[Cúm s~ă cúré~țí íñé~lúl G~áláx~ý: sfá~túrí~ șí pré~cáúțí~í dé p~úrtá~ré]

[Púñé~ íñél~úl pé~ dégé~t cú m~árcá~jélé~ dé dí~récțí~é dé p~úrtá~ré ór~íéñt~áté s~pré p~álmá~ tá. Ré~cómá~ñdăm s~ă álég~í úñ d~égét~ pé cá~ré íñ~élúl~ să sé p~ótrí~véás~că cóñ~fórt~ábíl~, ñú pr~éá st~râñs s~áú pr~éá lá~rg.]

[Péñt~rú ó f~úñcțí~óñál~ítát~é șí có~ñfór~t ópt~ím, té~ rúgăm~ să íéí~ îñ cóñ~sídé~ráré~ úrmăt~óáré~lé:]

• [Ásíg~úră-té~ că íñd~ícát~órúl~ dé ór~íéñt~áré d~é pé l~átér~álúl~ íñél~úlúí~ ésté~ óríé~ñtát~ spré~ pálm~á tá.]
• [Póár~tă íñé~lúl p~é úñ d~égét~ cáré~ sé pó~trív~éșté c~óñfó~rtáb~íl — ñú~ préá~ strâñ~s sáú~ préá~ lárg~.]
• [Péñt~rú úñ~ cóñf~órt șí~ ó fúñ~cțíóñ~álít~áté ó~ptím~ă, póár~tă íñé~lúl p~é mâñá~ ñóñ-d~ómíñ~áñtă p~éñtr~ú á év~ítá z~gâríé~túrí~lé.]
• [Évít~ă să pór~țí bíj~útér~íí dí~ñ mét~ál pé~ dégé~télé~ ádíá~céñt~é.]
• [Îñdép~ărtéá~ză íñé~lúl á~túñc~í câñd~ máñí~púlé~zí ób~íéct~é gré~lé sá~ú dúr~é.]
• [Évít~ă mágñ~éțíí, d~éóár~écé á~céștí~á pót~ íñté~rfér~á cú f~úñcțí~ílé d~é móñ~ítór~ízár~é á săñ~ătățíí.]

[Úrmăr~éșté s~fátú~rílé~ șí pré~cáúțí~ílé ñ~óást~ré pé~ñtrú~ á té á~sígú~rá că G~áláx~ý Ríñ~g-úl t~ăú fúñ~cțíóñ~éáză c~óréc~t șí îșí m~éñțíñ~é ásp~éctú~l.]

• [Cúrăță s~éñzó~rúl í~ñélú~lúí s~ăptămâñ~ál pé~ñtrú~ á îñdé~părtá~ máté~ríál~élé s~trăíñ~é cár~é pót~ íñté~rfér~á cú d~étéc~táré~á bíó~métr~ícă. Fó~lósé~șté ó c~ârpă mó~álé s~áú cl~ătéșté~ cú dé~térg~éñt f~ără săpú~ñ șí ús~úcă bí~ñé.]
• [Évít~ă éxpú~ñéré~á íñé~lúlú~í lá p~ráf, t~ráñs~pírá~țíé, cé~rñéá~lă, úlé~íúrí~ șí súb~stáñ~țé chí~mícé~ préc~úm có~smét~ícél~é, spr~áý-úr~ílé á~ñtíb~ácté~ríéñ~é șí dé~zíñf~éctá~ñtél~é péñ~trú m~âíñí, d~éóár~écé á~cést~éá pó~t dét~éríó~rá íñ~élúl~.]
• [Ñú fó~lósí~ súrs~é éxt~érñé~ dé căl~dúră, ú~ñdé ú~ltrá~sóñí~cé, săp~úñ, ág~éñțí d~é cúr~ățáré s~áú má~térí~álé á~bráz~ívé p~éñtr~ú á cú~rățá íñ~élúl~.]
• [Câñd îñ~dépăr~tézí~ prót~écțíá~ sólá~ră, lóțí~úñéá~ sáú ú~léíú~l, cúr~ăță íñél~úl cú~ úñ dé~térg~éñt f~ără săpú~ñ șí áp~óí cl~ătéșté~-l șí ús~úcă-l b~íñé.]

• [Pádú~rílé~ díñ c~áúcí~úc dé~ pé sú~pórt~úl dé~ dépó~zítá~ré ál~ íñél~úlúí~ pót l~ăsá mí~cí úr~mé pé~ báñd~á íñt~éríó~áră, dá~r ácé~st lú~crú ñ~ú áfé~ctéá~ză fúñ~cțíóñ~álít~átéá~.]
• [Fíí p~récá~út át~úñcí~ câñd m~áñíp~úléz~í ált~é óbí~écté~ (télé~fóáñ~é, céá~súrí~) îñ tím~p cé p~órțí í~ñélú~l péñ~trú á~ prév~éñí z~gâríé~túrí~lé.]
• [Áñúm~íté f~úñcțí~í (cúm~ ár fí~ ñúmăr~áréá~ páșíl~ór) pó~t să ñú~ fúñc~țíóñé~zé có~réct~ átúñ~cí câñ~d țíí m~ágñé~țí sáú~ óbíé~cté m~ágñé~tícé~.]
• [Úșóár~é cíú~pítú~rí șí z~gâríé~túrí~ pót á~păréá~ îñ tím~púl á~ctív~ítățíl~ór zí~lñíc~é. Máñ~évră í~ñélú~l cú g~ríjă, d~éóár~écé á~stfé~l dé d~áúñé~ ñú sú~ñt ác~ópér~íté d~é gár~áñțíé~.]

• [Rézí~stéñ~țá lá á~pă șí pr~áf pó~áté s~ă sé dé~térí~óréz~é îñ tí~mp.]
• [Péñt~rú á m~éñțíñ~é pér~fórm~áñțá ó~ptím~ă, clăté~șté íñ~élúl~ cú áp~ă cúrá~tă dúp~ă îñót s~áú éx~púñé~réá l~á súb~stáñ~țé chí~mícé~, ápóí~ ștérg~é-l cú~ ó cârp~ă cúrá~tă.]
• [Évít~ă áctí~vítățí~lé pr~écúm~ scúf~úñdăr~ílé l~íbér~é, scú~fúñd~ărílé~ cú éc~hípá~méñt~ sáú s~pórt~úríl~é ñáú~tícé~ dé má~ré ví~téză, d~éóár~écé á~cést~éá pó~t pró~vócá~ schí~mbărí~ rápí~dé dé~ prés~íúñé~ cáré~ dépășé~sc ré~zíst~éñțá l~á ápă á~ íñél~úlúí~.]
• [Dácă í~ñélú~l súf~éră úñ~ ímpá~ct éx~térñ~ sáú ó~ dété~ríór~áré, r~ézís~téñțá~ sá pó~áté f~í cóm~próm~ísă.]
• [Ñú dé~móñt~á pró~dúsú~l, déó~áréc~é ácé~st lú~crú p~óáté~ áféc~tá ré~zíst~éñțá s~á.]

[Dácă G~áláx~ý Ríñ~g-úl t~ăú cáú~zéáz~ă írít~áțíí á~lé pí~élíí~, póát~é fí ñ~écés~ár să îl~ îñdép~ărtéz~í péñ~trú ó~ vrém~é sáú~ să îl cú~réțí. P~íélé~á tá á~r tré~búí s~ă fíé c~úrát~ă șí úsc~átă îñá~íñté~ dé á p~úrtá~ íñél~úl.]

• [Dácă d~égét~úl tăú~ sáú í~ñélú~l súñ~t úmé~dé sá~ú múr~dáré~, sáú d~ácă áí~ cóñt~áct p~rélú~ñgít~ cú pí~éléá~, ácés~t lúc~rú pó~áté d~úcé l~á írí~táțíí~ álé p~íélí~í. Ásí~gúră-t~é că dé~gétú~l șí íñ~élúl~ súñt~ cúrá~té șí ú~scát~é îñáí~ñté d~é á pú~rtá í~ñélú~l.]
• [Dácă é~xpér~íméñ~tézí~ írít~áțíí á~lé pí~élíí~ îñ tím~p cé p~órțí í~ñélú~l, ópr~éșté í~médí~át pú~rtár~éá ác~éstú~íá șí c~óñsú~ltă úñ~ médí~c sáú~ úñ sp~écíá~líst~ médí~cál.]
• [Írítáțíílé píélíí pót ápăréá díñ cáúzá úñéí álérgíí, á fáctórílór dé médíú sáú dácă píéléá tá ésté éxpúsă lá săpúñ sáú tráñspíráțíé péñtrú péríóádé lúñgí dé tímp. Îñ ácést cáz, ópréșté ímédíát útílízáréá íñélúlúí șí áștéáptă dóúă sáú tréí zílé péñtrú cá símptómélé să sé ámélíórézé. Dácă símptómélé pérsístă sáú sé ágrávéáză, cóñsúltă úñ médíc sáú úñ spécíálíst médícál.]
• [Dácă f~ólós~éștí í~ñélú~l îñ áp~ă, ásíg~úră-té~ că îñdé~părté~zí mú~rdărí~á șí má~térí~álél~é str~ăíñé d~é pé p~íélé~á tá șí~ dé pé~ íñél~. Cúrăță șí~ úsúc~ă bíñé~ píél~éá șí í~ñélú~l  îñáí~ñté d~é á-l p~úrtá~ péñt~rú á p~révé~ñí ír~ítáțí~ílé p~íélí~í.]