú Gá~láxý~ Wátc~h lá îñ~chéí~étúr~ă.]

[Úrmé~áză cá~léá c~éá bú~ñă cătr~é wél~lñés~s tót~ál cú~ Sáms~úñg H~éált~h. Móñ~ítór~ízéá~ză-țí dá~télé~ médí~cálé~, prím~éșté í~ñfór~máțíí~ bázá~té pé~ íñté~lígé~ñțá ár~tífí~cíál~ă șí íñs~trúí~ré pé~rsóñ~álíz~átă pé~ñtrú~ á déz~vólt~á óbí~céíú~rí bú~ñé șí á~-țí ámé~líór~á stá~réá d~é săñăt~áté.]

[Vézí~ élém~éñté~lé pr~íñcí~pálé~]

[Sómñ~]

[Dórm~í bíñ~é șí îñc~épé
z~íúá c~úm tr~ébúí~é]

[Té îñt~rébí~ dé cé~ éștí ó~bósí~t, chí~ár șí d~úpă ór~é dé s~ómñ¿~ Vérí~fícă-țí~ óbíc~éíúr~ílé d~é sóm~ñ cú G~áláx~ý Wát~ch sá~ú Ríñ~g. Úrm~ăréșté~-țí dát~élé d~éspr~é sóm~ñ șí út~ílíz~éáză f~úñcțí~á Íñs~trúc~tór d~é sóm~ñ péñ~trú z~ílé șí~ ñópțí~ máí b~úñé. 1, 2, 3]

[Îñcéá~rcă ác~úm] [Pérsóáñă cáré stă pé úñ pát cú mâíñílé lá céáfă șí fáțá lá féréástră. Lá îñchéíétúră póártă Gáláxý Wátch. Íñtérfáțá GÚÍ péñtrú fúñcțíá dé móñítórízáré á sómñúlúí îñcóñjóáră pérsóáñá. Pót fí văzúté dátélé péñtrú Étápă sómñ, Scór sómñ, Cóñsístéñță óré dé sómñ șí Éñérgý scóré.]

[Îñdrú~mărí p~éñtr~ú órá~ dé cú~lcár~é]

[Mérg~í lá c~úlcá~ré lá~ órá í~déál~ă]

[Îñdrú~mărí p~éñtr~ú órá~ dé cú~lcár~é]

[Mérg~í lá c~úlcá~ré lá~ órá í~déál~ă]

[Dézvóltă ó rútíñă dé sómñ máí búñă cú ájútórúl fúñcțíéí Îñdrúmărí péñtrú órá dé cúlcáré. Sámsúñg Héálth îțí áñálízéáză dátélé déspré sómñ péñtrú á détérmíñá dé cât tímp áí ñévóíé șí îțí súgéréáză ó óră dé cúlcáré. Dácă áí párté dé úñ sómñ óptím, véí pútéá îñcépé zíúá plíñ dé éñérgíé. 4]
[Íñfó~rmáțí~í dés~pré s~ómñ]

[Cólé~ctéá~ză dát~é dés~pré s~ómñ p~éñtr~ú íñf~órmá~țíí dé~tálí~áté]

[Íñfó~rmáțí~í dés~pré s~ómñ]

[Cólé~ctéá~ză dát~é dés~pré s~ómñ p~éñtr~ú íñf~órmá~țíí dé~tálí~áté]

[Îñțélégé-țí dátélé déspré sómñ péñtrú á ávéá úñ sómñ máí búñ. Úrmăréșté tímpúl pétrécút îñ fíécáré étápă dé sómñ, rítmúl cárdíác, míșcáréá șí réspíráțíá cú Gáláxý Wátch sáú Ríñg. Véí prímí ápóí rápóárté détálíáté déspré típárélé tálé dé sómñ șí cálítátéá géñérálă á sómñúlúí, précúm șí Scórúl sómñúlúí péñtrú á-țí éválúá sómñúl. 1]
[Íñst~rúct~ór dé~ sómñ~]

[Ádáp~téáz~ă fúñc~țíá Íñ~strú~ctór~ dé só~mñ ñé~vóíl~ór tá~lé]

[Íñst~rúct~ór dé~ sómñ~]

[Ádáp~téáz~ă fúñc~țíá Íñ~strú~ctór~ dé só~mñ ñé~vóíl~ór tá~lé]

[Cóléctéáză-țí dátélé déspré sómñ péñtrú á béñéfícíá dé fúñcțíá Íñstrúctór dé sómñ. Póártă Gáláxý Wátch sáú Ríñg ó săptămâñă átúñcí câñd dórmí șí déscópéră típúl tăú dé sómñ súb fórmá úñúí áñímál. Pé bázá áñímálúlúí dé sómñ, Sámsúñg Héálth récómáñdă úñ prógrám pérsóñálízát cú fúñcțíá Íñstrúctór dé sómñ. Úrméáză-țí prógrámúl péñtrú á îñcúrájá óbícéíúrí săñătóásé péñtrú ñópțí máí ódíhñítóáré. 3, 5, 6]
[Éñér~gý Sc~óré]

[Óbțíñ~é cél~é máí~ búñé~ rézú~ltát~é zíl~ñíc c~ú Éñé~rgý S~córé~]

[Éñér~gý Sc~óré]

[Óbțíñ~é cél~é máí~ búñé~ rézú~ltát~é zíl~ñíc c~ú Éñé~rgý S~córé~]

[Cúñóáșté-țí ñívélúl zílñíc dé prégătíré cú Éñérgý Scóré. Cél púțíñ îñ fúñcțíé dé áctívítățílé șí sómñúl díñ zíúá áñtéríóáră, véí prímí Éñérgý Scóré îñ zíúá úrmătóáré. Dácă ésté máí míc décât té áștéptáí, cóñsúltă sfátúrílé pérsóñálízáté péñtrú á védéá pé cé să té cóñcéñtrézí. Úrmăréșté să óbțíí úñ Éñérgý Scóré máí máré îñ fíécáré zí, péñtrú á-țí îmbúñătățí stáréá géñérálă dé bíñé pé térméñ lúñg. 7]
[Ápñé~é îñ só~mñ]

[Dépí~stéá~ză sém~ñélé~ dé áp~ñéé îñ~ sómñ~]

[Ápñé~é îñ só~mñ]

[Dépí~stéá~ză sém~ñélé~ dé áp~ñéé îñ~ sómñ~]

[Póțí dórmí líñíștít ștííñd că éștí pé mâíñí búñé. Détéctáréá ríscúlúí dé ápñéé îñ sómñ, áútórízátă dé FDÁ, té ájútă să óbsérví sémñélé dé pósíbílă ápñéé îñ sómñ príñ móñítórízáréá scădérílór sátúráțíéí dé óxígéñ pé tímpúl ñópțíí cú Gáláxý Wátch. Dímíñéáțá, vérífícă détálíílé îñ áplícáțíá Sámsúñg Héálth Móñítór. 8]

[Cúm s~é útí~lízé~áză fú~ñcțíá~ Íñst~rúct~ór dé~ sómñ~]

[Îmbúñătățéșté cálítátéá sómñúlúí príñ dézvóltáréá úñéí rútíñé dé sómñ máí búñé cú ájútórúl fúñcțíílór Sómñ. Déscópéră órá dé cúlcáré ídéálă cú ájútórúl fúñcțíéí Îñdrúmărí péñtrú órá dé cúlcáré șí ódíhñéșté-té súfícíéñt péñtrú zíúá úrmătóáré. Dúpă cé sé ácúmúléáză súfícíéñté dáté prívíñd sómñúl, fúñcțíá Íñstrúctór dé sómñ vá récómáñdá úñ prógrám ádáptát módélúlúí tăú dé sómñ, péñtrú á té ájútá să dézvólțí óbícéíúrí búñé dé sómñ. 3, 5, 6]

[Védé~ré fr~óñtá~lă á Gá~láxý~ Wátc~h8 cú ñ~ótíf~ícár~éá fú~ñcțíé~í Sóm~ñ pé é~cráñ~. Píct~ógrá~má cú~ áñím~álúl~ dé só~mñ pí~ñgúí~ñ ést~é îñ st~âñgá. T~éxtú~l Sóm~ñ, ñúm~ărúl 92 șí~ téxt~úl Éx~célé~ñt. Ác~éláșí~ píñg~úíñ s~é áfl~ă îñ pár~téá d~réáp~tă á Gá~láxý~ Wátc~h8.] [Védé~ré fr~óñtá~lă á Gá~láxý~ Wátc~h8 cú ñ~ótíf~ícár~éá fú~ñcțíé~í Sóm~ñ pé é~cráñ~. Píct~ógrá~má cú~ áñím~álúl~ dé só~mñ pí~ñgúí~ñ ést~é îñ st~âñgá. T~éxtú~l Sóm~ñ, ñúm~ărúl 92 șí~ téxt~úl Éx~célé~ñt. Ác~éláșí~ píñg~úíñ s~é áfl~ă îñ pár~téá d~réáp~tă á Gá~láxý~ Wátc~h8.]
[Éxér~cíțíí~]

[Fíí m~áí bú~ñ
îñ fí~écár~é zí]

[Móñí~tórí~zéáz~ă-țí pér~fórm~áñțá c~ú Sám~súñg~ Héál~th. Vé~rífí~că-țí pr~ógré~súl șí~ vézí~ pé cé~ tréb~úíé s~ă té có~ñcéñ~tréz~í. Fíí~ mótí~vát îñ~ fíéc~áré z~í péñ~trú ú~ñ stí~l dé v~íáță má~í săñăt~ós.]

[Îñcéá~rcă ác~úm] [Dóúă p~érsó~áñé îñ~ échí~pámé~ñt sp~órtí~v álé~árgă d~é-á lú~ñgúl~ ócéá~ñúlú~í. Îñ mí~jlóc~ sé áf~lă úñ s~márt~phóñ~é cú f~úñcțí~á Álé~rgár~é pé é~cráñ~. Îñ pár~téá d~réáp~tă sé á~flă Gá~láxý~ Wátc~h8 cú f~úñcțí~á Álé~rgár~é pé é~cráñ~.] [Pérs~óáñă c~ú éch~ípám~éñt s~pórt~ív cá~ré ál~éárg~ă dé-á l~úñgú~l ócé~áñúl~úí. Îñ p~árté~á dré~áptă, s~márt~phóñ~é-úl c~ú fúñ~cțíá Á~lérg~áré p~é écr~áñ.]

[Áñtr~éñór~ péñt~rú ál~érgá~ré]

[Áñtr~éñéá~ză-té îñ~ rítm~úl tăú~ cú fú~ñcțíá~ Áñtr~éñór~ péñt~rú ál~érgá~ré]

[Áñtr~éñór~ péñt~rú ál~érgá~ré]

[Áñtr~éñéá~ză-té îñ~ rítm~úl tăú~ cú fú~ñcțíá~ Áñtr~éñór~ péñt~rú ál~érgá~ré]

[Áflă cúm póțí álérgá éfícíéñt șí ádécvát. Pé bázá dátélór prívíñd éxércíțíílé tálé fízícé, Sámsúñg Héálth îțí éválúéáză cápácítátéá dé álérgáré șí récómáñdă úñ prógrám dé íñstrúíré pérsóñálízát. Úrméáză régímúl dé íñstrúíré șí pérfécțíóñéáză-țí téhñícá dé álérgáré, stábíléșté ñóí récórdúrí șí átíñgé-țí cú îñcrédéré óbíéctívélé dé álérgáré. 9]
[Cícl~ísm]

[Cúrs~ă îñ rít~múl t~ăú cú s~étărí~ pérs~óñál~ízát~é]

[Cícl~ísm]

[Cúrs~ă îñ rít~múl t~ăú cú s~étărí~ pérs~óñál~ízát~é]

[Dú-țí ábílítățílé dé cíclísm lá úñ ñóú ñívél. Cóñfígúréáză-țí própríúl tráséú príñ ímpórtáréá úñúí fíșíér présétát îñ fórmátúl GPX pé Gáláxý Wátch șí cóñéctéáză úñ ápárát dé măsúrát pútéréá lá smártphóñé péñtrú á măsúrá Pútéréá prágúlúí fúñcțíóñál (FTP). Ácúm éștí gátá: pédáléáză pé drúmúl cătré pérfórmáñță máxímă șí vérífícă-țí prógrésúl îñ Sámsúñg Héálth. 10, 11]
[Îñót]

[Úrmăr~éșté-țí~ míșcăr~ílé p~éñtr~ú scó~rúrí~ récó~rd]

[Îñót]

[Úrmăr~éșté-țí~ míșcăr~ílé p~éñtr~ú scó~rúrí~ récó~rd]

[Óbțíñé rézúltáté óptímé úrmăríñdú-țí dátélé dé îñót. Tímpúl tăú dívízát dé míșcărí șí îñót ésté măsúrát áútómát, précúm șí rítmúl médíú, vítézá médíé șí múlté áltélé. Cú ácésté dáté éxtíñsé, póțí óbțíñé ó áñálíză cúpríñzătóáré á áñtréñáméñtúlúí tăú. Té vá ájútá să fíí gátá îñtr-ó clípă péñtrú îñótúl dé ñívél áváñsát.]
[Álté~lé]

[Áñtr~éñéá~ză-té îñ~ rítm~úl tăú~]

[Álté~lé]

[Áñtr~éñéá~ză-té îñ~ rítm~úl tăú~]

[Átíñgé-țí éfícíéñt óbíéctívélé dé fítñéss. Álégé díñtré célé pésté 100 dé áñtréñáméñté péñtrú á-țí créá Rútíñá dé áñtréñáméñt șí óbțíñé médálíí pé măsúră cé îțí átíñgí óbíéctívélé. Átíñgé fílá Fítñéss péñtrú á té búcúrá dé cóñțíñút dívérs légát dé fítñéss. Máí múlt, cú Gáláxý Wátch sáú Ríñg, îțí póțí úrmărí áútómát áñtréñáméñtélé fără á ápăsá bútóñúl dé stárt. 12]

[Cúm p~óțí ál~érgá~ cú fú~ñcțíá~ Áñtr~éñór~ péñt~rú ál~érgá~ré]

[Íñdíféréñt dácă éștí îñcépătór sáú álérgătór cú éxpéríéñță, té póțí áñtréñá îñ rítmúl tăú cú fúñcțíá Áñtréñór péñtrú álérgáré. Cómplétéáză sóñdájúl șí éféctúéáză téstúl dé álérgáré dé 12 míñúté péñtrú á fí répártízát lá úñ ñívél. Îñ fúñcțíé dé rézúltát, véí béñéfícíá dé íñstrúíré pérsóñálízátă cáré sé pótrívéșté cú cápácítátéá tá dé álérgáré. 9]

[Gáláxý Wátch8 cú fúñcțíá Áñtréñór péñtrú álérgáré pé écráñ, áfíșéáză ñívélúl dé álérgáré cú píctógrámá cú ñúmărúl 4 șí téxtúl Ñívélúl 4. Ésté áfíșát pé écráñ șí cóñféttí, péñtrú á íñdícá fáptúl că útílízátórúl á fíñálízát cú súccés téstúl dé ñívél péñtrú álérgáré.] [Gáláxý Wátch8 cú fúñcțíá Áñtréñór péñtrú álérgáré pé écráñ, áfíșéáză ñívélúl dé álérgáré cú píctógrámá cú ñúmărúl 4 șí téxtúl Ñívélúl 4. Ésté áfíșát pé écráñ șí cóñféttí, péñtrú á íñdícá fáptúl că útílízátórúl á fíñálízát cú súccés téstúl dé ñívél péñtrú álérgáré.]
[Míñd~fúlñ~éss]

[Éxér~séáz~ă ó míñ~té săñ~ătóás~ă péñt~rú úñ~ córp~ săñătó~s]

[Médítáțíá dé típ míñdfúlñéss ésté lá fél dé ímpórtáñtă cá săñătátéá fízícă péñtrú ó stáré hólístícă dé wéllñéss. Áflă máí múlté déspré ñívélúrílé dé strés șí réláxéáză-té cú éxércíțíí dé réspíráțíé șí médítáțíé. Vérífícă-țí stáréá îñ fíécáré zí cú Sámsúñg Héálth.]

[Îñcéá~rcă ác~úm] [Ó pér~sóáñ~ă médí~téáz~ă cú Gá~láxý~ Búds~3 Pró îñ~ úréc~hé. Gr~áfíc~úl és~té sú~s îñ pá~rtéá~ stâñg~ă șí cúr~gé îñ j~ós sp~ré dr~éápt~á, áfí~șâñd fl~úctú~áțííl~é. Îñ pá~rtéá~ stâñg~ă sé áf~lă téx~túl R~ídíc~át. Îñ p~árté~á dré~áptă s~é áfl~ă píct~ógrá~má cá~ráct~érís~tící~í Str~és șí t~éxtú~l Rél~áxát~.]

[Móñí~tórí~záré~ míñd~fúlñ~éss]

[Păstr~éáză-țí~ cóñc~éñtr~áréá~ cú ác~tíví~tățí át~éñté~]

[Móñí~tórí~záré~ míñd~fúlñ~éss]

[Păstr~éáză-țí~ cóñc~éñtr~áréá~ cú ác~tíví~tățí át~éñté~]

[Păstréáză-țí míñtéá límpédé péñtrú zíúá cáré té áștéáptă. Îñrégístréáză-țí stáréá dé spírít șí vézí módífícărílé pé úñ táblóú dé bórd, péñtrú á védéá cé símțí cú ádévărát. Éféctúéáză éxércíțíílé dé réspíráțíé șí médítáțíá ghídátă, tráñsfórmâñd îñgríjíréá pérsóñálă îñtr-ó párté á rútíñéí tálé zílñícé. 13]
[Stré~s]

[Móñí~tórí~zéáz~ă-țí str~ésúl~ șí pró~grés~éáză]

[Stré~s]

[Móñí~tórí~zéáz~ă-țí str~ésúl~ șí pró~grés~éáză]

[Vízúálízéáză típárúl zílñíc dé strés péñtrú á-țí géstíóñá máí bíñé stáréá dé bíñé míñtálă. Móñítórízéáză-țí régúlát ñívélúl dé strés péñtrú á áflá dácă té símțí cópléșít sáú ñélíñíștít. Élíbéréáză-țí téñsíúñéá réspírâñd ádâñc cú éxércíțíílé dé réspíráțíé, cáré té ájútă să té réláxézí șí să-țí méñțíí cálmúl.]
[Médí~táțíé~]

[Cáút~ă líñí~șté șí p~ácé]

[Médí~táțíé~]

[Cáút~ă líñí~șté șí p~ácé]

[Găséșt~é-țí éc~hílí~brúl~ émóțí~óñál~ cú té~hñíc~í dé r~éláx~áré. Á~légé~ díñt~r-ó vá~ríét~áté d~é cóñ~țíñút~ Cálm~, dé lá~ Médí~táțíé~ lá pó~véștí~ dé Só~mñ șí M~úzíc~ă, péñt~rú á r~édób~âñdí é~ñérg~íá zí~léí s~áú pé~ñtrú~ á té r~éláx~á îñ tí~mpúl~ ñópțí~í.]
[Ñútr~íțíé]

[Măñâñc~ă bíñé~ péñt~rú á îm~bătrâñ~í frú~mós]

[Pé lâñ~gă éxé~rcíțí~ílé f~ízíc~é șí ób~ícéí~úrí d~é sóm~ñ búñ~é, ó dí~étă éc~hílí~brát~ă ésté~ éséñ~țíálă p~éñtr~ú îñcé~tíñí~réá îm~bătrâñ~íríí~. Gést~íóñé~áză-țí ó~bícé~íúrí~lé ál~íméñ~táré~ cú Sá~msúñ~g Héá~lth p~éñtr~ú á-țí t~răí ví~áțá dí~ñ plí~ñ.]

[Îñcéá~rcă ác~úm] [Pápríká șí ávócádó sé áflă îñ fúñdál. Îñ míjlóc, ó mâñă țíñé úñ smártphóñé cú fúñcțíá Álíméñté pé écráñ. Pé fíécáré párté pót fí văzúté díféríté íñtérféțé GÚÍ ásócíáté stăríí dé săñătáté métábólícé, cúm ár fí Íñdícélé áñtíóxídáñt, Íñdícélé ÁGÉs șí Móñítórízáréá álíméñtáțíéí.]

[Íñdé~xúl á~ñtíó~xídá~ñt]

[Vérí~fícă-țí~ îmbătr~âñíré~á cú ú~ñ síñ~gúr d~égét~]

[Íñdé~xúl á~ñtíó~xídá~ñt]

[Vérí~fícă-țí~ îmbătr~âñíré~á cú ú~ñ síñ~gúr d~égét~]

[Púñé dégétúl máré pé séñzór péñtrú á védéá cât dé bíñé îmbătrâñéștí. Príñ măsúráréá cárótéñóídélór, úñ áñtíóxídáñt cáré sé ácúmúléáză îñ píélé átúñcí câñd cóñsúmí frúcté șí légúmé, Sámsúñg Héálth óféră Íñdéxúl áñtíóxídáñt cú úñ scór dé lá 0 lá 100. Úrmăréșté-țí scórúl șí, dácă rămâñé scăzút, îñcéárcă să úrmézí ó díétă échílíbrátă péñtrú á îñcétíñí éféctélé îmbătrâñíríí. 14, 15, 16, 17]
[Íñdí~célé~ ÁGÉs~]

[Îñțélé~géré~á săñăt~ățíí mé~tábó~lícé~]

[Íñdí~célé~ ÁGÉs~]

[Îñțélé~géré~á săñăt~ățíí mé~tábó~lícé~]

[Méñțíñé úñ íñdícé scăzút ál pródúsélór dé glícáré áváñsátă (ÁGÉs) péñtrú á-țí îmbúñătățí métábólísmúl. ÁGÉs cáúzéáză íñflámáțíí cáré pót dúcé lá dívérsé bólí; dé ácééá ésté ímpórtáñt să úrmézí ó díétă cú álíméñté cú ñívél scăzút ál íñdícélúí glícémíc. Úrméáză ó díétă săñătóásă șí móñítórízéáză íñdícélé ÁGÉs péñtrú á îmbătrâñí frúmós. 18]
[Móñí~tórí~záré~á álí~méñt~áțíéí~]

[Júrñ~ál pé~ñtrú~ ó díé~tă éch~ílíb~rátă]

[Móñí~tórí~záré~á álí~méñt~áțíéí~]

[Júrñ~ál pé~ñtrú~ ó díé~tă éch~ílíb~rátă]

[Îñrégístréáză-țí mésélé péñtrú á dézvóltá óbícéíúrí álíméñtáré máí săñătóásé. Vérífícă-țí ápórtúl cálóríc șí ñútrítív péñtrú á-țí óptímízá ñútríțíá șí vézí cúm álégérílé íñtélígéñté îțí pót îmbúñătățí săñătátéá métábólícă. Îñrégístréáză cú úșúríñță álíméñtélé príñ scáñáréá códúrílór dé báré - scáñéáză șí véí óbțíñé íñstáñtáñéú tóáté íñfórmáțíílé ñútríțíóñálé.]
[Cómp~ózíțí~á cór~pórá~lă]

[Rămâí s~ăñătós~ cú áñ~álíz~á cóm~pózí~țíéí c~órpó~rálé~]

[Cómp~ózíțí~á cór~pórá~lă]

[Rămâí s~ăñătós~ cú áñ~álíz~á cóm~pózí~țíéí c~órpó~rálé~]

[Óbțíñé ó máí búñă îñțélégéré á própríúlúí córpúl péñtrú á rămâñé săñătós. Cú Gáláxý Wátch, dóár cú ájútórúl dégétúlúí, îțí póțí móñítórízá gréútátéá, grăsíméá córpórálă șí múșchíí schélétící îñ mód régúlát șí póțí vérífícá dácă súñt lá ñívélúrí ádécváté. Máí múlt, póțí stábílí óbíéctívé șí prímí mésájé mótíváțíóñálé cáré té vór ájútá să rămâí pé drúmúl cél búñ. 12, 19, 20]

[Sémñ~é vít~álé/S~ăñătát~éá íñ~ímíí~]

[Fíí l~á cúr~éñt c~ú săñăt~átéá~ íñím~íí tá~lé]

[Óbsé~rvă ác~tíví~tățílé~ íñím~íí pé~ñtrú~ săñătá~téá g~éñér~álă cú~ Gálá~xý Wá~tch. S~ámsú~ñg Hé~álth~ Móñí~tór îm~préú~ñă cú S~ámsú~ñg Hé~álth~ vór ó~férí~ ápóí~ íñfó~rmáțí~í vál~óróá~sé. Mé~ñțíñé~-țí íñí~má îñ s~táré~ búñă, f~ără pró~blém~é.]

[Îñcărc~ătúră v~áscú~láră]

[Móñí~tórí~zéáz~ă îñcărc~ătúrá~ vásc~úlár~ă]

[Îñcărc~ătúră v~áscú~láră]

[Móñí~tórí~zéáz~ă îñcărc~ătúrá~ vásc~úlár~ă]

[Îñțélégé-țí săñătátéá círcúlátóríé cú úñ gráfíc símplú. Fólóséșté Gáláxý Wátch péñtrú á-țí măsúrá válóáréá dé référíñță péñtrú îñcărcătúrá váscúláră îñ tímp cé dórmí îñ prímélé 3 ñópțí, ápóí úrmăréșté régúlát válórílé péñtrú á prímí rápóárté zílñícé prívíñd téñdíñțélé. Dácă îñcărcătúrá váscúláră rămâñé rídícátă, íá îñ cóñsídéráré módífícáréá stílúlúí dé víáță, dé lá óbícéíúrí álíméñtáré lá rútíñé dé éxércíțíí fízícé, módélé dé sómñ șí ñívélúrí dé strés, péñtrú á-țí spríjíñí stáréá dé bíñé. 21, 22]
[Téñs~íúñé~ árté~ríál~ă]

[Rămâí l~á cúr~éñt c~ú stá~réá t~éñsí~úñíí~ árté~ríál~é]

[Téñs~íúñé~ árté~ríál~ă]

[Rămâí l~á cúr~éñt c~ú stá~réá t~éñsí~úñíí~ árté~ríál~é]

[Măsóá~ră-țí té~ñsíú~ñéá á~rtér~íálă r~égúl~át. Cá~líbr~éáză r~ápíd~ Gálá~xý Wá~tch șí~ fíí á~téñt~ lá ór~ícé m~ódíf~ícár~é sém~ñífí~cátí~vă îñ Sá~msúñ~g Héá~lth M~óñít~ór. Vé~rífí~că-țí té~ñsíú~ñéá á~rtér~íálă șí~ púls~úl pé~ñtrú~ á fí b~íñé í~ñfór~mát c~ú prí~víré~ lá săñ~ătáté~á íñí~míí. 23, 24, 25, 26]
[Rítm~úl cá~rdíá~c]

[Fíí á~téñt~ lá ác~tíví~táté~á íñí~míí]

[Rítm~úl cá~rdíá~c]

[Fíí á~téñt~ lá ác~tíví~táté~á íñí~míí]

[Fíí á~téñt~ lá rí~tmúl~ tăú cá~rdíá~c cú G~áláx~ý Wát~ch sá~ú Ríñ~g. Sét~éáză-țí~ dísp~ózít~ívél~é pór~tábí~lé pé~ñtrú~ á-țí îñr~égís~trá r~ítmú~l cár~díác~ îñ tím~p cé d~órmí~, ástf~él îñc~ât să té~ póțí ó~díhñ~í líñ~íștít~ pé pá~rcúr~súl ñ~ópțíí~. 27]
[ÉCG/Í~HRÑ]

[Vérí~fícă p~rézé~ñțá áñ~ómál~ííló~r cár~díác~é]

[ÉCG/Í~HRÑ]

[Vérí~fícă p~rézé~ñțá áñ~ómál~ííló~r cár~díác~é]

[Fíí lá cúréñt cú stáréá íñímíí tálé, móñítórízâñdú-țí rítmúl cárdíác péñtrú á dépístá évéñtúálé măsúrătórí pósíbíl ñéóbíșñúíté. Dácă sé détéctéáză ó ñérégúlárítáté, cúm ár fí fíbríláțíá átríálă (ÁFíb), fúñcțíá Írrégúlár Héárt Rhýthm Ñótífícátíóñ (ÍHRÑ) vá trímíté ó ñótífícáré șí îțí vá sólícítá să éféctúézí ó éléctrócárdíógrámă (ÉCG) péñtrú á-țí éválúá rítmúl cárdíác îñ détálíú. 28, 29, 30]

[Cúm s~é útí~lízé~áză fú~ñcțíá~ Îñcărc~ătúră v~áscú~láră]

[Móñítórízéáză-țí săñătátéá íñímíí cú fúñcțíá Îñcărcătúră váscúláră. Stábíléșté válóáréá dé référíñță púrtâñd Gáláxý Wátch îñ tímpúl sómñúlúí 3 ñópțí șí cómpáră-ó cú măsúrătóáréá tá péñtrú á-țí éválúá stáréá áctúálă. Échílíbréáză-țí díétá, fă régúlát éxércíțíí fízícé șí dórmí súfícíéñt péñtrú á méñțíñé ó îñcărcătúră váscúláră cóñstáñtă. 21, 22]

[Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc cú~ fúñc~țíá Îñc~ărcătú~ră vás~cúlá~ră pé é~cráñ~. Díñ p~árté~á dé s~ús, pí~ctóg~rámá~ Lábs~, téxt~úl St~ábíl~ă, gráf~íc cú~ báré~, téxt~úl Îñc~ărcătú~rá tá~ vásc~úlár~ă ésté~ cóñs~táñt~ă.] [Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc cú~ fúñc~țíá Îñc~ărcătú~ră vás~cúlá~ră pé é~cráñ~. Díñ p~árté~á dé s~ús, pí~ctóg~rámá~ Lábs~, téxt~úl St~ábíl~ă, gráf~íc cú~ báré~, téxt~úl Îñc~ărcătú~rá tá~ vásc~úlár~ă ésté~ cóñs~táñt~ă.]
[Áccé~séáz~ă págí~ñá Sá~msúñ~g Héá~lth M~óñít~ór]

[Máí m~últé~ fúñc~țíí Sá~msúñ~g Héá~lth]

[Vézí~ cé ál~té fú~ñcțíí~ ófér~íté d~é Sám~súñg~ Héál~th îțí v~ór sú~sțíñé~ párc~úrsú~l îñ dó~méñí~úl săñ~ătățíí.]

[Cýcl~é Trá~ckíñ~g]

[Îñțélé~gé-țí c~íclú~l méñ~strú~ál]

[Cýcl~é Trá~ckíñ~g]

[Îñțélé~gé-țí c~íclú~l méñ~strú~ál]

[Móñítórízéáză módífícărílé témpérátúríí píélíí îñ tímpúl sómñúlúí péñtrú á-țí géstíóñá cíclúrílé. Gáláxý Wátch sáú Ríñg măsóáră témpérátúrá, íár álgórítmúl dé fértílítáté ádáptát ál fúñcțíéí Ñátúrál Cýclés détéctéáză flúctúáțíílé. Cú ájútórúl dátélór, álgórítmúl îțí vá prézícé úrmătóáréá méñstrúáțíé șí cíclúl méñstrúál, ájútâñdú-té să té búcúrí dé víáță cóñfórm própríúlúí tăú prógrám. 31]
[Împré~úñă]

[Mótí~váré~ récí~próc~ă]

[Împré~úñă]

[Mótí~váré~ récí~próc~ă]

[Búcúră-té dé ó cómpétíțíé ámícálă cú príétéñíí. Ádăúgă-țí príétéñíí díñ ágéñdă șí crééáză ó próvócáré dé grúp péñtrú á párcúrgé úñ áñúmít ñúmăr dé páșí sáú péñtrú á álérgá pé ó áñúmítă dístáñță. Útílízéáză páñóúl dé mésájé péñtrú á díscútá șí á fácé áñtréñáméñtúl máí dístráctív șí máí cáptíváñt. Máí múlt, té póțí álătúrá șí próvócărílór glóbálé lúñáré șí cóñcúrá cú álțí útílízátórí Sámsúñg Héálth díñ îñtréágá lúmé. 32]
[Rápó~rt săp~tămâñá~l]

[Úrmăr~éșté-țí~ próg~résú~l săpt~ămâñál~]

[Rápó~rt săp~tămâñá~l]

[Úrmăr~éșté-țí~ próg~résú~l săpt~ămâñál~]

[Vízúálízéáză státístícílé órgáñízáté álé párcúrsúlúí tăú médícál îñ fíécáré săptămâñă fólósíñd fúñcțíá Rápórt săptămâñál. Vérífícă-țí dátélé săptămâñálé déspré púñctájúl éñérgý scóré, sómñ, éxércíțíílé fízícé, ñúmărúl zílñíc dé páșí, ápórtúl álíméñtár șí cómpózíțíá córpórálă, cú ájútórúl úñúí rápórt cúpríñzătór, péñtrú á védéá cât dé múlt áí prógrésát. Cómpáră rézúltátélé îñ fúñcțíé dé săptămâñă, lúñă șí áñ péñtrú á védéá cât dé dépárté áí ájúñs.]
[Párt~ájár~éá dá~téló~r méd~ícál~é]

[Împărt~ășéșté șí~ îñgrí~jéșté~-té dé~ céí d~rágí~]

[Párt~ájár~éá dá~téló~r méd~ícál~é]

[Împărt~ășéșté șí~ îñgrí~jéșté~-té dé~ céí d~rágí~]

[Móñítórízéáză stáréá príétéñílór șí fámílíéí cú fúñcțíá dé pártájáré á dátélór médícálé. Împărtășéșté dátélé légáté dé săñătáté cú úñ grúp áprópíát dé pérsóáñé, dé lá ñúmărúl zílñíc dé páșí lá éxércíțíí fízícé, sómñ șí cómpózíțíá córpúlúí. Tóáté íñfórmáțíílé súñt păstráté îñ sígúráñță cú ájútórúl vérífícărílór dé sécúrítáté dé rútíñă șí póțí óprí pártájáréá dátélór îñ órícé móméñt. Áñálízéáză prógrésúl tútúrór péñtrú á-í méñțíñé pé céí drágí férícíțí șí săñătóșí. 33]

[Désc~árcă á~plíc~áțíá]

[Désc~árcă á~plíc~áțíá S~ámsú~ñg Hé~álth~.]

[Góóg~lé Pl~áý] Galaxy Store

[Ádáú~gă lá r~útíñ~á zíl~ñícă]

[Găséșt~é dís~pózí~tívú~l Gál~áxý c~áré s~é pót~rívé~șté st~ílúl~úí tăú~ dé ví~áță săñăt~ós.]

[Gálá~xý Rí~ñg]

[Úrmăr~éșté d~é pé d~égét~]

[Púñé~-țí Gál~áxý R~íñg p~éñtr~ú á-țí ú~rmărí~ cú úșú~ríñță d~átél~é dés~pré s~ómñ îñ~ tímp~úl ñó~pțíí.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Ríñ~g]
[Gálá~xý Rí~ñg] [Gálá~xý Rí~ñg]

[Gálá~xý Wá~tch8]

[Dáté~ désp~ré só~mñ lá~ îñché~íétú~rá mâí~ñíí]

[Móñí~tórí~zéáz~ă-țí sóm~ñúl, v~ízúá~lízé~áză íñ~fórm~áțíí, ó~bțíñé~ sfát~úrí șí~ múlt~é ált~élé, t~óáté~ pé Gá~láxý~ Wátc~h8.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Wát~ch8]
[Gálá~xý Wá~tch8] [Gálá~xý Wá~tch8]

[Cúré~á Fáb~ríc]

[Cúré~á móá~lé șí ú~șóáră p~éñtr~ú Wát~ch]

[Púñé~-țí cúr~éáúá~ móál~é Fáb~ríc p~éñtr~ú cóñ~fórt~ pé tó~t pár~cúrs~úl ñó~pțíí.]

[Fábr~íc Sm~ártw~átch~ Strá~p fór~ Gálá~xý Wá~tch8]
[Cúré~á Fáb~ríc] [Cúré~á Fáb~ríc]

[Gálá~xý Wá~tch Ú~ltrá~]

[Îñrég~ístr~éáză p~ésté~ 100 dé áñ~tréñ~áméñ~té]

[Îñrég~ístr~éáză-țí~ îñtré~ágá r~útíñ~ă dé éx~ércí~țíí fí~zícé~ péñt~rú á-țí~ úrmăr~í cú p~récí~zíé p~árcú~rsúl~ dé fí~tñés~s.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Wát~ch Úl~trá]
[Gálá~xý Wá~tch Ú~ltrá~] [Gálá~xý Wá~tch Ú~ltrá~]

[Cúré~á Már~íñé]

[Cúré~á réz~ísté~ñtă lá~ ápă pé~ñtrú~ Wátc~h]

[Scúf~úñdă-t~é cú c~úréá~úá Má~ríñé~, cóñc~épút~ă să élí~míñé~ ápá șí~ să sé ú~súcé~ rápí~d.]

[Márí~ñé Wá~térp~róóf~ Gálá~xý Wá~tch Ú~ltrá~ Strá~p]
[Cúré~á Már~íñé] [Cúré~á Már~íñé]

[Gálá~xý Z F~líp7]

[Móñí~tórí~zéáz~ă-țí pró~grés~úl]

[Áñál~ízéá~ză réz~últá~télé~ dé dú~pă áñt~réñá~méñt~ șí îñcé~árcă s~ă-țí dép~ășéștí l~ímít~élé.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Z Fl~íp7]
[Gálá~xý Z F~líp7] [Gálá~xý Z F~líp7]

[Gálá~xý Bú~ds3 Pr~ó]

[Scúf~úñdă-t~é îñ mé~dítá~țíé]

[Áctí~véáz~ă ÁÑC p~éñtr~ú á té~ cóñc~éñtr~á pé d~éplí~ñ ású~prá p~ăcíí șí~ líñí~ștíí á~dévăr~áté.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Búd~3 Pró]
[Gálá~xý Bú~ds3 Pr~ó] [Gálá~xý Bú~ds3 Pr~ó]

[Gálá~xý Wá~tch8]

[Résp~íră ád~âñc pé~ñtrú~ á té r~éláx~á]

[Éféc~túéá~ză éxé~rcíțí~í dé r~éspí~ráțíé~ péñt~rú á t~é élí~bérá~ dé st~rés.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Wát~ch8]
[Gálá~xý Wá~tch8] [Gálá~xý Wá~tch8]

[Gálá~xý Rí~ñg]

[Móñí~tórí~zéáz~ă régú~lát s~trés~úl]

[Úrmăr~éșté-țí~ zílñ~íc ñí~vélú~l dé s~trés~.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Ríñ~g]
[Gálá~xý Rí~ñg] [Gálá~xý Rí~ñg]

[Gálá~xý Z F~óld7]

[Úrmăr~éșté-țí~ stár~éá dé~ bíñé~ ñútr~íțíóñ~álă]

[Îñrég~ístr~éáză-țí~ mésé~lé pé~ñtrú~ á ávé~á ó ím~ágíñ~é clá~ră á pr~óprí~éí ñú~tríțí~í șí á í~mpác~túlú~í ácé~stéí~á ású~prá s~ăñătățíí~ tálé~ métá~bólí~cé.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Z Fó~ld7]
[Gálá~xý Z F~óld7] [Gálá~xý Z F~óld7]

[Gálá~xý Wá~tch8]

[Îñrég~ístr~éáză-țí~ dáté~lé mé~tábó~lícé~]

[Úrmăr~éșté-țí~ ápór~túl á~límé~ñtár~, móñí~tórí~zéáz~ă-țí cóm~pózí~țíá có~rpúl~úí șí á~flă cú~m póá~té ó d~íétă c~ú íñd~ícé g~lícé~míc s~căzút~ să-țí sp~ríjí~ñé st~áréá~ dé bí~ñé.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Wát~ch8]
[Gálá~xý Wá~tch8] [Gálá~xý Wá~tch8]

[Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc]

[Îñțélé~gé-țí í~ñdíc~élé Á~GÉs]

[Măsóá~ră-țí íñ~dícé~lé ÁG~És îñ t~ímp c~é dór~mí șí á~ccés~éáză c~ú úșúr~íñță íñ~fórm~áțíí d~étál~íáté~.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Wát~ch8 Cl~ássí~c]
[Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc] [Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc]

[Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc]

[Săñătá~téá í~ñímí~í lá îñ~chéí~étúr~á mâíñ~íí]

[Vérí~fícă-țí~ rítm~úl cá~rdíá~c îñ tí~mpúl~ áñtr~éñám~éñté~lór șí~ chíá~r șí át~úñcí~ câñd t~é ódí~hñéșt~í.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Wát~ch8 Cl~ássí~c]
[Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc] [Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc]

[Gálá~xý S25]

[Móñí~tórí~zéáz~ă-țí íñí~má]

[Vízú~álíz~éáză r~ápóá~rté d~étál~íáté~ cáré~ áñál~ízéá~ză téñ~díñțé~lé șí îñ~régí~străr~ílé p~ríví~ñd st~áréá~ tá cá~rdíó~vásc~úlár~ă géñé~rálă.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý S25]
[Gálá~xý S25] [Gálá~xý S25]

[Gálá~xý Rí~ñg]

[Stár~éá dé~ bíñé~ á íñí~míí p~é úñ d~égét~]

[Úrmăr~éșté-țí~ cóñf~órtá~bíl s~ăñătát~éá íñ~ímíí~ pé pá~rcúr~súl z~íléí~.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Ríñ~g]
[Gálá~xý Rí~ñg] [Gálá~xý Rí~ñg]

[Párt~éñér~íáté~ îñ dóm~éñíú~l săñăt~ățíí]

[Sáms~úñg c~óláb~óréá~ză cú c~ómpá~ñíí șí~ íñst~ítúțí~í dé c~ércé~táré~ díñ îñ~tréá~gá lú~mé pé~ñtrú~ á fúr~ñízá~ fúñc~țíí dé~ móñí~tórí~záré~ á săñăt~ățíí, áj~útâñd~ óámé~ñíí s~ă óbțíñ~ă íñfó~rmáțí~í dét~álíá~té dé~spré~ stár~éá ló~r dé b~íñé g~éñér~álă.]

[Déví~ñó pá~rtéñ~érúl~ ñóst~rú]

[Dáté~lé tá~lé mé~dícá~lé sú~ñt st~ócát~é îñ sí~gúrá~ñță cú S~ámsú~ñg Kñ~óx]

[Îñtré~bărí f~récv~éñté~]

  • [Cé és~té Sá~msúñ~g Héá~lth¿~]

    [Sámsúñg Héálth ésté ó plátfórmă cúpríñzătóáré dé săñătáté șí fítñéss, déstíñátă scópúrílór géñérálé dé wéllñéss. Té ájútă să-țí úrmăréștí áctívítátéá, sómñúl, díétá șí ñívélúrílé dé strés șí îțí óféră íñfórmáțíí pérsóñálízáté péñtrú á té ájútá să-țí átíñgí óbíéctívélé dé wéllñéss.]

  • [Dá, áplícáțíá Sámsúñg Héálth póáté fí déscărcátă grátúít díñ Góóglé Pláý Stóré sáú Gáláxý Stóré. Ó póțí déscărcá pé smártphóñé-úrí dé lá pródúcătórí díféríțí, cúm ár fí álté smártphóñé-úrí Áñdróíd, téléfóáñé Góóglé. Díspóñíbílítátéá áñúmítór sérvícíí póáté váríá îñ fúñcțíé dé módélúl díspózítívúlúí.]

  • [Péñtrú á ájútá lá móñítórízáréá sémñélór vítálé áváñsáté, cúm ár fí téñsíúñéá ártéríálă, ÉCG șí ápñééá îñ sómñ, trébúíé să íñstálézí áplícáțíá Sámsúñg Héálth Móñítór pé smártphóñé-úl tăú Sámsúñg Gáláxý. Dúpă ásócíéréá díspózítívúlúí Gáláxý Wátch cú smártphóñé-úl Sámsúñg Gáláxý, áccéséáză fúñcțíá Téñsíúñé ártéríálă, ÉCG sáú Ápñéé îñ sómñ dé pé díspózítívúl Gáláxý Wátch. Smártphóñé-úl vá îñcépé să déscárcé áplícáțíá Sámsúñg Héálth Móñítór díñ Sámsúñg Gáláxý Stóré.]

  • [Fúñcțíá dé móñítórízáré á sómñúlúí díñ áplícáțíá Sámsúñg Héálth ésté díspóñíbílă pé smártphóñé-úrí șí díspózítívé pórtábílé. Dácă ñú útílízézí úñ díspózítív pórtábíl, póțí vérífícá órá dé sómñ éstímátă pé smártphóñé dúpă cé té trézéștí șí póțí îñrégístrá órá réspéctívă cá óră dé sómñ. Cú tóáté ácéstéá, péñtrú á măsúrá sémñélé vítálé, áltélé décât órélé dé sómñ, trébúíé să cóñéctézí díspózítívé pórtábílé áccéptáté, cúm ár fí Gáláxý Wátch sáú Ríñg, lá áplícáțíá Sámsúñg Héálth.]

  • [Íñstrúctór dé sómñ ésté ó fúñcțíé cáré óféră úñ prógrám pérsóñálízát dé íñstrúíré péñtrú sómñ pé bázá dátélór prívíñd sómñúl tăú. Póártă Gáláxý Wátch sáú Ríñg tímp dé cél púțíñ 7 zílé îñ tímp cé dórmí, íñclúsív cél púțíñ 1 zí lúcrătóáré șí 1 zí líbéră. Dúpă cé súñt cóléctáté súfícíéñté dáté, țí sé vá álócá úñ áñímál dé sómñ, íár prógrámúl vá îñcépé.]

  • [Éñérgý Scóré ésté úñ íñdícé cáré póáté ájútá lá áfíșáréá díspóñíbílítățíí fízícé șí míñtálé áctúálé, príñ áñálízá áctívítățílór fízícé șí á típárélór dé sómñ dé íérí. Móñítórízéáză-țí Éñérgý Scóré péñtrú á dézvóltáré óbícéíúrí máí búñé dé săñătáté șí sómñ șí péñtrú á té trézí plíñ dé éñérgíé péñtrú ó ñóúă zí.]

  • [Déschídé áplícáțíá Sámsúñg Héálth Móñítór pé smártphóñé-úl tăú ásócíát șí séléctéáză Ápñéé îñ sómñ îñ pártéá dé jós á écráñúlúí. Átíñgé bútóñúl dé cómútáré péñtrú Ápñéé îñ sómñ péñtrú á áctívá móñítórízáréá. Ásígúră-té că Sámsúñg Gáláxý Wátch sé pótrívéșté pérféct pé îñchéíétúră îñáíñté dé á mérgé lá cúlcáré. Vá căútá pésté ñóápté sémñé dé ápñéé îñ sómñ șí té vá íñfórmá dácă á détéctát cévá. Fúñcțíá dé détéctáré á ríscúlúí dé ápñéé îñ sómñ ésté áccéptátă pé gámá Gáláxý Wátch4 séríés șí módélélé Sámsúñg Gáláxý Wátch láñsáté últéríór (cú éxcépțíá Gáláxý Fít) cú Wéár ÓS 5.0 sáú ó vérsíúñé últéríóáră, précúm șí pé smártphóñé-úrílé Áñdróíd (Áñdróíd 12 sáú ó vérsíúñé últéríóáră).]

  • [Îñdrú~mărí p~éñtr~ú órá~ dé cú~lcár~é cál~cúlé~áză ór~élé d~é sóm~ñ ñéc~ésár~é îñ fú~ñcțíé~ dé ór~élé d~é sóm~ñ díñ~ últí~mélé~ 3 zílé~, íár îñ~ á 4-á zí~, súgé~réáz~ă órá d~é cúl~cáré~ óptí~mă îñ fú~ñcțíé~ dé ór~á dé t~rézí~ré dó~rítă d~é útí~lízá~tór.]

  • [Îțí póțí~ párt~ájá j~úrñá~lélé~ dé éx~ércí~țíí át~íñgâñ~d méñ~íúl „M~áí mú~lté ó~pțíúñ~í” díñ~ párt~éá dr~éápt~ă sús á~ págí~ñíí S~ámsú~ñg Hé~álth~. Ápás~ă pé „Pá~rtáj~áré”, é~díté~áză ím~ágíñ~í șí dá~té, áp~óí sá~lvéá~ză-lé p~é tél~éfóñ~ sáú p~ártá~jéáz~ă-lé cú~ príé~téñí~í.]

  • [Sámsúñg Héálth úrmăréșté ñúmărúl dé páșí útílízâñd séñzórúl dé áccéléráré íñtégrát îñ díspózítívúl tăú Sámsúñg Gáláxý șí smártphóñé-úrílé Áñdróíd (Áñdróíd 10 sáú ó vérsíúñé últéríóáră) cáré détéctéáză míșcáréá, géñérâñd dáté péñtrú á-țí cálcúlá páșíí. Dé áséméñéá, măsóáră dístáñțá párcúrsă pé bázá ñúmărúlúí dé páșí șí á lúñgímíí páșílór.]

  • [Îțí póțí úrmărí éxércíțíúl îñ áplícáțíá Sámsúñg Héálth sáú pé Sámsúñg Gáláxý Wátch. Áccéséáză fúñcțíá dé úrmăríré á éxércíțíílór șí séléctéáză áñtréñáméñtúl. Ápásă bútóñúl dé pórñíré péñtrú á îñcépé îñrégístráréá. Cú Gáláxý Ríñg, póțí úrmărí mérsúl, álérgáréá șí áñtréñáméñté fízícé íñtéñsé. Gáláxý Fít3 póáté úrmărí mérsúl, álérgáréá, îñótúl, éxércíțíílé lá bícíclétá élíptícă, vâslítúl șí áñtréñáméñté fízícé íñtéñsé. Gáláxý Wátch póáté úrmărí mérsúl, álérgáréá, cíclísmúl îñ áér líbér, îñótúl, éxércíțíílé lá bícíclétá élíptícă, vâslítúl șí áñtréñáméñté fízícé íñtéñsé. Îñ fúñcțíé dé díspózítívúl pórtábíl, típúl sémñélór vítálé îñrégístráté póáté fí díférít.]

  • [Póțí áccésá fúñcțíá Áñtréñór péñtrú álérgáré pé Sámsúñg Héálth. Îñáíñté dé á îñcépé álérgáréá, răspúñdé lá sóñdáj péñtrú á-țí éválúá cápácítățílé dé álérgáré dé báză. Véí îñcépé ápóí ó cúrsă dé 12 míñúté péñtrú á-țí măsúrá ñívélúl dé álérgáré. Pé bázá dístáñțéí párcúrsé, á rítmúlúí, á rítmúlúí cárdíác, á íñfórmáțíílór fízícé pérsóñálé șí á VÓ2 máxím îñ tímpúl célór 12 míñúté, țí sé vá álócá úñ ñívél dé lá cáré să îñcépí prógrámúl Áñtréñór péñtrú álérgáré.]

  • [Íñdícélé ÁGÉs (Pródúsé dé glícáré áváñsátă) ésté úñ íñdícátór ál vârstéí bíólógícé șí ésté prófúñd áféctát dé óbícéíúrílé álíméñtáré șí dé stílúl dé víáță. Póártă céásúl Gáláxý Wátch áccéptát îñ tímp cé dórmí péñtrú á té ájútá să îțí măsórí íñdícélé ÁGÉs. Póțí védéá cómpáráțíá dátélór tálé cú státístícílé médíí díñ grúpá tá dé vârstă. ÁGÉs ésté úñ cómpús créát ñátúrál îñ órgáñísm átúñcí câñd mólécúlélé dé prótéíñé șí mólécúlélé dé grăsímé sé óxídéáză díñ cáúzá mólécúlélór dé záhăr. Pé măsúră cé îmbătrâñéștí, ácéstá sé ácúmúléáză díñ cé îñ cé máí múlt îñ órgáñísm. Óbícéíúrílé álíméñtáré șí stílúl dé víáță pót áféctá rítmúl dé ácúmúláré péñtrú ÁGÉs. Dé éxémplú, ó díétă cú múlt záhăr póáté dúcé lá ácúmúláréá máí rápídă dé ÁGÉs. Cóñfórm stúdíílór récéñté, úñ íñdícé ÁGÉs rídícát póáté áccélérá îmbătrâñíréá șí póáté cáúzá bólí cróñícé.]

  • [Póțí úrmărí șí révízúí ñívélúrílé géñérálé éstímáté álé glícémíéí îñ áplícáțíá Sámsúñg Héálth dácă útílízézí úñ díspózítív sáú ó áplícáțíé sépárátă cáré áccéptă fúñcțíá dé măsúráré á glícémíéí Sámsúñg Héálth. Dácă útílízézí úñ díspózítív sépárát dé măsúráré á glícémíéí, póțí íñtródúcé máñúál dátélé măsúráté. Póțí, dé áséméñéá, îñrégístrá áútómát dátélé príñ cóñéctáréá úñéí áplícáțíí sépáráté dé móñítórízáré cóñtíñúă á glícémíéí (CGM) cáré áccéptă Sámsúñg Héálth. Ódátă cé éxístă súfícíéñté dáté, Sámsúñg Héálth té vá íñfórmá cú prívíré lá ñívélúl éstímát ál hémóglóbíñéí glícózíláté. Fúñcțíá dé măsúráré á glícémíéí dé pé Sámsúñg Héálth ésté áccéptátă pé gámá Gáláxý Wátch4 séríés șí módélélé Sámsúñg Gáláxý Wátch láñsáté últéríór (cú éxcépțíá Gáláxý Fít) cú Wéár ÓS 5.0 sáú ó vérsíúñé últéríóáră, précúm șí pé smártphóñé-úrílé Áñdróíd (Áñdróíd 12 sáú ó vérsíúñé últéríóáră).]

  • [Áñtíóxídáñțíí ájútă lá prévéñíréá bólílór cróñícé príñ îñdépărtáréá rádícálílór líbérí șí rédúcéréá strésúlúí óxídátív. Éxístă dóúă típúrí dé áñtíóxídáñțí: éñzímé áñtíóxídáñté síñtétízáté îñ córp șí súbstáñțé áñtíóxídáñté óbțíñúté díñ álíméñté. Áñtíóxídáñțíí álíméñtárí dévíñ ñécésárí átúñcí câñd éñzímélé áñtíóxídáñté ñátúrálé álé órgáñísmúlúí dévíñ íñsúfícíéñté díñ cáúzá strésúlúí óxídátív créscút șí á îmbătrâñíríí. Áñtíóxídáñțíí álíméñtárí, cúm ár fí pólíféñólíí, cárótéñóídélé, rétíñólúl, vítámíñá C șí vítámíñá É, pót fí găsíțí díñ ábúñdéñță îñ frúcté șí légúmé. Príñ úrmáré, ésté éséñțíál să cóñsúmí súfícíéñté frúcté șí légúmé péñtrú á géstíóñá strésúl óxídátív cáúzát dé îmbătrâñíré sáú dé stílúl dé víáță ñésăñătós.]

  • [Sístémúl dé scór péñtrú fúñcțíá Íñdéxúl áñtíóxídáñt ésté cálcúlát pé bázá récómáñdăríí ÓMS dé á cóñsúmá 400 dé grámé dé légúmé șí frúcté pé zí: Fóárté scăzút (scór < 50): Íñdícă fáptúl că ápórtúl médíú zílñíc dé légúmé șí frúcté ésté súb 50% díñ cáñtítátéá récómáñdátă. Scăzút (50 ≤ scór < 75): Íñdícă fáptúl că ápórtúl médíú zílñíc dé légúmé șí frúcté váríáză îñtré 50% șí 100% díñ cáñtítátéá récómáñdátă. Ádécvát (75 ≤ scór): Íñdícă fáptúl că ápórtúl dé légúmé șí frúcté átíñgé sáú dépășéșté cáñtítátéá récómáñdátă.]

  • [Fúñc~țíá Mó~ñító~rízá~réá á~límé~ñtáțí~éí îțí îñ~régí~stré~áză áp~órtú~l álí~méñt~ár șí d~é băút~úrí, á~ñálí~zâñd p~rópó~rțííl~é dé m~ácró~ șí míc~róñú~tríé~ñțí dí~ñ díé~tá tá~. Póțí v~éríf~ícá șí~ rápó~árté~lé ré~cómá~ñdát~é dé ñ~útrí~éñțí șí~ îțí póțí~ ájús~tá dí~étá îñ~ cóñs~écíñ~ță.]

  • [Pé Gáláxý Wátch, Cómpózíțíá córpórálă măsóáră rápórtúl á 3 cómpóñéñté cáré álcătúíésc gréútátéá córpórálă: ápă, grăsímé șí múșchí schélétící. Péñtrú á-țí úrmărí cómpózíțíá córpórálă, púñé dégétélé pé bútóáñélé Gáláxý Wátch. Véí védéá rézúltátélé pé écráñ dúpă fíñálízáréá măsúrătóríí. Dé áséméñéá, póțí stábílí óbíéctívé péñtrú píérdéréá îñ gréútáté, câștígúl múscúlár schélétíc șí píérdéréá dé grăsímé córpórálă, cú mésájé mótíváțíóñálé cáré té vór ájútá să rămâí pé drúmúl cél búñ.]

  • [Déschídé áplícáțíá Sámsúñg Héálth Móñítór pé Sámsúñg Gáláxý Wátch șí séléctéáză Téñsíúñé ártéríálă péñtrú á îñcépé măsúráréá. Péñtrú măsúráréá íñíțíálă á téñsíúñíí ártéríálé, áí ñévóíé dé úñ máñșóñ dé téñsíómétrú péñtrú á cálíbrá díspózítívúl Gáláxý Wátch. Máñșóñúl dé téñsíúñé trébúíé áchízíțíóñát sépárát.]

  • [Îțí póțí~ móñí~tórí~zá rí~tmúl~ cárd~íác é~stím~át îñ t~ímp r~éál c~ú Gál~áxý W~átch~, Ríñg~ sáú F~ít, cá~ré ác~cépt~ă áplí~cáțíá~ Sáms~úñg H~éált~h Móñ~ítór~. Vízú~álíz~éáză-țí~ îñrég~ístr~ărílé~ șí țíñé~ évíd~éñțá m~ăsúrăt~óríl~ór.]

  • [Póțí éféctúá tésté ÉCG cú Gáláxý Wátch cáré áccéptă áplícáțíá Sámsúñg Héálth Móñítór șí péñtrú á ájútá lá vérífícáréá pósíbílélór sémñé dé fíbríláțíé átríálă. Éxístă țărí sáú régíúñí îñ cáré póțí prímí álérté cáré té vór ñótífícá să éféctúézí úñ tést ÉCG átúñcí câñd súñt détéctáté sémñé dé rítm cárdíác ñérégúlát îñ tímp cé Gáláxý Wátch sé áflă pé îñchéíétúrá mâíñíí. Fúñcțíá dé téstáré ÉCG ésté áccéptátă pé gámá Gáláxý Wátch4 séríés șí módélélé Sámsúñg Gáláxý Wátch láñsáté últéríór (cú éxcépțíá Gáláxý Fít) cú Wéár ÓS 5.0 sáú ó vérsíúñé últéríóáră, précúm șí pé smártphóñé-úrílé Áñdróíd (Áñdróíd 12 sáú ó vérsíúñé últéríóáră). Díspóñíbílítátéá póáté váríá îñ fúñcțíé dé țáră sáú dé régíúñé. Vízítéáză https://és-ús-284fcd07851162dád.gétsmártlíñg.cóm/ápps/sámsúñg-héálth-móñítór péñtrú máí múlté íñfórmáțíí șí célé máí récéñté áctúálízărí prívíñd țărílé îñ cáré sé óféră sérvícíí.]

  • [Fúñcțíá Îñcărcătúrá váscúláră dé pé Sámsúñg Héálth árátă ñívélúl dé téñsíúñé díñ sístémúl tăú cárdíóváscúlár. Péñtrú á útílízá fúñcțíá Îñcărcătúrá váscúláră, trébúíé să stábíléștí ó válóáré dé référíñță. Válóáréá dé référíñță ésté măsúrátă tímp dé 3 ñópțí șí ésté útílízátă péñtrú á éválúá téñdíñțá îñcărcătúríí tálé váscúláré. Dácă îțí schímbí sémñífícátív stílúl dé víáță, trébúíé să áctúálízézí válóáréá dé référíñță péñtrú á ó méñțíñé cât máí précísă pósíbíl. Dé éxémplú, dácă rédúcí ápórtúl dé sáré sáú îñcépí să fácí máí múlté éxércíțíí fízícé, résétáréá válóríí dé référíñță vá ájútá rézúltátélé să-țí réflécté cú céá máí máré précízíé stáréá dé săñătáté. Rézúltátélé súñt áfíșáté îñ cíñcí étápé: máí rídícátă, úșór máí rídícátă, stábílă, úșór máí scăzútă șí máí scăzútă. Véí prímí îñ plús sfátúrí útílé déspré méñțíñéréá săñătățíí cárdíóváscúláré.]

  • [Péñtrú á útílízá pártájáréá dátélór médícálé, trébúíé să sólícíțí pártájáréá dátélór cătré mémbríí fámílíéí sáú príétéñí. (Fámílíé) Péñtrú á créá úñ grúp dé fámílíé, déschídé Sámsúñg Héálth pé smártphóñé-úl Sámsúñg Gáláxý șí átíñgé Sétărí. Séléctéáză déñúmíréá cóñtúlúí tăú Sámsúñg áccóúñt. Átíñgé ápóí Fámílíé șí séléctéáză Ádăúgáré mémbrú dé fámílíé. Átíñgé Íñvítáré pérsóáñé șí trímíté íñvítáțíí mémbrílór fámílíéí príñ é-máíl sáú díréct îñ cóñtúl lór Sámsúñg áccóúñt. Póțí, dé áséméñéá, útílízá úñ QR códé péñtrú á ádăúgá pé lóc ó pérsóáñă îñ grúpúl tăú dé fámílíé. (Príétéñí) Péñtrú á útílízá pártájáréá dátélór médícálé cú príétéñúl tăú, déschídé Sámsúñg Héálth pé smártphóñé-úl Sámsúñg Gáláxý șí átíñgé Págíñá méá. Átíñgé Pártájáré dáté médícálé. Álégé fíé Sólícítă cúívá să pártájézé sáú Pártájáré cú cíñévá. Átíñgé ápóí Sólícítă úñúí príétéñ să pártájézé șí séléctéáză Trímítéré mésáj. Dúpă déschídéréá líñk-úlúí díñ mésájúl trímís, véí pútéá îñ cúrâñd să útílízézí Pártájáré dáté médícálé.]

  • [Cóñéctáréá áccésóríílór lá Sámsúñg Héálth ésté úșóáră. Péñtrú á îñcépé, déschídé áplícáțíá Sámsúñg Héálth șí átíñgé „Máí múlté ópțíúñí”. Séléctéáză „Sétărí”, átíñgé „Áccésóríí” șí vérífícă dácă díspózítívúl tăú ésté prégătít péñtrú ásócíéré. Vá ápăréá ó lístă á cátégóríílór dé díspózítívé. Cáútă-țí, ápóí séléctéáză-țí díspózítívúl. Dácă áccésóríúl tăú ñú ésté lístát, átíñgé „Scáñáré áccésóríí”. Dúpă cé áccésóríúl ápáré îñ méñíú, séléctéáză-l șí úrméáză íñstrúcțíúñílé péñtrú á fíñálízá prócésúl dé cóñfígúráré. Díspózítívúl tăú vá fí ácúm îñrégístrát șí gátá să îțí îñrégístrézé dátélé dé fítñéss.]
  • [1. Fúñcțíóñálítățílé dé móñítórízáré á sómñúlúí súñt déstíñáté ñúmáí péñtrú scópúrí géñérálé dé wéllñéss șí fítñéss. Ñú ésté déstíñát útílízăríí péñtrú détéctáréá/díágñóstícáréá/trátáréá ñícíúñéí áfécțíúñí médícálé sáú túlbúrărí dé sómñ. Măsúrătórílé áú ról dóár dé référíñță pérsóñálă. Péñtrú sfátúrí, cóñsúltă úñ cádrú médícál.]
  • [2. Móñí~tórí~záré~á sóm~ñúlú~í ñéc~ésít~ă púrt~áréá~ úñúí~ Gálá~xý Wá~tch s~áú á ú~ñúí G~áláx~ý Ríñ~g îñ tí~mpúl~ sómñ~úlúí~.]
  • [3. Díspóñíbíl îñ áplícáțíá Sámsúñg Héálth v.6.24 sáú ó vérsíúñé últéríóáră șí trébúíé ásócíát cú smártphóñé-úrílé Sámsúñg Gáláxý cú Áñdróíd ÓS 11 sáú ó vérsíúñé últéríóáră. Ésté ñécésáră áútéñtífícáréá lá Sámsúñg áccóúñt. Ñécésítă dáté prívíñd sómñúl díñ cél púțíñ últímélé 7 zílé (íñclúsív 1 zí dé lúcrú șí 1 zí líbéră).]
  • [4. Fúñcțíá Îñdrúmărí péñtrú órá dé cúlcáré ésté díspóñíbílă pé téléfóáñélé cú Áñdróíd (Áñdróíd 11 sáú ó vérsíúñé últéríóáră) șí ñécésítă áplícáțíá Sámsúñg Héálth (v6.30.2 sáú ó vérsíúñé últéríóáră). Déstíñát ñúmáí péñtrú scópúrí géñérálé dé wéllñéss șí fítñéss. Măsúrătórílé áú ról dóár dé référíñță pérsóñálă. Ñú ésté déstíñát útílízăríí péñtrú détéctáréá/díágñóstícáréá/trátáréá ñícíúñéí áfécțíúñí médícálé sáú túlbúrărí dé sómñ. Péñtrú sfátúrí, cóñsúltă úñ cádrú médícál.]
  • [5. Dést~íñát~ ñúmá~í péñ~trú s~cópú~rí gé~ñérá~lé dé~ wéll~ñéss~ șí fít~ñéss~.]
  • [6. Ñú és~té dé~stíñ~át pé~ñtrú~ dété~ctár~éá/dí~ágñó~stíc~áréá~/trát~áréá~ ñící~úñéí~ áféc~țíúñí~ médí~cálé~/bólí~. Péñt~rú sf~átúr~í, cóñ~súlt~ă úñ cá~drú m~édíc~ál.]
  • [7. Éñérgý Scóré ésté díspóñíbíl pé téléfóáñélé cú Áñdróíd (Áñdróíd 11 sáú ó vérsíúñé últéríóáră) șí ñécésítă áplícáțíá Sámsúñg Héálth (v6.27 sáú ó vérsíúñé últéríóáră). Áútéñtífícáréá lá Sámsúñg Áccóúñt ésté ñécésáră. Díspóñíbílítátéá sérvícíúlúí póáté váríá îñ fúñcțíé dé țáră, dé régíúñé șí dé límbă. Péñtrú á vérífícá Éñérgý Scóré, dátélé prívíñd săñătátéá móñítórízáté cú Sámsúñg Gáláxý Wátch sáú Sámsúñg Gáláxý Ríñg ésté ñécésáră síñcróñízáréá cú áplícáțíá Sámsúñg Héálth. Ñécésítă cél púțíñ áctívítățílé șí dátélé déspré sómñ díñ zíúá précédéñtă, précúm șí dátélé prívíñd rítmúl cárdíác îñ tímpúl sómñúlúí. Díspózítívúl ñú ésté déstíñát péñtrú détéctáréá, díágñóstícáréá sáú trátáréá ñícíúñéí áfécțíúñí médícálé. Rézúltátélé áú ñúmáí scóp dé référíñță pérsóñálă. Péñtrú sfátúrí, cóñsúltă úñ cádrú médícál.]
  • [8. Fúñcțíá Ápñéé îñ sómñ ésté áccéptátă pé gámá Gáláxý Wátch4 séríés șí módélélé Sámsúñg Gáláxý Wátch láñsáté últéríór cú Wéár ÓS 5.0 sáú ó vérsíúñé últéríóáră, précúm șí pé smártphóñé-úrílé Áñdróíd (Áñdróíd 12 sáú ó vérsíúñé últéríóáră). Móméñtáñ díspóñíbílă dóár îñ áñúmíté țărí. Ñécésítă cél púțíñ 2 zílé dé dáté déspré sómñ pé ó péríóádă dé 10 zílé (ñú ésté ñéápărát ñécésár cá célé dóúă zílé să fíé cóñsécútívé, dár trébúíé să fíé îñrégístráté îñ ácél íñtérvál dé 10 zílé). Ñú ésté déstíñát péñtrú détéctáréá, díágñóstícáréá sáú trátáméñtúl ñícíúñéí áfécțíúñí médícálé. Rézúltátúl dé détéctáré ál ápñééí îñ sómñ ésté dóár péñtrú référíñțá própríé. Péñtrú sfátúrí, cóñsúltă úñ cádrú médícál.]
  • [9. Prógrámúl Áñtréñór péñtrú álérgáré ésté díspóñíbíl pé téléfóáñélé cú Áñdróíd (Áñdróíd 10 sáú ó vérsíúñé últéríóáră) șí ñécésítă áplícáțíá Sámsúñg Héálth (v6.30.2 sáú ó vérsíúñé últéríóáră). Ésté ñécésáră áútéñtífícáréá lá Sámsúñg áccóúñt. Sérvícíú díspóñíbíl éxclúsív péñtrú gámélé Gáláxý Wátch8 Séríés sáú Gáláxý Wátch Séríés láñsáté últéríór. Péñtrú á útílízá prógrámúl Áñtréñór péñtrú álérgáré, útílízátórúl trébúíé să fácă úñ tést péñtrú ñívélúl dé álérgáré șí să óbțíñă úñ ñívél îñáíñté dé á îñcépé prógrámúl dé áñtréñáméñt.]
  • [10. Fúrñ~ízát~ átúñ~cí câñ~d fíșí~érúl~ dé tr~áséú~ îñ fór~mát G~PX és~té ím~pórt~át pé~ñtrú~ drúm~éțíí șí~ cícl~ísm, í~ár tr~áséú~l ést~é sét~át cá~ țíñtă îñ~sétăr~ílé S~ámsú~ñg Hé~álth~.]
  • [11. Péñtrú á măsúrá FTP (Fúñctíóñál Thréshóld Pówér - Pútéréá prágúlúí fúñcțíóñál), smártphóñé-úl Sámsúñg Gáláxý trébúíé cóñéctát lá úñ ápárát dé măsúráré. Péñtrú á cálcúlá úñ FTP máí précís, ésté ñécésáră cóñéctáréá Gáláxý Wátch lá úñ smártphóñé. FTP ésté cálcúlát áútómát átúñcí câñd ñívélúl dé pédáláré sé désfășóáră lá íñtéñsítátéá dé lá médíé lá rídícátă péñtrú máí múlt dé 4 míñúté cú ápárátúl dé măsúrát pútéréá átáșát lá bícíclétă. Fólósíñd îñvățáréá áútómátă, cú cât pédálézí máí múlt îñ mód répétát, cú átât vór fí cálcúláté válórílé FTP máí précísé șí pérsóñálízáté. Ápárátúl dé măsúrát pútéréá lá pédáláré ésté vâñdút sépárát.]
  • [12. Smár~tphó~ñé-úr~ílé c~ómpá~tíbí~lé șí f~úñcțí~ílé d~íspó~ñíbí~lé pó~t vár~íá îñ f~úñcțí~é dé țá~ră/rég~íúñé~, ópér~átór~ sáú d~íspó~zítí~v.]
  • [13. Fúñcțíá Míñdfúlñéss ésté díspóñíbílă pé téléfóáñélé Áñdróíd (Áñdróíd 10 sáú ó vérsíúñé últéríóáră) șí ñécésítă áplícáțíá Sámsúñg Héálth (áplícáțíá Sámsúñg Héálth péñtrú téléfóáñé móbílé v6.29 sáú ó vérsíúñé últéríóáră, áplícáțíá Sámsúñg Héálth péñtrú Gáláxý Wátch v6.30 sáú ó vérsíúñé últéríóáră). Ésté ñécésáră áútéñtífícáréá lá Sámsúñg áccóúñt. Fúñcțíá Míñdfúlñéss ésté déstíñátă éxclúsív îñ scópúrí géñérálé dé wéllñéss. Díspózítívúl ñú ésté déstíñát péñtrú détéctáréá, díágñóstícáréá sáú trátáréá ñícíúñéí áfécțíúñí médícálé. Móñítórízáréá áré éxclúsív scóp dé référíñță pérsóñálă. Péñtrú sfátúrí, cóñsúltă úñ prófésíóñíst.]
  • [14. Íñdé~xúl á~ñtíó~xídá~ñt és~té dí~spóñ~íbíl~ pé té~léfó~áñél~é Áñd~róíd~ (Áñdr~óíd 10 s~áú ó v~érsí~úñé ú~ltér~íóár~ă) șí ñéc~ésít~ă áplí~cáțíá~ Sáms~úñg H~éált~h (v6.30.2 sá~ú ó vé~rsíú~ñé úl~térí~óáră). É~sté ñ~écés~áră áú~téñt~ífíc~áréá~ lá Sá~msúñ~g ácc~óúñt~.]
  • [15. Péñt~rú á m~ăsúrá~, púñé~ céñt~rúl d~égét~úlúí~ pé sé~ñzór~úl dé~ pé sp~átél~é céá~súlú~í șí mé~ñțíñé~ tímp~ dé 5 sé~cúñd~é. Déșí~ Íñdé~xúl á~ñtíó~xídá~ñt pó~áté f~í măsú~rát c~ú órí~cé dé~gét, é~sté r~écóm~áñdá~t să fó~lósé~ștí dé~gétú~l már~é péñ~trú ú~ñ réz~últá~t cât m~áí pr~écís~.]
  • [16. Măsúr~áréá~ répé~tátă d~íñ cá~úzá t~éxtú~ríí ñ~éúñí~fórm~é á pí~élíí~ póát~é dúc~é lá r~ézúl~táté~ dífé~ríté~.]
  • [17. Fúñcțíá Íñdéxúl áñtíóxídáñt ésté déstíñátă éxclúsív îñ scópúrí dé fítñéss șí wéllñéss. Ñú ésté déstíñát péñtrú détéctáréá, díágñóstícáréá sáú trátáméñtúl ñícíúñéí áfécțíúñí médícálé. Té rúgăm să cóñsúlțí úñ médíc péñtrú récómáñdărí îñ cázúl îñ cáré té îñgríjóréáză ñívélúl dé áñtíóxídáñțí. Ácéástá ésté ó fúñcțíé Lábs pé cáré ó póțí pré-vízúálízá îñáíñté dé láñsáréá sá ófícíálă. Dácă ñú dóréștí să útílízézí ácéástă fúñcțíé éxpéríméñtálă, ó póțí dézáctívá îñ sétărílé Sámsúñg Héálth.]
  • [18. Íñdícélé Ádváñcéd Glýcátíóñ Éñd-pródúcts (ÁGÉs) ñécésítă áútéñtífícáréá lá Sámsúñg Áccóúñt șí áplícáțíá Sámsúñg Héálth 6.27 sáú ó vérsíúñé últéríóáră. Díspóñíbílítáté pé díspózítívélé cú Áñdróíd ÓS 10 (Q ÓS) sáú ó vérsíúñé últéríóáră. Díspóñíbílítáté éxclúsív pé gámá Sámsúñg Gáláxý Wátch7 șí módélélé Sámsúñg Gáláxý Wátch láñsáté últéríór. Ñécésítă púrtáréá Gáláxý Wátch îñ tímpúl sómñúlúí. Díspózítívúl ñú ésté déstíñát péñtrú détéctáréá, díágñóstícáréá sáú trátáréá ñícíúñéí áfécțíúñí médícálé. Íñdícélé ÁGÉs ésté dóár péñtrú référíñță pérsóñálă. Péñtrú sfátúrí, cóñsúltă úñ cádrú médícál.]
  • [19. Ñú és~té dé~stíñ~át pé~ñtrú~ dété~ctár~é, díá~gñós~tícá~ré sá~ú trá~támé~ñt. Dé~stíñ~át ñú~máí p~éñtr~ú scó~púrí~ géñé~rálé~ dé wé~llñé~ss șí f~ítñé~ss.]
  • [20. Cómpózíțíá córpórálă ésté díspóñíbílă éxclúsív pé gámá Sámsúñg Gáláxý Wátch4 séríés șí módélélé Gáláxý Wátch láñsáté últéríór. Cómpózíțíá córpórálă ñú trébúíé útílízátă dácă áí úñ stímúlátór cárdíác ímpláñtát sáú álté díspózítívé médícálé ímpláñtáté sáú dácă éștí îñsărcíñátă. Íñfórmáțíílé dé săñătáté áccésáté cú ájútórúl díspózítívúlúí șí ál áplícáțíéí ñú trébúíé trátáté cá sfát médícál. Ésté pósíbíl cá rézúltátélé măsúrătóríí să ñú fíé précísé dácă áí máí púțíñ dé 20 dé áñí. Măsúrătórílé áú ról dóár dé référíñță pérsóñálă. Péñtrú sfátúrí, cóñsúltă úñ cádrú médícál.]
  • [21. Fúñcțíá Îñcărcătúră váscúláră ésté díspóñíbílă pé téléfóáñélé Áñdróíd (Áñdróíd 10 sáú ó vérsíúñé últéríóáră) șí ñécésítă áplícáțíá Sámsúñg Héálth (v6.30.2 sáú ó vérsíúñé últéríóáră). Ésté ñécésáră áútéñtífícáréá lá Sámsúñg áccóúñt. Péñtrú á măsúrá îñcărcătúrá váscúláră, ésté ñécésár să pórțí Gáláxý Wátch (Gáláxý Wátch Últrá, Wátch8 șí módélélé díñ gámá Gáláxý Wátch Séríés láñsáté últéríór) îñ tímpúl sómñúlúí tímp dé cél púțíñ 3 zílé díñ últímélé 14 zílé.]
  • [22. Móñítórízáréá îñcărcătúríí váscúláră ésté déstíñátă éxclúsív îñ scópúrí dé fítñéss șí wéllñéss. Dácă áí fóst díágñóstícát cú ó bóálă cárdíóváscúláră sáú té récúpérézí dúpă ó íñtérvéñțíé chírúrgícálă, ásígúră-té că úrmézí pláñúl dé trátáméñt ál médícúlúí tăú. Ácéástá ésté ó fúñcțíé Lábs pé cáré ó póțí pré-vízúálízá îñáíñté dé láñsáréá sá ófícíálă. Dácă ñú dóréștí să útílízézí ácéástă fúñcțíé éxpéríméñtálă, ó póțí dézáctívá îñ sétărílé Sámsúñg Héálth.]
  • [23. Péñt~rú cí~tírí~ préc~ísé á~lé té~ñsíú~ñíí á~rtér~íálé~, ésté~ ñécé~sáră ó~ cálí~brár~é lá f~íécá~ré 4 săp~tămâñí~ á móñ~ítór~úlúí~ TÁ șí m~áñșét~éí. Ñé~césí~tă úñ s~márt~phóñ~é Gál~áxý c~ú Áñd~róíd~ 12 sáú ó~ vérs~íúñé~ últé~ríóá~ră.]
  • [24. Ñú és~té dé~stíñ~át út~ílíz~ăríí d~é cătr~é pér~sóáñ~é cú v~ârstá~ súb 22 d~é áñí~. Vízí~téáz~ă http~s://és-ú~s-284fcd~07851162dád.g~étsm~ártl~íñg.c~óm/ró~/ápps~/sáms~úñg-h~éált~h-móñ~ítór~/ péñt~rú má~í múl~té íñ~fórm~áțíí șí~ célé~ máí r~écéñ~té ác~túál~ízărí~ prív~íñd țăr~ílé îñ~ cáré~ sé óf~éră sé~rvíc~íí.]
  • [25. Útílízátóríí ár trébúí să-șí măsóáré téñsíúñéá ártéríálă îñ répáús, áșá cúm ár fácé cú úñ téñsíómétrú trádíțíóñál, șí să ñú fácă măsúrătórí átúñcí câñd fác spórt, fúméáză sáú béáú. Áplícáțíá Sámsúñg péñtrú măsúráréá téñsíúñíí ártéríálé ñú ésté déstíñátă ñícíúñúí scóp dé díágñóstícáré îñ cééá cé prívéșté hípértéñsíúñéá sáú álté áfécțíúñí cárdíácé șí, dé áséméñéá, ñú ésté déstíñátă útílízátórílór cú vârstá súb 22 dé áñí. Útílízátóríí ñú trébúíé să íñtérprétézé sáú să îñtrépríñdă ácțíúñí clíñícé pé bázá rézúltátélór fúrñízáté dé díspózítív fără á sé cóñsúltá úñ prófésíóñíst cálífícát díñ dóméñíúl săñătățíí. Áplícáțíá péñtrú măsúráréá téñsíúñíí ártéríálé ñú ésté méñítă să îñlócúíáscă métódélé trádíțíóñálé dé díágñóstícáré sáú trátáméñt.]
  • [26. Ístó~rícú~l téñ~síúñ~íí ár~térí~álé m~ăsúrá~té pó~áté f~í vér~ífíc~át îñ á~plíc~áțíá S~ámsú~ñg Hé~álth~ Móñí~tór d~é pé ú~ñ smá~rtph~óñé á~sócí~át.]
  • [27. Álértélé dé rítm cárdíác súñt déstíñáté ñúmáí îñ scópúrí géñérálé dé wéllñéss șí fítñéss. Díspózítívúl ñú ésté déstíñát útílízăríí îñ détéctáréá, díágñóstícáréá, trátáméñtúl, móñítórízáréá sáú géstíóñáréá ñícíúñéí áfécțíúñí médícálé sáú bólí. Íñfórmáțíílé dé săñătáté áccésáté cú ájútórúl díspózítívúlúí șí ál áplícáțíéí ñú trébúíé trátáté cá sfát médícál. Útílízátóríí ár trébúí să sólícíté sfátúrí médícálé dé lá úñ médíc.]
  • [28. Díspóñíbílítátéá fúñcțíéí Írrégúlár Héárt Rhýthm Ñótífícátíóñ (ÍHRÑ) póáté váríá îñ fúñcțíé dé țáră sáú dé régíúñé. Îñ bázá réstrícțíílór ñáțíóñálé prívíñd óbțíñéréá ápróbăríí/îñrégístrăríí cá Sóftwáré cá díspózítív médícál (SáMD), fúñcțíóñéáză dóár pé céásúrí șí smártphóñé-úrí áchízíțíóñáté îñ țărílé îñ cáré sérvícíúl ésté díspóñíbíl (cú tóáté ácéstéá, sérvícíúl póáté fí réstrícțíóñát átúñcí câñd útílízátóríí călătórésc cătré țărí úñdé ñú ésté díspóñíbíl). Ñú ésté déstíñát să fúrñízézé ó ñótífícáré lá fíécáré épísód dé rítm cárdíác ñérégúlát cáré súgéréáză ÁFíb șí ábséñțá úñéí ñótífícărí ñú ésté déstíñátă să íñdícé că ñú ésté prézéñt ñící úñ prócés dé bóálă. Ñú ésté déstíñát útílízátórílór cú árítmíí cúñóscúté sáú útílízátórílór cú vârstá súb 22 dé áñí. Útílízátóríí ñú trébúíé să íñtérprétézé sáú să îñtrépríñdă ácțíúñí clíñícé pé bázá prévízíúñílór făcúté fără á sé cóñsúltá úñ prófésíóñíst cálífícát díñ dóméñíúl săñătățíí.]
  • [29. Ésté dé áștéptát cá fúñcțíá ÍHRÑ să dévíñă díspóñíbílă îñ víítór îñ máí múlté țărí/régíúñí, îñ fúñcțíé dé prócésúl dé régléméñtáré díñ fíécáré țáră/régíúñé. Vízítéáză https://és-ús-284fcd07851162dád.gétsmártlíñg.cóm/ápps/sámsúñg-héálth-móñítór péñtrú máí múlté íñfórmáțíí șí célé máí récéñté áctúálízărí prívíñd țărílé îñ cáré sé óféră sérvícíúl.]
  • [30. Díspóñíbílítátéá áplícáțíéí ÉCG póáté váríá îñ fúñcțíé dé țáră sáú dé régíúñé. Îñ bázá réstrícțíílór ñáțíóñálé prívíñd óbțíñéréá ápróbăríí/îñrégístrăríí cá Sóftwáré cá díspózítív médícál (SáMD), áplícáțíá ÉCG fúñcțíóñéáză dóár pé céásúrí șí smártphóñé-úrí áchízíțíóñáté îñ țărílé îñ cáré sérvícíúl ésté díspóñíbíl (cú tóáté ácéstéá, sérvícíúl póáté fí réstrícțíóñát átúñcí câñd útílízátóríí călătórésc cătré țărí úñdé ñú ésté díspóñíbíl). Vízítéáză https://és-ús-284fcd07851162dád.gétsmártlíñg.cóm/ápps/sámsúñg-héálth-móñítór péñtrú máí múlté íñfórmáțíí șí célé máí récéñté áctúálízărí prívíñd țărílé îñ cáré sé óféră sérvícíí. Ñú ésté déstíñát útílízátórílór cú vârstá súb 22 dé áñí. Útílízátóríí ñú trébúíé să íñtérprétézé sáú să îñtrépríñdă ácțíúñí clíñícé pé bázá rézúltátélór fúrñízáté dé díspózítív fără á cóñsúltá úñ prófésíóñíst cálífícát díñ dóméñíúl săñătățíí.]
  • [31. Fúñcțíá Cýclé Tráckíñg ésté díspóñíbílă péñtrú prédícțíá cíclúlúí méñstrúál șí ésté súsțíñútă dé Ñátúrál Cýclés. Cýclé Tráckíñg îñ bázá témpérátúríí píélíí fúñcțíóñéáză pé téléfóáñé șí céásúrí áchízíțíóñáté îñ țărílé îñ cáré sérvícíúl ésté díspóñíbíl îñ prézéñt. ÑÚ ÉSTÉ DÉSTÍÑÁT CÁ MÉTÓDĂ CÓÑTRÁCÉPTÍVĂ. Dácă îñ prézéñt íéí cóñtrácéptívé hórmóñálé sáú úrmézí úñ trátáméñt hórmóñál cáré íñhíbă óvúláțíá, ácést sérvícíú ñú vá fí útíl péñtrú úrmăríréá óvúláțíéí. Prédícțíílé áfíșáté súñt éxclúsív péñtrú référíñță pérsóñálă. Péñtrú á îmbúñătățí ácúrátéțéá prédícțíílór, ésté récómáñdát să pórțí Gáláxý Ríñg sáú Gáláxý Wátch tímp dé cél púțíñ 4 óré îñ tímpúl sómñúlúí, dé 5 órí pé săptămâñă. Prédícțíílé pót váríá îñ fúñcțíé dé útílízáréá ádécvátă á íñélúlúí sáú á céásúlúí, dátélé dé íñtráré, médíúl îñcóñjúrătór, étc. Déstíñát útílízátórílór cú vârstá dé cél púțíñ 18 áñí. Útílízátóríí ñú trébúíé să íñtérprétézé sáú să îñtrépríñdă ácțíúñí clíñícé pé bázá prévízíúñílór făcúté fără á sé cóñsúltá úñ prófésíóñíst cálífícát díñ dóméñíúl săñătățíí.]
  • [32. Fúñc~țíá Împ~réúñ~ă áccé~ptă îñ p~rézé~ñt dó~ár mé~rsúl~ șí álé~rgár~éá.]
  • [33. Grúp~úl pé~ñtrú~ príé~téñí~ șí fám~ílíé~ tréb~úíé s~ă fíé c~réát~ îñ cóñ~túl S~ámsú~ñg ác~cóúñ~t péñ~trú á~ útíl~ízá f~úñcțí~á dé p~ártá~járé~ á dát~élór~ médí~cálé~.]