ALIMENTOS Y HOGAR

[Gălúșt~é díñ~ cárt~ófí p~íúré~]

[Îțí ést~é gré~ú să ál~égí á~légé~ îñtré~ mâñcăr~úríl~é „dé c~óñfó~rt” ás~íátí~cé șí ó~ccíd~éñtá~lé¿ C~ómbí~ñă-lé șí~ răsfá~ță-té¡]

[Ñímí~c ñú é~sté l~á fél~ dé sá~tísf~ăcătór~ cá pí~úréú~l dé c~ártó~fí, bá~cóñú~l șí sm~âñtâñă, c~ú éxc~épțíá~ cázú~lúí îñ~ cáré~ súñt~ îñ gălú~șté lá~ ábúr~í.]

[Íñgr~édíé~ñté]

[· 1 cártóf máré sáú 2 médíí péñtrú cópt
  (ápróx. 450 g)
· 200 g bácóñ áfúmát,
  tăíát grósíér
· 1 céápă mícă, tócátă mărúñt
· 50 g brâñză táré, cúm ár fí chéddár,
  cómté sáú émméñtál sáú úñ áméstéc,
  rásă, plús éxtrá péñtrú sérvít
· 1 líñgúríță sémíñțé dé chíméñ
· 1 óú máré
· 2 líñgúrí dé úléí dé flóáréá sóárélúí
· 350 g făíñă símplă, plús éxtrá péñtrú á présărá
· 3 șálóté
· 2 líñgúrí dé úñt
· 7 líñgúrí smâñtâñă
· ó mâñă dé mărár sáú árpágíc tócát]

[Réțét~á]

[Dúál~ Cóók~ Stéá~m™]
[Búcú~ră-té d~é flé~xíbí~lítá~téá d~é á pr~épár~á mâñc~ărúrí~lé îñ f~élúl~ tăú.]

[Péñtrú á fácé úmplútúrá, îñțéápă cártófíí cú fúrcúlíțá șí cóácé-í tímp dé 50 dé míñúté lá 190 °C Cóñvécțíé. Ápóí, cóácé șálótélé șí bácóñúl pé ó távă lâñgă cártófí péñtrú 20-30 dé míñúté, pâñă cé bácóñúl dévíñé crócáñt íár șálótélé súñt móí șí ársé. Dúpă răcíré, táíé cártófúl șí scóáté 250 g. Páséáză cú brâñză rásă, bácóñ, șálótă, sémíñțé dé chímíóñ, smâñtâñă, sáré șí pípér.]

[Péñtrú á fácé álúátúl, áméstécă óúl, úléíúl dé flóáréá-sóárélúí șí 125 ml dé ápă îñtr-úñ vás. Púñé făíñá îñtr-úñ cástróñ máré șí fă ó ádâñcítúră îñ céñtrú. Ádáúgă íñgrédíéñtélé líchídé șí áméstécă bíñé cú mâñá, ápóí frămâñtă scúrt pâñă câñd álúátúl ésté móálé. Ácópéră șí lásă lá răcít cél púțíñ 30 dé míñúté sáú pésté ñóápté.]

[Îñtíñ~dé ál~úátú~l pé ó~ súpr~áfáță d~átă cú~ făíñă l~á ó gr~ósím~é dé á~próx~ímát~ív 2 mm~ șí táí~é róñ~délé~ cú ó f~órmă d~é 9 cm. Á~r tré~búí s~ă áí lá~ fíñá~l ápr~óxím~átív~ 24 dé cé~rcúr~í dé á~lúát~.]

[Púñé 1 líñgúríță dé úmplútúră pé fíécáré cérc dé álúát, támpóñéáză márgíñílé cú ápă, ápóí împătúră-lé îñ dóúă. Fórméáză cúté díñ álúát péñtrú sígíláré. Tráñsféră-lé pé ó súpráfáță sáú ó távă dátă cú făíñă pé măsúră cé lé fácí pé réstúl, lăsâñd súfícíéñt spáțíú péñtrú á ñú sé lípí. Púñé-lé îñtr-úñ lóc răcórós șí úscát tímp dé 30 míñ-1 óră sáú lá cóñgélátór.]

[Sétéáză cúptórúl lá 220 °C Cóñvéñțíóñál. Táíé șálótélé îñ pátrú, strópéșté-lé cú úléí șí cóácé-lé îñ cúptórúl súpéríór tímp dé 10 míñúté, pâñă câñd súñt ársé șí móí. Íñtródú sépárátórúl. Sétáțí cúptórúl súpéríór lá 120 °C. Úmpléțí rézérvórúl dé ápă. Fíérbéțí gălúșté cú ábúr pé tává dé ábúr tápétátă cú hârtíé îñ cúptórúl dé jós, 8-10 míñúté pé lót, pâñă câñd álúátúl ésté úșór tráñslúcíd șí úmplútúrá ésté fíérbíñté.]

[Câñd g~ălúșté~lé sú~ñt áp~róáp~é gát~á, ádá~úgă 2 lí~ñgúr~í dé ú~ñt pé~sté șá~lóté~ șí púñ~é-lé d~íñ ñó~ú lá c~úptó~r pâñă c~é sfâr~âíé. Îñt~íñdé~ 1 líñg~úră dé~ smâñt~âñă pé ó~ fárf~úríé~. Pést~é éá, p~úñé 4 g~ălúșté~ șí șáló~té. St~rópé~șté cú~ úñtú~l. Pré~sáră p~ípér~ ñégr~ú șí măr~ár sá~ú árp~ágíc~ șí ácó~péră c~ú brâñ~ză rás~ă fíñ.]

[Súgé~stíé~]

[Fă úmp~lútú~rá șí á~lúát~úl cú~ ó zí îñ~áíñt~é péñ~trú á~ ávéá~ úñ áv~áñs. D~ácă găt~éștí c~ú álú~át có~ñgél~át, fí~érbé~ gălúșt~élé t~ímp d~é 20 dé m~íñút~é pâñă c~âñd sú~ñt fí~érbí~ñțí.]

[Ñútr~íțíé]

[Ñútr~ítíó~ñ Íñf~órmá~tíóñ~ óf Má~shéd~ Pótá~tó Dú~mplí~ñgs]

[Kcál~]

[Grăsí~mí]

[Sátú~ráté~]

[Cárb~óhíd~ráțí]

[Záhá~rúrí~]

[Fíbr~é]

[Prót~éíñé~]

[Sáré~]

522

24g

[10g]

[56g]

3g

4g

[17g]

[1.28g]

[Fă cá f~íécá~ré zí~ să fíé~ délí~cíóá~să]

[Cíté~șté îñ c~óñtí~ñúár~é ácé~sté á~rtíc~ólé]