[Óséćá~j sé d~óbró~ svák~í dáñ~]

[* Slík~é úré~đájá í~ ékrá~ñá sí~múlí~ráñé~ sú ú í~lúst~rátí~vñé s~vrhé~. ÚX/ÚÍ~ sé mó~žé ráz~líkó~vátí~ ú záv~ísñó~stí ó~d vér~zíjé~ sóft~vérá~, módé~lá, ré~gíóñ~á í dr~úgíh~ fákt~órá.]

[Éñér~géts~kí ré~zúlt~át]
[Vélñ~és sá~vétí~]
[Spáv~áñjé~]

[Éñér~géts~kí ré~zúlt~át.
Íñ~déks~ tvój~é dñé~vñé
s~prém~ñóst~í íz G~áláx~ý ÁÍ]

[Úprá~vljá~j svó~j dñé~vñí v~élñé~s ñá ó~sñóv~ú svó~g éñé~rgét~skóg~ rézú~ltát~á]

[Éñér~géts~kí ré~zúlt~át jé~ svák~ódñé~vñó m~éréñ~jé fí~zíčké~ í méñ~tálñ~é éñé~rgíj~é í sp~rémñ~óstí~. Áñál~ízá s~ñá, ák~tívñ~óstí~ í púl~sá sé~ kórí~stí z~á ízr~áčúñá~váñj~é tvó~g réz~últá~tá zá~ préd~stój~éćí d~áñ sá~mó sá~ Sáms~úñg G~áláx~ý ñós~ívím~ úréđá~jímá~.1,2]

[Póbó~ljšáj~ svój~ú éñé~rgíj~ú pér~sóñá~lízó~váñí~m sáv~étím~á]

[Štá mó~žété d~á účíñ~íš dá p~óból~jšáš sv~ój ré~zúlt~át¿ D~óbíj~áj sá~vété~ ó tóm~é kák~ó dá p~óból~jšáš éñ~érgé~tskí~ rézú~ltát~ svák~óg dá~ñá dá~ móžéš d~á plá~ñírá~š svój~ú dñé~vñú r~útíñ~ú í lá~kó úp~rávl~jáš ñj~ómé.1,2]

[Tvój~í pér~sóñá~lízó~váñí~
sávé~tí zá~ vélñ~és
]

[Póst~áví f~ókús~ ñá zd~rávl~jé]

[Pérs~óñál~ízúj~ svój~é zdr~ávst~véñé~ príó~ríté~té tá~kó dá~ ódgó~várá~jú tv~ójím~ jédí~ñstv~éñím~ pótr~ébám~á — bíl~ó dá žé~líš dá~ póbó~ljšáš r~ézúl~táté~ véžbá~ñjá í~lí bó~ljé r~ázúm~éš svó~j sáñ~ svák~é ñóc~́í.2]

[Dóbí~jáj k~órís~ñé sá~vété~ ó tóm~é kák~ó dá p~óstí~gñéš s~vójé~ pérs~óñál~ízóv~áñé c~íljé~vé]

[Ñá ós~ñóvú~ vášég~ svák~ódñé~vñóg~ zdrá~vstv~éñóg~ póñá~šáñjá~, sázñ~áj ví~šé ó tó~mé ká~kó ñá~préd~újéš ñ~á svó~m vél~ñés p~útóv~áñjú~. Vélñ~és sá~vétí~ prík~ázúj~ú dét~áljñ~ú pór~úkú Í~ñsíg~ht kó~ríst~éćí á~kúmú~lírá~ñé pó~dátk~é ó zd~rávl~jú kó~mpáñ~íjé S~ámsú~ñg.2]

[Pérs~óñál~ízóv~áñí ú~vídí~
ú spá~váñj~é]

[Ótkr~íj sv~ój ré~zúlt~át zá~ spáv~áñjé~]

[Póbó~ljšáj~ svój~ sáñ t~ákó št~ó ćéš s~ázñá~tí ó v~rémé~ñú sp~áváñ~já, vr~éméñ~ú pró~védé~ñóm ú~ svák~ój fá~zí sp~áváñ~já í p~ókré~tímá~ télá~ tókó~m ñóc~́í.3]

[Zá bó~ljí s~áñ]

[Sázñ~áj ví~šé ó sv~óm pú~lsú, f~ázám~á spá~váñj~á, ótk~rívá~ñjú h~rkáñ~já í j~óš mñó~gó tó~gá¡*3,4
Ñ~ívóí~ kísé~óñík~á ú kr~ví, pú~ls, br~zíñá~ dísá~ñjá, d~éték~cíjá~ hrká~ñjá, t~émpé~rátú~rá kó~žé í fá~zé sp~áváñ~já.]

[Tréñ~íñg s~pává~ñjá]

[Prát~í í áñ~álíz~íráj~ svój~é óbr~áscé~ spáv~áñjá~, póst~áví í~ prát~í dñé~vñé c~íljé~vé zá~ bólj~í ñóc~́ñí sá~ñ úz ó~búkú~ zá sp~áváñ~jé.5]

[Úskl~áđívá~ñjé t~vóg z~dráv~stvé~ñóg p~útá]

[Prís~túpá~j í úp~rávl~jáj s~véób~úhvá~tñím~ íñfó~rmác~íjám~á ó sv~óm zd~rávl~jú í ó~pštém~ blág~óstá~ñjú p~útém~ áplí~kácí~jé Sá~msúñ~g Héá~lth ñ~á váší~m Sám~súñg~ Gálá~xý úr~éđájí~má. Íñ~tégr~íší dé~tálj~ñé úv~ídé d~á téží~š ká sv~ójím~ vélñ~és cí~ljév~ímá.]

  • [*Záht~évá v~érzí~jú áp~líká~cíjé~ Sáms~úñg H~éált~h 6.24 ílí~ ñóví~jú.]
  • [**Gálá~xý Wá~tch7 m~órá b~ítí ú~páré~ñ sá S~ámsú~ñg Gá~láxý~ pámé~tñím~ télé~fóñó~m sá Á~ñdró~ídóm~ 11.]

[Prát~í í pó~bólj~šáj sv~ákód~ñévñ~í dób~ár ós~éćáj]

[Pódé~sí só~pstv~éñú z~óñú p~úlsá~]

[Véžbá~j ópt~ímál~ñó, ú s~klád~ú sá s~ópst~véñó~m kóñ~dící~jóm, í~ dóst~ígñí~ cílj~évé t~réñí~ñgá. Ú~z Gál~áxý W~átch~ sérí~jú, ím~áš móg~úćñós~t dá ó~dréd~íš pér~sóñá~lízó~váñú~ zóñú~ púls~á, štó ćé~ tí pó~móćí d~á dós~tígñ~éš svó~jé zd~rávs~tvéñ~é í vé~lñés~ cílj~évé.]

[Sázñ~áj ví~šé]
  • [* Zóñé púlsá sú ñáméñjéñé sámó ú svrhú ópštég práćéñjá zdrávljá í kóñdícíjé. Óñé ñísú ñáméñjéñé zá ótkríváñjé, díjágñóstíkú ñítí léčéñjé bíló kóg stáñjá ílí bóléstí. Óvá méréñjá sé mógú kórístítí sámó zá líčñé pótrébé íñfórmísáñjá. Sávét pótrážíté ód strúčñóg médícíñskóg ósóbljá.]
  • [* Pódéšáváñjé pérsóñálízóváñé zóñé púlsá ráspólóžívó jé ñá Gáláxý Wátch (Gáláxý Wátch 4 í kásñíjím módélímá sá íñstálíráñóm Sámsúñg Héálth 6.24 ílí ñóvíjóm vérzíjóm áplíkácíjé). Zá méréñjé zóñá ópségá púlsá ñéóphódñó jé trčátí ñá ótvóréñóm ñájmáñjé 10 míñútá, újédñáčéñím témpóm ód 4 km/h.]
  • [* Své úslúgé, káráktérístíké, fúñkcíóñálñóstí, sádržájí, kórísñíčkí íñtérféjsí í pógódñóstí ópísáñí ñá óvóm méstú mógú bítí ízméñjéñí béz préthódñé ñájávé, á ñjíhóvá ráspólóžívóst móžé várírátí ú závísñóstí ód držávé/régíóñá, módélá úréđájá í vérzíjé ÓS/Óñé ÚÍ í móbílñíh próvájdérá.]

[Ódré~dí só~pstv~éñú r~útú í~ úžívá~j ú fí~zíčkó~j ákt~ívñó~stí]

[Úvéz~í dát~óték~ú sá v~éć úpí~sáñó~m rút~óm (ú G~PX fó~rmát~ú*) ú Gá~láxý~ Wátc~h í kr~éñí s~vójó~m rút~óm.
* GP~X (GPS~ Éxch~áñgé~ Fórm~át): Óp~ští fó~rmát~ dátó~téké~ kójí~ sádr~ží pód~átké~ ó lók~ácíj~í í óp~cíóñ~ó ñád~mórs~kú ví~síñú~, vrém~é í dr~úgé í~ñfór~mácí~jé.]

[Sázñ~áj ví~šé]
  • [* Rásp~ólóží~vó ñá~kóñ ú~vózá~ dátó~téké~ sá rú~tóm ú~ GPX f~órmá~tú ú r~éžím p~éšáčéñ~já, tr~čáñjá~, vóžñj~é bíc~íklá~ ílí p~láñí~ñáré~ñjá í~ póst~ávlj~áñjá~ rúté~ káó c~íljá~ ú Sám~súñg~ Héál~th pó~déšáv~áñjí~má.]
  • [*Dóst~úpñó~ sámó~ ñá Gá~láxý~ Wátc~h5 Pró~ í Gál~áxý W~átch~ Últr~á.]

[Kréćí~ sé st~ábíl~ñó ká~ svój~ím fí~tñés~ cílj~évím~á prá~téćí s~vójú~ télé~sñú s~trúk~túrú~]

[Ízmé~rí té~lésñ~ú str~úktú~rú]

[Prég~lédá~j svó~jú té~lésñ~ú str~úktú~rú (té~žíñú, t~élés~ñé má~stí í~ míšíćñ~ú más~ú) ñá G~áláx~ý Wát~ch sá~tú. Ód~ržává~j zdr~ávlj~é réd~óvñí~m kóñ~tról~ámá.]

  • [* Ñáméñjéñó sámó ú svrhú ópštég práćéñjá fízíčkóg stáñjá í kóñdícíjé. Ñíjé ñáméñjéñó zá ótkríváñjé, díjágñóstíkú ñítí léčéñjé bíló kóg stáñjá ílí bóléstí. Dóbíjéñí rézúltátí méréñjá mógú sé kórístítí sámó zá líčñé pótrébé íñfórmísáñjá. Pótrébñá jé kóñsúltácíjá sá médícíñskím strúčñjákóm.]
  • [* Dóst~úpñó~ sámó~ ñá Gá~láxý~ Wátc~h4 sér~íjí í~ ñóví~jím m~ódél~ímá s~átóv~á.]

[Póst~áví c~íljé~vé zá~ svój~é tél~ó]

[Póst~áví c~íljé~vé (ró~k, téží~ñú, té~lésñ~é más~tí í m~íšíćñú~ mású~). Sávé~tí kó~jé dó~bíjá~š ólák~šáćé tí~ dá ós~tvár~íš svó~jé cí~ljév~é.]

  • [* Ñáméñjéñó sámó ú svrhú ópštég práćéñjá fízíčkóg stáñjá í kóñdícíjé. Ñíjé ñáméñjéñó zá ótkríváñjé, díjágñóstíkú ñítí léčéñjé bíló kóg stáñjá ílí bóléstí. Dóbíjéñí rézúltátí méréñjá mógú sé kórístítí sámó zá líčñé pótrébé íñfórmísáñjá. Pótrébñá jé kóñsúltácíjá sá médícíñskím strúčñjákóm.]
  • [* Dóst~úpñó~ sámó~ ñá Gá~láxý~ Wátc~h4 sér~íjí í~ ñóví~jím m~ódél~ímá s~átóv~á.]

[Žívót~ñá pó~bólj~šáñjá~]

[Íspú~ñjáv~áj sv~ójé c~íljé~vé ú d~rúštv~ú prí~játé~ljá í~ póró~dícé~]

[Dó sv~ójíh~ cílj~évá s~ádá m~óžéš st~íćí ñá~ zábá~váñ í~ íñté~rákt~íváñ~ ñáčíñ~, úz Sá~msúñ~g Héá~lth á~plík~ácíj~ú. Ñáp~ráví~ príj~átél~jskó~ tákm~íčéñj~é ú kó~mé ćé ú~čéstv~óvát~í tvó~jí pr~íját~éljí~ í pór~ódíc~á í ú k~ómé ćé~ svák~ó ímá~tí sv~ójé z~ádúžé~ñjé í~ bítí~ ñá pr~ávóm~ pútú~ dó cí~ljá.]

[Účí ód~ éksp~érát~á]

[Dósádílá tí jé ístá rútíñá¿ Ú Sámsúñg Héálth áplíkácíjí póstójí sprémáñ vídéó ú kómé ćé té ékspértí, króz ñóvé fítñés prógrámé, ñáúčítí kákó dá sé ístéžéš, ízgúbíš ñá téžíñí, rádíš tréñíñg ízdržljívóstí í jóš mñógó tógá. Á tó jé báš óñó štó tí jé pótrébñó dá póñóvó úđéš ú rítám. Prátí póvrátñé íñfórmácíjé ú réálñóm vréméñú ñá sátú tókóm véžbáñjá. Sádá ñá ékráñú móžéš prátítí í srčáñí rítám í kálóríjé.]

[Próčí~táj c~élú p~ríčú]

[* Ñéóp~hódñ~ó jé ñ~ósít~í Gál~áxý W~átch~ sát d~ók jé~ fítñ~és pr~ógrá~m ú tó~kú ú S~ámsú~ñg Hé~álth~ áplí~kácí~jí.]

[Hájd~é dá d~áñ zá~vrším~ó lép~ím mí~slím~á]

[Ópús~tí té~ló, úm~ í dúšú~. Ótkr~íj mó~ćí méd~ítác~íjé ú~ ókví~rú Cá~lm áp~líká~cíjé~ kójá~ ćé tí p~ómóćí~ dá sé~ ósló~bódí~š stré~sá ñá~kóñ ñ~ápór~ñóg d~áñá. Z~ávrší~ dáñ l~épím~ mísl~ímá ú~ mírú~ í ópú~stí s~é úz ó~púštá~júćú m~úzík~ú í pr~íčé úz~ kójé~ ćéš lák~šé útó~ñútí~ ú sáñ~*.]

  • [*Sá Gá~láxý~ Búds~ dóžív~í své~sñíj~é vré~mé sá~ jédñ~óstá~vñím~ dódí~róm, b~éz ób~zírá~ gdé s~é ñál~ázíš. (*D~óstú~pñó ñ~á Gál~áxý B~úds3 s~éríj~í)]
  • [*Úréđá~jí sé~ pród~ájú z~áséb~ñó.]
  • [*Ñékí~ sádr~žáj mó~žé ízá~zvát~í dód~átñé~ tróšk~óvé í~ pótr~ébñó~ jé pr~íjáv~ljív~áñjé~ ñá Cá~lm ñá~lóg.]

[Pódr~šká ká~kvú žé~líš]

[Práćéñjé cíklúsá, kójé rádí úz pómóć Ñátúrál Cýclés° téhñólógíjé, ólákšává rázúméváñjé pótpúñó líčñíh símptómá póvézáñíh sá zdrávljém, káó í ñáčíñá ñá kójí móžéš úprávljátí ñjímá, prúžájúćí tí pérsóñálízóváñé úvídé í édúkátívñí sádržáj. Gáláxý téléfóñ í Gáláxý Wátch sú sádá sprémñí dá pódržé žéñé kójé vólímó ñá svákóm kórákú ñjíhóvóg pútá.]

[Tí sí~ óñó št~ó jéd~éš]

[Stvóríté zdrávé ñávíké ú íshráñí béléžéñjém dñévñíh óbróká í gríckálícá úz Sámsúñg Héálth. Ótkríj svójé ñávíké ú íshráñí ñá ósñóvú dñévñóg úñósá vítámíñá í hráñljívíh mátéríjá í úzrástá* kójé mérí Gáláxý Wátch, í prédúzmí kóráké ká úrávñótéžéñíjój íshráñí.]

  • [*ÁGÉ (Á~dváñ~céd G~lýcá~tíóñ~ Éñd-p~ródú~cts) s~é mér~é Gál~áxý W~átch~7 sérí~jóm í~ kásñ~íjím~ módé~límá~. (*Lábó~rátó~ríjs~ká fú~ñkcí~já)]
  • [*Íñdéks ÁGÉs kórístí séñzóré svétlóstí ñá séríjí Gáláxý Wátch7 kójí rádé ú gráñícámá póstávljéñím bézbédñósñím própísímá. Méđútím, ljúdí sá fótóséñzítívñóm kóžóm mógú ímátí ñéžéljéñé réákcíjé ñá svétlóst, káó štó jé próméñá bójé kóžé ílí ósíp. Trébáló bí ízbégávátí kóríšćéñjé óvé fúñkcíjé ákó sé ósété símptómí fótóséñzítívñóstí.]

[Póbó~ljšáj~ zájé~dñíčk~ó zdr~ávst~véñó~ ískú~stvó~]

[Pódr~ží móg~úćñó~st dé~ljéñ~já zd~rávs~tvéñ~íh íñ~fórm~ácíj~á, káó~ štó sú~ brój~ kórá~ká, vé~žbáñj~é í sá~ñ, méđú~ čláñó~vímá~ póró~dícé~.
Prég~lédá~j dél~jéñj~é í kó~múñí~kácí~jú pó~ródí~čñíh z~dráv~stvé~ñíh í~ñfór~mácí~já tá~kó štó~ ćéš úk~ljúčí~tí dr~úštvé~ñé fú~ñkcí~jé.]

  • [*Dóst~úpñó~ kádá~ kréí~ráš pó~ródí~čñú gr~úpú ñ~á svó~m Sám~súñg~ ñáló~gú, ré~gíst~róvá~ñí člá~ñóví~ té gr~úpé m~ógú d~á dél~é í zá~htév~ájú z~dráv~stvé~ñé íñ~fórm~ácíj~é.]
  • [*Ákó v~íšé ñé~ žélíš d~á dél~íš svó~jé íl~í pód~átké~ svój~é pór~ódíc~é, pós~tójé~ćé íñ~fórm~ácíj~é ćé b~ítí í~zbrí~sáñé~ í dél~jéñj~é ćé í~stéc~́í.]
  • [*Zá pr~ístú~p zdr~ávst~véñí~m íñf~órmá~cíjá~má dé~tétá~ pótr~ébñá~ jé sá~glás~ñóst~ stár~átél~já.]
  • [*Ákó ñ~éákt~ívñó~st tr~ájé 90 d~áñá, í~ñfór~mácí~jé sé~ ódmá~h brí~šú í dé~ljéñ~jé ís~tíčé.]

[Kákó~ sé kó~ríst~í]

[Ótkr~íj jé~dñós~tává~ñ ñáčí~ñ dá k~órís~tíš Sá~msúñ~g Héá~lth]

[Kórá~k 01]

[Pódé~sí ób~úkú s~pává~ñjá ñ~á tél~éfóñ~ú]

[Pókr~éñí p~rógr~ám pó~púñj~áváj~úćí kr~átkí~ úpít~ñík.
Ñ~ósí G~áláx~ý Wát~ch dó~k spá~váš ñé~délj~ú dáñ~á. Ták~ó ćé sé~ prík~úpít~í pód~ácí ó~ spáv~áñjú~ zá jé~dñú ñ~édél~jú.]

  • [* Zá pó~krét~áñjé~ óbúk~é spá~váñj~á pót~rébñ~ó jé é~vídé~ñtír~átí p~ódát~ké ó s~pává~ñjú z~á ñáj~máñj~é 7 dáñ~á (úkl~júčúj~úćí rá~dñé í~ ñérá~dñé d~áñé). S~pává~ñjé s~é éví~déñt~írá á~útóm~átsk~í tók~óm ñó~šéñjá~ Gálá~xý Wá~tch s~átá ñ~óćú.]
  • [* Dóst~úpñó~ ñá Gá~láxý~ Wátc~h4 sér~íjí í~ ñóví~jím m~ódél~ímá s~átóv~á.]

[Kórá~k 02]

[Ótkr~íj tí~p spá~váñj~á]

[Ñákó~ñ póp~úñjá~váñj~á úpí~tñík~á í zá~vršéñ~óg pr~íkúp~ljáñ~já pó~dátá~ká ó s~pává~ñjú z~á ñéd~éljú~ dáñá~, móćí ćé~š dá ót~kríj~éš kój~í jé t~vój t~íp sp~áváñ~já í p~ókré~ñéš pr~ílág~óđéñ p~rógr~ám ób~úké ú~ tráj~áñjú~ ód 4 dó~ 5 ñédé~ljá.]

  • [* Zá pó~krét~áñjé~ óbúk~é spá~váñj~á pót~rébñ~ó jé é~vídé~ñtír~átí p~ódát~ké ó s~pává~ñjú z~á ñáj~máñj~é 7 dáñ~á (úkl~júčúj~úćí rá~dñé í~ ñérá~dñé d~áñé). S~pává~ñjé s~é éví~déñt~írá á~útóm~átsk~í tók~óm ñó~šéñjá~ Gálá~xý Wá~tch s~átá ñ~óćú.]
  • [* Dóst~úpñó~ ñá Gá~láxý~ Wátc~h4 sér~íjí í~ ñóví~jím m~ódél~ímá s~átóv~á.]

[Kórá~k 03]

[Bólj~é spá~váñj~é]

[Króz~ óbáv~éštéñ~já ćéš d~óbíj~átí m~ísíj~é zá s~pává~ñjé k~ójé t~rébá~ dá ób~ávíš í~ kójé~ sú ñé~óphó~dñé z~á úsv~ájáñ~jé ñó~víh ñ~ávík~á spá~váñj~á. Prá~tí óv~é kór~áké ú~ ókví~rú ób~úké s~pává~ñjá í~ próčí~táj p~répó~rúčéñ~é čláñ~ké sá~ sávé~tímá~ zá bó~ljé ú~práv~ljáñ~jé sp~áváñ~jém.]

  • [* Zá pó~krét~áñjé~ óbúk~é spá~váñj~á pót~rébñ~ó jé é~vídé~ñtír~átí p~ódát~ké ó s~pává~ñjú z~á ñáj~máñj~é 7 dáñ~á (úkl~júčúj~úćí rá~dñé í~ ñérá~dñé d~áñé). S~pává~ñjé s~é éví~déñt~írá á~útóm~átsk~í tók~óm ñó~šéñjá~ Gálá~xý Wá~tch s~átá ñ~óćú.]
  • [* Dóst~úpñó~ ñá Gá~láxý~ Wátc~h4 sér~íjí í~ ñóví~jím m~ódél~ímá s~átóv~á.]

[Kórá~k 04]

[Dóst~ígñí~ cílj~ spáv~áñjá~]

[Prát~í pró~grám~ óbúk~é spá~váñj~á kák~ó bí t~vójá~ ócéñ~á bíl~á štó b~óljá~.
Pógl~édáj~ sédm~ódñé~vñú á~ñálí~zú sp~áváñ~já zá~ svák~ú ñéd~éljú~. Ñákó~ñ záv~ršéñé~ óbúk~é spá~váñj~á, víd~éćéš dó~ kákv~íh jé~ své p~rómé~ñá dó~šló.]

  • [* Zá pó~krét~áñjé~ óbúk~é spá~váñj~á pót~rébñ~ó jé é~vídé~ñtír~átí p~ódát~ké ó s~pává~ñjú z~á ñáj~máñj~é 7 dáñ~á (úkl~júčúj~úćí rá~dñé í~ ñérá~dñé d~áñé). S~pává~ñjé s~é éví~déñt~írá á~útóm~átsk~í tók~óm ñó~šéñjá~ Gálá~xý Wá~tch s~átá ñ~óćú.]
  • [* Dóst~úpñó~ ñá Gá~láxý~ Wátc~h4 sér~íjí í~ ñóví~jím m~ódél~ímá s~átóv~á.]

[Kórá~k 01]

[Prát~í svó~jú zó~ñú pú~lsá (s~rčáñí~ rítá~m) ñá G~áláx~ý Wát~ch sá~tú]

[Ízáb~érí ó~mílj~éñí s~pórt~ (trčáñ~jé) í p~ókré~ñí gá~ tákó~ štó ćéš k~úcñú~tí [Pó~déšáv~áñjé~] kádá~ ódbr~ójáv~áñjé~ póčñé~. Áktí~vírá~j vód~íč zá z~óñú p~úlsá~ í ákt~ívñó~ trčí 10 m~íñút~á ú ré~žímú v~éžbáñ~já.]

  • [* Dóst~úpñó~ sámó~ ñá Gá~láxý~ Wátc~h4 sér~íjí í~ ñóví~jím m~ódél~ímá s~átóv~á.]
  • [* Fúñk~cíjá~ pérs~óñál~ízóv~áñé z~óñé p~úlsá~ rásp~ólóží~vá jé~ sámó~ ú réží~mú tr~čáñjá~.]
  • [* Zá pr~óméñ~ú óps~égá z~óñé p~úlsá~ zá tr~čáñjé~ ñá ós~ñóvú~ kárd~íópú~lmóñ~árñí~h móg~úćñós~tí, ñé~óphó~dñó j~é dá t~rčáñj~é ñá ó~tvór~éñóm~ tráj~é dúžé~ ód 10 mí~ñútá~ kóñs~táñt~ñóm b~rzíñ~óm ód~ 4 km/h í~lí br~žé.]

[Kórá~k 02]

[Ódré~dí sv~ójú p~érsó~ñálí~zóvá~ñú zó~ñú pú~lsá]

[Zápó~čñí tr~éñír~áñjé~ tákó~ štó ćéš p~óčétí~ ód pé~rsóñ~álíz~óváñ~é zóñ~é púl~sá í ñ~ádgl~édáj~ zóñú~ srčáñ~óg rí~tmá ú~ dóñj~ém dé~lú.]

  • [* Dóst~úpñó~ sámó~ ñá Gá~láxý~ Wátc~h4 sér~íjí í~ ñóví~jím m~ódél~ímá s~átóv~á.]
  • [* Fúñk~cíjá~ pérs~óñál~ízóv~áñé z~óñé p~úlsá~ rásp~ólóží~vá jé~ sámó~ ú réží~mú tr~čáñjá~.]

[Kórá~k 03]

[Pút d~ó ból~jé fí~zíčké~ kóñd~ícíj~é]

[Prát~í réz~últá~té fí~zíčké~ áktí~vñós~tí ñá~ sátú~ ílí p~ámét~ñóm t~éléf~óñú.]

[Kórá~k 01]

[Spré~mí sv~ój Gá~láxý~ Wátc~h]

[Ñámé~stí G~áláx~ý Wát~ch sá~t ñá z~glób~, póvé~ží gá s~á tél~éfóñ~óm í p~róvé~rí dá~ lí jé~ tvój~ próf~íl pr~ávíl~ñó pó~déšéñ~ pré m~éréñ~já.]

  • [* Préd~úsló~ví mé~réñj~á:]
  • [Ú cíl~jú štó~ bólj~ég mé~réñj~á, pré~pórú~čújém~ó dá s~é mér~éñjé~ óbáv~í pód~ sléd~éćím ú~slóv~ímá.]
  • [ㆍMéré~ñjé t~rébá~ vršít~í úvé~k ú ís~tó vr~émé. (P~répó~rúčúj~émó d~á tó b~údé ú~jútr~ú.)]
  • [ㆍMéré~ñjé t~rébá~ vršít~í ñá p~rázá~ñ stó~mák.]
  • [ㆍMéré~ñjé t~rébá~ vršít~í ñák~óñ pr~ážñjé~ñjá s~tómá~ká.]
  • [ㆍMéré~ñjé t~rébá~ vršít~í pré~ áktí~vñós~tí kó~jé pó~dížú t~élés~ñú té~mpér~átúr~ú, káó~ štó sú~ tréñ~íñg í~lí sá~úñá.]
  • [ㆍMéré~ñjé t~rébá~ vršít~í ñák~óñ sk~ídáñ~jé mé~tálñ~íh pr~édmé~tá pó~pút ó~grlí~cé.]
  • [ㆍMéré~ñjé ñ~é tré~bá vr~šítí t~ókóm~ méñs~trúá~cíjé~.]

[Kórá~k 02]

[Záúz~mí pr~ávíl~áñ pó~lóžáj~]

[1. Pódí~gñí r~úké ñ~óséćí~ Gálá~xý Wá~tch í~ pází~ dá ím~á dóv~óljñ~ó més~tá íz~méđú r~úkú í~ télá~.
2. Prst~ímá d~ódír~ñí dv~é élé~ktró~dé ñá~ Gálá~xý Wá~tch s~átú.
3. D~ók tó~ rádí~š, pází~ dá pr~stím~á ñé d~ódír~újéš z~glób~.]

  • [* Rásp~ólóží~vóst~ BÍÁ m~óžé vá~rírá~tí ú z~ávís~ñóst~í ód d~ržávé~ ílí r~égíó~ñá.]
  • [* Své k~árák~térí~stík~é í ÚÍ~ sú pó~dlóžñ~í pró~méñá~má.]
  • [* Télé~sñá s~trúk~túrá~ jé fú~ñkcí~já pó~držáñ~á sám~ó ñá S~ámsú~ñg Gá~láxý~ Wátc~h4 sér~íjí s~átóv~á í mó~délí~má Gá~láxý~ Wátc~h sát~óvá í~zášlí~m ñák~óñ ñj~é.]
  • [* Ñáméñjéñó sámó ú svrhú práćéñjá ópštég fízíčkóg stáñjá í kóñdícíjé. Ñíjé ñáméñjéñó zá ótkríváñjé, díjágñóstíkú, léčéñjé, práćéñjé ílí úprávljáñjé bíló kójím zdrávstvéñím stáñjém ílí bóléšćú. Ñíjédñá íñfórmácíjá dóbíjéñá sá úréđájá í/ílí ú ókvírú áplíkácíjé kójá sé ódñósí ñá zdrávljé ñé smé sé smátrátí médícíñskím sávétóm. Kórísñící bí trébáló dá pótrážé médícíñskí sávét lékárá.]

[Kórá~k 03]

[Méré~ñjé t~élés~ñé st~rúkt~úré]

[Zádr~ží óvá~j pól~óžáj d~ók sé~ próv~érá ñ~é záv~rší.]

[Kórá~k 04]

[Pógl~édáj~ svój~é réz~últá~té]

[Kádá~ sé mé~réñj~é záv~rší, pó~gléd~áj ré~zúlt~áté s~vójé~ télé~sñé s~trúk~túré~. Próm~éñé m~óžéš dá~ prát~íš ú pó~dácí~má ñá~ svóm~ móbí~lñóm~.]

[Tvój~í zdr~ávst~véñí~ pódá~cí sé~ bézb~édñó~ čúváj~ú úz S~ámsú~ñg Kñ~óx]

[Lépó~ sé sl~ážé sá~]

[Ósét~í štá z~ñáčí ží~vétí~ pámé~tñíj~é, úz G~áláx~ý kój~í ćé té~ prát~ítí ú~ stóp~ú.]

Galaxy Watch7
Galaxy Watch Ultra
Galaxy Z Fold6
Galaxy Z Flip6
Galaxy Buds3 Pro

[Préú~zmí á~plík~ácíj~ú]

[Préú~zmí S~ámsú~ñg Hé~álth~ áplí~kácí~jú ód~máh.]

[GÓÓG~LÉ PL~ÁÝ] [ÁPPL~É ÁPP~ STÓR~É]
 

[Pámé~tñí t~éléf~óñí]

[Gálá~xý S24 | S~24+ | S24 Últ~rá]
[Sázñ~áj ví~šé]
[Pámé~tñí t~éléf~óñí] [Pámé~tñí t~éléf~óñí]
 

[Áplí~kácí~jé í ú~slúg~é]


[Sázñ~áj ví~šé]
[Áplí~kácí~jé í ú~slúg~é] [Áplí~kácí~jé í ú~slúg~é]

[• Pótrébñá jé príjává ñá Sámsúñg ñálóg. Dóstúpñóst úslúgé móžé dá várírá ú závísñóstí ód zémljé/régíóñá.
• Ñíjé ñáméñjéñó zá úpótrébú ú ótkríváñjú, díjágñóstící, léčéñjú bíló kóg médícíñskóg stáñjá. Rézúltát jé sámó zá vášú líčñú référéñcú. Óbrátítí sé médícíñskóm strúčñjákú zá sávét.
• Své úslúgé, fúñkcíjé, fúñkcíóñálñóstí, sádržájí, kórísñíčkí íñtérféjsí í pógódñóstí ópísáñí óvdé mógú dá sé próméñé béz préthódñé ñájávé, á ñjíhóvá dóstúpñóst móžé dá várírá ú závísñóstí ód zémljé/régíóñá, módélá úréđájá í vérzíjé ÓS-á. Pláćéñé úslúgé sú dóstúpñé ñákóñ kúpóvíñé.
• Úréđájí í slíké ñá ékráñú sú símúlíráñé ú ílústrátívñé svrhé. ÚX/ÚÍ móžé dá sé rázlíkújé ú závísñóstí ód vérzíjé sóftvérá, módélá, zémljé/régíóñá í drúgíh fáktórá.

1. Dá próvéríš éñérgétskí rézúltát, zdrávstvéñí pódácí práćéñí sá Sámsúñg Gáláxý Wátch (Gáláxý Wátch 4 séríjá í ñóvíjí módélí, ískljúčújúćí Gáláxý Fít3) mórájú bítí síñhróñízóváñí sá áplíkácíjóm Sámsúñg Héálth. Pótrébñí sú ñájmáñjé pódácí ó áktívñóstímá préthódñóg dáñá í spáváñjú, káó í pódácí ó púlsú tókóm spáváñjá.
2. Éñérgétskí rézúltát í sávétí zá véllñéss sú dóstúpñí ñá Áñdróíd téléfóñímá (Áñdróíd 10 ílí ñóvíjí) í záhtévájú áplíkácíjú Sámsúñg Héálth (v6.27 ílí ñóvíjú).
3. Dóstúpñó ñá Gáláxý Wátch4 séríjí í kásñíjím módélímá. 
Fúñkcíjé práćéñjá sñá sú ñáméñjéñé sámó zá ópšté dóbró í fítñés svrhé. Ñíjé ñáméñjéñ zá úpótrébú ú ótkríváñjú, díjágñóstící, léčéñjú bíló kóg zdrávstvéñóg stáñjá ílí póréméćájá spáváñjá. Méré sú sámó zá vášú líčñú référéñcú. Óbrátíté sé médícíñskóm strúčñjákú zá sávét.
4. Dá sñímíš svójé hrkáñjé, ñósí sát dók spáváš í stáví téléfóñ ñá stábílñú póvršíñú blízú glávé, káó štó jé ñóćñí órmáríć, tákó dá dóñjí déó téléfóñá búdé ókréñút ká tébí.
5. Záhtévá áplíkácíjú Sámsúñg Héálth vérzíjú 6.24 ílí ñóvíjú.
Óbúká spáváñjá záhtévá pódátké ó spáváñjú ód ñájmáñjé 7 dáñá, úkljúčújúćí 2 dáñá ódmórá.]