[Žívót~ñí sá~vétí~]

[Zdrá~vé jú~tárñ~jé ñá~víké~ zá
óñ~é kój~í ñís~ú ráñ~óráñ~íócí~]

[Prób~údí s~é stí~skáj~úćí dú~gmé á~lárm~á í úz~ ñáví~ké bú~đéñjá~ kójé~ ótvá~rájú~ óčí.]

[Táčñó jé 6:30h. Kóñáčñó úspéváš dá ódgúráš prékríváč póslé dvá ñéúspéšñá pókúšájá – grógí, ñádrñdáñá í sá ñéízmérñóm pótrébóm zá šóljóm últrájáké káfé. Slóbódñó prízñáj: jútrá ñísú zá svákógá. Álí, príhvátáñjé dóbré jútárñjé ñávíké móžé bítí prótívótróv kójí ćé té trgñútí íz sñá ñá právój stráñí krévétá. Pré ñégó štó útóñéš ú úóbíčájéñó vrtéñjé áplíkácíjá, próčítáj ú ñástávkú ñéštó smísléñíjé í éñérgíčñíjé zá áktíváñ póčéták dáñá.]

[Ízvú~cí sé~ íz kr~évét~á ígr~óm]

[Íákó sví zñámó kólíkó jé lákó pástí ú ískúšéñjé dá sé ódrémá jóš sámó pét míñútá ñákóñ štó sé álárm ískljúčí, ístrážíváñjá pókázújú dá jé búđéñjé póslé tógá jóš téžé. Ízbégñí téžák póčéták dáñá ústájáñjém ódmáh. Áplíkácíjé sá álármímá kójí sé ískljúčújú réšáváñjém ñéké mózgálícé úkljúčújú tí mózák í téló jér drúgáčíjé ñé móžéš dá póbédíš ú ígrí káó štó jé íks-óks, ñítí dá úslíkáš kúpátíló dá bí sé álárm kóñáčñó ískljúčíó, pótvrđújúćí dá sí tádá défíñítívñó váñ krévétá.]

[Tvój~ télé~fóñ, ñ~á tvó~j ñáčí~ñ]
[Príl~ágód~í ízg~léd í~ bójú~ sátá~, dódá~j kór~ísñé~ áplí~kácí~jé ká~ó víd~žété ñ~á póčé~tñí é~kráñ~ í úrá~dí jó~š mñóg~ó tóg~á.]

[Ñéká~ tí mú~zíká~ zá úší~ búdé~ príj~átñá~]

[Ákó ñé žélíš dá sé búdíš úz stáñdárdñé tóñóvé zvóñá – ílí álármé sá mózgálícámá – fúñkcíjé álármá ñá módélú Gáláxý S21 ómógúćávájú tí dá úméstó ñjíh ízábéréš Spótífý1 jútárñjé lísté ñúmérá ílí pódkásté, pá móžéš lákšé dá úskóčíš ú ñóví dáñ slúšájúćí ómíljéñé mélódíjé í émísíjé.]

[Púst~í své~tlós~t dá ú~đé]

[Rázmákñí závésé. Ñáúká kážé dá ízlázák súñcá svákóg dáñá ú prédvíđéñó vrémé útíčé ñá síñhróñízácíjú ñášég úñútrášñjég sátá tákó štó smáñjújé stváráñjé mélátóñíñá (tzv. hórmóñá spáváñjá) tókóm óbdáñícé. Ímáš prémáló príródñóg svétlá kód kúćé¿ Ñápráví Bíxbý ñávíkú ñá svóm téléfóñú Gáláxý Á52 dá bí sé tvójá pámétñá svétlá póstépéñó úkljúčílá pár míñútá pré vréméñá búđéñjá í tákó símúlírálá ízlázák súñcá.2]

[Óstá~ñíté~ mótí~vísá~ñí zá~jédñ~ó]
[Tréb~á dá p~óvéćá~š brój~ kórá~ká¿ S~táví~ sát G~áláx~ý Wát~ch3 ñá~ rúkú~ í ízá~zóví~ dó dé~vét p~ríjá~télj~á dá p~óstí~gñét~é ñéd~éljñ~í bró~j kór~áká k~órís~téćí á~plík~ácíj~ú Sám~súñg~ Héál~th.]

[Úrád~í „éñd~órfí~ñskú~” véžbú~]

[Zñáš zá trkáčkú éúfóríjú¿ Ízglédá dá ñáš mózák stvárá ísté ñéúrótráñsmítéré kójí dájú „dóbár óséćáj” tókóm bíló kákvé áéróbñé áktívñóstí. Ákó jútárñjé trčáñjé ñíjé zá tébé, próbáj dá ódéš ñá 30-míñútñú šétñjú pó príródí ílí dá tí jógá kárdíó-véžbá véséló zápóčñé dáñ. Káó dódátñí bóñús, móždá ćéš ímátí jóš víšé éñérgíjé célóg dáñá záhváljújúćí tój jútárñjój véžbí.]

[Íspr~óbáj~ 10-míñú~tñó í~stré~sáñj~é úmá~]

[Písáñjé dñévñíká ñé mórá bítí kómplíkóváñó. Pré ñégó štó póčñéš sá póslóm ílí ízáđéš váñ kúćé, príbéléží své svójé míslí ñá prázáñ líst pápírá ílí ú áplíkácíjú Sámsúñg Ñótés ñá svóm téléfóñú úz pómóć S Péñ. Ístrésí íz svóg úmá své káó kádá ístrésáš stvárí íz tórbé ñá stó, béz čékáñjá í údúbljíváñjá. Stváráñjé ñávíké dá prázñíš svój mózák pómóćí ćé tí dá rédóvñó sréđújéš svójé míslí í óstávljáš méstá zá pláñíráñjé rádñjí kójé trébá dá óbávíš tóg dáñá.]

[1 Spótífý móžé záhtévátí čláñáríñú ílí kúpóvíñú. Spótífý jé dóstúpáñ ñá svím Gáláxý móbílñím téléfóñímá kójí ímájú Óñé ÚÍ 2 ílí ñóvíjí. Dóstúpñóst úslúgé závísí ód zémljé ílí régíóñá. Zá víšé détáljá pósétí slédéćú ádrésú: https://súppórt.spótífý.cóm/ús/ártíclé/fúll-líst-óf-térrítóríés-whéré-spótífý-ís-áváíláblé/.
2 Pótrébñí sú príjávljíváñjé ñá Sámsúñg ñálóg í mréžñá vézá (Wí-Fí ílí mréžá zá préñós pódátáká). Dá bí Bíxbý mógáó dá kóñtrólíšé drúgé úréđájé, óñí sé mórájú régístróvátí ú áplíkácíjí SmártThíñgs. Zá víšé íñfórmácíjá pósétí sájt SmártThíñgs (és-ús-284fcd07851162dád.gétsmártlíñg.cóm/smártthíñgs).]

[Úñáp~rédí~ svój~é jút~árñj~é rít~úálé~]

[Pódé~sí rá~spól~óžéñj~é zá t~áj dá~ñ, svá~kí dá~ñ, fúñ~kcíj~ámá z~á blá~góst~áñjé~ ñá té~léfó~ñú Gá~láxý~ S21.]

[Sádá~ próčí~táj ó~vé pr~íčé]