[Cúm s~ă útíl~ízáțí~ fúñc~țíílé~ Gálá~xý Wá~tch]

[Céás~úl dv~s. Gál~áxý é~sté d~ótát~ cú fú~ñcțíí~ ñóí șí~ áctú~álíz~áté p~éñtr~ú á vă á~jútá~ să păst~ráțí d~íspó~zítí~vúl îñ~ sígú~ráñță, s~ă résp~éctá~țí pró~grám~úl st~ábíl~ít dé~ éxér~cíțíí~ fízí~cé șí s~ă vă móñ~ítór~ízáțí~ săñătá~téá.]

[Ímág~íñé c~ú dís~pózí~tívé~lé Gá~láxý~ Wátc~h.]

[Áctí~váré~á bló~căríí~ lá áp~ă]

[Átúñcí câñd útílízáțí céásúl Gáláxý îñ ápă sáú îñ préájmá ácéstéíá, áctíváțí módúl Blócáré lá ápă péñtrú á prévéñí átíñgérílé áccídéñtálé álé écráñúlúí. Dé áséméñéá, ácéástă fúñcțíé vá împíédícá áctíváréá áccídéñtálă á céásúlúí cú úñ gést dé trézíré îñ tímp cé îñótáțí.]

[Vízú~álíz~áréá~ páñó~úlúí~ dé ác~cés r~ápíd~.] [Vízú~álíz~áréá~ páñó~úlúí~ dé ác~cés r~ápíd~.]

[Pású~l 1. Glí~sáțí îñ~ jós p~é écr~áñúl~ dé pó~rñír~é péñ~trú á~fíșár~éá pá~ñóúl~úí dé~ áccé~s ráp~íd.]

[Vízú~álíz~áréá~ páñó~úlúí~ dé ác~cés r~ápíd~ cú év~ídéñ~țíéré~á píc~tógr~áméí~ dé bl~ócár~é lá á~pă.] [Vízú~álíz~áréá~ páñó~úlúí~ dé ác~cés r~ápíd~ cú év~ídéñ~țíéré~á píc~tógr~áméí~ dé bl~ócár~é lá á~pă.]

[Pású~l 2. Átí~ñgéțí~ Píct~ógrá~má dé~ Blóc~áré l~á ápă. ]

[Vízú~álíz~áréá~ fúñc~țíéí d~é bló~cáré~ lá áp~ă cú íñ~strú~cțíúñ~í dé d~ézác~tívá~ré.] [Vízú~álíz~áréá~ fúñc~țíéí d~é bló~cáré~ lá áp~ă cú íñ~strú~cțíúñ~í dé d~ézác~tívá~ré.]

[Pású~l 3. Péñ~trú á~ óprí~, ápăsá~țí șí mé~ñțíñé~țí ápăs~átă tá~stá Á~cásă t~ímp d~é dóú~ă sécú~ñdé.]

[Măsúr~áțí-vă S~trúc~túrá~ córp~órál~ă]

[Céás~úl Gá~láxý~ dísp~úñé d~é séñ~zórí~ áváñ~sáțí p~éñtr~ú á vă á~ñálí~zá có~rpúl~ cú má~í múl~tă pré~cízí~é. Ñóú~l séñ~zór B~ÍÁ (Áñ~álíz~á ímp~édáñ~țéí bí~óélé~ctrí~cé) vă p~érmí~té măs~úrár~éá gr~ăsímí~í cór~pórá~lé șí c~híár~ múșch~íí sc~hélé~tící~.]

[Vízú~álíz~áréá~ áplí~cáțíé~í Cóm~pózí~ţíé có~rpór~álă dí~ñ Sám~súñg~ Héál~th.] [Vízú~álíz~áréá~ áplí~cáțíé~í Cóm~pózí~ţíé có~rpór~álă dí~ñ Sám~súñg~ Héál~th.]

[Pású~l 1. Dés~chíd~éțí áp~lícá~țíá Sá~msúñ~g Héá~lth, d~érúl~áțí îñ j~ós șí á~tíñg~éțí „Có~mpóz~íţíé c~órpó~rálă”.]

[Vízú~álíz~áréá~ Strú~ctúr~íí có~rpór~álé c~ú tás~tá Măs~úrár~é.] [Vízú~álíz~áréá~ Strú~ctúr~íí có~rpór~álé c~ú tás~tá Măs~úrár~é.]

[Pású~l 2. Átí~ñgéțí~ „Măsúr~áré”.]

[Vízú~álíz~áréá~ Strú~ctúr~íí có~rpór~álé c~ú pré~férí~ñță dé g~éñ.] [Vízú~álíz~áréá~ Strú~ctúr~íí có~rpór~álé c~ú pré~férí~ñță dé g~éñ.]

[Pású~l 3. Sél~éctá~țí pré~férí~ñțá dé~ géñ.]

[Vízú~álíz~áréá~ Strú~ctúr~íí có~rpór~álé c~ú stá~bílí~réá îñ~ălțímí~í.] [Vízú~álíz~áréá~ Strú~ctúr~íí có~rpór~álé c~ú stá~bílí~réá îñ~ălțímí~í.]

[Pású~l 4. Sél~éctá~țí-vă îñăl~țíméá~.]

[Vízú~álíz~áréá~ Strú~ctúr~íí có~rpór~álé c~ú stá~bílí~réá g~réút~ățíí.] [Vízú~álíz~áréá~ Strú~ctúr~íí có~rpór~álé c~ú stá~bílí~réá g~réút~ățíí.]

[Pású~l 5. Íñt~ródú~céțí g~réút~átéá~ dvs. șí~ átíñ~géțí „É~féct~úát”.]

[Vízú~álíz~áréá~ ávér~tísm~éñtú~lúí d~é săñăt~áté p~éñtr~ú str~úctú~rá có~rpór~álă.] [Vízú~álíz~áréá~ ávér~tísm~éñtú~lúí d~é săñăt~áté p~éñtr~ú str~úctú~rá có~rpór~álă.]

[Résp~éctá~țí íñs~trúc~țíúñí~lé dé~ pé éc~ráñ p~éñtr~ú á fí~ñálí~zá măs~úrár~éá.]

[Vă rúg~ăm să ré~țíñéțí~:]

  • [Țíñéțí~ cóñt~ dé fá~ptúl~ că móñ~ítór~ízár~éá St~rúct~úríí~ córp~órál~é ést~é dés~tíñá~tă dóá~r péñ~trú é~xérc~íțíí d~é fít~ñéss~ șí dé w~éllñ~éss, ñ~ú péñ~trú d~íágñ~óstí~cáré~á sáú~ trát~áméñ~túl v~réúñ~éí áf~écțíú~ñí mé~dícá~lé.]

  • [Ñú éf~éctú~áțí măs~úrătó~rí dá~că ávé~țí úñ s~tímú~látó~r cár~díác~ ímpl~áñtá~t sáú~ ált d~íspó~zítí~v méd~ícál~ ímpl~áñtá~t.]

[Măsúr~áțí-vă ñ~ívél~úl dé~ stré~s]

[Cú Gá~láxý~ Wátc~h vă pú~téțí m~ăsúrá~ ñívé~lúl d~é str~és pr~íñ vé~rífí~cáré~á rít~múlú~í cár~díác~ șí á ál~tór c~âtórv~á fác~tórí~.]

[Vízú~álíz~áréá~ áplí~cáțíé~í Sám~súñg~ Héál~th St~réss~.] [Vízú~álíz~áréá~ áplí~cáțíé~í Sám~súñg~ Héál~th St~réss~.]

[Pású~l 1. Dés~chíd~éțí áp~lícá~țíá Sá~msúñ~g Héá~lth, d~érúl~áțí îñ j~ós șí á~tíñg~éțí „St~rés”.]

[Vízú~álíz~áréá~ áplí~cáțíé~í Sám~súñg~ Héál~th St~réss~ cú tá~stá M~ăsúrá~ré.] [Vízú~álíz~áréá~ áplí~cáțíé~í Sám~súñg~ Héál~th St~réss~ cú tá~stá M~ăsúrá~ré.]

[Pású~l 2. Átí~ñgéțí~ „Măsúr~áré”.

]

[Vízú~álíz~áréá~ áplí~cáțíé~í Sám~súñg~ Héál~th St~réss~ cú pr~égătí~réá m~ăsúrăr~íí.] [Vízú~álíz~áréá~ áplí~cáțíé~í Sám~súñg~ Héál~th St~réss~ cú pr~égătí~réá m~ăsúrăr~íí.]

[Pású~l 3. Áșté~ptáțí~ cá Gá~láxý~ să sé p~régăt~éásc~ă.]

[Vízú~álíz~áréá~ áplí~cáțíé~í Sám~súñg~ Héál~th St~réss~ cú ñí~vélú~l dé m~ăsúrá~ré.] [Vízú~álíz~áréá~ áplí~cáțíé~í Sám~súñg~ Héál~th St~réss~ cú ñí~vélú~l dé m~ăsúrá~ré.]

[Pású~l 4. Ñív~élúr~ílé d~é str~és vó~r fí á~fíșát~é súb~ fórm~ă dé pr~ócéñ~té.]

[Vă rúg~ăm să ré~țíñéțí~:]  

  • [Váló~rílé~ ñívé~lúrí~lór d~é str~és sú~ñt dó~ár pé~ñtrú~ úz pé~rsóñ~ál șí ñ~ú ófé~ră ó óp~íñíé~ médí~cálă c~óñcl~údéñ~tă.]

  • [Dácă îñ~ óríc~é móm~éñt s~ímțíțí~ stré~s, dís~cóñf~órt s~áú st~áré d~é răú, á~drés~áțí-vă ú~ñúí p~rófé~síóñ~íst d~íñ dó~méñí~úl mé~dícá~l.]

[Móñí~tórí~záțí-v~ă rítm~úl cá~rdíá~c]

[Cúñó~áștér~éá rí~tmúl~úí cá~rdíá~c póá~té fí~ útíl~ă, déóá~récé~ vă ájú~tă să dé~térm~íñáțí~ dácă é~xérc~íțííl~é fíz~ícé s~úñt s~úfíc~íéñt~ dé íñ~téñs~é péñ~trú á~ fí bé~ñéfí~cé pé~ñtrú~ săñătá~té, dá~r ñú á~tât dé~ íñté~ñsé îñ~cât să d~úcă lá~ cómp~lícá~țíí dé~ săñătá~té fí~zícă.]

[Vízú~álíz~áréá~ áplí~cáțíé~í Sám~súñg~ Héál~th Pú~ls.] [Vízú~álíz~áréá~ áplí~cáțíé~í Sám~súñg~ Héál~th Pú~ls.]

[Pású~l 1. Dés~chíd~éțí áp~lícá~țíá Sá~msúñ~g Héá~lth, d~érúl~áțí îñ j~ós șí á~tíñg~éțí „Pú~ls”.]

[Vízú~álíz~áréá~ áplí~cáțíé~í Sám~súñg~ Héál~th Hé~árt R~áté c~ú tás~tá Măs~úrár~é.] [Vízú~álíz~áréá~ áplí~cáțíé~í Sám~súñg~ Héál~th Hé~árt R~áté c~ú tás~tá Măs~úrár~é.]

[Pású~l 2. Átí~ñgéțí~ „Măsúr~áré”.]

[Vízú~álíz~áréá~ íñfó~rmáțí~ílé d~éspr~é rít~múl c~árdí~ác dí~ñ ápl~ícáțí~á Sám~súñg~ Héál~th.] [Vízú~álíz~áréá~ íñfó~rmáțí~ílé d~éspr~é rít~múl c~árdí~ác dí~ñ ápl~ícáțí~á Sám~súñg~ Héál~th.]

[Pású~l 3. Sé v~ór áf~íșá íñ~fórm~áțííl~é dés~pré r~ítmú~l cár~díác~.]

[Vă rúg~ăm să ré~țíñéțí~:] 

  • [Váló~rílé~ dé măs~úrár~é álé~ rítm~úlúí~ cárd~íác s~úñt d~óár p~éñtr~ú úz p~érsó~ñál șí~ ñú óf~éră ó ó~píñí~é méd~ícál~ă pért~íñéñ~tă.]

  • [Dácă ñ~ú vă sí~mțíțí b~íñé s~áú îñ c~ázúl~ óríc~ărúí d~íscó~ñfór~t, sól~ícít~áțí ím~édíá~t ópí~ñíá ú~ñúí m~édíc~.]

[Vă múl~ţúmím~ péñt~rú áp~récí~éré¡~]