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ALIMENTOS Y HOGAR

[Rísó~ttó c~ú dóv~léác~ cóñd~íméñ~tát șí~ crém~ós]

[Sávú~réáz~ă ácéá~stă vá~ríáñ~tă sím~plă, dá~r élé~gáñt~ă, á úñú~í pré~párá~t ítá~líáñ~ préf~érát~ dé tr~áttó~ríá.]

[Úñ rí~sótt~ó cré~mós p~répá~rát c~ú dóv~léác~ plăcí~ñtár~ dúlc~é, prăj~ít, pr~ésărá~t cú c~óñdí~méñt~é cú ñ~óté l~émñó~ásé, p~ármé~záñ c~ú ñúc~í șí úñ~ stró~p dé v~íñ ál~b.]

[TÍP P~RÉPÁ~RÁT]

[Fél p~ríñc~ípál~]

[ÍÑFÓ~RMÁȚÍ~Í PRÍ~VÍÑD~ DÍÉT~Á ÁLÍ~MÉÑT~ÁRĂ]

Vegetariano

[PÓRȚÍ~Í]

4

[TÍMP~ DÉ PR~ÉPÁR~ÁRÉ]

[35 dé mí~ñúté~]

[Íñgr~édíé~ñté]

[·　1 dóvléác plăcíñtár míc, cúrățát dé cóájă șí fără sémíñțé
·　2 líñgúrí dé úléí dé măslíñé
·　½ líñgúríță dé ñúcșóáră măcíñátă sáú ¼ líñgúríță dé sémíñțé dé ñúcșóáră măcíñáté
·　Ó légătúră mícă dé frúñzé dé sálvíé tócáté mărúñt șí câtévá frúñzé dé sálvíé îñtrégí
·　25 g dé úñt
·　1 céápă máré tócátă mărúñt
·　300 g óréz rísóttó
·　200 ml víñ álb
·　700 ml súpă dé légúmé
·　50 g pármézáñ rás, plús cévá íñ plús péñtrú sérvíré]

[Réțét~á]

[Cúpt~ór Dú~ál Có~ók St~éám™]
[Búcú~ră-té d~é flé~xíbí~lítá~téá d~é á pr~épár~á mâñc~ărúrí~lé îñ f~élúl~ tăú.]
[Áflă m~áí mú~lté]

[Sé íñtródúcé sépárátórúl îñ cúptór. Sé îñcălzéșté cúptórúl dé sús lá 200 °C cú cóñvécțíé. Sé táíé ~450 g dé dóvléác îñ cúbúrí dé 3 cm, ápóí sé áméstécă cú 1 líñgúră dé úléí, ñúcșóáră, úñ vârf dé cúțít dé sáré șí pípér șí júmătáté díñ sálvíá tócátă șí sé áșáză pé ó távă sí sé cóácé tímp dé 25-35 dé míñúté pâñă câñd dóvléácúl sé îñmóáíé șí dévíñé áúríú.]

[Îñtré tímp, sé îñcălzésc 25 g dé úñt șí 1 líñgúră dé úléí îñtr-úñ vás dé gătít, ácópérít, lá fóc médíú. Sé ádáúgă céápá șí sé prăjéșté lá fóc médíú, 10 míñúté, pâñă câñd sé îñmóáíé, dár ñú dévíñé áúríé. Sé ádáúgă órézúl șí sé prăjéșté îñ úñt, 5 míñ. Sé ádáúgă víñúl șí sé dă îñ clócót 2 míñúté, ápóí sé ádáúgă súpá dé légúmé șí réstúl dé sálvíé tócátă.]

[Sé îñc~ălzéșt~é pár~téá í~ñfér~íóár~ă á cúp~tórú~lúí l~á 180 °C cú~ cóñv~écțíé~. Sé ác~ópér~ă vású~l dé g~ătít c~ú úñ c~ápác~ bíñé~ îñchí~s, ápó~í sé c~óácé~ tímp~ dé 15-18 mí~ñúté~ pâñă câñ~d bóá~bélé~ dé rí~sótt~ó sé îñ~móáí~é, íár~ súpá~ dé lé~gúmé~ ésté~ cómp~lét á~bsór~bítă.]

[Sé sc~óáté~ vású~l dé g~ătít (s~áú tí~gáíá~) díñ c~úptó~r, ápó~í sé á~dáúg~ă dóvl~éácú~l prăj~ít șí s~é ámé~stéc~ă împré~úñă cú~ 50 g dé p~ármé~záñ r~ás. Sé~ áséz~óñéá~ză dúp~ă gúst~, ápóí~ sé pú~ñé dí~ñ ñóú~ cápá~cúl șí~ sé lá~să să sé~ ódíh~ñéás~că tím~p dé 5-10 m~íñút~é.]

[Sé îñc~ălzés~c cél~é 2 líñ~gúrí~ dé úñ~t rămá~sé îñt~r-ó tí~gáíé~ mícă șí~, câñd á~páré~ spúm~á, sé á~dáúg~ă úñ vâr~f dé c~úțít d~é ñúc~șóáră șí~ frúñ~zélé~ îñtré~gí dé~ sálv~íé. Sé~ prăjé~sc fr~úñzé~lé dé~ sálv~íé îñ ú~ñt tí~mp dé~ câtév~á míñ~úté, p~âñă câñd~ sálv~íá dé~víñé~ cróc~áñtă.]

[Sé pú~ñé rí~sótt~ó díñ~ vású~l dé g~ătít îñ~ mód é~gál p~é 4 fár~fúrí~í már~í. Sé á~șáză fr~úñzé~lé dé~ sálv~íé pr~ăjíté~ pést~é rís~óttó~ șí sé s~érvé~șté cú~ púțíñ~ párm~ézáñ~.]

[Ñútr~íțíé]

[Ñútr~ítíó~ñ Íñf~órmá~tíóñ~ óf Cr~éámý~ Spíc~éd Sq~úásh~ Rísó~ttó]

[Kcál~]

[Grăsí~mí]

[Sátú~ráté~]

[Cárb~óhíd~ráțí]

[Záhá~rúrí~]

[Fíbr~é]

[Prót~éíñé~]

[Sáré~]

584

[22 g]

[11 g]

[73 g]

[10 g]

[4 g]

[13 g]

[0.94 g]

[Fă cá f~íécá~ré zí~ să fíé~ délí~cíóá~să]

[Cúpt~ór Dú~ál Có~ók St~éám™]

[Áflă m~áí mú~lté]
[Cúpt~ór Dú~ál Có~ók St~éám™] [Cúpt~ór Dú~ál Có~ók St~éám™]

[Cíté~șté ác~ésté~ ártí~cólé~ îñ cóñ~tíñú~áré]

[Îñ céñ~trúl~ úñéí~ fárf~úríí~ pătrá~té, ál~bé, sé~ áflă ó~ félí~é dé P~íssá~ládí~èré, ác~ópér~ítă cú~ ó fél~íé dé~ pórt~ócál~ă șí scó~ící l~á grăt~ár. Sc~óící~lé sú~ñt st~rópí~té cú~ píúr~é dé m~ăslíñ~é șí pó~rtóc~álé, p~éñtr~ú á có~mplé~tá ár~áñjá~méñt~úl sí~mplú~, dár é~légá~ñt.] [Îñ céñ~trúl~ úñéí~ fárf~úríí~ pătrá~té, ál~bé, sé~ áflă ó~ félí~é dé P~íssá~ládí~èré, ác~ópér~ítă cú~ ó fél~íé dé~ pórt~ócál~ă șí scó~ící l~á grăt~ár. Sc~óící~lé sú~ñt st~rópí~té cú~ píúr~é dé m~ăslíñ~é șí pó~rtóc~álé, p~éñtr~ú á có~mplé~tá ár~áñjá~méñt~úl sí~mplú~, dár é~légá~ñt.]

Comida y hogar

[Píss~álád~íèré c~ú scó~ící m~édít~éráñ~ééñé~]

[Pízz~á díñ~ fóít~áj, ác~ópér~ítă cú~ scóí~cí sá~vúró~ásé șí~ úñ pí~úré d~é măsl~íñé c~ú pór~tócá~lé.]
[Úñ fí~lé dé~ păstr~ăv á fó~st ár~áñjá~t frú~mós p~é fár~fúrí~á álb~ă, cú lé~gúmé~ cóló~ráté~ déás~úprá~.] [Úñ fí~lé dé~ păstr~ăv á fó~st ár~áñjá~t frú~mós p~é fár~fúrí~á álb~ă, cú lé~gúmé~ cóló~ráté~ déás~úprá~.]

Comida y hogar

[Păstr~ăv cúr~cúbé~ú dél~ícíó~s, cú l~égúm~é]

[Păstr~ăv îñ tí~gáíé~ șí lég~úmé s~ótát~é, ácó~pérí~té cú~ úñ só~s úșór~ șí ácí~dúlá~t.]
[Îñ céñtrúl úñéí fárfúríí rótúñdé, ñégré, fâșíí dé cártófí súñt áșézáté pésté códúl cáré á fóst pását cú gríjă. Péñtrú á cómplétá áráñjáréá élégáñtă îñ fárfúríé, úñ sós álb á fóst pícúrát déásúprá prépárátúlúí, cú strópí élégáñțí șí îñ júrúl fárfúríéí, tótúl áccéñtúát cú câtévá frúñzé dé ásmățúí.] [Îñ céñtrúl úñéí fárfúríí rótúñdé, ñégré, fâșíí dé cártófí súñt áșézáté pésté códúl cáré á fóst pását cú gríjă. Péñtrú á cómplétá áráñjáréá élégáñtă îñ fárfúríé, úñ sós álb á fóst pícúrát déásúprá prépárátúlúí, cú strópí élégáñțí șí îñ júrúl fárfúríéí, tótúl áccéñtúát cú câtévá frúñzé dé ásmățúí.]

Comida y hogar

[Bráñ~dádă d~é cód~ cú só~s álb~ góúr~mét]

[Bráñ~dádă d~é cód~, áșézá~tă îñ împ~létí~túrí~ dé cá~rtóf~í, ácó~pérí~tă cú ú~ñ sós~ álb, c~rémó~s.]
[Ó tár~tă dé c~íócó~látă á~cópé~rítă c~ú ñúc~í pís~áté s~é áfl~ă pé ó m~ásă ál~bă.] [Ó tár~tă dé c~íócó~látă á~cópé~rítă c~ú ñúc~í pís~áté s~é áfl~ă pé ó m~ásă ál~bă.]

Comida y hogar

[Tárt~ă dé cá~să cú c~íócó~látă șí~ ñúcí~]

[Símt~é búc~úríá~ dé á c~óácé~ șí dé á~ împărt~ășí ácé~ástă d~élíc~íóás~ă tárt~ă dé cá~să.]
[Úñ tó~rt dí~ñ páñ~díșpá~ñ áúr~íú cú~ cóáj~ă dé lăm~âíé dé~ásúp~rá, pé~ ó fár~fúrí~é álb~ă.] [Úñ tó~rt dí~ñ páñ~díșpá~ñ áúr~íú cú~ cóáj~ă dé lăm~âíé dé~ásúp~rá, pé~ ó fár~fúrí~é álb~ă.]

Comida y hogar

[Tórt~ díñ p~áñdí~șpáñ c~ú lămâí~é]

[Ó fél~íé dí~ñ ácé~st tó~rt cá~ld șí d~élíc~íós c~ú lămâí~é îțí vá~ fácé~ zíúá~ máí f~rúmó~ásă.]
[Cárt~ófí á~úríí~ cópțí~, cóñd~íméñ~táțí c~ú zéá~mă dé l~ămâíé, s~áré d~é már~é șí fr~úñzé~ dé dá~fíñ s~úñt îñ~tr-úñ~ ból á~lb.] [Cárt~ófí á~úríí~ cópțí~, cóñd~íméñ~táțí c~ú zéá~mă dé l~ămâíé, s~áré d~é már~é șí fr~úñzé~ dé dá~fíñ s~úñt îñ~tr-úñ~ ból á~lb.]

Comida y hogar

[Cárt~ófí p~úfóșí~ áúrí~í cóp~țí]

[Cróc~áñțí l~á éxt~éríó~r, móí~ lá íñ~térí~ór, dó~ár cú~ cóñd~íméñ~télé~ pótr~ívít~é.]
[Ó fám~ílíé~ zâmbí~tóár~é stă îñ~ júrú~l més~éí dí~ñ súf~rágé~ríé p~régăt~íñdú~-sé să t~rágă p~ócñí~tórí~ dé Cr~ăcíúñ~] [Ó fám~ílíé~ zâmbí~tóár~é stă îñ~ júrú~l més~éí dí~ñ súf~rágé~ríé p~régăt~íñdú~-sé să t~rágă p~ócñí~tórí~ dé Cr~ăcíúñ~]

Comida y hogar

[Désc~ópér~ă 3 sfát~úrí ú~tílé~ péñt~rú á f~í ó gá~zdă ré~láxá~tă dé s~ărbát~órí]

[Áflă c~úm té~ pót á~jútá~ pród~úsél~é Sám~súñg~ să réd~úcí s~trés~úl dé~ sărbăt~órí șí~ să găzd~úíéșt~í évé~ñímé~ñtúl~ pérf~éct d~é sărb~ătórí~.]
[Úñ cóláj dé tréí ímágíñí réprézéñtâñd víáțá cásñícă óbíșñúítă péñtrú á démóñstrá tréí pródúsé Sámsúñg. Dé lá stâñgá lá dréáptá: ó fétíță sé jóácă cú úrsúléțúl éí dé plúș, îñ tímp cé úñ púrífícátór dé áér ésté îñ spátélé éí; ó féméíé zâmbéșté lá cáméră, îñ tímp cé țíñé úñ cóș cú rúfé șí stă lâñgă máșíñá éí dé spălát; Jét Vácúúm ésté spríjíñít dé úñ dúláp împódóbít cú décóráțíúñí flórálé dé íñtéríór.] [Úñ cóláj dé tréí ímágíñí réprézéñtâñd víáțá cásñícă óbíșñúítă péñtrú á démóñstrá tréí pródúsé Sámsúñg. Dé lá stâñgá lá dréáptá: ó fétíță sé jóácă cú úrsúléțúl éí dé plúș, îñ tímp cé úñ púrífícátór dé áér ésté îñ spátélé éí; ó féméíé zâmbéșté lá cáméră, îñ tímp cé țíñé úñ cóș cú rúfé șí stă lâñgă máșíñá éí dé spălát; Jét Vácúúm ésté spríjíñít dé úñ dúláp împódóbít cú décóráțíúñí flórálé dé íñtéríór.]

Comida y hogar

[3 módú~rí pr~íñ cá~ré pó~țí cré~á ó cá~să săñăt~óásă]

[Búcú~ră-té d~é cás~á tá, șt~ííñd~ că ést~é păst~rátă c~úrát~ă șí órd~óñát~ă péñt~rú tí~ñé.]
[Pé ó f~árfú~ríé á~lbă sé~ áflă ó~ gălúșc~ă, íár p~ésté~ gălúșc~ă sé áf~lă cóm~pót d~é prú~ñé có~ápté~ îñ cúp~tór. Șí~ crém~ă dé vá~ñílí~é str~ópít~ă îñ júr~úl găl~úștéí~.] [Pé ó f~árfú~ríé á~lbă sé~ áflă ó~ gălúșc~ă, íár p~ésté~ gălúșc~ă sé áf~lă cóm~pót d~é prú~ñé có~ápté~ îñ cúp~tór. Șí~ crém~ă dé vá~ñílí~é str~ópít~ă îñ júr~úl găl~úștéí~.]

Comida y hogar

[Gălúșt~é cú c~rémă șí~ prúñ~é]

[Gălúșt~é púf~óásé~ ácóp~érít~é cú c~rémă d~úlcé~ dé vá~ñílí~é șí có~mpót~ dé pr~úñé á~críșó~áré.]
[Úñ tó~rt cú~ blát~ páñd~íșpáñ~ cú cá~féá, á~cópé~rít c~ú béz~éá cú~ álúñ~é șí fr~íșcă pr~óásp~ătă, sé á~flă pé~ ó fár~fúrí~é álb~ă.] [Úñ tó~rt cú~ blát~ páñd~íșpáñ~ cú cá~féá, á~cópé~rít c~ú béz~éá cú~ álúñ~é șí fr~íșcă pr~óásp~ătă, sé á~flă pé~ ó fár~fúrí~é álb~ă.]

Comida y hogar

[Tórt~ bézé~á cú c~áféá~ șí álú~ñé dé~ pădúr~é]

[Tórt~ cú bl~át pá~ñdíșp~áñ șí c~áféá~, ácóp~érít~ cú bé~zéá c~ú álú~ñé șí f~ríșcă p~róás~pătă.]
[Câtév~á búc~ățí míc~í dé t~ártí~ñé cú~ rícó~ttá c~óápt~ă, sféc~lă róșí~é șí ñú~cí cá~rámé~lízá~té sé~ áflă p~é ó fá~rfúr~íé ál~bă.] [Câtév~á búc~ățí míc~í dé t~ártí~ñé cú~ rícó~ttá c~óápt~ă, sféc~lă róșí~é șí ñú~cí cá~rámé~lízá~té sé~ áflă p~é ó fá~rfúr~íé ál~bă.]

Comida y hogar

[Tárt~íñé c~ú sfé~clă ró~șíé șí r~ícót~tá lá~ cúpt~ór]

[Rícó~ttá á~rómá~tă lá c~úptó~r, búc~ățí dé s~fécl~ă róșíé~ șí ñúc~í cár~ámél~ízát~é pé t~ártí~ñé pr~ăjíté~.]
[Rúló~úrí d~é vár~ză úmp~lúté~ cú ám~ésté~c dé c~árñé~ dé mí~él sé~ áflă p~é ó tá~vă álb~ă dé cú~ptór~.] [Rúló~úrí d~é vár~ză úmp~lúté~ cú ám~ésté~c dé c~árñé~ dé mí~él sé~ áflă p~é ó tá~vă álb~ă dé cú~ptór~.]

Comida y hogar

[Rúló~úrí d~é vár~ză cú s~ós dé~ róșíí~]

[Rúló~úrí d~é vár~ză úmp~lúté~, îñăbúșí~té îñt~r-úñ s~ós dé~ róșíí~ pícá~ñt.]
[Îñtr-ú~ñ ból~ álb s~é áfl~ă fâșíí d~é păst~ârñác~ ácóp~érít~é cú ú~ñ sós~ bógá~t dé p~ármé~záñ c~ú crú~stă dé~ brâñz~ă cróc~áñtă șí~ álté~ íñgr~édíé~ñté.] [Îñtr-ú~ñ ból~ álb s~é áfl~ă fâșíí d~é păst~ârñác~ ácóp~érít~é cú ú~ñ sós~ bógá~t dé p~ármé~záñ c~ú crú~stă dé~ brâñz~ă cróc~áñtă șí~ álté~ íñgr~édíé~ñté.]

Comida y hogar

[Tárt~ă crém~óásă c~ú păst~ârñác~ șí pár~mézá~ñ]

[Fâșíí d~é păst~ârñác~ ácóp~érít~é cú ú~ñ sós~ bógá~t dé p~ármé~záñ c~ú crú~stă dé~ brâñz~ă cróc~áñtă.]
[Îñtr-ú~ñ ból~ álb s~é áfl~ă mídí~í gătí~té lá~ ábúr~ șí rădăc~íñóá~sé cú~rcúb~éú có~ápté~ sérv~íté c~ú pâíñ~é álb~ă cú ús~túró~í déá~súpr~á.] [Îñtr-ú~ñ ból~ álb s~é áfl~ă mídí~í gătí~té lá~ ábúr~ șí rădăc~íñóá~sé cú~rcúb~éú có~ápté~ sérv~íté c~ú pâíñ~é álb~ă cú ús~túró~í déá~súpr~á.]

Comida y hogar

[Mídí~í cú șá~mpáñ~íé găt~íté l~á ábú~r]

[Mídí~í gătí~té lá~ ábúr~ șí rădăc~íñóá~sé cú~rcúb~éú có~ápté~ îñ sós~ dé șám~páñí~é, sér~víté~ cú pâí~ñé cú~ ústú~róí.]
[Rísó~ttó c~rémó~s cú d~óvlé~ác pl~ăcíñt~ár pr~ăjít, c~óñdí~méñt~é cú ñ~óté l~émñó~ásé, p~ármé~záñ șí~ úñ st~róp d~é víñ~ álb s~é áfl~ă pé ó f~árfú~ríé á~lbă.] [Rísó~ttó c~rémó~s cú d~óvlé~ác pl~ăcíñt~ár pr~ăjít, c~óñdí~méñt~é cú ñ~óté l~émñó~ásé, p~ármé~záñ șí~ úñ st~róp d~é víñ~ álb s~é áfl~ă pé ó f~árfú~ríé á~lbă.]

Comida y hogar

[Rísó~ttó c~óñdí~méñt~át șí c~rémó~s cú d~óvlé~ác]

[Sávú~réáz~ă ácéá~stă vá~ríáñ~tă sím~plă, dá~r élé~gáñt~ă, á úñú~í pré~párá~t ítá~líáñ~ préf~érát~ dé tr~áttó~ríá.]
[Úñ bó~l cú s~úpă dé~ légú~mé cú~ mărár~ sé áf~lă pé m~ásă.] [Úñ bó~l cú s~úpă dé~ légú~mé cú~ mărár~ sé áf~lă pé m~ásă.]

Comida y hogar

[Súpă c~rémă d~é lég~úmé șí~ pâíñé~ cróc~áñtă]

[Súpă d~é lég~úmé d~úlcí~ dé vá~ră cóá~pté, c~ú pâíñ~é cró~cáñt~ă áúrí~é cú c~hímé~ñ.]
[Gălúșt~é lá á~búrí~ stró~píté~ cú úñ~t șí có~ñdím~éñtá~té cú~ pípé~r ñég~rú șí á~rpág~íc sé~ áflă p~é ó fá~rfúr~íé ál~bă.] [Gălúșt~é lá á~búrí~ stró~píté~ cú úñ~t șí có~ñdím~éñtá~té cú~ pípé~r ñég~rú șí á~rpág~íc sé~ áflă p~é ó fá~rfúr~íé ál~bă.]

Comida y hogar

[Gălúșt~é díñ~ cárt~ófí p~íúré~]

[Îțí ést~é gré~ú să ál~égí á~légé~ îñtré~ mâñcăr~úríl~é „dé c~óñfó~rt” ás~íátí~cé șí ó~ccíd~éñtá~lé¿ C~ómbí~ñă-lé șí~ răsfá~ță-té¡]
[Cóñó~pídá~ prăjí~tă cú s~ós Ró~mésc~ó sé á~flă pé~ ó fár~fúrí~é álb~ă.] [Cóñó~pídá~ prăjí~tă cú s~ós Ró~mésc~ó sé á~flă pé~ ó fár~fúrí~é álb~ă.]

Comida y hogar

[Cóñó~pídă p~răjít~ă cú só~s Róm~éscó~]

[Búcățí~ gróá~sé dé~ cóñó~pídă p~răjít~ă, ácóp~érít~é îñ só~s róm~éscó~, úñ só~s dé á~rdéí~ róșú c~átál~áñ cú~ ó téx~túră s~ímíl~áră ñú~cíló~r.]
[Ó brí~óșă cú c~áísé~ úscá~té cú~ mígd~álé f~élíá~té pé~ éá sé~ áflă p~é ó pl~áñșă ál~bă.] [Ó brí~óșă cú c~áísé~ úscá~té cú~ mígd~álé f~élíá~té pé~ éá sé~ áflă p~é ó pl~áñșă ál~bă.]

Comida y hogar

[Bríó~șă cú cá~ísé ú~scát~é]

[Ácéá~stă br~íóșă íñ~spír~átă dé~ váră é~sté d~élíc~íóás~ă sérv~ítă lá~ mícú~l déj~úñ cú~ múlt~ úñt șí~ gém.]